Como aplicar wod somente de membros superiores para iniciantes
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- Опубліковано 18 жов 2024
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Show Professor
Rodrigo To adorando essas dicas
Vamos seguir esse plano
Muito bem explicado professor.
Perfeito! Treino muito!!
Ótimas dicas
simplesmente sensacional
Muito top seu estilo !
Bom demais! Maratonando nas aulas do Rodrigo!
pode ter descanso entre os rounds para iniciantes
Erick, por experiência de 10 anos, coloca pelo menos um descanso no terceiro round. Mais ou menos 30 segundos.
vamos pra cima professor
Muito bom. Parabéns!
É um treino rápido né? Creio que antes de 40 min já terminou. O aluno tem esse costume que aula tem que 1 hora.
Muito bom
Top.
Obrigado