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ジンサンの料理系コンテンツ好きなんだよなあ、楽しそうに話すし
めっちゃ簡単で良いですね！減量のメニューで悩んでたので助かりました！
私もいま身体作りで絞ってる最中だから、とても助かります！ありがとう、マシュマロマン！！
ほんとうに二人が仲直りしてくれて良かったなぁと再認識
喧嘩していたんですか？
@@sunoudayo そうよ
ジンさん料理本出してほしい
これはすごい！こんな素晴らしい料理の発信ありがとうございます！取り入れます！
ガチ減量してない軽い減量してる自分もよく作るメニューです😄自分は水切った豆腐を潰してキャベツと卵と混ぜて豚のもも肉乗っけて豚玉的な感じでよくやってます✋
早速作ってみたけど本当に美味しかった!😋素敵なレシピありがとうございます!
まじで革命的！！炭水化物取れない時期からしたらまじで神！！！ありがとうジンさん！
美味しかったので、何度も食べています❗シーフードミックス便利ですね。アレンジとして少し紅生姜入れてみたらよりお好み焼きに近づけました。
ルーティン楽しみにしてます！
仲良しな二人を、いつも楽しく拝見しています。ジンさん、やっぱりオタフクですよね🍯
今、減量まさにしているので作ってみます。ありがとうございます
久々にこのふたりの組み合わせみたけど、前みたいな感じじゃないから寂しいな…。ぷろたんさんぷろたんさんって言ってたあの頃が懐かしい
ケトジェニック中はこのお好み焼きモドキ良く作ってましたわ。シーフードでも豚バラでも。ケトーシス入ってればキャベツやソースの糖質くらいは許容範囲だしマヨネーズと青のりかければもうお好み焼き気分が味わえて食べごたえかなりあるんだよな
このメニューめっちゃ良さそう！！！ナイス
JINさん大会頑張れ！！あと2か月？マジ心から応援している。
ニキビ気になってる人でも油入れなければ肌にいいものばっかりだし完璧すぎる
これは早速真似させてもらう
そろそろ大会前久しぶりのvlog見たいです！
お好み焼きでおたふくソースを使ってくれるのは広島人として嬉しい😆
ジンさん見て筋トレ始めました！頑張ります。
これ作ってみたけどめちゃくちゃうまいわ！！
今日の晩御飯に作ったんですけどボリュームもあってすごくよかったです！シーフードミックス少し高かったですが！
オタフクソース最高‼️
おたふくソースまじうまい
海苔入れたら風味でて美味しいかも‼︎
この動画見てから、平日の夜は、コレとカボチャをチンしたヤツしか食べてない！
これは美味いわな
自分はこれにおからパウダーも混ぜて食べてます！
キャベツカロリーゼロって知らなかった。今日さっき食べたわ。これやってみます🤍ありがとうございます🤎👍🏾
今日食べます！！
紅生姜入れるとめちゃくちゃ美味いです
俺はモヤシでよく作る。海鮮の代わりに茹でたササミで。ソースがあれば美味しいですね😃
普通に美味しかった！けどそれと同時にとろろも一緒に混ぜて見たら美味いんじゃね！？とも思ったから試して見る
素晴らしい！！！
低糖工房のお好み焼きミックス粉使うと、タンパク質めっちゃ豊富で低脂質かつ低糖質のまじでパーフェクトなお好み焼きができますよ。
うまそー
鰹節とか、出汁粉入れても良いかもなあと思って見てたら、JINさんが言ってくれた！あとは、キャベツ減らしてネギ入れて、醤油で食べたい！
食べたい
自分もこれやってました！！！ソースがうまい
ソースかいなw
今日の晩御飯が決定した！
マシュマロマンおたふくみたいな顔最高！！
JINはマシュマロマンよりミシュランのビバンダム君だろ
出たこの夫婦待ってましたw
美味しそう！よし作りますか。
私はこれにノンオイルツナ入れて食べてました♪半年で１６kg痩せました♡
いやこれは普通に美味しそうw
美味そう！
最近キツイことあったけど、お二人みてたら元気でました！ちなみに、この料理にほんだし入れても美味しいと思います！🙋♂と思ったら、JINさんも言ってましたね😅
ナチュラルでも絞れますか？？
甘ったれた事言ってんなよ！絞るならステロイドを使え、減量ナメてんのか？
キムチとか入れても良さそう。やろう。
でかいスキレットを軽々と(笑)
ジンさん雑そうで料理上手いよな、しかも簡単なの多いし
作り方のレシピお願い致します
これ作ろ。マシュマロンありがとう
たしかにこれはいいアイディアかも😳
なんか、ぷろたん深田えいみに似てきてる笑
小麦粉の代わりにインスタントオーツ(オートミール)を入れるのもありですね！
ありがとう
このコンビやっぱいいね~😎
おたふくみたいな顔しやがって3150wwww
おたふくwww
マシュマロマンよりドンキーコングかラージャンのほうがいいマジでかい
おたふくみたいな顔しやがってwwwwほんまに2人の会話おもろいw
減量もビーガンみたいにどう楽しむかの時代になってるよねん
今日作ってみました。豚のもも肉（脂肪なし）鰹節、青のりを加えたら普通にお好み焼きｗ繋ぎが卵だけでも全然いける
健太郎、全然更新しないから心配しとるよ
めっちゃうまそう
レンジの位置www
思ったwww
俺はブルドッグソースが好き！
ジンさん❗ぷろたん実家に大晦日突撃訪問するって企画がいいよw
粉いれるならオートミールの粉とかでも良さそう
健太郎と言えば友仁
AKITO君は?
友仁と言えばXENO
@@tolyft 健太郎と言えばPROISM
某ユーザーは何食っても絞れる雰囲気
こりゃ美味いだろ！
ぷろたんの家の電子レンジ神棚みたいな位置に置いてあるな
サムネCGかと思ったわｗ
冷凍シーフードミックス食べ過ぎると尿酸値爆上がりするので気を付けてください！家でお好み焼き食べ過ぎた翌日は足もわってなりがちです。イカとエビはプリン体高め😱
ナチュラルの僕でもいけますかね？
フライパンの蓋どっか行くことある？？www
海鮮入れてないけどキャベツ卵焼きならわりと食べてる
カメラワークが酔いそう。笑
いつものカメラマン辞めたんかな
@@bakataresuper 全然気付かなかったわw
一瞬Jinさんが芳賀セブンになった😳この部屋ってぷろたんの家じゃなくて所属UA-camrの共通スタジオだよね❓
こんかいすげぇよじんさん
このコンビ和む。「こんなマッチョなお母さん嫌だ」ウケた
こりゃいいなぁ
オタフクよりカープソースの方が美味しいby広島県民
ぷろたん卒業もっと早いと思ってたw
今回カメラワーク悪い気がする
これ普通にいいなw
キャラクターは違うけど、ブルドッグの旨ソースってのわりといけるよとんかつソースとかウスターソースをイメージするとかなり違う
とん平焼きですか？
ちくわを入れよう
最近インスタ見てて違和感を感じたので、、Jinさんが信頼を得ているのはフィジーカーとしてのJinさんだと思う。政治に口出すなと言っているわけじゃないけど、特定の政党に投票しようぜってのは、そこのJinさんは信頼されてないと思うし、急になんか変な感じになる。投票は行こうとか、マニフェストちゃんと見て考えて投票しようなに留めて欲しかった。
たしかにこれは美味そう！どっかの牛肉、卵、鮭、ブロッコリー、アボカドとかで同じ動画作ってる奴とは大違いですね！
シーフードミックス高いんよねー😭
シーフードミックスって冷凍ですか？解凍するとかなり水分が出てしまい…それごとキャベツに混ぜるとベチャベチャになってうまく焼けず、かといってその水分はシーフードの栄養がかなり滲み出てそうなので捨てるのもなと…ってことでうまくできません笑
けんたろう、いいじゃんｗ
喧嘩のきっかけ夫婦かよww
ジンサンの料理系コンテンツ好きなんだよなあ、楽しそうに話すし
めっちゃ簡単で良いですね！
減量のメニューで悩んでたので助かりました！
私もいま身体作りで絞ってる最中だから、とても助かります！ありがとう、マシュマロマン！！
ほんとうに二人が仲直りしてくれて良かったなぁと再認識
喧嘩していたんですか？
@@sunoudayo そうよ
ジンさん料理本出してほしい
これはすごい！こんな素晴らしい料理の発信ありがとうございます！取り入れます！
ガチ減量してない軽い減量してる自分もよく作るメニューです😄自分は水切った豆腐を潰してキャベツと卵と混ぜて豚のもも肉乗っけて豚玉的な感じでよくやってます✋
早速作ってみたけど本当に美味しかった!😋素敵なレシピありがとうございます!
まじで革命的！！炭水化物取れない時期からしたらまじで神！！！ありがとうジンさん！
美味しかったので、何度も食べています❗
シーフードミックス便利ですね。
アレンジとして少し紅生姜入れてみたらよりお好み焼きに近づけました。
ルーティン楽しみにしてます！
仲良しな二人を、いつも楽しく拝見しています。ジンさん、やっぱりオタフクですよね🍯
今、減量まさにしているので作ってみます。ありがとうございます
久々にこのふたりの組み合わせみたけど、前みたいな感じじゃないから寂しいな…。
ぷろたんさんぷろたんさんって言ってたあの頃が懐かしい
ケトジェニック中はこのお好み焼きモドキ良く作ってましたわ。シーフードでも豚バラでも。ケトーシス入ってればキャベツやソースの糖質くらいは許容範囲だしマヨネーズと青のりかければもうお好み焼き気分が味わえて食べごたえかなりあるんだよな
このメニューめっちゃ良さそう！！！ナイス
JINさん大会頑張れ！！あと2か月？マジ心から応援している。
ニキビ気になってる人でも油入れなければ肌にいいものばっかりだし完璧すぎる
これは早速真似させてもらう
そろそろ大会前久しぶりのvlog見たいです！
お好み焼きでおたふくソースを使ってくれるのは広島人として嬉しい😆
ジンさん見て筋トレ始めました！頑張ります。
これ作ってみたけどめちゃくちゃうまいわ！！
今日の晩御飯に作ったんですけどボリュームもあってすごくよかったです！シーフードミックス少し高かったですが！
オタフクソース最高‼️
おたふくソースまじうまい
海苔入れたら風味でて美味しいかも‼︎
この動画見てから、平日の夜は、コレとカボチャをチンしたヤツしか食べてない！
これは美味いわな
自分はこれにおからパウダーも混ぜて食べてます！
キャベツカロリーゼロって知らなかった。今日さっき食べたわ。これやってみます🤍ありがとうございます🤎👍🏾
今日食べます！！
紅生姜入れるとめちゃくちゃ美味いです
俺はモヤシでよく作る。海鮮の代わりに茹でたササミで。ソースがあれば美味しいですね😃
普通に美味しかった！けどそれと同時にとろろも一緒に混ぜて見たら美味いんじゃね！？とも思ったから試して見る
素晴らしい！！！
低糖工房のお好み焼きミックス粉使うと、タンパク質めっちゃ豊富で低脂質かつ低糖質のまじでパーフェクトなお好み焼きができますよ。
うまそー
鰹節とか、出汁粉入れても良いかもなあ
と思って見てたら、JINさんが言ってくれた！
あとは、キャベツ減らしてネギ入れて、醤油で食べたい！
食べたい
自分もこれやってました！！！
ソースがうまい
ソースかいなw
今日の晩御飯が決定した！
マシュマロマン
おたふくみたいな顔
最高！！
JINはマシュマロマンよりミシュランのビバンダム君だろ
出たこの夫婦待ってましたw
美味しそう！よし作りますか。
私はこれにノンオイルツナ入れて食べてました♪半年で１６kg痩せました♡
いやこれは普通に美味しそうw
美味そう！
最近キツイことあったけど、お二人みてたら元気でました！
ちなみに、この料理にほんだし入れても美味しいと思います！🙋♂
と思ったら、JINさんも言ってましたね😅
ナチュラルでも絞れますか？？
甘ったれた事言ってんなよ！
絞るならステロイドを使え、減量ナメてんのか？
キムチとか入れても良さそう。やろう。
でかいスキレットを軽々と(笑)
ジンさん雑そうで料理上手いよな、しかも簡単なの多いし
作り方のレシピお願い致します
これ作ろ。マシュマロンありがとう
たしかにこれはいいアイディアかも😳
なんか、ぷろたん深田えいみに似てきてる笑
小麦粉の代わりにインスタントオーツ(オートミール)を入れるのもありですね！
ありがとう
このコンビやっぱいいね~😎
おたふくみたいな顔しやがって
3150wwww
おたふくwww
マシュマロマンよりドンキーコングかラージャンのほうがいい
マジでかい
おたふくみたいな顔しやがってwwww
ほんまに2人の会話おもろいw
減量もビーガンみたいにどう楽しむかの時代になってるよねん
今日作ってみました。
豚のもも肉（脂肪なし）
鰹節、青のりを加えたら
普通にお好み焼きｗ
繋ぎが卵だけでも全然いける
健太郎、全然更新しないから心配しとるよ
めっちゃうまそう
レンジの位置www
思ったwww
俺はブルドッグソースが好き！
ジンさん❗ぷろたん実家に大晦日突撃訪問するって企画がいいよw
粉いれるならオートミールの粉とかでも良さそう
健太郎と言えば友仁
AKITO君は?
友仁と言えばXENO
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健太郎と言えばPROISM
某ユーザーは何食っても絞れる雰囲気
こりゃ美味いだろ！
ぷろたんの家の電子レンジ神棚みたいな位置に置いてあるな
サムネCGかと思ったわｗ
冷凍シーフードミックス食べ過ぎると尿酸値
爆上がりするので気を付けてください！
家でお好み焼き食べ過ぎた翌日は足もわって
なりがちです。
イカとエビはプリン体高め😱
ナチュラルの僕でもいけますかね？
フライパンの蓋どっか行くことある？？www
海鮮入れてないけどキャベツ卵焼きならわりと食べてる
カメラワークが酔いそう。笑
いつものカメラマン辞めたんかな
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一瞬Jinさんが芳賀セブンになった😳この部屋ってぷろたんの家じゃなくて所属UA-camrの共通スタジオだよね❓
こんかいすげぇよじんさん
このコンビ和む。「こんなマッチョなお母さん嫌だ」ウケた
こりゃいいなぁ
オタフクよりカープソースの方が美味しいby広島県民
ぷろたん卒業もっと早いと思ってたw
今回カメラワーク悪い気がする
これ普通にいいなw
キャラクターは違うけど、ブルドッグの旨ソースってのわりといけるよ
とんかつソースとかウスターソースをイメージするとかなり違う
とん平焼きですか？
ちくわを入れよう
最近インスタ見てて違和感を感じたので、、
Jinさんが信頼を得ているのはフィジーカーとしてのJinさんだと思う。政治に口出すなと言っているわけじゃないけど、特定の政党に投票しようぜってのは、そこのJinさんは信頼されてないと思うし、急になんか変な感じになる。投票は行こうとか、マニフェストちゃんと見て考えて投票しようなに留めて欲しかった。
たしかにこれは美味そう！
どっかの牛肉、卵、鮭、ブロッコリー、アボカドとかで同じ動画作ってる奴とは大違いですね！
シーフードミックス高いんよねー😭
シーフードミックスって冷凍ですか？
解凍するとかなり水分が出てしまい…
それごとキャベツに混ぜるとベチャベチャになってうまく焼けず、かといってその水分はシーフードの栄養がかなり滲み出てそうなので捨てるのもなと…
ってことでうまくできません笑
けんたろう、いいじゃんｗ
喧嘩のきっかけ夫婦かよww