Как достигать целей? Формула роста. Как все успеть и не выгореть?
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Канал "Проявляйся легко" - t.me/portnyagi...
⬆️Запись эфира "Как создать свою формулу роста: состояние + действие равно результат" с профессиональным коучем по стандартам ICF, наставником предпринимателей
Леной Портнягиной
Канал : " Проявляйся легко t.me/portnyagi...
Посмотрите, чтобы узнать:
🔆Что входит в формулу состояние + действие РАВНО результат
🔆Техники и практики, которые сдвинут вас с места
🔆Как не надо делать, если вы хотите двигаться к цели
🔆 Состояние сжатости и расширения: что выбрать и как прийти
В конце эфира дарю подарок, который даст вам прорыв в ваших проектах и целях.
➡️пишите «Хочу консультацию"
Канал : " Проявляйся легко t.me/portnyagi...
Содержание видео:
00:01 Создание формулы роста
• Профессиональный коуч Елена Портнягина представляет себя и свою работу с презентацией.
• Она объясняет, что ее подход к работе с экспертами и предпринимателями заключается в работе с мышлением и действием, чтобы достичь результатов.
04:16 Определение целей и сроков
• Важность определения целей и сроков для достижения важных изменений в жизни.
• Вопрос ""ради чего важного"" помогает определить, что изменится, когда цель будет достигнута.
• Вопрос ""когда"" помогает определить сроки достижения цели.
06:06 Анализ точки А и точки Б
• Определение точки А как зоны роста для достижения целей.
• Анализ точки Б, где происходят важные изменения и что там важного.
• Важность благодарности за достижение цели и ее ресурсного характера.
12:53 Анализ эмоций и ресурсов
• Проработка эмоций и их связь с целями.
• Анализ ресурсов для достижения целей: знания, умения, коммуникационные навыки, энергия здоровья.
20:55 Корзина действий и оценка ресурсов
• Составление корзины действий для достижения целей.
• Оценка имеющихся ресурсов: уровень энергии, биоритмы, тайминг на каждое действие.
23:47 Планирование и управление состоянием
• Письменное планирование действий с учетом состояния, биоритмов и ожидаемых результатов.
• Ведение дневника эмоций и ресурсов для управления состоянием и достижения целей.
26:09 Управление эмоциями и состояниями
• Отслеживание причинно-следственной связи эмоций и состояний.
• Использование стикеров или клеющихся листочков для записи состояний.
• Управление состояниями через практику.
30:38 Мотивация и дисциплина
• Мотивация и дисциплина важны для продвижения к целям.
• Дисциплина - это когда нужно идти в действие через ""надо"".
31:18 Выбор между хвалить себя за каждый шаг или хвалить только за победу
• Выбор между хвалить себя за каждый шаг или только за победу влияет на ресурсное состояние и продвижение к целям.
32:18 Контроль других или контроль себя
• Контроль своих действий и мотивации важнее, чем контроль других или процессов.
33:28 Консультация на 30 минут
• Консультация на 30 минут с Леной Портнягиной для получения результата и плана действий.
_________________________________________
Я - Елена Портнягина, ментор МЛМ предпринимателей. Профессиональный коуч. Наставник wellness предпринимателей.
На канале все о системе построения личного бренда, технологии получения результата через систему маленьких шагов, технологии внедрения кросс-маркетинга для предпринимателей бьюти, ЗОЖ сфер. Опыт и технологии работы с командой в индустрии МЛМ. А также ежемесячные наборы в группу мастермайнд
🌟 Присоединиться к команде: t.me/Lena_Port...
Мои соцсети:
✅Телеграм-канал "Проявляйся легко" - t.me/portnyagi...
✅Сообщество ВК - elena_p...
✅Сообщество Телеграм "С заботой о себе" - t.me/+9KZydc6D...
✅Скачать дорожную карту о Мастермайнде - disk.yandex.ru...
✅Персональная карта клиента siberian wellness - ru.siberianhea...
Подарок 🔥 спасибо
Здравствуйте тезка я тоже Лена Портнягина
Приветствую 🎉❤
Написать, какие эмоции мне приносит действия 👍
Хорошее решение)) и закрепить себя в этом
Доброго здоровья! Купил ваш курс, прошел его. Теперь я успешный фермер на пасеке, но почему-то сдохли все куры в радиусе 100 км. Вопрос - возможна ли компенсация за мертвых кур?
Рада, что при этом вы все таки считаете себя успешным. Жаль только, что ни одного курса я ещё не продавала, но видимо стоит начать. )