ازاي اعيش اللحظة بدون آلام الماضي ولا قلق المستقبل ؟ | اليقظة الذهنية | افيدونا بودكاست
Вставка
- Опубліковано 22 жов 2024
- ليه اتعلم مهارات اليقظة الذهنية ؟ لانها ببساطة هتفيدك في مقاومة التفكير الزائد ، سواء التفكير في الماضي او القلق من المستقبل ، هتساعدك في زيادة الانتاجية من خلال العيش في اللحظة الحالية والاستمتاع بيها ، او تقبلها وعدم التشتت عنها بما يسمح بالسماح ليها بالرحيل ..
ضيف الحلقة دي من افيدونا بودكاست ، الدكتور عبد الله الدسوقي - اخصائي الطب النفسي
ارقام العيادة :
00201141407180
00201080472540
للتواصل المباشر مع الدكتور عبد الله :
www.facebook.c...
www.instagram....
www.tiktok.com...
تابع سلسلة افيدونا بودكاست من هنا : • افيدونا بودكاست
للتواصل مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
اللهم امنحني السكينة لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها والشجاعه لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها والحكمة لمعرفة الفرق بينهما،.
والرفق بنفسي في كل الأحوال سواء عرفت أو معرفتش❤❤ ادعولي ارجوكم
حلقة ممتعة ❤ موفق دائما دكتور في حلقاتك و الشكر الجزيل لضيفك الكريم ❤
أكثر القنوات مفيدة وما يبخلوا بالمعلومات أسأل الله العظيم أن يوفقكم ويبارك في أعمالكم وفي زكاة علمكم في ميزان حسناتكم
حلقة من ذهب كنت محتاجها شكرا جزيلا
حلقة رائعة للغاية و مفيدة جدا سأستخدم بعض التقنيات ، شكرا لكم و نريد حلقات اخرى لد عبدالله الدسوقي رااااائع
حلقة جميلة اوووي شكرا ليكم
نريد لقاءات أكثر مع الدكتور عبدالله الدسوقي
ما احلى البرامج استمرو ما شاء الله الصلاه على النبي 🤍✨.
تبارك الرحمن روعه. لاتنسوا القرآن يشرح صدر المؤمن. تذكر جنان ربك فتهون عليك الدنيا الفانيه سريعة الزوال هدفك رضا ربك ليهب لك جنة النعيم واترك الدنيا بهمومها انت مؤمن فابشر بالخيرات من ربك. وقل الحمدلله الحياه تمضي وتكبر وتنسى همومك تحيه 🇸🇦💙💛🇸🇦😊
لسه هسمع الحلقة بس الموضوع مهم جدا وكان نفسي حد يتكلم فيه بشكل مطول فعلا، حزاكم الله كل خير
جزاكم*
بجد برنامج رائع ومفيد جدا
عرفت منه مشاكل كتير كانت بتواجهنى ومش عارفه سببها
يدك العافيه موضوع مفيد الله يجزاكم خير👍
لقاء مفيد جدا بارك الله فيكم🌹🌹🌹
شكراً حلقة جد رائعة ، وشكراً جزيلاً للضيف الكريم الذي كان جد يقظ في الإجابة عن اسئلة الحلقة
فعلا التركيز حل جداااا ... لكن للاسف بينعكس علي حياتنا اليوميه وبنركز في كل التفاصيل فبنقرف من حاجات كتير ولو العقل تحليلي هيقرف من حاجات بسبب حاجات تانيه ...
اللهم بقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك ؛ اسالك ان تدبرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني ويهمني
اللهم لا اضام وانت حسبي، ولا افتقر وانت ربي ، فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلي نفسي طرفة عين ولا حول ولا قوة الا بالله ❤❤
ايضا ضغوط الجامعة اكبر مسبب للأكتئاب
موضوع مفيد
جودة الصوت عدم مافهمنا بالاضافة الى الافتقار الى حلول عملية مو تنظير
لم يعجبني ولم يقنعني بنقاسه ولت بافكاره في ضبابيه في الشرح ولم اجد حل