Let's make life happy with a counsellor| Micro habits

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 тра 2024
  • ආයුබෝවන්!
    ඔබේ අදහස් පහත comment කරන්න. එසේත් නැතිනම්:
    INSTAGRAM හරහා / athambulak_by_iresha හෝ ඊමේල් athambulak@gmail.com හරහා බෙදා ගන්න කියලත් මම ආරාධනා කරනවා.
    I'd love to hear your views via the comments or on INSTAGRAM - / athambulak_by_iresha or athambulak@gmail.com
    I wish you good health & well being!
    Iresha
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 72

  • @ushanigunaratne1349
    @ushanigunaratne1349 2 місяці тому +18

    මම හිතන්නෙ ඔබේ හඩම හිත නිවන ලොකු බාවනාවක් වගේ මට නං,ඔබේ හඩ මම හරිම විදින කෙනෙක්.video එක ඉවර වෙනකං කිසිම දේකට හිත නොයා හරිම ආසාවෙන් අහගෙන හිටියෙ.සුහ දවසක් කිව්වම තමයි ආ ...ඒක ඉවර වෙන්නනෙ යන්නෙ කියල හිත අර සතුටෙන් මිදිලා දුක පැත්තට ගියේ.අපරාදෙ තව ටිකක් ඉන්න තිබුනනේ නොයා වගේ....මේව ලියන්නෙ ඔබත් සතුටු වෙන්න අපි කොච්චර ආතතියකින්ද ඉන්නෙ සහ ඔබට කොච්චර වහ වැටිලා වගේ බැදීලද කියලා....බොහෝම ස්තූතියි පුතේ සැනසීමක් නැති ජීවිතේ සැනසෙන්න දෙන උදව්වට...❤

    • @H.d.n.Wasana-lc2bo
      @H.d.n.Wasana-lc2bo 2 місяці тому +1

      Thank you 🌼🌼🌼🌼🌼❤️❤️❤️❤️

    • @sumalisubasingha7377
      @sumalisubasingha7377 2 місяці тому

      ❤❤❤

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому

      ගොඩක් ස්තූතියි අදහස් බෙදා ගන්නවට, aunty. පොඩි හරි සැනසීමක් දෙන්න පුලුවන් වෙන එක ගැන මට ගොඩාක් සතුටුයි. 🌹🌹🌹🌹

  • @Erangi.H.P294
    @Erangi.H.P294 2 місяці тому +3

    දැන් ළග ළග වීඩියෝස් ගේන එකට ගොඩාක් ස්තුති ❤

  • @thusharicfrenando8858
    @thusharicfrenando8858 2 місяці тому +1

    හිත නිවෙන භාවනාවක් වාගේ ඔබ ගෙනෙන මේ වීඩියෝ මාලාව .ඔබට බොහෝම ස්තූතියී .හරිම වටිනවා.

  • @chamarikodikara676
    @chamarikodikara676 2 місяці тому

    Thank you Iresha 💐💐

  • @deepaniwijesooriya4133
    @deepaniwijesooriya4133 2 місяці тому +1

    Thank you for your guide❤

  • @user-wz3cn7rl6h
    @user-wz3cn7rl6h 2 місяці тому

    Akki jivitheta me dena guiding valata godak thanks akki ❤❤❤

  • @romanierodrigo9234
    @romanierodrigo9234 2 місяці тому

    Love this video. Thank you. God bless you.

  • @gehandsg
    @gehandsg 2 місяці тому

    Thank you so much 🙏❤️🌷🌺😊

  • @dilaniweerasinghe5529
    @dilaniweerasinghe5529 2 місяці тому +1

    ❤❤ Thank you so much Iresha ❤❤

  • @chandrikaedirisinghe4471
    @chandrikaedirisinghe4471 2 місяці тому

    Apita thawa micro habitants tikak kiyala denna eka harima watinawa . thanks ❤

  • @thariquesabar6481
    @thariquesabar6481 2 місяці тому

    Thank you so much ❤️🙏❤️

  • @inokaswarnamali6497
    @inokaswarnamali6497 Місяць тому

    Thank you so much my dear...what a great vedeo...❤

  • @gayanikanchana8230
    @gayanikanchana8230 2 місяці тому

    හරිම වටිනා video එකක්...

  • @mis.darshi1236
    @mis.darshi1236 2 місяці тому

    හරිම ලස්සනයි අක්කි වීඩියෝ එකට සම වැදිල හිටියෙ❤❤❤ ආදරෙයි 😍😍😍❤️❤️❤️

  • @user-dz3rd2bo8t
    @user-dz3rd2bo8t 2 місяці тому

    හුගක් ස්තුතියි🙏🏻❤️

  • @athulaperera5227
    @athulaperera5227 2 місяці тому

    අදත් හරිම වටින අදහස් ටිකත් ගොඩක් ස්තුති 💕

  • @manjareethilakarathna371
    @manjareethilakarathna371 2 місяці тому +1

    හැමදාම කියනවා වගේ අදත් හිත පිරුන අක්කෙ...❤

  • @chandrakanthi7024
    @chandrakanthi7024 2 місяці тому

    දැනුවත් කිරීම හරි වැදගත්. ස්තුතියි.

  • @charithaabysinghe9530
    @charithaabysinghe9530 2 місяці тому

    Thank you dear video ekata ❤❤, budusaranai oyalata පරිස්සමෙන් ඉන්න 🥰🥰🥰

  • @H.d.n.Wasana-lc2bo
    @H.d.n.Wasana-lc2bo 2 місяці тому

    Thank you 🌻🌻🌻🌻🌻🌻❤️❤️❤️❤️❤️

  • @maheshikakodithuwakku6029
    @maheshikakodithuwakku6029 2 місяці тому

    Thank u ❤

  • @shaleekau4877
    @shaleekau4877 2 місяці тому

    Healing voice ❤❤❤

  • @chanijayaweera6451
    @chanijayaweera6451 2 місяці тому

    love this video ❤

  • @user-vz4jk8xv7o
    @user-vz4jk8xv7o 2 місяці тому

    සතුටින් ජීවත් වීමට අවශ්‍ය වෙන වටිනා කරුණු ලබාදුන් ඔබට ස්තුතියි ❤❤❤❤❤

  • @kasunlakmal9604
    @kasunlakmal9604 2 місяці тому +1

    Thank you අක්කේ. උදේ පාන්දරින් වැටෙන ඉර එලිය ඇගට හරිම සිසිලයි, ඒ වගේම තණ කොළ පාගනකොට කකුලට දැනෙන වෙනසකටත් මම කැමතියි. උදේට දවල්ට කෑම කාලා මම කරන දෙයක් තමයි තණ කොළ උඩ ඇවිදින එක, ඒකෙන් බඩ එන එක නවතිනවා වගේම භාවනාවක් වැඩෙනවනෙ, අක්කා කියලා දුන්න පුරුදු හරිම වටිනවා.👍👍👍👍👍👍 අපේ ගොඩාක් අය සොබාදහමට ආදරය කරන්නෙ නෑ, උදේ පාන්දර අරුණැල්ල දැකලා නැති කී දෙනෙක් ඉන්නවද.ඉර එන්න කලින් අහස රතු පාට හරිම ලස්සනයි, අද ලස්සන නෙවෙයි හෙට, හවසටත් ඒ වගේමයි. මිනිස්සු ඔහේ දුවනවා. මම මගේ දරුවන්ට කියන්නේ සොබාදහමට ආදරය කරන්න, ඒක විදින්න කියලා. බුදු සරණයි අක්කේ!

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому

      හරීම ලස්සනයි නංගි. හරිම ආදරෙයි මේ දකින විදියට . ගොඩාක් ස්තූතියි බෙදා ගන්නවට. ඒක අනිත් අයටත් ලොකු හයියක්. ♥️♥️♥️

  • @karunathilakakarannagoda3588
    @karunathilakakarannagoda3588 2 місяці тому +1

    Harima asean baluwea

  • @lahirubandara2242
    @lahirubandara2242 2 місяці тому +2

    ගොඩක් ස්තුති අක්කේ.ඔයාට නිදුක් නීරෝගී දීර්ගායූ ලැබේවා ❤

  • @kamanijayasinghe4011
    @kamanijayasinghe4011 2 місяці тому +1

    ඉක්මනට ඉක්මනට හැමදාම මෙහෙම ඔයා අපි ගාවට එන එකෙන් අපි ගොඩක් හැදෙයි .ගොඩාක් ගොඩාක් ගොඩාක් වටිනවා මේ අදහස් .අපිට ඔයාට දෙන්න තියෙන්නේ පින් තමයි .මේ පින් ඔයාට ජීවිතේට ගොඩාක් ප්‍රයෝජනවත් වෙයි .මතක් වෙන මතක් වෙන හැම වෙලේම මමත් හෙමිහිට හෙමිහිට වැඩ කරනව.
    මේ පුරුදු වලින් කරන්න පුළුවන් දේවල් මමත් ගන්නවා .ඔයාගේ කෝපි එක ගැන නම් කියන්න වචන නෑ .❤❤❤❤❤❤❤

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому +1

      ඔයාලා දෙන පින් සහ ආදරය මට ගොඩාක් ගොඩාක් වටිනවා. මම දන්න දෙයක් පුලුවන් තරම් කාලයක් බෙදා ගන්න තමයි අදහස. ♥️🌹🌹🌹

  • @kaumadigothami80
    @kaumadigothami80 2 місяці тому

    🌼🌼🌼

  • @jaye246
    @jaye246 2 місяці тому

    🌺🌺🌺

  • @nadeeganeshika1542
    @nadeeganeshika1542 2 місяці тому

  • @EsmiPerera-ck9oh
    @EsmiPerera-ck9oh 2 місяці тому

    ❤️❤️

  • @ruchirawithanage1477
    @ruchirawithanage1477 2 місяці тому

    ❤🙏

  • @kanchanamadhushani151
    @kanchanamadhushani151 2 місяці тому

    💐❤️❤️❤️❤️

  • @arginiedesilva2204
    @arginiedesilva2204 2 місяці тому +1

    Nangi your voice and the things that you discuss are very good to relieve the stress levels of others .May you have the strength and good health to continue your journey.

  • @manelchandrasekara5876
    @manelchandrasekara5876 2 місяці тому

    හිත නිවන video එකක්

  • @n.dpathirana8017
    @n.dpathirana8017 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤

  • @amachandrasena5423
    @amachandrasena5423 2 місяці тому

    Atomic habits potheth me widihata pehediliwa kiyala thiyenawa. Lassana vlog ekak dr.. thnks..❤

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому

      Thanks for sharing this ♥️♥️♥️

  • @mangalajayawardena8387
    @mangalajayawardena8387 2 місяці тому

    Good video
    Thanks a lot
    Lankawe organic elawalu kiyalath thibenawa, emenma paramparika sahal kiyalath thiyenawa ewa milen wedi
    namuth mamath puluwan hemawitama milata gannawa
    api danne na ewa aththata kabanikamada kiyala hariyata boruth thiyenawanane, obathumiyata nam organic dewal wishwasayen ganna athi, mehe wediourama wasane aththe
    🌸🌺🌸🌺👍👌
    🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @padmiabenayake1524
    @padmiabenayake1524 2 місяці тому

    🙏❤️💐

  • @nadiaceylon
    @nadiaceylon 2 місяці тому

    How wonderful to have discovered this channel. I have never met a like minded person in every which way! I watch lots of Japanese Korean mommy slow living vlogs but your is just what the doctor ordered😊 and you being Sri Lankan is just cherry on top.
    As I’m on this same journey my self , I feel fortunate to learn more and more from you.
    Lovely job Iresha! 🌸💗
    Much love from Japan.

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому +1

      Hi Nadi, welcome to our little අතැඹුලක් family ♥️
      Lovely to have you here. Yes, it is a journey where we help each other and ourselves. Looking forward to share and recieve ♥️♥️

    • @nadiaceylon
      @nadiaceylon 2 місяці тому

  • @kumudumudannayake4539
    @kumudumudannayake4539 2 місяці тому +1

    🙏🙏🙏💐❤

  • @achaladezoysa1361
    @achaladezoysa1361 2 місяці тому +1

    ඔයගෙ video බලන්න අරන් සතියයි.මගේ යාලුවෙකුටත් කියලා එයත් බලනවා. පුදුම වැඩේ කියන්නෙ දවස පුරාම ඔයාගෙ ඔවදන් සහ අදහස් ඒ වගේම ඔයාව මතක්ම වෙනවා.මගේ ජීවිතෙත් ඉස්සරට වඩා පිලිවෙලයි කියලා හිතෙනවා .මමත් යෝග හා භාවනා කරන කෙනෙක් .18,20 පුතාලා දෙන්නෙක් ඉන්නවා.ඔයාගෙ video s නවතන්න එපා .ජීවිතේ ට හය්යක්. තෙරුවන් සරනයි .❤💐

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому

      Welcome to our අතැඹුලක් family. ගොඩක් ස්තූතියි. ♥️♥️🙏♥️♥️

  • @rasikadamayanthi1217
    @rasikadamayanthi1217 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-db4jd8gw1k
    @user-db4jd8gw1k 2 місяці тому

    Mama amma kenek Duva vage daruvo Matath innava mamath asaven balla givithe ta godak deval ekathu karaganna a theruvan saranai duva

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому

      Theruwan saranai, aunty 🙏🌹🌹🌹🙏

  • @WrePriyangika-zv9ib
    @WrePriyangika-zv9ib 2 місяці тому

    අනේ ගොඩක් ස්තූති අක්කේ මටම ගෙනාපු විඩියො එකක් 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

  • @madugunawardana2828
    @madugunawardana2828 2 місяці тому +1

    Mamat mewa karanawa eken widinne mama puduma sathutak denenne❤️❤️❤️

  • @samanthabbandara
    @samanthabbandara 19 днів тому

    Love ur videos. Where do u all live ? Greetings from uk

  • @Champamanohari-ro3gd
    @Champamanohari-ro3gd 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @sanulisehansha3541
    @sanulisehansha3541 2 місяці тому

    Miss hitha eka thanak tiya gannama ba miss ge video balanawa miss ge jiwithayama bawanawak wage lassanai but mata lassana apiwa teruma ganna aya na gedara aya apiwa terum ganne na apita yanna oni gamana ta help karAnne na nihada jiwithayak attatama balaporotthu wenna ba mama asa nihada life ekata mama loa follow karanawa miss namuth mata eke result no hethuwa mage family back ground eka mat welawakata mata tiyena prasna ekka pissu wage atithaye muhuna dunna siduvimak darunu siduvimak mata wada denawa okkama achcharuwak wela eka mage yati sithe tiyena nisa automa eka udu sithata enawa etakota eka aye a wenawa kiyana thamai loa wala kiyanne mata itin satimath wenna haduwata eka karannama ba ekata mage family ekakuth hethuwak kiyak a mama dannawa eka aye aye wei da miss saha mata bawanawata idagaththath mata wikara situvili atithaye siduvima hithata enawa a ekama mata bawanawa epa karanawa mokadda miss mama karAnne mekata thank you miss thank you video ekata thank you univers lassanai miss 💐🌹😁👍💯🙏🇱🇰👏👌🤞💜💕🎈

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому

      Oya haki ikmanata manasika වෛද්‍ය වරයෙක් හමු වෙන්න ඕන දරුවො. නැත්නම් ඔය විඳවීම ඉවර වෙන්නෙ නෑ. මේ videos බලලා විසඳ ගන්න පුලුවන් දෙයක් නෙවෙයි.

  • @erandikamuthunayaka2717
    @erandikamuthunayaka2717 2 місяці тому

    Coffe eke pena enna hadanne kohomada e

    • @athambulak-7289
      @athambulak-7289  2 місяці тому +1

      Coffee machine එකේම තියනවා milk frother එකක්. ඒකෙන්.

  • @anuradhachethana3500
    @anuradhachethana3500 2 місяці тому

  • @sumalisubasingha7377
    @sumalisubasingha7377 2 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @devikawijesooriya6275
    @devikawijesooriya6275 2 місяці тому

    ❤❤❤❤