Це відео не доступне.
Перепрошуємо.

Gerinckímélő hasizomgyakorlatok

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 жов 2020

КОМЕНТАРІ • 3

  • @mankilany
    @mankilany 9 годин тому

    Kiszakadt gerincsérvvel műtöttek 2015-ben, azóta vigyázok a gyakorlatoknál.
    Ez a videó hiánypótló. Köszi szépen.

  • @eszterodornebognar7089
    @eszterodornebognar7089 Рік тому

    Nagyon jó hasgyakorlatok!

  • @rolandserczel1569
    @rolandserczel1569 2 роки тому

    Koszonom a videot.lordotikus hatam van,alig tudok hanyatt fekudni,kiemelkedik a medencem,es elkezd fajni a hatam.
    Ebben az esetben mi javasolt?parnat a fejem es a hatam ala,vagy mas gyakorlatokat keresni?