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この2人は最強。変なポジショントークがない。お互いが尊敬し合ってる感じが見える。
仁さんが薊さん尊敬してる感じが伝わって、このコンビすごくよい
薊さんに綺麗な炊飯器は似合わないなw
この2人トーク力も安定してて見てて落ち着くそしてマジで鶏飯美味そう
人が隣で料理について語ってる中、爆食いしてんのおもしろすぎだろ
毎回このオイル使用躊躇ってまう必要なんだろうけど日和るわ
0:07からの薊さんの「うん」とか、頷きがとても優しい。
誰が作ったかで食べたいってカッコいい！！
薊さんの脂質調整は説得力ある。本人の身体がものがたってる。
このコンビまじで好き
5:26 草生え散らかした
やっぱ料理といえば薊さんですね！JINさんもコメント上手くて見やすい
炊飯器の蓋が閉まる。。。だと！？
ぜひ試したい！野菜とかって食べなくても大丈夫なんですか？
自分もほぼ同じの食ってたから驚いた笑自分の場合は醤油がめんつゆで、MCTオイルが香味ペースト、プラスで舞茸入れてます。
それめっちゃいいですね…チャーハン的な味ですか？
@@主人公-x2g 味は炊き込みご飯とチャーハンの間って感じです。水分はいつも炊く時よりも気持ち少なめにすると、パラパラ感が出てきます。鶏肉は炊くときに一緒に入れて炊いてます。
@@エビル海洋水-y8x めっちゃ旨そうだから試してみるわサンクス！
@@エビル海洋水-y8x ありがとうございます！！
めっちゃうまそう！自分もやってみます！
ジンさんまじオモロい😂
めし作る時に帽子かぶる薊さんすこ
このままのレシピで作ったら何kcalでどんなpfcになりますか？
再生1回目🎉真似させて頂きます、ありがとございます
クローブ って消毒液っぽい匂いなので意外です！まあちょい甘い香りって言えなくも無いけど。持ってるので試してみます。
真似しよ❣️🍚
米1.5号鶏胸肉 800ｇ醤油 20ｇ鰹節1パック油
MCTの熱はあんまり加味しない方がいいのかな？
炊飯器程度の熱なら問題ないですよ。
メイラード反応美味しいですもんね。焦がして凝縮！
毎日食べます。
マジうまそう
最近鶏胸肉ばっかたべて飽きてきたからこれはありがたい！！！！
クローブが苦手なんですが他に何かありますか？
唐突な北村克哉→レッツゴー！に笑ったw
やはり先人の知恵は偉大だな
炭水化物とmctオイルとってもちゃんと痩せるんですか？
この動画と同じような食事で実際にコンテストに向けた減量をしましたが、停滞なく体重は落ちていきました。また基礎代謝の100~120％のカロリーを目安にしていたので急な体重落差がなく1.5~2kg/月のペースでゆっくりと減量できました。カロリー計算とPFCバランスをしっかり行ってジムできっちり筋肉に負荷を与えれば確実に痩せると思います。
引っ越したんですね
BGM 怪盗系の映画の華麗に盗みをするシーンに流れる曲みたいですね
小池さんになるJinさん。
五目ごはんみたいな感じかな？とっても美味しそう！
唐突な北村ディスは笑った😂
北村克哉で草
5:20
かつやさんのところの下りが面白すぎたww
今日のハイライト05:28
北村とばっちりで草
デカ盛り弁当食べに来い！
52kg仕上がり想定ですとどのくらいのカロリーになりますか
1600ぐらい
@@元祖小畑さいとうひかる ありがとうございます！
あざみさん、すごいストイックだな
いつの間にか炊飯器も家も変わっとる
MCT45gも取って頭痛くなったりフラフラしないのかな😥
薊さん野菜食べなくなったんですか？今回は簡易版ってことなのかな
としみつ
油は良いものを使うって、料理の先生も言ってたな。
ぷろたんは米炊ける前のスイッチ入れた時じゃね？
チャンネル登録しました☺️
胸肉何グラム使ったか知りたいです!
胸肉は800gだそうです！Totalして2000kcal、overですこのレシピだとPFCは厳密には4:2:4にはならないので個人で調整すればいいかとあとジンさんも後半2100kcalなんですかと言っているので参考になれば^^
@@fiton790 ありがとうございます!助かりました！！
MCTオイルまじで腹痛くなる
薊さんのノリは陰キャだけど、ジンさんは陽キャなんだよなあ。
レツゴはさすがに笑う
これって必須脂肪酸ちゃんと取れるんですか？
ローファットにMCTオイルは意味ないと聞いたんだけど実は意味あるのかなどっちが正しいのだろう
実際に３か月間ローファット、脂質源MCTオイルで減量しましたが、体感的に他の脂質源よりもエネルギー摂取から代謝されるまでのスピードが速く感じ、常に体が軽かったです。論文的にどうなのかは正直知りませんが、気になるなら一度実践してみることをお勧めします。
筋肉をつけた梅原ダイゴ
北村克也のくだりww
MCTオイルって熱したらダメじゃないですか？
この程度の熱なら問題ありませんよ
@@ラディッツ-y4z シャイニーさんの身体が答えですね笑 そうですよね！
薊さん170なくて75仕上がりはバルクすごいな
横川くんは4～5年前の時点で身長170仕上がり体重77だからマジですごい😂
MCTオイルって火入れちゃいけないんじゃなかったっけ？
炊飯器のメーカー何処かな？釜開けた後のプロたんさんの真似！面白いですね🤣
すいません！この時って野菜食べなくても大丈夫ですか？
なんかあとから見ると色々残念でした。スタートに戻りましょ。1からより二からのほうが辛いですよね。
これ水はどんくらいなんだ？
すげぇMCTオイル料理の油の代わりに使えんかな？
炒め物、揚げ物には使わないで
@@melty-flos 炒め物にはダメなんですねありがとうございますm(_ _)mそんな美味い話はなかったか……
結局炊飯器で鶏むね炊くと水分抜けすぎてパサつくんだよね
ほんだしでも大丈夫ですか？
コンディションが出来上がってる人の実演は説得力が違う🦾🦾🦾
MCTオイル高いですよね！代わりになるものありますか？
ココナッツオイルですかね。独特の風味があるので注意が必要ですが。
ココナッツオイルいいですけど、多分このメニューだとかなり邪魔になりそうですね
高いけどMCTの代わりになる油はないんですよねめちゃくちゃ特殊な成分なんで
炊飯器のレベルが違う
明太子脂質なイメージあったのに驚きです！
減量中で元気ないのかなって思ったら唐突のレツゴ
なんかこの動画見てるPFCバランスのとれた食事を出す外食チェーンって都内に出したら絶対流行る気がしてきた。外食ってPFCの情報ないし、何使ってるかわかんないっていう怖さもある。同じ料金出して外食するならこっちを食べたい。
PFCと言えばマクドナルドⓂ️🍔🍟
筋肉食堂
レコーディングダイエットしてるとPFCわからないものは避けちゃうけど、明記してくれるならいってみようかなーって気にはなるね
5:25 この人ぷろたんとかと一緒に北村氏のことネチネチ馬鹿にしてたけど、彼が亡くなった今どう思っているのかね。てかこの界隈って陰湿な人が多そうな気がする。
2人の笑いの価値観合わなそう笑
ぷろたんの真似めっちゃおもろい
東海のとしみつかとおもった
サムネールの悪意w
シャムネイールだろwww
噂の沼ってヤツか？
沼はもっとやばいwこれは、あまり抵抗がないやつやな
シャイニー薊の料理美味くない
ゴリラカメラ目線wゆーて目線ズレてるし。ちゃんとせーやコラボ
薊、悔しかったらステ不使用動画出してみろよ。
いつも思うけど、ステ不使用ってどう証明するんですかね？mnjさんのような人は、簡単には証明できないことを良いことに言いたい放題してるように見えて、あまり印象は良くないです。あとコラボとはいえ他チャンネルなので、その手の話題は慎みましょうね。
@@相撲マン証明は簡単です。公言すれば良い。ユーザーじゃなければ何も問題無く疑惑が晴れる。虚偽の公言をしたら、確実にユーザー同士から暴露や反感、大会への出場に影響がでる。なので公言出来ない（察したほうが良い）
薊さんってステ使ってないとか、絶対使いませんって発言してるの？？ステ使ってる人って、必ず私は使ってます。って発言しなきゃならないの？ステって使ってはならないの？すいません自分この手の事には無知なので教えていただけませんか？
肌荒れ…察し
引っ越しとジム作りのストレスだね
草
@吉田沙保里 俺毎日同じ食事してるけど肌荒れ一切しないよ笑※胸肉卵で構成してます
@@umi5917 使ってる人あるあるの背中肩の肌荒れ…笑
@@匿名-n2g6h 俺三頭筋から肩にかけてと背中にかけてブツブツ酷いんだけど俺もしかしてステ使ってた？
この2人は最強。変なポジショントークがない。お互いが尊敬し合ってる感じが見える。
仁さんが薊さん尊敬してる感じが伝わって、このコンビすごくよい
薊さんに綺麗な炊飯器は似合わないなw
この2人トーク力も安定してて見てて落ち着く
そしてマジで鶏飯美味そう
人が隣で料理について語ってる中、爆食いしてんのおもしろすぎだろ
毎回このオイル使用躊躇ってまう
必要なんだろうけど日和るわ
0:07からの薊さんの「うん」とか、頷きがとても優しい。
誰が作ったかで食べたいってカッコいい！！
薊さんの脂質調整は説得力ある。
本人の身体がものがたってる。
このコンビまじで好き
5:26 草生え散らかした
やっぱ料理といえば薊さんですね！
JINさんもコメント上手くて見やすい
炊飯器の蓋が閉まる。。。だと！？
ぜひ試したい！野菜とかって食べなくても大丈夫なんですか？
自分もほぼ同じの食ってたから驚いた笑
自分の場合は醤油がめんつゆで、MCTオイルが香味ペースト、プラスで舞茸入れてます。
それめっちゃいいですね…チャーハン的な味ですか？
@@主人公-x2g 味は炊き込みご飯とチャーハンの間って感じです。水分はいつも炊く時よりも気持ち少なめにすると、パラパラ感が出てきます。
鶏肉は炊くときに一緒に入れて炊いてます。
@@エビル海洋水-y8x
めっちゃ旨そうだから試してみるわ
サンクス！
@@エビル海洋水-y8x ありがとうございます！！
めっちゃうまそう！
自分もやってみます！
ジンさんまじオモロい😂
めし作る時に帽子かぶる薊さんすこ
このままのレシピで作ったら
何kcalでどんなpfcになりますか？
再生1回目🎉真似させて頂きます、ありがとございます
クローブ って消毒液っぽい匂いなので意外です！
まあちょい甘い香りって言えなくも無いけど。
持ってるので試してみます。
真似しよ❣️🍚
米1.5号
鶏胸肉 800ｇ
醤油 20ｇ
鰹節1パック
油
MCTの熱はあんまり加味しない方がいいのかな？
炊飯器程度の熱なら問題ないですよ。
メイラード反応美味しいですもんね。焦がして凝縮！
毎日食べます。
マジうまそう
最近鶏胸肉ばっかたべて飽きてきたからこれはありがたい！！！！
クローブが苦手なんですが他に何かありますか？
唐突な北村克哉→レッツゴー！に笑ったw
やはり先人の知恵は偉大だな
炭水化物とmctオイルとってもちゃんと痩せるんですか？
この動画と同じような食事で実際にコンテストに向けた減量をしましたが、停滞なく体重は落ちていきました。また基礎代謝の100~120％のカロリーを目安にしていたので急な体重落差がなく1.5~2kg/月のペースでゆっくりと減量できました。カロリー計算とPFCバランスをしっかり行ってジムできっちり筋肉に負荷を与えれば確実に痩せると思います。
引っ越したんですね
BGM 怪盗系の映画の華麗に盗みをするシーンに流れる曲みたいですね
小池さんになるJinさん。
五目ごはんみたいな感じかな？
とっても美味しそう！
唐突な北村ディスは笑った😂
北村克哉で草
5:20
かつやさんのところの下りが面白すぎたww
今日のハイライト05:28
北村とばっちりで草
デカ盛り弁当食べに来い！
52kg仕上がり想定ですとどのくらいのカロリーになりますか
1600ぐらい
@@元祖小畑さいとうひかる ありがとうございます！
あざみさん、すごいストイックだな
いつの間にか炊飯器も家も変わっとる
MCT45gも取って頭痛くなったりフラフラしないのかな😥
薊さん野菜食べなくなったんですか？今回は簡易版ってことなのかな
としみつ
油は良いものを使うって、料理の先生も言ってたな。
ぷろたんは米炊ける前のスイッチ入れた時じゃね？
チャンネル登録しました☺️
胸肉何グラム使ったか知りたいです!
胸肉は800gだそうです！
Totalして2000kcal、overです
このレシピだとPFCは厳密には
4:2:4にはならないので個人で
調整すればいいかと
あとジンさんも後半2100kcalなんですか
と言っているので参考になれば^^
@@fiton790 ありがとうございます!助かりました！！
MCTオイルまじで腹痛くなる
薊さんのノリは陰キャだけど、ジンさんは陽キャなんだよなあ。
レツゴはさすがに笑う
これって必須脂肪酸ちゃんと取れるんですか？
ローファットにMCTオイルは意味ないと聞いたんだけど実は意味あるのかな
どっちが正しいのだろう
実際に３か月間ローファット、脂質源MCTオイルで減量しましたが、体感的に他の脂質源よりもエネルギー摂取から代謝されるまでのスピードが速く感じ、常に体が軽かったです。論文的にどうなのかは正直知りませんが、気になるなら一度実践してみることをお勧めします。
筋肉をつけた梅原ダイゴ
北村克也のくだりww
MCTオイルって熱したらダメじゃないですか？
この程度の熱なら問題ありませんよ
@@ラディッツ-y4z シャイニーさんの身体が答えですね笑 そうですよね！
薊さん170なくて75仕上がりはバルクすごいな
横川くんは4～5年前の時点で身長170仕上がり体重77だからマジですごい😂
MCTオイルって火入れちゃいけないんじゃなかったっけ？
この程度の熱なら問題ありませんよ
炊飯器のメーカー何処かな？釜開けた後のプロたんさんの真似！面白いですね🤣
すいません！この時って野菜食べなくても大丈夫ですか？
なんかあとから見ると色々残念でした。スタートに戻りましょ。1からより二からのほうが辛いですよね。
これ水はどんくらいなんだ？
すげぇ
MCTオイル料理の油の代わりに使えんかな？
炒め物、揚げ物には使わないで
@@melty-flos 炒め物にはダメなんですねありがとうございますm(_ _)m
そんな美味い話はなかったか……
結局炊飯器で鶏むね炊くと水分抜けすぎてパサつくんだよね
ほんだしでも大丈夫ですか？
コンディションが出来上がってる人の実演は説得力が違う🦾🦾🦾
MCTオイル高いですよね！
代わりになるものありますか？
ココナッツオイルですかね。独特の風味があるので注意が必要ですが。
ココナッツオイルいいですけど、多分このメニューだとかなり邪魔になりそうですね
高いけどMCTの代わりになる油はないんですよね
めちゃくちゃ特殊な成分なんで
炊飯器のレベルが違う
明太子脂質なイメージあったのに驚きです！
減量中で元気ないのかなって思ったら唐突のレツゴ
なんかこの動画見てるPFCバランスのとれた食事を出す外食チェーンって都内に出したら絶対流行る気がしてきた。外食ってPFCの情報ないし、何使ってるかわかんないっていう怖さもある。同じ料金出して外食するならこっちを食べたい。
PFCと言えばマクドナルドⓂ️🍔🍟
筋肉食堂
レコーディングダイエットしてるとPFCわからないものは避けちゃうけど、明記してくれるならいってみようかなーって気にはなるね
5:25
この人ぷろたんとかと一緒に
北村氏のことネチネチ馬鹿にしてたけど、
彼が亡くなった今どう思っているのかね。
てかこの界隈って陰湿な人が多そうな気がする。
2人の笑いの価値観合わなそう笑
ぷろたんの真似めっちゃおもろい
東海のとしみつかとおもった
サムネールの悪意w
シャムネイールだろwww
噂の沼ってヤツか？
沼はもっとやばいw
これは、あまり抵抗がないやつやな
シャイニー薊の料理美味くない
ゴリラカメラ目線wゆーて目線ズレてるし。
ちゃんとせーやコラボ
薊、悔しかったらステ不使用動画出してみろよ。
いつも思うけど、ステ不使用ってどう証明するんですかね？mnjさんのような人は、簡単には証明できないことを良いことに言いたい放題してるように見えて、あまり印象は良くないです。あとコラボとはいえ他チャンネルなので、その手の話題は慎みましょうね。
@@相撲マン証明は簡単です。公言すれば良い。ユーザーじゃなければ何も問題無く疑惑が晴れる。虚偽の公言をしたら、確実にユーザー同士から暴露や反感、大会への出場に影響がでる。なので公言出来ない（察したほうが良い）
薊さんってステ使ってないとか、絶対使いませんって発言してるの？？ステ使ってる人って、必ず私は使ってます。って発言しなきゃならないの？ステって使ってはならないの？
すいません自分この手の事には無知なので教えていただけませんか？
肌荒れ…察し
引っ越しとジム作りのストレスだね
草
@吉田沙保里 俺毎日同じ食事してるけど肌荒れ一切しないよ笑
※胸肉卵で構成してます
@@umi5917 使ってる人あるあるの背中肩の肌荒れ…笑
@@匿名-n2g6h 俺三頭筋から肩にかけてと背中にかけてブツブツ酷いんだけど俺もしかしてステ使ってた？