Még csak tegnap kezdtem,eddig ez a legjobb torna,amit csinálok. Nagyon remélem,hogy használni fog,ha rendszeresen ,napi szinten tornázom . Köszönöm a feltöltést!
Jo teggelt kívánok. Megtettszik minden tornát találni.Tapasztalatbol írom:Betetszik írni,milyen tornát szeretne és megtalálható.En pl a szem tornát is megkerestem.
A legjobb torna a karjaimra ez a tornagyakorlat.Ugyanis a jobb karommal van valami baj,mert nem tudom felemelni egyenesen,pár éve, pedig nem vagyok még idős. Néha ropog is ha különböző mozdulatokat teszek,viszont a jó az,hogy ha többször gyakorlom egy héten át,sokat javul.Mivel a youtobon több vál kar tornát kipróbáltam és az önét találtam a leghasznosabbnak, amikor csak tudok tornagyakorlatokat vegezni,az önét választom mindig egy ideje a váll kar tornámnak.(Amugy csak egy éve van internetesmobilom,de ahogy egyre több mindent felkerestem,felfedeztem,az önök tornagyakorlatait is felfedeztem,aminek nagyon örülök, mert olyan mint egy puzle játék:be talál a helyére az én esetemben is)Mindig nézve gyakorlom önöket,hogy egy mozdulatot se felejtsek ki.Nagyon szépen köszönöm ezt a tornagyakorlatot!😊👍❤🤷♀️🙋♀️👏👋💐(Ha tetszik akarni megtudni többet az esetemről,megkereshet privátban és ott elmesélem szívesen a történetemet azzal kapcsolatosan amit magamrol írtam)
Nagyon köszönöm a videót, jól esik elvégezni a gyakorlatokat. A vállam fáj hónapok óta. Használtam gyógyszert, kenőcsöt masszázs is volt, de nem múlt el teljesen. Úgy érzem a gyógytorna fog segíteni.
5 hétig jártam gyógytornára. A végén megkérdeztem a gyógytornásztól, hogy fontos e a sorrend. Azt mondta, igen. Így elkezdtem ezeket a gyakorlatokat végezni. Nem ugyanaz, amit a kórházban végeztünk, de sokat segítenek. Nagyon köszönöm a videót. További jó munkát kívánok Önöknek. 😊
Nagyon szeretem ezt a kis nyak- válltornát, szépen rendben tudom tartani vele a kérdéses izületeimet, ráadásul rövid, mindig belefér az időmbe. (Egyetlen megjegyzés, hogy a kéz és kar a szövegben gyakran felcserélődik, de azért tudom mikor melyikről van szó. Bocsi :))
OK. Ajánlom a Megyei Oktató Kórház Petz Aladár: Eszköz nélküli Nyak és Válltorna. Budapest. 2020. 2020-as Budapesti UA-cam Videót a UA-cam Csatornán. Budapest. Budapest. Lajos Tóth./Tóth Lajos. UA-cam.
Nagyon sokat segitet ez a torna nekem !Már egy éve eszt használom !
Nagyon szeretem, ülőmunkát végzőknek különösen ajánlom, nagyon jól kimozgatja a letapadt izmokat. 🙏
Nagyon szeretem ezt tornát minden nap elvégzem sokkal könnyebb a napi életvitelem. Köszönöm
Húúú de jóóó volt. Nagyon szépen köszönöm. Egészségünkre!
Köszönöm szépen az egészséges tornát.2 éve és minden nap szorgalmasan végzem. Mindenkinek csak ajánlani tudom.
Nagyon szépen köszönöm 👍😍 Nagyon jól éreztem önökkel magam 👍👋Köszönöm szépen 🙏🙏♥️♥️
Még csak tegnap kezdtem,eddig ez a legjobb torna,amit csinálok. Nagyon remélem,hogy használni fog,ha rendszeresen ,napi szinten tornázom . Köszönöm a feltöltést!
Nagyon hálásan köszönöm!💓 Minden nap ☀️ meg sinalom!💓
Nagyon hasznos ĺ Nagyon szépen köszönöm!
Nagyon jó ez a torna! már elsőre kimozgatott valamennyit a fájdalmas kötöttségből. köszönöm szépen🙂
Amiota ràtalàltam erre a tornara minden nap csinalom!Koszonom szepen !
Köszönöm szépen, napi szinten csinálom! Nagy segítség, jók a gyakorlatok, és hasznosak! :)
Hálásan köszönöm a feltöltött videókat! Sokat segít a vállműtét utáni regenerációban. A covid miatt ez a lehetőségünk maradt .
Köszönjük, nagyon jó és hasznos gyakorlatok!
Köszönöm szépen, nagyon jól estt ez a torna, megmozgatott!
Köszönöm a tornát.Máodszor tornáztam a vezetésével és nagyon jól esett,el is fáradtam!
Köszönöm , nagy segitség napi szinten !
Köszönöm szépen ! Nagy segítség ez a mai időkben! Több gyógyító gyógytornára lenne szükségünk , amit az otthonunkban tudnánk végezni.
Köszönöm,szeretem minden nap ezeket a gyakorlatokat végezni!
kodzonjuk ,nagyon szeretjuk!
Jo teggelt kívánok. Megtettszik minden tornát találni.Tapasztalatbol írom:Betetszik írni,milyen tornát szeretne és megtalálható.En pl a szem tornát is megkerestem.
Köszönöm! ❤ Sokat segít a poszt covid okozta izomfájdalom kezelésében 🙏
A legjobb torna a karjaimra ez a tornagyakorlat.Ugyanis a jobb karommal van valami baj,mert nem tudom felemelni egyenesen,pár éve, pedig nem vagyok még idős. Néha ropog is ha különböző mozdulatokat teszek,viszont a jó az,hogy ha többször gyakorlom egy héten át,sokat javul.Mivel a youtobon több vál kar tornát kipróbáltam és az önét találtam a leghasznosabbnak, amikor csak tudok tornagyakorlatokat vegezni,az önét választom mindig egy ideje a váll kar tornámnak.(Amugy csak egy éve van internetesmobilom,de ahogy egyre több mindent felkerestem,felfedeztem,az önök tornagyakorlatait is felfedeztem,aminek nagyon örülök, mert olyan mint egy puzle játék:be talál a helyére az én esetemben is)Mindig nézve gyakorlom önöket,hogy egy mozdulatot se felejtsek ki.Nagyon szépen köszönöm ezt a tornagyakorlatot!😊👍❤🤷♀️🙋♀️👏👋💐(Ha tetszik akarni megtudni többet az esetemről,megkereshet privátban és ott elmesélem szívesen a történetemet azzal kapcsolatosan amit magamrol írtam)
köszönöm szépen! minden napi gyakorlás van!
Nagyon szepen köszönöm.❤
Szeretem ezt a tornát nagyon jó !
Nagyon szépen köszönöm!!! Ugy erzem segit.
Köszi nagyon jó ez a torna.
Köszönöm szépen nagyon jó naponta kell csinálni köszönöm
Köszönöm a segítséget!
Nagyon szépen köszönöm.❤
ezt a gyakorlatot is igen nagyon szépen köszönöm! 2022.október 24.
Mióta végzem a gyakorlatokat nem fáj a fejem! Köszönöm!
Nagyon köszönöm a videót, jól esik elvégezni a gyakorlatokat. A vállam fáj hónapok óta. Használtam gyógyszert, kenőcsöt masszázs is volt, de nem múlt el teljesen. Úgy érzem a gyógytorna fog segíteni.
Köszönöm szépen!Nagyon jól esett!😊
A két kedvenc nyaktorna videóm közül ez az egyik. Ez a gyakorlat sorozat hasonlít leginkább váz általam látogatott sztk gyakorlatához.
5 hétig jártam gyógytornára. A végén megkérdeztem a gyógytornásztól, hogy fontos e a sorrend. Azt mondta, igen. Így elkezdtem ezeket a gyakorlatokat végezni. Nem ugyanaz, amit a kórházban végeztünk, de sokat segítenek.
Nagyon köszönöm a videót. További jó munkát kívánok Önöknek. 😊
6
Nagyon szeretem ezt a kis nyak- válltornát, szépen rendben tudom tartani vele a kérdéses izületeimet, ráadásul rövid, mindig belefér az időmbe. (Egyetlen megjegyzés, hogy a kéz és kar a szövegben gyakran felcserélődik, de azért tudom mikor melyikről van szó. Bocsi :))
köszönöm!
Nagyon köszönöm!
Köszönöm, jó volt!
Nagyon jó minden nap végzem
Koszonom szepen❤️❤️🥰🥰🥰
Nagyon jó!
Köszönöm szépen! Mindennap fogom csinálni jók a gyakorlatok.
köszönöm szépen!
Köszõnõm, hasznosnak érzem.
Köszönet !
Elmulasztja a fejfájásom. Én csak, hogy átmozgassam magam és megelőzzem a bajokat, azért csinálom, nagyon klassz gyakorlatok.
Köszönjük
köszönöm! 12.02.
Szuper
Fáj a nyakam a sok ülőmunkától,naponta fogom csinálni
👍👍👍👍
2022-október 28.
11.06.
Olyan cukin beszél... :)))
Aranyosan beszél, nekem kicsit lassú, eléggé fel vagyok pörögve, mindent gyorsabban csinálok.
Köszönöm de miért szakítják meg a teklámmal?
Gj
!!!
Leander
Ízületi és izom ultrahang ua-cam.com/video/JhspIHaKG04/v-deo.html
Szeretem ezeket a gyakorlatokat, de mostanában megszakítja a reklám. Ez régebben nem volt.
OK. Ajánlom a Megyei Oktató Kórház Petz Aladár: Eszköz nélküli Nyak és Válltorna. Budapest. 2020. 2020-as Budapesti UA-cam Videót a UA-cam Csatornán. Budapest. Budapest. Lajos Tóth./Tóth Lajos. UA-cam.
0
köszönöm!