Jadłem ten posiłek codziennie teraz mam zdrowe jelita i poprawiłem samopoczucie psychofizyczne cz.1
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- - 70% na wszystkie diety, ebooki i kursy wideo
bit.ly/31slLPs
W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. bit.ly/2Ti4kMZ
Anali = Analiza ;)
xD
anal
Haha, aż zeszłam w dół się upewnić.
😂
Wystarczy nieco poprawić tytuł🤔, wówczas słowo "Analiza" bez problemu się zmieści...💪
Proponuję na początku, zamiast "Jadłem ten posiłek codziennie", wpisać "Jadłem TO codziennie..."🤗
Pięknie zaprezentowane. I ważne "Bądźmy dobrymi ludźmi". Starajmy się mieć pokój ze wszystkimi ludźmi, złe relacje niszczą nam zdrowie psychiczne i fizyczne. Filmik mi się bardzo podobał. 👍
A żeby to się tak dało :( nie każdy ma komfort przebywania wśród dobrze wychowanych ludzi i np. nikt na nich nie krzyczy.
Czy to znaczy , że jak nienawidzę sąsiadki to dlatego mam raka? I jak ją pokocham to mój rak sobie zniknie? A no jeszcze ze trzy zdrowaśki muszę klepnąć i będzie super.
@@gosiagosia6875 niech się Pani uspokoi i tak
@@jakubluszczak2748
Ja jestem zupełnie spokojna. Próbuję tylko logicznie myśleć.
@@noadnie8210🤔😲
Więcej filmików z przepisami kto za 💘
Insta? ☕
*keto za
Za!
Napisz do mnie to dam Ci moje przepisy a mam sporą wiedzę na ten temat
@@MARIANEK_TEAM Część, a mi wyślesz? :P
Jak dobrze, że trafiłam na Twój kanał ☺ Bardzo, bardzo mi potrzebne były te informacje, które przekazałeś. I to jeszcze w takim fajnym stylu. Super, dzięki 👍☺
Team Biotad plus
DZIŚ TRAFIŁAM NA TEN KANAŁ I JESTEM ZADOWOLONA ! DZIEKUJĘ -ZASTOSUJĘ PORADY DLA MOJEJ CAŁEJ RODZINY ! POZDRAWIAM SERDECZNIE ! SUPER OPTYMISTYCZNA AUDYCJA
Kurde Dzięki Tobie mam znowu energię a często kręcili mi soe w głowie zupełnie bez niczego więcej odcinków z takimi szejkami
Lubie twoj naturalny sposob nagrywania. 😊
Ciekawy material.
Borykam sie z tym problemem od lat i wiem o czym mowisz.Najgorsze to bylo kiedy znajomi mysleli ze mam problemy z uzywkami lub alkocholem z powodu mojej niedyspozycji z powodu przemeczenia organizmu.Dziekuje za material i pozdrawiam serdecznie👍
Fantastyczny film.
Dzieki Tobie zacząłem pić własnie takie koktajle, wprost nie czuje różnicy, ale na pewno sobie tym nie zaszkodze.
Dzięki!
Podoba mi się jak pan to przedstawia - taki konkret
🕊️💗
Dzięki
Damian, tak merytorycznych, zabawnych, treściwych filmów jakie robisz, ciężko szukać gdziekolwiek na youtube! Oby tak dalej! dzięki :)
Damian ok ale ja mam parafialna zapalenie stawów to szpinak chyba nie bo po zjedzeniu szpinaku + makaron bolą mnie palce u rak
@@zofiaorowska4179 to jedz widelcem, wtedy może oszczędzisz palce :)
Czekałem na ten odcinek/temat. Robisz dobrą robotę.
Wspaniały, mądry jest Pan człowiek 🌹Słucham Pana z uśmiechem i radością.. Cóż.. DZIĘKUJĘ pięknie. Rzeczy najprostsze są są najbardziej NIEZWYKŁE 💪💓💪
Po jakiemu to ?
Pierwszy raz oglądam pana filmik ale na pewno nie ostatni,bardzo praktyczny i zdrowy,👍😊 dziękuję
Doskonale wiem o czym mówisz ...właśnie teraz mnie męczy wszystko od żołądka po mózg ...brak snu zajechania psychika....stwierdzony przerost candidy ...bardzo się cieszę że trafiłem na twój kanał dużo się dowiedzialem fajnie że podzieliłes się tym wyjątkiem...sam narazie trochę po omacku starałem się leczyć dzięki twoim filma wiem w którą stronę iść pozdrawiam
Witaj. Minęło 11 miesięcy od twojego wpisu. Ciekawi mnie jak dziś twoje zdrowie, czy stosujesz te rady? Ja mam uchyłki i znowu korzystam z tych dobrych rad. Pozdrawiam. 😊
@@alinakacynel5472 Bez 2 zdań o wiele lepiej się czuję jak rok temu ...trzeba się tylko pilnować i być konsekwentnym....w 100% jeszce nie jest ok ale na pewno niebo lepiej jak rok temu...naprawianie się od środka to żmudny i wytrwały proces pozdrawiam i życzę zdrowia
@@kamilkamil5931 To świetnie. To jest długi proces zmian we wszystkim w swoim życiu. Rodzina musi wiedzieć i nie przeszkadzać. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.
Przeginalem z alko i w ogole traktowalem swoje ciało jak park zabaw. Ten kanal mnie uswiadomil, ze życie w luksusie, to zycie na zajebistej dietce :)
Co komu po bogactwie,jak nie ma zdrowia....;(
@@monia866 zgadzam się
I co walisz do papy ?
Jeden z najlepszych koktajli jakie wypiłem ❤️❤️❤️
Poproszę o więcej, mogę pić i dwa razy dziennie, rano i wieczorem
@Victor Wis najlepiej woda ok 0,5litra 😄 zresztą wedle uznania ale woda najbardziej uniwersalna.
Piję podobne koktajle praktycznie codziennie, świetna sprawa. Mega materiał, idealny dla osób, które nie są w temacie odżywiania bardzo zaawansowani.
Cześć, to jest mega ważny temat, bardzo dobrze, że to przypominasz i proszę powracaj do tego jak najczęściej. Dzięki Tobie Bracie wielu odzyska zdrowie - dobrze że jesteś Bracie :-) Pozdrawiam, bądź bezpieczny, bądź zawsze zdrów! :-)
Zaś siemię lniane się parzy,aby zlikwidować cyjanek z łuski?
pierdoli i szkoda czasu na to 👹🤬🤬🤬
O mamuniu!
Przystojniaku,jestes swietny
Dzieki Bogu,ze mi podeslali twoj filmik
🙂
Miło się słucha pozytywnego człowieka,
Uwielbiam Twoje filmy! Masz fantastyczne podejście i świetnie się ciebie słucha. Sam mam problemy z jelitami więc koniecznie jutro na śniadanko wjeżdża taki koktajl!
Rozwalisz sobie jelita jeszcze bardziej.
@@acerekk Why?
Gdyby lekarze mieli TAKA WIEDZĘ oraz podejście do żywienia oraz życia jak Pan! Chapeau bas!
Nie mieliby kogo leczyć😀
Dziękuję za film, szukałam właśnie takiego kanału.Jestem wdzięczna.Pozdrawiam serdecznie 🌹
Widać naprawdę po pana oczach, blasku twarzy i ogólnie aurze, że zdrowe odżywianie robi dobrą robotę 👍
Jak się cieszę, że tu trafiłam
Bardzo dziękuję za ten przepis. Właśnie wrzucam produkty do blendera i zaraz będę próbowała tego szejka. Dziękuję! 🤤
Świetna porcja zdrowej wiedzy. Ten sam problem miałam, tak samo go wyleczyłam :) czekam na kolejne filmy ❤🙏
Insta?
Pierwszy filmik tego pana oglądam,wyświetlił się przez przypadek A akurat mnie to interesuje. Bardzo mądry gościu z dużą wiedzą.(Tak sądzę,lecz napewno wypróbuję ten przepis)
Dzięki za pomoc,po 3 dniach jak nowonarodzony, tego mi trzeba było 👍😁
Ale elegancki mix mistrzostwo 👍
Nic mi nie smakuje. Idę do marketu i nic mi nie smakuje.
Znalazłem się tu przypadkiem... Iii nie żałuję. 👍 Super materiał, super szejk i zaraz przejrzę resztę materiałów. Kanał subskrybowany. 💪
Dziękuję za ten przepis proszę o więcej, mam problem z jelitami więc od dzisiaj nie bułeczki tylko szejk
Z każdym odcinkiem większa motywacja. Pozdrawiam i dziękuje!
Daj spokój , minęło , głęboki ukłon i serdeczne podziękowania za pomoc i wsparcie 🙋💞👍🙏🙂
BRAWO, pozdrawiam
Migdałów jem 10 dziennie ALE,mocze je na 12 godzin.Jem też 5 rozgniecionych goździków posypanych na kromkę chleba z olejem kokosowym. Dziękuję za Twój przrkaz
Cudowny jesteś :D dzięki
Konkretna mixtura 🙂 pozdrawiam
Super! Bardzo przydatny odcinek, Dodaje tego szejka do codziennego spożywania, dziękuję! ❤️
Normalnie jakbym słuchał o sobie :) dzięki za tą wiedzę :)
Dzięki, że mówisz o (nie)liczeniu kalorii, to bardzo ważne. To niebezpieczna pułapka, przez którą życie toczy się tylko wokół jedzenia: planowanie, kupowanie, ważenie, liczenie, gotowanie, myślenie o tym - psycha może siąść. Byłam tam i nigdy nie wrócę 😉 Serdeczności!
Dobry Szejk od dzisiaj stosuje 👌
I jak tam szejk pomógł?
Siemie mega mi pomogło w problemach ze zgagą i refluksem ;) Polecam!
Siemię w jakiej formie?
;
Nasiona zalane na wieczór wodą
Wczoraj oglądałam Pana filmik i oczywiście go udostępniłam. Bardzo rzeczowy i interesujący jak dla mnie. Niestety został zblokowany ponieważ mój post narusza standardy społeczności dotyczące mowy nienawiści. Pytam się gdzie jest ta nienawiść. Czego się boją ci co zblokowali ten filmik. wszystko co naturalne stało się dzisiaj groźne.
Dziękuje za ciekawe i potrzebne informacje ..😊
Dzięki 👊 wspaniałości kolego 🙌
Jesteś wielki , przekaż za który ludzie płacą .
Bardzo polubilam ten Kanal dowiadujemy samych MADRYCH RZECZY Co do naszego ZDROWIA. Dziekuje Pieknie. Pozdrawiam.❤️🇨🇦
Właśnie mam te problemy, o których mówisz, dzięki za ten filmik ❤️ Ale to i tak troche przerażające, że dostałem taką rekomendacje od YT XD
Dzięki tobie stosuję ten shake kilka razy w tyg.
Dziękuję za przekazaną wiedzę. Za platformę zapłaciłem chyba tylko by się odwdzięczyć! Pozdro!
Wielkie dziękuje 💪
Od jutra ta bomba zdrowia ląduje w moim jadłospisie. Dziękuję💕
Dziękuję za film jest super 👌
świetny materiał, pozdrawiam !!!
Twoj szejk bardzo mi pomaga! Dziekuje!
Wysylam linki do znajomych I tez probuja. Pozdrawiam.
Witam czy można stosować ten szejk zamiast śniadania? I jestem za jeśli chodzi o więcej przepisów na szejki i inne dania. ☺️ Ekstra film. Uwielbiam Pana oglądać i słuchać wiedzy jaką Pan posiada i którą się Pan dzieli.😉👍👏
Od 1,5 roku walcze z choroba - najpierw nadkwasota, potem osiol gastolog nie zaowazyl ze mam duzo zolci, doszla bakteria HP, narobila baaganu, doszlo zapalenie zoladka i dwunastnicy. HP wyleczona ale balagan pozostal, 2 dietetykow, 2 naturoterapeutow, 2 kolejnych gastrologow i bardzo regorystyczna dieta i nic nie pomagalo. zaczalem sie bac jedzenia az wreszcie mila osoba z internetu polecila mi szejk, ktory zaczalem pic od polowy marca na sniadanie i kolacje no i wreszcie jakas znaczaca a nawet duza poprawa! ! ! odstawilem tez pieczywo i nabial - szejki sycace i wreszcie nie mysle o jedzeniu i czuje sie coraz leoiej.
Dobrze że uświadamiasz innych. Szacun🙏😇💪
Super odcinek i jeszcze lepszy motywator. Dzięki. Zawsze warto próbować.
Czekam na konkret. Przepis na zdrowie i rozne fantastyczne szejki ,
Uwielbiam takie filmiki dużo mądrych wskazówek i informacji, Super 👍 Dziękuję 🤗
Supe😀r
Ależ Pan ma wiedzę!!!👍🏻
Wspaniale to wszystko przedstawiasz , chcialabym by moja corka to zastosowala. Serdecznie pozdrawiam z Toronto 🇨🇦
Idealny materiał dla mnie.
Będę próbować!!
Dziękuje za cenne wskazówki.❤
Jesteś świetny,👍😊 poproszę wiecej filmików o zielonych koktajlach💚💚💚
super filmik i super wnioski wysnuwasz pod koniec
Najlepsza opcja która przebija tego szejka, to olej z czarnuszki, zalewacie łyżką stołową oleju płatki gryczane(najlepsze firmy Targroch) ewentualnie można dodać mielone siemie lniane. Ten olej naprawdę robi robote, do tego posiłku można łyknąć kompleks witamin adek 😉
Na zapalenie żołądka yez pomoze?
@@timgrayson2 tak leczy stany zapalne, ale polecam też zakupić dobrej jakości olej z rokitnika ten jest najbardziej dedykowany na sprawy układu pokarmowego.
@@sergiejtepiciel9088 pije z czarnuszki bo pomaga na mdłości wokół pepka niestety jesli to mi ustepuje to znow mam bole pod lewym i prawym żebrem i tak na przemian...
@@sergiejtepiciel9088 Tylko nie wiem czy moge olej z rokitnika gdy mam nadmiar zolci a on wspomaga jej wieksze jeszcze wytwarzanie...
Spoko szejk. Ja bym tam wrzucił jeszcze dwa jajka surowe.
Tylko z jajkami surowymi(chociaż nawet gotowanymi) jest właśnie problem strawności w jelitach.
Właściwie gdyby pominąć sprawy jelitowe to jajka są moim zdaniem najlepszym produktem na śniadanie w połączeniu z płatkami owsianymi.
Dieta śródziemnomorska na wszystko! Ryby omega 3, dużo zieleniny A na depresje, polecam wakacje na południu Włoch przejdzie ci wszystko
Dziękuję przez przypadek wpadlam na fimlik temat dla mnie na juz😊
Zrobiłam sobie właśnie to cudo z tym co miałam :
Jarmuz , kiwi, banan, siemię, słonecznik (migdały lubię do owsianki) cynamon, kurkuma, świeża narka i woda, oj czuje ze będę zdrowa ;D
Co dobrego na przytycie
.Bardzo proszę o filmik o tym. Super ciekawe. Co na nerki, serce, śledzionę itp
Zacznij nagrywać podcasty, będzie alternatywa dla yt. Włączam cię na YT ale bez ogladania, tylko słucham
Wypróbuję jak najszybciej... Dziękuję 🙏🇵🇱
Dzisiaj podobało mi się ,tak prawdziwie i wiarygodnie . Ile to trzeba przejść ,żeby zmądrzeć 😉😅znam to 👍🏼
ZDROWE JEDZENIE JEST TWORZONE DLA TYCH CHORYCH NA WSZYSTKO.... PANIE JA CAŁE ŻYCIE JADŁEM CHIŃSKIE ZUPKI.. I JESTEM ZDROWSZY NIŻ TE ZDROWO-ODŻYWIAJĄCE SIĘ LUDZIE... TO JEST DLA ZAMYDLENIA WODOGŁOWIA LUDZI./
Genialne :-)
Zupelnie o Tobie zapomnialam Damian, i to na kilka dobrych lat. ..az mi glupio przed soba. Dziekuje ze jestes. Najlepszego
Proszę o informację kiedy najlepiej jest pić koktajl: rano np. przed śniadaniem, w trakcie dnia między posiłkami czy np. wieczorem?
Ojku.... Już kocham Twój kanał.
Czekałam na to
Lista skladnikow, do zrobienia szejka:
- banan
- szpinak
- siemie lniane
- migdaly
- owoce jagodowe (truskawki/maliny/jerzyny, moga byc mrozone)
- produkt sezonowy (winogrona z winnicy)
- cynamon
- kurkuma
- pietruszka
Wszystko dodac do blendera i zblendowac.
Banan to glifosad.
Reszta ok
Ale z woda czy np mleko migdałowe lub owsiane może być? :)
Dzieki za liste! A czy nie trzeba moczyc migdalow i siemienia lnianego?
Jeszcze trzeba to wypić 😁
Proporcje:
Garść szpinaku
Garść malin (mrożonych)
Garść migdałów
Kilka winogron
Banan
Ok pół łyżeczki cynamonu
Ok pół łyżeczki Kurkumy
Kilka gałązek pietruszki
Łyżka siemienia lnianego
Szklanka wody
Fajnie się ogląda Twoje filmy, motywują do cięższej pracy nad sobą! Powodzenia w dalszym rozwoju projektu! ps. dodaję olej sezamowy do szejków, co o tym sądzisz?
Nie ma słowa bardziej optymalny. Poza tym super materiał
Witam. Dziękuję za przepis. Miłego dnia życzę. ❤🥤
Super !!! Od jutra zaczynam 💪💪
Wspaniale ,ze taki ktoś -jak Ty- przedstawia takie możliwości i sposoby na samoleczenie‼️❤🥰😍😘💋‼️
Polecam wszystkim ksiazke pioniera badan nad jelitami pana Emerana Mayera "Jelita twoj drugi mozg. Komunikacja umysl - jelita" ;)
Ciekawe jak to smakuje😊
Hmm.. Ciekawie. Wypróbuję to cudo. ^^
Rewelacja konkretny przepis
super 👌 Mały Pro - tip: nie łączymy fruktozy (owoce) z tłuszczami (migdały) - te ostatnie najlepiej przed spożyciem namoczyć na kilka/naście godzin przed spożyciem (jak większość orzechów). Pozdrawiam 😉
Wszedzie dodają maslo orzechowe.
Dzięki za wszelkie informacje 👍
Przyjemność po mojej stronie.
Odchudzam sie z wami 💪🏻
Podoba mi się ten film
codziennie od dwóch lat pijemy z mężem koktajl (płatki owsiane, maca, siemie lniane, banan, cynamon, owoce leśne, skyr naturalny, miód). Polecamy!
Witam trafiłam przypadkiem i zostaję!😋
Aczkolwiek takie zdrowe koktajle są u mnie już dobrych 10lat...a zdrowe odżywianie ok 24...
Widzę,że mężczyźni budzą się z letargu...i też zaczynają pić zieleninę(spotkałam kilku co twierdzili,że oni nie króliki, a potem za zielenikę złapali)
Pozdrawiam miłego wieczoru 😋😊😉
To ja podpytam, skoro tyle lat ma Pani "wprawy" :) W wielu komentarzach pojawia się twierdzenie, aby warzyw nie łączyć z owocami w takich szejkach - ale dlaczego? Zgadza się Pani z tą opinią? Pozdrawiam :)
@@vvvvvv4863 oczywiście niektórych warzyw i owoców się nie łączy... tak jak nie łączy się pomidora z ogórkiem bo w połączeniu stają się toksyczne.
@@sylwiamorawska8111 Większej bzdury z pomidorem,to nie słyszałem chyba 🤣
Dobrze że trafiłem na ten filmik ;) dzięki bardzo !!!
P.Arturze czy shake pomógł w Pana dolegliwościach jeżeli mogę zapytać?pozdrawiam
@@katarzynaborowska7541 Witam Katarzyna 😊Dzięki za przypomnienie. Planowałem te szejki jak będzie ciepło. Produkty są mi znane. Zwłaszcza siemię lniane mało doceniane w Polsce. Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dzięki 😊🖐️
@@arturwojnar9275 Oki to czekam na wiadomość 👍👍👍
@@arturwojnar9275 siemię lniane to dzis na noc musze wypić dziękuję za przypomnienie Arturku😉
@@arturwojnar9275 p.Arturku
Dzięki, wiedza bezcenna
Takich ludzi nam potrzeba
Podobnego szejka robilem,szpinak migdaly banan avocado do tego nasiona rozne np.czarnuszka a i jeszcze dodawalem platki drozdzowe nieaktywne,pozdro
Może jakiś materiał o twym żywieniu gdy byłeś na cyklu, ile kilokalorii pochłaniałeś itd