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每次看到有關頸椎等的影片 都默默抬頭挺胸+1↓
我頸骨被整過，我侄子，(那時是醫學院學生)，現是中醫師，我顏麻時，他和他老婆幫我針灸，電療，很感謝他們，
懂越多的人，做起治療相對保守且安全。懂越少的，往往會放大可預期的風險。
我給中醫師整過頸椎，但真的肌肉還是會把骨頭拉歪回去。所以後來改採用練習背肌的方式，讓左右背肌力量均衡，才緩解掉椎動脈狹窄的問題。雖然頸椎還是歪的，但不影響生活就好。
我還滿喜歡看這種美式整復的影片，覺得好舒壓的感覺，看著看著自己也舒服多了
我也喜歡看，反正被ㄎㄚㄎㄚ的人不是我
Gonstead 會借助各種器具整脊，相對比較安全，不過還是看整脊師的技術
美式也是學中式，這是中醫治療方式，
最喜歡gonstead 了!!
整脊也有很多門派, 有些是先把骨頭推正再放鬆肌肉, 有些是先放鬆肌肉再推正骨頭. 不過不改變不良生活習慣的話病性肯定會翻發的
沒用啦都是沒有受過正規醫學訓練的按摩師，完全不會常規的檢查手法弄死人太常見了，台灣每年死在這類大師手上的還少嗎？
哈哈哈鍵盤醫生又在到處嗆了
@@Jan87102 因為你這種神棍多啊
@@Jan87102 你不是嗆台灣的醫生都是廢物比不上整復師嗎？
@@Jan87102 你不是嗆：台灣的醫生都是廢物！比不上你們整復師嗎？怎麼刪留言了僑光學店的張凱斌小朋友
我就曾經是整脊的受害者。很久之前去看脊椎，結果中醫跟我說我有點脊椎側彎，要我每天過去找他們的推拿師整脊。就這樣一陣子下來之後，某天我發現我的左腳膝蓋處一整片，用手去摸居然變成完全沒知覺，甚至用針刺也不會痛。然後去問那位中醫師，他才跟我說應該是整脊的時候有傷害到神經，然後變成每天在膝蓋周圍針灸。但是膝蓋處一樣沒有知覺，最後是經過一年多，知覺才慢慢自己回來。那時候很年輕，傻傻的不懂可以提告醫療傷害！
天哪！
onenarsoda 真的很可怕
人不是對稱 , 每個人都存在天生骨頭骨形的問題 , 只要不痛不繃緊 , 不影響日常生活 , 脊椎側彎其實問題不大另外 , 那位中醫師弄傷了你脊椎而影響到膝蓋 , 還弄膝蓋這舉動蠢得要命 , 怪不得 [ 原始點 ] 的始創人常常說這些中醫師不行呢 !
dork frog 硬式的
dork frog 那個已經超過10年了吧，不過還好最後膝蓋有恢復知覺
我不整脊，不過我比較喜歡靠運動拉伸來整脊。之前我有習慣性扭到下腰（而且我有盆骨後傾的現象），就去學瑜珈和推拿，希望可以從裡面了解到一些東西能改善這個問題，然後在學習的過程中就有連想到靠柔軟運動來減少肌肉僵硬導致的姿勢不正的問題。現在盆骨後傾的問題也改善了，下腰也沒有時常扭到了。
可以告訴我前傾有什麼動作可以矯正嗎?謝謝，我前傾然後屁股變太翹肚子變很大，看起來很難看
臀部肌肉鍛鍊，髂腰肌伸展並且加強核心能力
@@路易斯-k3j 我做瑜珈的貓式 。但是膝蓋不要動到地上，然後在用左手摸右手的肩，右手摸左手的肩膀反覆做20下一組。動作越慢越好
@@路易斯-k3j 通常屁股翹都是背後的肌肉太強了，你也可以做多點運動加強腹部的肌肉
每種醫療方式都有風險，整脊固然風險也大，必須重視，但在台灣的環境就是壓迫且問題容易被放大，好像其他醫療方式就沒有風險一樣。如果要大家都保持對於整脊都保持不明或害怕的心態，不如大家投入更多更嚴謹的關注，去讓整脊能夠更進步更安全，畢竟整脊的目的就是為了避免開刀的風險及開刀後為往後日子帶來的副作用。以上，本人不是整脊師或相關從事人員，這只是小弟個人觀點。
避免開刀的方法很多，整脊不是唯一的選擇。 老實說並沒有什麼樣的骨科疾病非要做整脊才會好，若個案是高風險族群，而整脊又非必要的治療行為時，我是不會做啦
整脊就是把脫離的地方喬正，但是患者本身肌肉的緊繃，可能導致操作的高風險產生，也會使喬正的地方自行慢慢地推回跟原本一樣，甚至越來越脫離軌道 你說整脊是不開刀的治療方式，但是因為整脊而越搞越糟，導致非得開刀的人，其實很多😅😅😅 當然操作者能力好壞，才是會不會越搞越糟的重要原因，既然如此，大家又不知道自己會不會踩到雷，不是更應該選擇安全，就算治療後沒有好，但是也不會害死自己的方式嗎？以上是個人見解，而且年紀大脆弱的人根本不適合整脊，他們會怕，更容易出事，即使技術很好，他們就是會怕，他們一個小小的自我保護動作，都可能帶來不可彌補的傷害，而我以上所說的這些，不是你說的，只要大眾支持跟關注就能改善的問題喔
推這串理性的留言，現在目前政府的心態是放任，反正有稅收就好，有出事上法院就好，沒出事大家有錢賺民眾有舒服，三贏。
大部分的人都是長期坐姿不良才導致脊椎歪斜，我的物理治療師常跟我說，即使現在幫你調好，沒有徹底改變原因還是很容易又歪回去
不一定喔 你可能不知道人有多脆弱 摔傷外表看起來有時是皮肉傷 但其時經絡跑掉了你不知道 經絡是拉住你骨骼的 就像片中的案例傷到腳但醫師幫他處理頸 但其實不能針對骨骼直接處理而是要對經絡
歪掉有時是老早摔到歪了造成姿勢怎麼樣都做不正
華哥 經絡歪掉經絡拉住骨骼........哈哈哈哈哈中醫師都不會說這種話民俗療法真敢吹啊🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@ZZHEJRIAJL 經絡本來就是拉住骨頭的支架了 你就繼續看西醫能不能治得好這種問題
肌肉才是拉住骨骼的好嗎== 經絡都說出口了 還有什麼下限快秀一秀w
80歲去整脊也太危險了這集好像在說我右邊後背十多年前打球被撞到脊椎的舊傷,當時治療也是整脊,喬回去當下馬上呼吸恢復順暢後來也慢慢恢復 也能打球上個月搬重物 再次拉傷按之前治療方式 給西醫打針隔天起來右手拇指麻 一周後還是沒改善就去看中醫推拿 有整脊有按摩 當下有舒適一點但隔幾天就又麻起來 想說脊椎是不是又傷到了本周去大醫院復健科照X光得知,脊椎沒事,但頸椎有第4跟5之間狹窄,壓迫到神經所以拇指麻現在看到滑鼠太遠那段發現 好像就是我背痛的原因
要命我也是第四五椎之間有小骨刺問題，做mri後發現的，差點瘋掉
你的是陈旧伤，康复需要过程的，真不是几次就能解决问题的
對我也被医师找到痛根源是盤骨旋轉看多中医也找不到真是看運如你所說找不到一世係咁雖然不知能否治好但找到病根也有一點曙光👍
我也是一
谢谢你三个字！你的视频治疗好了我的颈椎病，感恩感谢🙏🏼
真重要的知識與長識！謝謝你。😁
整脊確實有他的風險在，就像其他醫療手法一樣，如果你可以一併附上歷年因為整脊治療而死亡或受傷的數字，會比較客觀，印象中看過相關報導，其實不高，只凸顯單一個案會嚇壞老百姓
開車騎車都很危險,所以我每天早上4點起床,走15公里路上班
劉冠 還好不是走15小時上班
劉冠 走在路上小心提防被車撞結果被飛機撞
@@a0913094794 😁😁😁
雖是這樣說 但風險到頭來上還是有的且發生就是很致命
手法只是恢復的方法之一，正確的評估與適當的手法才是正道。跟教書一樣要因材施教，不是盲目的追求成果。
我本身有光顾过chiropractor学生，那时他在学校实习需要case, 我刚好也长期腰酸背痛，有老师（教授）在场~诊断出来是pelvic tilt, 他和我说一次两次的话是不能完全好起来的，至少要到七次才算是一个疗程。然后教了我几个动作，要常常练习来强化腹部和背部的肌肉。乔好之后明显改善，并维持了很长的时间。不过也是我的错没有勤劳练习这些动作，这两年复发了。所以我对chiropractic 的印象蛮好的。
强化腹部和背部肌肉是传统的物理治疗师都有在做的，不需要找整脊师
好專業，講得很棒謝謝你清楚分析整脊的利與弊
深得我心，感恩如此細緻的解說，方方面面的評估相當完備。正所謂君子務本，本立而後道生，又有說行有不得反求諸已；我記得普通人剛出生時脊椎都是直的，想來如此分析真是正本溯源的王道之法啊！
之前肩膀麻的問題去復健科搞了很久都沒有變化，後來朋友推薦去整脊，整完就好了，只是整脊的有些動作真的很可怕
supersonic!! 想請問是去年看？我之前車禍左肩膀酸麻都看不好😰
非常好的影片，用很好的節奏和條理的內容，給予一般人日常不容易獲得的專業觀念
除了注意整脊復位的禁忌症之外，還要注意復位前的準備。手法由輕到重，幅度由小到大，先放鬆、牵引，就可以大大減低意外風險
我曾經給2位師父喬過，年輕的A師父在開始前至少會花20分鐘讓附近肌肉「加熱」（冬天還直接用電熱毯XD）、按摩、伸展以及你所說的由輕到重，幅度由小到大，放鬆、牵引這樣較年長的B師父則是5分鐘左右。。。。。。。對患處旁的肌肉&對應的脊椎附近按摩而已那位的效果比較好。。。。。。不言而諭~~XD
@@shingoooooooooo 當然如果真正老師傅手法純熟到位，一點即中，復位前準備是可以很快完成的
多謝詳細講解，看樣還是有風險，初步感覺實在沒有到必要去修整的時候就先自己活動活動調整就行了
還有幫病人解決問題是很好，相對的也有很大的風險
台灣的醫學亂象，西醫體系，中醫體系都是在互相批評傷害，主要都是為了利益為了錢啦。三個字是個很專業的物理治療師，也能在你的頻道認識很多知識。但整復整脊也算是門專業啦，雖然台灣因為中西醫鬥爭關係導致整復師沒有執照重點是...找到適合自己身體的調理方式最重要沒有要引戰的意思，只是本人曾被整復整脊治療後，解決長期腰痛的我的感想
boyintheair 跟中西醫有什麼關係？台灣整復推拿完全0門檻無照行醫胡搞瞎搞這麼多年運氣好治好人，運氣不好搞廢搞殘
@@ZZHEJRIAJL 應該說病人傷患只有一個，但可以治療的方式百百種，如，有人說西醫吃藥傷胃...等等，中醫效果緩慢不彰。所以兩派在資源上，本來就是競爭關係。
boyintheair 中醫西醫在台灣都是醫生要經過醫學院的訓練醫院的轉科，整脊師則是自稱自己會就可以了這是同樣的問題嗎？
台灣人非常迷信原因相信來路不明沒有辦法系統化、上檯面的東西運氣好，你沒事運氣不好，怎麼會這樣這就是所謂的民俗療法
@@ZZHEJRIAJL 醫學院畢業最好最棒了都不會醫療疏失而且治百病保證有效無效投胎蒸蚌
我都不知道high咖 這麼專業
很坦白的醫師，風險分析清楚
我是僵直性脊椎炎的患者，我本來有想要去整脊，很感謝有看到你的影片，不然我可能會變得更嚴重。另外問一下，AS的患者可以去給人家按摩嗎
可以去按摩，但要慎重选择按摩医师。如果没有，还是坚持运动吧，千万别犯懒
僵直性脊椎炎正骨的話很高機率癱瘓喔，這是醫院裡的明確紀錄
脊椎側彎有在復健真的覺得你的影片都很讚！
最近除了徒手重訓也重新加入體育署的下背痛運動資料，的確也符合三個字說的平衡訓練與放鬆相對肌肉群..所以認同這觀點，至於外力整脊，我想有一天應該會有各式評估和機械輔助吧！畢竟案例中80歲老人其骨質大都疏鬆了，肌肉也流失退化會進行整脊，還真是很大膽..RIP
姿勢、運動！我覺得你說的點，是一個幫助大家瞭解的客觀事實。我膏盲點與相同位置的脊椎真的不適，現在也得靠自己努力。
看了很多留言和大家分享的自身經驗，我覺得自己也應該分享一下。受傷後腰痛了十幾年纏綿不癒，就是因為相信了西醫的復健科，選擇了保守治療。很多大大講得很好，每種治療都有風險，我們應該評估自身的狀況去決定要不要去嘗試較高風險的治療方案。但是，如果一味追求安全，卻全無治療效果也沒有任何意義。(就算你成績全國第一拿了張醫師執照，但只會告訴別人做那個治療有風險，做這個治療有風險，而本身缺少有效的治療手段，那這名醫師的價值在哪裡？)這麼多年就診下來，看過很多醫生的嘴臉就是很醜惡，有的希望你一輩子來掛他診，看診都隨便看看；有的滿心想推薦你買輔助類的產品，如鞋墊或護腰，就一直胡扯你身體其他方面有問題。也遇過中醫開超級昂貴的自費中藥，吃了只有拉肚子。說了這麼多，也不是在論定整脊這門技術到底好還是不好，或是爭論持有醫師執照和民間技師誰優誰劣，而是想告訴大家要去慎選方案，尋求適合自己的那個。最後我透過中醫的針灸治療已經得到很大的改善，其中也參雜了一些整脊的手法，比起西醫復健科的治療，中醫如果能打90分，那西醫復健科只能打5分。
讲得很清楚。现在才真正明白很多年前因为脊柱疼去看医生，德国医生告诫我的事。因为天生脊柱有点弯曲，经常会后背的一侧疼到动不了。后来有个国内的老医生告诉我，经常双手抱头摇摆肩部，每天几分钟，后来就再也没犯过
那西醫開刀前要簽切結書，失敗怎不討論呢？拿個案是不公平的！
不可以拿一件事情，給它放大來看喔！☺
我曾看过一个老婆推坐在轮椅的老公，去推拿中心，由于老公车祸后颈椎不舒服，看骨科医师建议作手术，结果手术后下半身已无知觉，火🔥烧腹部不觉痛，木棍按压腹股沟也不痛，好心酸…
@@wangkongmeng4990 手術本身就包含一定風險，我也看過去拔牙結果導致記憶喪失的......所以平時要做好醫療保險，如果是重大疾病應該要看過多家醫院後再決定是否要動手術
所以你快死了是想去看受過專業醫學訓練的醫師，還是連解剖學都沒學過的大濕？
@@ZZHEJRIAJL 看你就都好了啦
多謝你 讓我們可以評估風險 有更深認識😄
還有孕婦不能整脊。。。不能追求那 " 喀 " 才是有用的迷思～ 肌肉夠放鬆！角度對了。。。自然就歸位了 硬喬會傷到～～～甚至出事的！！！
真的！
台灣是有chiropractor 哦 我是香港人 在英國正在讀chiro 也有2個台灣人 香港也有相關牌照管理 chiropractic 也分很多種門派的例如gonstead AK SOT diversified thompson 有些technique 是比較溫和，而且不會有啪一聲 也有些是focus在肌肉的
chris wong 英國也有?!一定很貴吧 我只能申請澳洲脊醫
@@TracyTsai-p6f 不要申請澳洲的 澳洲其實比較貴 而他們現在政府不太承認脊醫
所以實習很麻煩
chris wong 請問可以加賴聊一下嗎！我真的很想學這門技術
hope kao 留下你的line 5分鐘後把它刪掉
可是台灣很多人都喜歡這種很快就見效的東西，因為不會好，所以可以一直賺他們的錢反而花時間、會痛的就不受歡迎……
怪人 又遇到你
之前我腰部常莫名痠痛 腳也無力 走路常摔 按摩 和徒手整復 脛絡療法都做過 一陣子後都又來找麻煩 經朋友介紹找了整骨 我不知道是不是這位物理治療師說的整脊 但過程中喀喀喀 是很可怕的 不痛就是心驚驚 一星期一次 總共三次 好了耶我終於又可以去運動了不過聽這位老師講解完 我認為當時的我真大膽😥
整脊有賺有賠，需審慎評估風險，整脊前請詳閱公開說明書
可以念慢一點嗎 我沒聽清楚
說得很好，條理分明
這次影片剛好提到我一直以來對於整脊的依賴問題。我知道自己生活習慣要改，但我真的親身經歷過"一定要喀"才會好的毛病。我摔車後三年期間，體能弱到只剩走路功能，只要跑，肌肉就爆。後來才透過整脊發現是髖撞歪，腰椎卡住。如果沒有整脊，我大概是一輩子都這樣了，那時候心情非常低落，因為我是籃球癡漢。三年期間我換了無數治療所，甚至大醫院最好的醫生、X光、MRI、中醫都去過一輪了。到最後一家治療所才發現毛病。如果你有碰撞史然後長期困擾。你百分之百需要整脊。而且看運氣誰厲害誰抓得到毛病。但不要去找傳統的，還是找物理治療所如"三個字"比較好。
哪家???
其實傳統的還是有厲害的，只是比率很低
我自己感覺，傳統的部分，對於神經網路沒有概念。整脊或是說物理治療師都會以學科方式熟悉。畢竟人家有上課，而且是在護專正正式式的學習這門學科。大家都知道怎麼喬怎麼摸索哪裡有毛病。但是誰比較知道適不適合喬下去？我覺得，還是西醫。三個字曾經有個影片介紹過，膝蓋後側不適合用力放鬆，因為佈滿神經。但我還真用過一個傳統的師傅猛弄我膝蓋後側的肌肉，弄一次我再也不去了。肌肉當然要放鬆，但只有大肌群適合大力來。
@@啥-g7o 很多復健診所附設的徒手治療都有能力處理。只是他摸不摸的出來而已。診所附設的抓不到，就去自費的物理治療所。自己去查一下差在哪裡。
以前打球左腳翻船三次 第一次受傷是去高雄博x醫院看 大概三個月才算痊癒，但腳感覺還是很緊繃，而且會怕感覺每次跑步都快翻第二次是去看中醫，醫生幫我做針灸，冰敷，後續熱敷，雖然好了，但感覺還是不太舒服，而且覺得腳腕沒辦法像以前一樣用力第三次是去一個別人介紹的，是在梓官那時包著腳去看，那個道士就摸了摸手還有一些地方，做一些姿勢後，居然跟我說是肩胛骨和骨盆歪掉，隨後站著被他喬了一堆怪姿勢，沒有咔咔響，也沒扭脖子那樣，之後開敷藥，要我敷在腳腕跟骨盆往上大約3-4公分處後續一個禮拜給他喬一次，回去兩次就行三個月後腳腕幾乎恢復到100%狀態，甚至感覺活動度比以前更好，後來打球也沒在翻船過，只能說人體太神奇……
你好,所以你有一個完善而且無任何風險的治療方案,可以把頸椎生理弧度變直的病人恢復過來嗎?謝謝你科普了一些知識點, 看完你的影片又多了個疑問就是有什麼方法可以無風險無副作用,治療並恢復椎體問題,但從我觀點來說任何治療都有一定的風險,前提是醫生有沒有在施術前說清楚風險的問題
簡單整理（Takeaway）：1. 整脊治療原理如02:56示意圖所示，若慢性疼痛成因是由於脊椎壓迫神經根空間導致，整脊可以快速拉開特定椎間空間以緩解疼痛。2. 但脊椎壓迫神經根這件事情通常都是有前因，及日常生活使用肌肉習慣不當所導致，因此專業醫療人員會往上找造成疼痛的源頭（干擾場），不一定會直接選擇治療受害者（脊椎、痛處）。3. 整脊禁忌證：手腳麻、大小便失禁、整脊前就有頭暈頭痛噁心者、RA或AS患者。
三個字是最有良心的醫師。
物理治疗师 衹是按摩師等級 不能看診 不能給藥 嘴炮還行
lucas enjuns 比你專業就好啦哈哈
整脊其實是很有效的 還會瘦呢
整理的好棒好清楚，已按讚分享
很有知識性，受教了。訂閱了頻道。
馬尾束症候群可以介紹一下嗎？😀
说得非常诚恳并且在理。 希望有英文字幕，可以给我老公看看。 他老是花大钱去看chiropractor。
我自己是按摩師，也是跟客人說沒必要真的不要去喬骨，很多時候你經絡肌肉放鬆注意姿勢骨頭會自己慢慢歸位
这个世界，有人就有问题，有问题的人就会去找不同理域的专家处理，那是0k的，其实最主要还是看疗效
對，甚麼喬骨都是騙人的，人體自己會歸位，其實按摩也是多餘
@@evan56780517 可笑，也要讓肌肉放鬆，不然也無法歸位
通常整脊都是治标不治本的缓解，问题根本在于肌肉的错误使用和疲劳，最终日积月累产生的病变而带动引起的骨骼神经问题，更多是通过物理治疗的运动去调整恢复和强化。另外物理治疗师一般情况下很少会对年长的病患实施这种手法，基本对象都是60以下，且状态还算比较好，且心态能接受的病人，而且尽量不去主推这种被动治标的方法，主要还是建议病人改变坏习惯，已经针对问题处增加肌肉锻炼。
死因：沒錢
有錢也可能高位癱瘓，甚至死於手術。
不是银行经理吗，竟然没钱
有嚴重的後遺症比死掉還痛苦吧
這是大手術歐美國家手術費用很高
也高齡了，整脊前有簽同意書吧
很棒的影片!!!
整部片我只想到，那個整脊醫師一定很慌張
用推拿按摩艾灸是最安全的,再来才是用针刺(针灸~体质虚弱者不行哦,是晕针或血压升高有中风的危机哦
那我想問一下,好了,肌肉弄鬆了,脊椎錯位會自動復位嗎?假如不是,我光在那邊弄肌肉不是也沒有用嗎? 不是還得去整一下脊椎嗎?
Musick 你好，我是物理治療師。其實整脊這個技術在臨床實證上真的就只有一下子的效用，醫學期刊都有寫。而且，並不會讓脊椎回正，只是藉由這瞬間產生的生理神經效果讓那附近的組織們「減壓」、「放鬆」，是跟所有徒手技術一樣的效果，而且做完也幾乎不會有影像學上的變化。所以你說要再整或是做些什麼其實沒必要，並不會回正，照X光、MRI一樣不會有任何改變，這是受到證實的。目前我在治療有使用整脊就只有增加治療舒適感、評估用，其實重點還是在這個人「適不適合」、「安不安全」，只要不適合，就千萬不能用，風險很高。治療還是需要找到根本原因去處理，影片內容也不是在批評這項技術。簡單來說，整脊就是，適合、安全就很有效，不適合、不安全就不要用，很多事前安全評估要做的，才沒大家去國術館這麼簡單「咖咖」就可以的！
@@82614488 吳醫師你好，謝謝你的回應。這下我了解整脊跟物理治療的手法技術是一樣，就是往肌肉去弄，但想請問一下脊椎錯位導致肌肉崩緊的問題，終究要怎樣解決？我自己的思路是，1. 脊椎錯位2. 姿勢錯誤這兩個根源必需都得"同時根治"，不然問題終究解決不了。請問有什麼看法嗎？
Musick 這兩個可能只有其中一個是真正問題原因或是兩者都有，專注在這兩個其實太抽象了。但就我遇到的人還是都在姿勢方面長期的不正確，導致某些肌肉長期不使用、某些肌肉長期過度使用，最後導致脊椎、周邊關節位置不正確。但是位置不正不代表會不舒服，主要還是要看個案主訴還有表現的狀況是什麼，其實很難說大家都是怎樣才有狀況，大部分人都有不太相同的原因。
@@82614488 「位置不正不代表會不舒服」這個論點有點意思。所以確實有些情況是以上兩個沒有同時出現嗎？因為一直以來我是覺得脊跟肌都是互相影響的。所以我總結一下現在有幾種情況導致不舒服的感覺：1. 脊錯位+肌肉緊2. 脊錯位 (肌肉沒事)3. 肌肉緊 (脊椎沒錯位)所以你的觀點是2跟3，「有可能」不是同時出現，對吧？還是時間的問題，長久還是會造成1
Musick 對，有可能，而且人就是如此有意思。其他有趣症狀還有手肘痛，發現手肘沒事，是肩膀深層肌腱引起的轉移痛；神經壓迫嚴重出現的神經根症狀；媽媽手長期代償出現肩頸問題......這些都需要細細評估才知道的，所以剛剛前面提及的，都有可能，也都可能沒有，每個人、每個狀況都不一樣，沒辦法很快速的直接分類出「一定是怎樣才怎樣」，這也就是身體健康處理的流派是如此多元的原因。你就算正規醫療體系出來的人，對同一個個案的想法、評估、治療認知都會不一樣。
80岁还是银行经理人 真好积极的人生
我有僵直性脊椎炎 可是每次坐一段時間(維持某個姿勢) 就會想動動身體轉一轉之後 脊椎就會發出喀喀喀的聲音用完之後會很舒服這樣是正常的嗎 需要減少一些這樣的動作嗎 謝謝大大
本來就要多動了，沒問題
脊椎喀喀聲 真的很爽 真的很希望能跟君馬呂一樣 把脊椎抽出來自己凹出那種聲音 幹根本天堂
結果遇上三寶還是送頭了
没有突发情况的话也不必过份在意
我之前也去整，後來指麻；後來改善姿勢和使用滾筒及按摩球放鬆就好很多，大部份知識來自三個字。
以後推拿不給他轉我的脖子了...回想起來好恐怖
下背也不要去給人家踩
基本上，猛烈式整脊手法都很恐怖，而且現在醫學的手法都是緩和式的手法。
火龍果 對 身邊有朋友被踩斷過肋骨。
用繩子拉脖子也是 我被拉到很直之後脖子後仰都沒力抬起來x光照之後 發現脖子過直出事了⋯
V Y 結果怎麼了？
一切平安！
05:41 這點說到我的痛處了，當初，我也是找民俗療法的師傅，整脊治療的腰痛腳麻的問題，也把X光和MRI的片子給他看，他說問題不大可以治好，起先，在施做前我詢問民俗療法的師傅，說我腳麻的問題該從腰椎開始下手才對，為什麼要從頸椎開始呢？他就唬爛一堆巴拉巴拉的，不懂的我，也只能去相信師傅，結果，腳麻問題沒有改善，反而是我的左手開始麻，後來，再次詢問師傅為什麼會這樣？又唬爛一堆巴拉巴拉的，要向他提告，也無從可告，因民俗療法不具醫療性質，且又是你情我願而無相關證據提出是民俗療法造成的手麻，只能自已吃悶虧，說真的，就像影片中說到的，原本的腳麻心情上就不是很好了，加上手麻的問題，真的一度有想輕生的念頭，在此，我以過來人的經驗告訴大家，如果你只是想按摩的話，找民俗療法是可以，但千萬別做任何治療！還有，一定會有人說，我是碰到兩光師傅才會這樣，錯！我找的是當地非常有名，一堆網友認證且祖傳三代「名醫」老師傅，只要是有接觸整骨推拿的絕對知道他是誰
應該要從法規上去杜絕或管理這些推拿業者，偏偏在台灣這些推拿協會後台都很有力!!
找中醫還無證的，除非要死了希望得到安慰劑，建議不要去。
我也曾經因為下背痛，在新北市中和，給一位師父推拿。他在推的時候，我就覺得很痛，跟他講，他還是繼續一樣。後來回家整個背部痛得要死，只能躺在床上，那時候很怕自己會癱瘓。家人就帶我去大醫院掛急診，打消炎針，醫生說是急性發炎，叫我以後不要再去傳統推拿，會死人的
可以分享一下是誰嗎？好好奇☺☺謝謝妳
我腳麻, 痛到不能走動. 只可以躺. 最後家姐介紹我去她認識的中醫. 看了X光片, 發現是腰背間脊椎移位. 最後都去了十次整脊治療才復原.
專業！ 很認同影片中所分享的觀點
我去整骨的時候，師父說他不幫人整脖子。
那個師父是好的。
shin 我去整骨過那個師傅是說假如是專業的基本上都會感覺的出你是否有出力有出力他都會叫你放鬆在用
eff J 師父也有說，有時候人會不小心出力就傷到了
頸椎很重要，弄不好就癱瘓一輩子了
不整脖子只整其他會好？
脖子是脆弱的地方，如非必要盡量避免用力推擠
只要把更多的死亡案件做成一集那我想脊醫一定會被污名化
我就是被整脊師弄傷尾椎盤的人..經過兩年的痛苦..有一天突然想到可能的原因是整脊師造成的.自己找到痛點確認...然後自己用簡單方法讓尾椎六塊骨復位...只做了幾分鐘就完成了.沒靠外力!!其實人體很多關節的骨骼有自動歸位的功能..但你不要讓它長期不歸位..就沒病痛!!!
請問可以多談脊柱側彎的問題，平常需注意事項和不動手術的治療方法嗎？ 謝謝
最簡單就是做甩手操。
走路胸挺腰直，睡眠身體放鬆，睡醒挺腰拉腰二十下才起牀。不管坐立，保持身體輕鬆。
不要做令腰背增加負担的事，拿重物，背太重的包等。注意腳曾否受扭傷而影响脊椎偏向一方。
非常好的分享！
我以前游泳教練去做中醫整脊, 腳用力拉一下, 他說他當時感覺腰椎什麼韌帶被拉斷, 痛到流尿失禁, 臥床三個月, 復健半年才可以再走路
Tony Ho 好痛
台灣根本沒有中醫整脊，都是民間大師自稱而已......消費者很可憐🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@ZZHEJRIAJL 但是院內中醫師有的很常幫人做脊柱的手法耶🤔
3X ads 佔比很少啊，而且台灣的中醫系訓練體系裡面沒有這些課程，是醫生自學的，很難稱為完整的「中醫整脊」體系畢竟不是醫學院內部培訓計劃
@@ZZHEJRIAJL 可是人家是醫生欸，醫生做的不都是對的嗎？人家有國家考試通過耶！沒有用的話醫生為什麼要自學來用啊？
关注您很久啦，第一次给您留言。非常感谢您的视频，对我帮助很大。目前我这儿肺炎很厉害，我们这行业不能营业。不知道台湾怎样？这段时间有没有什么限制或者防护手段呢？
西醫手術也會死亡 所以要留意風險 不是所有東西都是安全
chan marty 所以手術必須是正規醫生而不是像台灣沒學過一絲一毫醫學專業的所謂「傳統整復」來執行醫療行為
其實所有療法都有風險，只是高低問題而已，人體超級複雜沒有人可以100%掌握會發生什麼事，不過基本上醫療行為都有經過嚴謹的實驗跟評估，大多療法出意外的機率基本可以無視，真心感謝全體醫療人員的努力與付出。歐 當然這是指有經過良好教育與職業訓練的情況下。
@@ZZHEJRIAJL 问题是这种所谓物理治疗师 （高级按摩师）有什么资格去批评医生们呢？
手術前會給病人詳細解釋風險的，但這種整脊一般不會，而且如果跟病人說有可能會造成截癱，估計沒有人會去做😂
@@sandrew8152 你重點放錯了，而且你説物理治療師是高級按摩師，只代表你認識太少。
很喜歡你的影片
物理治療有那麼厲害，就不會有傳統整復的存在了.....
是健保問題吧
傳統整復是從中醫分流出來的，物理治療是從人體解剖學來的，不能混在一起講。
傳統整復跟中醫有屁關係啊？明俗療法跟中醫是兩回事
@@ZZHEJRIAJL 中國的正統的整復就是從中醫分傳的啊..只是近代會結合人體解剖學，就變成物理治療的整脊手法。而且我從頭到尾都沒說民俗療法好嗎..所謂民俗療法是有些人去學個幾招，就出來開的，就造成很多悲劇。
丕 傳統整復就是明俗療法啊，台灣中醫系根本沒有按摩推拿好嗎中國那邊中醫系還有分針灸推拿組
有一種整脊是拿一支活化槍一直在身體各個部位打的，我以前有讓人施作過，不知道能否也介紹一下這種整脊方式呢？謝謝喔！
何維碩 基隆還桃園嗎哈哈
三個字你好我最近一職有個很大的問題自從我跑去做物理徒手治療以後漸漸的我的手和腳開始出現冷 麻 無力的症狀甚至還開始出現右腳極度刺痛的狀況想請問這是徒手治療的關係嗎?每次物理治療師都會動到我脖子那一塊不曉得是不是脖子沒有處理好的關係?謝謝
goose lin 很有可能,建議你去照X光一下，物理治療不一定需要做扭脖子這個動作，通常是看患者狀況,但是很多所謂的傳統整骨師他們都是一套招應付所有狀況這種很容易出問題
我是推拿師 腳麻屬腰椎問題 照x光吧針對腰椎
感謝分享 會再評估看看到底要不要去整脊
聽上去說得很有條理很有 logic可是..處處暗示整脊不好..說整脊會因為姿勢反彈.. 其實同樣你只放鬆肌肉也會因為姿勢反彈... 所有治療都只是手段.. 每個都有他的優點缺點..用得適當就有好的效果.. 手法按摩, 針灸, 正骨針對的東西都不一樣, 拿一個案列否定一種治療手段(雖然咀上沒說出來, 但整段很明顯就是說整脊不好.) 對 sunguts非常失望, 以前老師說, 常常拍片上電視的人, 都是門診病人量不多的人, 開始有點明白.
感謝大大分享寶貴知識👍(我也是物理治療師，但是是幫朋友治腦袋的)
照理來說那家診療所應該要負責醫藥費吧？
筋柔骨自正，何需生扳硬喬，以筋送骨，安全有效
2:58那個四格漫畫的第四格😂
什么意思
名字什么的很困扰 扭了兩下之後頸椎斷掉😂
之前給做的整脊醫生他不是直接卡回去他都會調動周遭骨頭位子讓歪掉骨頭有更大的彈性空間，某些名俗療法還是很厲害的
我坐骨神精痛..大小醫院看了不少，也給很多個物理治療師治療....結果錢花了一堆，完全沒效.........最後是你講的沒証照的民俗療法幫我改善痛疼
張雅蕙 嘖嘖還是要用運動改善啦
這影片聽上去說得很有條理很有 logic可是..處處暗示整脊不好..說整脊會因為姿勢反彈.. 其實同樣你只放鬆肌肉也會因為姿勢反彈... 所有治療都只是手段.. 每個都有他的優點缺點..用得適當就有好的效果.. 手法按摩, 針灸, 正骨針對的東西都不一樣, 拿一個案列否定一種治療手段(雖然咀上沒說出來, 但整段很明顯就是說整脊不好.) 對 sunguts非常失望, 以前老師說, 常常拍片上電視的人, 都是門診病人量不多的人, 開始有點明白.
那最後有再復發嗎？我不是給三個字看得，是給其他物治所看了一個月總共進診12次，之後沒有再復發
請問您在哪裡看好的呢
tubeyoukcl 三個字的預約要到2個月後欸哈哈
可以拍一支脊柱側彎長短腳手臂向後延伸不順暢治療的影片嗎
原本一直想整脊，後來去給一個氣功師傅看脊椎側彎，師傅建議我吊單槓，還蠻有用的，有時候蹲太久腰直不起來也是吊一下單槓就好了。
金拉比的呢喃 請問你吊時腳有離地嗎
難怪中醫師要喬之前，會一再確認我是否有大小便的困擾XD感謝這一部影片比危言聳聽的報導更詳細的解釋了整脊這門學問我本來對整脊有疑慮，看完影片後才理解這是一種正規的治療手法
台灣的許多整脊師並沒有受過如同物理治療師大學四年的訓練
我之前去過泰式的按摩中間有一個動作也是轉脖子的喀一聲我原本脖子都沒什麼問題後來轉頭都會覺得頸椎鬆鬆的..感覺反而破壞原本穩定的結構
整脊不只是骨頭，還會修正及調整好肌肉，然後教病人做肌肉訓練。我胸小肌痛了三年，腰很容易閃到，看了脊醫半年就復元了，加上肌肉訓練現在九個月才去「調整」一次。
可以請問是哪一家的脊醫嗎? 我想去矯正駝背，謝謝你~
後面的噴火龍好可愛（終點誤
我親戚下半身突然癱瘓無法走路，去找一個有名的整脊師傅，結果就會走路了，雖然整脊的過程中聽到很多慘叫聲，不過問題就好了過好幾年依舊是可以正常活動的，但是我覺得這真的很吃師傅，不要隨便找整脊師傅。
是哪一個整脊師傅
可以請問是哪位整脊醫師嗎? 謝謝~
我得國外物理治療師跟整脊師是不對盤的，就等於兩個不同的流派在吵架
最近有想整脊,但是看了你的建議,我好像有你所提到的第二點,頻尿症狀.想說有這症狀,有任何解決方案跟該往那方面尋醫呢?
實不相瞞, 我也調理過很多物理治療師治不好的客戶, 去了十幾二十次還一點都沒改善的也有, 最常見的是膝蓋傷痛及五十肩
软组织损伤的患者需要治疗，但手法不同
有几年一边肩膀提了重物就痛得要死，一直不好。有一次腰椎不舒服去找了整脊师，一顿整，腰还是疼，但是脖子好多了。据说我的肩膀歪掉了，一直压迫到神经，可能什么时候不小心扭到的。但是腰痛就以为久坐，骨盆前倾，整脊作用很小。所以整脊偶尔去一下还好，但是慢性的问题还是要改善不良的生活习惯。
請問脊椎側彎也算是我一邊肌肉太緊的關係嗎？
以前我是側彎，出社會工作搬重的變脊椎旋轉...真慘(做甚麼都痛，無法久站久坐久躺PS那時我才20歲)後來請一位整骨師1個禮拜喬1次，大概去前後3個月就好了，可是整骨師跟我說，我的問題是肌肉不足的問題，要去多訓練，肌肉不協調、不夠就問題還是會一直發生我就去健身房重訓，後來搬重物+一瞬間的出力就不太會受傷，頂多肌肉拉傷而已，我也有搭配飲食，增加營養補足身體，前前後後2年時間才慢慢調整回來個人經驗跟你分享~
弘TT 😊謝謝你的分享寶貴的經驗⋯⋯
我在美国学的整脊 就算在美国 都还是有一半整脊师并不懂医 只是知道怎么让关节发声 其实发声的原理就是卡在两个骨头间的关节里的空气被释放了 对关节受压迫的人来说的确有用 能让关节恢复移动力 而有些人的症状其实不看医生一定时间过去后也会自愈 但有些少部分 大概10%的人的病因可能是其他问题 比如说你上个月打篮球伤了颈椎 但没什么感觉有什么大问题 而昨天开始你突然感觉头没法转向 有可能颈椎骨折 这时候如果整脊师扭动你脖子会可能导致当场死亡 所以美国现在不少整脊学院都在大力提倡科学整脊 因为美国老一代的整脊师还是有不少没医学背景的
很想去整脊，長年腰痛，但實在怕遇到不好的整脊師。
很多按推的師傅都喜歡轉頸子
每次看到有關頸椎等的影片
都默默抬頭挺胸+1
↓
我頸骨被整過，我侄子，(那時是醫學院學生)，現是中醫師，我顏麻時，他和他老婆幫我針灸，電療，很感謝他們，
懂越多的人，做起治療相對保守且安全。懂越少的，往往會放大可預期的風險。
我給中醫師整過頸椎，但真的肌肉還是會把骨頭拉歪回去。所以後來改採用練習背肌的方式，讓左右背肌力量均衡，才緩解掉椎動脈狹窄的問題。雖然頸椎還是歪的，但不影響生活就好。
我還滿喜歡看這種美式整復的影片，覺得好舒壓的感覺，看著看著自己也舒服多了
我也喜歡看，反正被ㄎㄚㄎㄚ的人不是我
Gonstead 會借助各種器具整脊，相對比較安全，不過還是看整脊師的技術
美式也是學中式，這是中醫治療方式，
最喜歡gonstead 了!!
整脊也有很多門派, 有些是先把骨頭推正再放鬆肌肉, 有些是先放鬆肌肉再推正骨頭. 不過不改變不良生活習慣的話病性肯定會翻發的
沒用啦都是沒有受過正規醫學訓練的按摩師，完全不會常規的檢查手法
弄死人太常見了，台灣每年死在這類大師手上的還少嗎？
哈哈哈鍵盤醫生又在到處嗆了
@@Jan87102 因為你這種神棍多啊
@@Jan87102 你不是嗆台灣的醫生都是廢物比不上整復師嗎？
@@Jan87102
你不是嗆：
台灣的醫生都是廢物！
比不上你們整復師嗎？
怎麼刪留言了僑光學店的張凱斌小朋友
我就曾經是整脊的受害者。
很久之前去看脊椎，結果中醫跟我說我有點脊椎側彎，要我每天過去找他們的推拿師整脊。
就這樣一陣子下來之後，某天我發現我的左腳膝蓋處一整片，用手去摸居然變成完全沒知覺，甚至用針刺也不會痛。
然後去問那位中醫師，他才跟我說應該是整脊的時候有傷害到神經，然後變成每天在膝蓋周圍針灸。
但是膝蓋處一樣沒有知覺，最後是經過一年多，知覺才慢慢自己回來。
那時候很年輕，傻傻的不懂可以提告醫療傷害！
天哪！
onenarsoda 真的很可怕
人不是對稱 , 每個人都存在天生骨頭骨形的問題 , 只要不痛不繃緊 , 不影響日常生活 , 脊椎側彎其實問題不大
另外 , 那位中醫師弄傷了你脊椎而影響到膝蓋 , 還弄膝蓋這舉動蠢得要命 , 怪不得 [ 原始點 ] 的始創人常常說這些中醫師不行呢 !
dork frog 硬式的
dork frog 那個已經超過10年了吧，不過還好最後膝蓋有恢復知覺
我不整脊，不過我比較喜歡靠運動拉伸來整脊。之前我有習慣性扭到下腰（而且我有盆骨後傾的現象），就去學瑜珈和推拿，希望可以從裡面了解到一些東西能改善這個問題，然後在學習的過程中就有連想到靠柔軟運動來減少肌肉僵硬導致的姿勢不正的問題。現在盆骨後傾的問題也改善了，下腰也沒有時常扭到了。
可以告訴我前傾有什麼動作可以矯正嗎?謝謝，我前傾然後屁股變太翹肚子變很大，看起來很難看
臀部肌肉鍛鍊，髂腰肌伸展並且加強核心能力
@@路易斯-k3j 我做瑜珈的貓式 。但是膝蓋不要動到地上，然後在用左手摸右手的肩，右手摸左手的肩膀反覆做20下一組。動作越慢越好
@@路易斯-k3j 通常屁股翹都是背後的肌肉太強了，你也可以做多點運動加強腹部的肌肉
每種醫療方式都有風險，整脊固然風險也大，必須重視，但在台灣的環境就是壓迫且問題容易被放大，好像其他醫療方式就沒有風險一樣。如果要大家都保持對於整脊都保持不明或害怕的心態，不如大家投入更多更嚴謹的關注，去讓整脊能夠更進步更安全，畢竟整脊的目的就是為了避免開刀的風險及開刀後為往後日子帶來的副作用。
以上，本人不是整脊師或相關從事人員，這只是小弟個人觀點。
避免開刀的方法很多，整脊不是唯一的選擇。 老實說並沒有什麼樣的骨科疾病非要做整脊才會好，若個案是高風險族群，而整脊又非必要的治療行為時，我是不會做啦
整脊就是把脫離的地方喬正，但是患者本身肌肉的緊繃，可能導致操作的高風險產生，也會使喬正的地方自行慢慢地推回跟原本一樣，甚至越來越脫離軌道 你說整脊是不開刀的治療方式，但是因為整脊而越搞越糟，導致非得開刀的人，其實很多😅😅😅 當然操作者能力好壞，才是會不會越搞越糟的重要原因，既然如此，大家又不知道自己會不會踩到雷，不是更應該選擇安全，就算治療後沒有好，但是也不會害死自己的方式嗎？以上是個人見解，而且年紀大脆弱的人根本不適合整脊，他們會怕，更容易出事，即使技術很好，他們就是會怕，他們一個小小的自我保護動作，都可能帶來不可彌補的傷害，而我以上所說的這些，不是你說的，只要大眾支持跟關注就能改善的問題喔
推這串理性的留言，現在目前政府的心態是放任，反正有稅收就好，有出事上法院就好，沒出事大家有錢賺民眾有舒服，三贏。
大部分的人都是長期坐姿不良才導致脊椎歪斜，我的物理治療師常跟我說，即使現在幫你調好，沒有徹底改變原因還是很容易又歪回去
不一定喔 你可能不知道人有多脆弱 摔傷外表看起來有時是皮肉傷 但其時經絡跑掉了你不知道 經絡是拉住你骨骼的 就像片中的案例傷到腳但醫師幫他處理頸 但其實不能針對骨骼直接處理而是要對經絡
歪掉有時是老早摔到歪了造成姿勢怎麼樣都做不正
華哥 經絡歪掉經絡拉住骨骼........
哈哈哈哈哈中醫師都不會說這種話
民俗療法真敢吹啊🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@ZZHEJRIAJL 經絡本來就是拉住骨頭的支架了 你就繼續看西醫能不能治得好這種問題
肌肉才是拉住骨骼的好嗎== 經絡都說出口了 還有什麼下限快秀一秀w
80歲去整脊也太危險了
這集好像在說我
右邊後背十多年前打球被撞到脊椎的舊傷,當時治療也是整脊,喬回去當下馬上呼吸恢復順暢
後來也慢慢恢復 也能打球
上個月搬重物 再次拉傷
按之前治療方式 給西醫打針
隔天起來右手拇指麻 一周後還是沒改善
就去看中醫推拿 有整脊有按摩 當下有舒適一點
但隔幾天就又麻起來 想說脊椎是不是又傷到了
本周去大醫院復健科照X光得知,脊椎沒事,但頸椎有第4跟5之間狹窄,壓迫到神經所以拇指麻
現在看到滑鼠太遠那段發現 好像就是我背痛的原因
要命我也是第四五椎之間有小骨刺問題，做mri後發現的，差點瘋掉
你的是陈旧伤，康复需要过程的，真不是几次就能解决问题的
對我也被医师找到痛根源是盤骨旋轉看多中医也找不到真是看運如你所說找不到一世係咁雖然不知能否治好但找到病根也有一點曙光👍
我也是一
谢谢你三个字！你的视频治疗好了我的颈椎病，感恩感谢🙏🏼
真重要的知識與長識！謝謝你。😁
整脊確實有他的風險在，就像其他醫療手法一樣，如果你可以一併附上歷年因為整脊治療而死亡或受傷的數字，會比較客觀，印象中看過相關報導，其實不高，只凸顯單一個案會嚇壞老百姓
開車騎車都很危險,所以我每天早上4點起床,走15公里路上班
劉冠 還好不是走15小時上班
劉冠 走在路上小心提防被車撞結果被飛機撞
@@a0913094794 😁😁😁
雖是這樣說 但風險到頭來上還是有的且發生就是很致命
手法只是恢復的方法之一，正確的評估與適當的手法才是正道。跟教書一樣要因材施教，不是盲目的追求成果。
我本身有光顾过chiropractor学生，那时他在学校实习需要case, 我刚好也长期腰酸背痛，有老师（教授）在场~诊断出来是pelvic tilt, 他和我说一次两次的话是不能完全好起来的，至少要到七次才算是一个疗程。然后教了我几个动作，要常常练习来强化腹部和背部的肌肉。乔好之后明显改善，并维持了很长的时间。不过也是我的错没有勤劳练习这些动作，这两年复发了。所以我对chiropractic 的印象蛮好的。
强化腹部和背部肌肉是传统的物理治疗师都有在做的，不需要找整脊师
好專業，講得很棒
謝謝你清楚分析整脊的利與弊
深得我心，感恩如此細緻的解說，方方面面的評估相當完備。正所謂君子務本，本立而後道生，又有說行有不得反求諸已；我記得普通人剛出生時脊椎都是直的，想來如此分析真是正本溯源的王道之法啊！
之前肩膀麻的問題去復健科搞了很久都沒有變化，後來朋友推薦去整脊，整完就好了，只是整脊的有些動作真的很可怕
supersonic!! 想請問是去年看？我之前車禍左肩膀酸麻都看不好😰
非常好的影片，用很好的節奏和條理的內容，給予一般人日常不容易獲得的專業觀念
除了注意整脊復位的禁忌症之外，還要注意復位前的準備。手法由輕到重，幅度由小到大，先放鬆、牵引，就可以大大減低意外風險
我曾經給2位師父喬過，年輕的A師父在開始前至少會花20分鐘讓附近肌肉「加熱」（冬天還直接用電熱毯XD）、按摩、伸展以及你所說的由輕到重，幅度由小到大，放鬆、牵引這樣
較年長的B師父則是5分鐘左右。。。。。。。對患處旁的肌肉&對應的脊椎附近按摩而已
那位的效果比較好。。。。。。不言而諭~~XD
@@shingoooooooooo 當然如果真正老師傅手法純熟到位，一點即中，復位前準備是可以很快完成的
多謝詳細講解，看樣還是有風險，初步感覺實在沒有到必要去修整的時候就先自己活動活動調整就行了
還有幫病人解決問題是很好，相對的也有很大的風險
台灣的醫學亂象，西醫體系，中醫體系都是在互相批評傷害，主要都是為了利益為了錢啦。
三個字是個很專業的物理治療師，也能在你的頻道認識很多知識。
但整復整脊也算是門專業啦，雖然台灣因為中西醫鬥爭關係導致整復師沒有執照
重點是...找到適合自己身體的調理方式最重要
沒有要引戰的意思，只是本人曾被整復整脊治療後，解決長期腰痛的我的感想
boyintheair 跟中西醫有什麼關係？台灣整復推拿完全0門檻無照行醫胡搞瞎搞這麼多年運氣好治好人，運氣不好搞廢搞殘
@@ZZHEJRIAJL 應該說病人傷患只有一個，但可以治療的方式百百種，如，有人說西醫吃藥傷胃...等等，中醫效果緩慢不彰。
所以兩派在資源上，本來就是競爭關係。
boyintheair 中醫西醫在台灣都是醫生要經過醫學院的訓練醫院的轉科，整脊師則是自稱自己會就可以了這是同樣的問題嗎？
台灣人非常迷信
原因相信來路不明
沒有辦法系統化、上檯面的東西
運氣好，你沒事
運氣不好，怎麼會這樣
這就是所謂的民俗療法
@@ZZHEJRIAJL 醫學院畢業最好最棒了都不會醫療疏失而且治百病保證有效無效投胎蒸蚌
我都不知道high咖 這麼專業
很坦白的醫師，風險分析清楚
我是僵直性脊椎炎的患者，我本來有想要去整脊，很感謝有看到你的影片，不然我可能會變得更嚴重。另外問一下，AS的患者可以去給人家按摩嗎
可以去按摩，但要慎重选择按摩医师。如果没有，还是坚持运动吧，千万别犯懒
僵直性脊椎炎正骨的話很高機率癱瘓喔，這是醫院裡的明確紀錄
脊椎側彎有在復健
真的覺得你的影片都很讚！
最近除了徒手重訓也重新加入體育署的下背痛運動資料，的確也符合三個字說的平衡訓練與放鬆相對肌肉群..
所以認同這觀點，至於外力整脊，我想有一天應該會有各式評估和機械輔助吧！
畢竟案例中80歲老人其骨質大都疏鬆了，肌肉也流失退化會進行整脊，還真是很大膽..RIP
姿勢、運動！
我覺得你說的點，是一個幫助大家瞭解的客觀事實。我膏盲點與相同位置的脊椎真的不適，現在也得靠自己努力。
看了很多留言和大家分享的自身經驗，我覺得自己也應該分享一下。
受傷後腰痛了十幾年纏綿不癒，就是因為相信了西醫的復健科，選擇了保守
治療。
很多大大講得很好，每種治療都有風險，我們應該評估自身的狀況去決定要不要去嘗試較高風險的治療方案。
但是，如果一味追求安全，卻全無治療效果也沒有任何意義。(就算你成績全國第一拿了張醫師執照，但只會告訴別人做那個治療有風險，做這個治療有風險，而本身缺少有效的治療手段，那這名醫師的價值在哪裡？)
這麼多年就診下來，看過很多醫生的嘴臉就是很醜惡，有的希望你一輩子來掛他診，看診都隨便看看；有的滿心想推薦你買輔助類的產品，如鞋墊或護腰，就一直胡扯你身體其他方面有問題。
也遇過中醫開超級昂貴的自費中藥，吃了只有拉肚子。
說了這麼多，也不是在論定整脊這門技術到底好還是不好，或是爭論持有醫師執照和民間技師誰優誰劣，而是想告訴大家要去慎選方案，尋求適合自己的那個。
最後我透過中醫的針灸治療已經得到很大的改善，其中也參雜了一些整脊的手法，比起西醫復健科的治療，中醫如果能打90分，那西醫復健科只能打5分。
讲得很清楚。现在才真正明白很多年前因为脊柱疼去看医生，德国医生告诫我的事。因为天生脊柱有点弯曲，经常会后背的一侧疼到动不了。后来有个国内的老医生告诉我，经常双手抱头摇摆肩部，每天几分钟，后来就再也没犯过
那西醫開刀前要簽切結書，失敗怎不討論呢？拿個案是不公平的！
不可以拿一件事情，給它放大來看喔！☺
我曾看过一个老婆推坐在轮椅的老公，去推拿中心，由于老公车祸后颈椎不舒服，看骨科医师建议作手术，结果手术后下半身已无知觉，火🔥烧腹部不觉痛，木棍按压腹股沟也不痛，好心酸…
@@wangkongmeng4990 手術本身就包含一定風險，我也看過去拔牙結果導致記憶喪失的......所以平時要做好醫療保險，如果是重大疾病應該要看過多家醫院後再決定是否要動手術
所以你快死了是想去看受過專業醫學訓練的醫師，還是連解剖學都沒學過的大濕？
@@ZZHEJRIAJL 看你就都好了啦
多謝你 讓我們可以評估風險 有更深認識😄
還有孕婦不能整脊。。。
不能追求那 " 喀 " 才是有用的迷思～ 肌肉夠放鬆！角度對了。。。自然就歸位了
硬喬會傷到～～～甚至出事的！！！
真的！
台灣是有chiropractor 哦 我是香港人 在英國正在讀chiro 也有2個台灣人 香港也有相關牌照管理 chiropractic 也分很多種門派的例如gonstead AK SOT diversified thompson 有些technique 是比較溫和，而且不會有啪一聲 也有些是focus在肌肉的
chris wong 英國也有?!一定很貴吧
我只能申請澳洲脊醫
@@TracyTsai-p6f 不要申請澳洲的 澳洲其實比較貴 而他們現在政府不太承認脊醫
所以實習很麻煩
chris wong 請問可以加賴聊一下嗎！我真的很想學這門技術
hope kao 留下你的line 5分鐘後把它刪掉
可是台灣很多人都喜歡這種很快就見效的東西，因為不會好，所以可以一直賺他們的錢
反而花時間、會痛的就不受歡迎……
怪人 又遇到你
之前我腰部常莫名痠痛 腳也無力 走路常摔 按摩 和徒手整復 脛絡療法都做過 一陣子後都又來找麻煩 經朋友介紹找了整骨 我不知道是不是這位物理治療師說的整脊 但過程中喀喀喀 是很可怕的 不痛就是心驚驚 一星期一次 總共三次 好了耶
我終於又可以去運動了
不過聽這位老師講解完 我認為當時的我真大膽😥
整脊有賺有賠，需審慎評估風險，整脊前請詳閱公開說明書
可以念慢一點嗎 我沒聽清楚
說得很好，條理分明
這次影片剛好提到我一直以來對於整脊的依賴問題。
我知道自己生活習慣要改，但我真的親身經歷過"一定要喀"才會好的毛病。
我摔車後三年期間，體能弱到只剩走路功能，只要跑，肌肉就爆。
後來才透過整脊發現是髖撞歪，腰椎卡住。
如果沒有整脊，我大概是一輩子都這樣了，那時候心情非常低落，因為我是籃球癡漢。
三年期間我換了無數治療所，甚至大醫院最好的醫生、X光、MRI、中醫都去過一輪了。到最後一家治療所才發現毛病。
如果你有碰撞史然後長期困擾。你百分之百需要整脊。而且看運氣誰厲害誰抓得到毛病。
但不要去找傳統的，還是找物理治療所如"三個字"比較好。
哪家???
其實傳統的還是有厲害的，只是比率很低
我自己感覺，傳統的部分，對於神經網路沒有概念。
整脊或是說物理治療師都會以學科方式熟悉。畢竟人家有上課，而且是在護專正正式式的學習這門學科。
大家都知道怎麼喬怎麼摸索哪裡有毛病。
但是誰比較知道適不適合喬下去？
我覺得，還是西醫。
三個字曾經有個影片介紹過，膝蓋後側不適合用力放鬆，因為佈滿神經。
但我還真用過一個傳統的師傅猛弄我膝蓋後側的肌肉，弄一次我再也不去了。
肌肉當然要放鬆，但只有大肌群適合大力來。
@@啥-g7o 很多復健診所附設的徒手治療都有能力處理。只是他摸不摸的出來而已。
診所附設的抓不到，就去自費的物理治療所。
自己去查一下差在哪裡。
以前打球左腳翻船三次
第一次受傷是去高雄博x醫院看 大概三個月才算痊癒，但腳感覺還是很緊繃，而且會怕感覺每次跑步都快翻
第二次是去看中醫，醫生幫我做針灸，冰敷，後續熱敷，雖然好了，但感覺還是不太舒服，而且覺得腳腕沒辦法像以前一樣用力
第三次是去一個別人介紹的，是在梓官
那時包著腳去看，那個道士就摸了摸手還有一些地方，做一些姿勢後，居然跟我說是肩胛骨和骨盆歪掉，隨後站著被他喬了一堆怪姿勢，沒有咔咔響，也沒扭脖子那樣，之後開敷藥，要我敷在腳腕跟骨盆往上大約3-4公分處
後續一個禮拜給他喬一次，回去兩次就行
三個月後腳腕幾乎恢復到100%狀態，
甚至感覺活動度比以前更好，
後來打球也沒在翻船過，
只能說人體太神奇……
你好,
所以你有一個完善而且無任何風險的治療方案,可以把頸椎生理弧度變直的病人恢復過來嗎?
謝謝你科普了一些知識點, 看完你的影片又多了個疑問就是有什麼方法可以無風險無副作用,治療並恢復椎體問題,
但從我觀點來說任何治療都有一定的風險,前提是醫生有沒有在施術前說清楚風險的問題
簡單整理（Takeaway）：
1. 整脊治療原理如02:56示意圖所示，若慢性疼痛成因是由於脊椎壓迫神經根空間導致，整脊可以快速拉開特定椎間空間以緩解疼痛。
2. 但脊椎壓迫神經根這件事情通常都是有前因，及日常生活使用肌肉習慣不當所導致，因此專業醫療人員會往上找造成疼痛的源頭（干擾場），不一定會直接選擇治療受害者（脊椎、痛處）。
3. 整脊禁忌證：手腳麻、大小便失禁、整脊前就有頭暈頭痛噁心者、RA或AS患者。
三個字是最有良心的醫師。
物理治疗师 衹是按摩師等級 不能看診 不能給藥 嘴炮還行
lucas enjuns 比你專業就好啦哈哈
整脊其實是很有效的 還會瘦呢
整理的好棒好清楚，已按讚分享
很有知識性，受教了。訂閱了頻道。
馬尾束症候群可以介紹一下嗎？😀
说得非常诚恳并且在理。 希望有英文字幕，可以给我老公看看。 他老是花大钱去看chiropractor。
我自己是按摩師，也是跟客人說沒必要真的不要去喬骨，很多時候你經絡肌肉放鬆注意姿勢骨頭會自己慢慢歸位
这个世界，有人就有问题，有问题的人就会去找不同理域的专家处理，那是0k的，其实最主要还是看疗效
對，甚麼喬骨都是騙人的，人體自己會歸位，其實按摩也是多餘
@@evan56780517 可笑，也要讓肌肉放鬆，不然也無法歸位
通常整脊都是治标不治本的缓解，问题根本在于肌肉的错误使用和疲劳，最终日积月累产生的病变而带动引起的骨骼神经问题，更多是通过物理治疗的运动去调整恢复和强化。另外物理治疗师一般情况下很少会对年长的病患实施这种手法，基本对象都是60以下，且状态还算比较好，且心态能接受的病人，而且尽量不去主推这种被动治标的方法，主要还是建议病人改变坏习惯，已经针对问题处增加肌肉锻炼。
死因：沒錢
有錢也可能高位癱瘓，甚至死於手術。
不是银行经理吗，竟然没钱
有嚴重的後遺症比死掉還痛苦吧
這是大手術
歐美國家手術費用很高
也高齡了，整脊前有簽同意書吧
很棒的影片!!!
整部片我只想到，那個整脊醫師一定很慌張
用推拿按摩艾灸是最安全的,再来才是用针刺(针灸~体质虚弱者不行哦,是晕针或血压升高有中风的危机哦
那我想問一下,
好了,肌肉弄鬆了,脊椎錯位會自動復位嗎?
假如不是,我光在那邊弄肌肉不是也沒有用嗎? 不是還得去整一下脊椎嗎?
Musick
你好，我是物理治療師。
其實整脊這個技術在臨床實證上真的就只有一下子的效用，醫學期刊都有寫。
而且，並不會讓脊椎回正，只是藉由這瞬間產生的生理神經效果讓那附近的組織們「減壓」、「放鬆」，是跟所有徒手技術一樣的效果，而且做完也幾乎不會有影像學上的變化。
所以你說要再整或是做些什麼其實沒必要，並不會回正，照X光、MRI一樣不會有任何改變，這是受到證實的。
目前我在治療有使用整脊就只有增加治療舒適感、評估用，其實重點還是在這個人「適不適合」、「安不安全」，只要不適合，就千萬不能用，風險很高。
治療還是需要找到根本原因去處理，影片內容也不是在批評這項技術。
簡單來說，整脊就是，適合、安全就很有效，不適合、不安全就不要用，很多事前安全評估要做的，才沒大家去國術館這麼簡單「咖咖」就可以的！
@@82614488 吳醫師你好，謝謝你的回應。
這下我了解整脊跟物理治療的手法技術是一樣，就是往肌肉去弄，
但想請問一下脊椎錯位導致肌肉崩緊的問題，終究要怎樣解決？
我自己的思路是，
1. 脊椎錯位
2. 姿勢錯誤
這兩個根源必需都得"同時根治"，不然問題終究解決不了。
請問有什麼看法嗎？
Musick
這兩個可能只有其中一個是真正問題原因或是兩者都有，專注在這兩個其實太抽象了。
但就我遇到的人還是都在姿勢方面長期的不正確，導致某些肌肉長期不使用、某些肌肉長期過度使用，最後導致脊椎、周邊關節位置不正確。
但是位置不正不代表會不舒服，主要還是要看個案主訴還有表現的狀況是什麼，其實很難說大家都是怎樣才有狀況，大部分人都有不太相同的原因。
@@82614488 「位置不正不代表會不舒服」這個論點有點意思。
所以確實有些情況是以上兩個沒有同時出現嗎？
因為一直以來我是覺得脊跟肌都是互相影響的。
所以我總結一下現在有幾種情況導致不舒服的感覺：
1. 脊錯位+肌肉緊
2. 脊錯位 (肌肉沒事)
3. 肌肉緊 (脊椎沒錯位)
所以你的觀點是2跟3，「有可能」不是同時出現，對吧？
還是時間的問題，長久還是會造成1
Musick
對，有可能，而且人就是如此有意思。
其他有趣症狀還有手肘痛，發現手肘沒事，是肩膀深層肌腱引起的轉移痛；神經壓迫嚴重出現的神經根症狀；媽媽手長期代償出現肩頸問題......
這些都需要細細評估才知道的，所以剛剛前面提及的，都有可能，也都可能沒有，每個人、每個狀況都不一樣，沒辦法很快速的直接分類出「一定是怎樣才怎樣」，這也就是身體健康處理的流派是如此多元的原因。
你就算正規醫療體系出來的人，對同一個個案的想法、評估、治療認知都會不一樣。
80岁还是银行经理人 真好积极的人生
我有僵直性脊椎炎 可是每次坐一段時間(維持某個姿勢) 就會想動動身體
轉一轉之後 脊椎就會發出喀喀喀的聲音
用完之後會很舒服
這樣是正常的嗎 需要減少一些這樣的動作嗎 謝謝大大
本來就要多動了，沒問題
脊椎喀喀聲 真的很爽 真的很希望能跟君馬呂一樣 把脊椎抽出來自己凹出那種聲音 幹根本天堂
開車騎車都很危險,所以我每天早上4點起床,走15公里路上班
結果遇上三寶還是送頭了
没有突发情况的话也不必过份在意
我之前也去整，後來指麻；後來改善姿勢和使用滾筒及按摩球放鬆就好很多，大部份知識來自三個字。
以後推拿不給他轉我的脖子了...回想起來好恐怖
下背也不要去給人家踩
基本上，猛烈式整脊手法都很恐怖，而且現在醫學的手法都是緩和式的手法。
火龍果 對 身邊有朋友被踩斷過肋骨。
用繩子拉脖子也是 我被拉到很直之後脖子後仰都沒力抬起來x光照之後 發現脖子過直出事了⋯
V Y 結果怎麼了？
一切平安！
05:41 這點說到我的痛處了，當初，我也是找民俗療法的師傅，整脊治療的腰痛腳麻的問題，也把X光和MRI的片子給他看，他說問題不大可以治好，起先，在施做前我詢問民俗療法的師傅，說我腳麻的問題該從腰椎開始下手才對，為什麼要從頸椎開始呢？他就唬爛一堆巴拉巴拉的，不懂的我，也只能去相信師傅，結果，腳麻問題沒有改善，反而是我的左手開始麻，後來，再次詢問師傅為什麼會這樣？又唬爛一堆巴拉巴拉的，要向他提告，也無從可告，因民俗療法不具醫療性質，且又是你情我願而無相關證據提出是民俗療法造成的手麻，只能自已吃悶虧，說真的，就像影片中說到的，原本的腳麻心情上就不是很好了，加上手麻的問題，真的一度有想輕生的念頭，在此，我以過來人的經驗告訴大家，如果你只是想按摩的話，找民俗療法是可以，但千萬別做任何治療！還有，一定會有人說，我是碰到兩光師傅才會這樣，錯！我找的是當地非常有名，一堆網友認證且祖傳三代「名醫」老師傅，只要是有接觸整骨推拿的絕對知道他是誰
應該要從法規上去杜絕或管理這些推拿業者，偏偏在台灣這些推拿協會後台都很有力!!
找中醫還無證的，除非要死了希望得到安慰劑，建議不要去。
我也曾經因為下背痛，在新北市中和，給一位師父推拿。
他在推的時候，我就覺得很痛，跟他講，他還是繼續一樣。
後來回家整個背部痛得要死，只能躺在床上，那時候很怕自己會癱瘓。
家人就帶我去大醫院掛急診，打消炎針，醫生說是急性發炎，叫我以後不要再去傳統推拿，會死人的
可以分享一下是誰嗎？好好奇☺☺謝謝妳
我腳麻, 痛到不能走動. 只可以躺. 最後家姐介紹我去她認識的中醫. 看了X光片, 發現是腰背間脊椎移位. 最後都去了十次整脊治療才復原.
專業！ 很認同影片中所分享的觀點
我去整骨的時候，師父說他不幫人整脖子。
那個師父是好的。
shin 我去整骨過那個師傅是說假如是專業的基本上都會感覺的出你是否有出力有出力他都會叫你放鬆在用
eff J 師父也有說，有時候人會不小心出力就傷到了
頸椎很重要，弄不好就癱瘓一輩子了
不整脖子只整其他會好？
脖子是脆弱的地方，如非必要盡量避免用力推擠
只要把更多的死亡案件做成一集
那我想脊醫一定會被污名化
我就是被整脊師弄傷尾椎盤的人..經過兩年的痛苦..有一天突然想到可能的原因是整脊師造成的.自己找到痛點確認...然後自己用簡單方法讓尾椎六塊骨復位...只做了幾分鐘就完成了.沒靠外力!!其實人體很多關節的骨骼有自動歸位的功能..但你不要讓它長期不歸位..就沒病痛!!!
請問可以多談脊柱側彎的問題，平常需注意事項和不動手術的治療方法嗎？ 謝謝
最簡單就是做甩手操。
走路胸挺腰直，睡眠身體放鬆，睡醒挺腰拉腰二十下才起牀。不管坐立，保持身體輕鬆。
不要做令腰背增加負担的事，拿重物，背太重的包等。注意腳曾否受扭傷而影响脊椎偏向一方。
非常好的分享！
我以前游泳教練去做中醫整脊, 腳用力拉一下, 他說他當時感覺腰椎什麼韌帶被拉斷, 痛到流尿失禁, 臥床三個月, 復健半年才可以再走路
Tony Ho 好痛
台灣根本沒有中醫整脊，都是民間大師自稱而已......消費者很可憐🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@ZZHEJRIAJL 但是院內中醫師有的很常幫人做脊柱的手法耶🤔
3X ads 佔比很少啊，而且台灣的中醫系訓練體系裡面沒有這些課程，是醫生自學的，很難稱為完整的「中醫整脊」體系
畢竟不是醫學院內部培訓計劃
@@ZZHEJRIAJL 可是人家是醫生欸，醫生做的不都是對的嗎？人家有國家考試通過耶！沒有用的話醫生為什麼要自學來用啊？
关注您很久啦，第一次给您留言。非常感谢您的视频，对我帮助很大。目前我这儿肺炎很厉害，我们这行业不能营业。不知道台湾怎样？这段时间有没有什么限制或者防护手段呢？
西醫手術也會死亡 所以要留意風險 不是所有東西都是安全
chan marty 所以手術必須是正規醫生而不是像台灣沒學過一絲一毫醫學專業的所謂「傳統整復」來執行醫療行為
其實所有療法都有風險，只是高低問題而已，人體超級複雜沒有人可以100%掌握會發生什麼事，不過基本上醫療行為都有經過嚴謹的實驗跟評估，大多療法出意外的機率基本可以無視，真心感謝全體醫療人員的努力與付出。歐 當然這是指有經過良好教育與職業訓練的情況下。
@@ZZHEJRIAJL 问题是这种所谓物理治疗师 （高级按摩师）有什么资格去批评医生们呢？
手術前會給病人詳細解釋風險的，但這種整脊一般不會，而且如果跟病人說有可能會造成截癱，估計沒有人會去做😂
@@sandrew8152 你重點放錯了，而且你説物理治療師是高級按摩師，只代表你認識太少。
很喜歡你的影片
物理治療有那麼厲害，就不會有傳統整復的存在了.....
是健保問題吧
傳統整復是從中醫分流出來的，物理治療是從人體解剖學來的，不能混在一起講。
傳統整復跟中醫有屁關係啊？明俗療法跟中醫是兩回事
@@ZZHEJRIAJL 中國的正統的整復就是從中醫分傳的啊..
只是近代會結合人體解剖學，就變成物理治療的整脊手法。
而且我從頭到尾都沒說民俗療法好嗎..所謂民俗療法是有些人去學個幾招，就出來開的，就造成很多悲劇。
丕 傳統整復就是明俗療法啊，台灣中醫系根本沒有按摩推拿好嗎
中國那邊中醫系還有分針灸推拿組
有一種整脊是拿一支活化槍一直在身體各個部位打的，我以前有讓人施作過，不知道能否也介紹一下這種整脊方式呢？謝謝喔！
何維碩 基隆還桃園嗎哈哈
三個字你好
我最近一職有個很大的問題
自從我跑去做物理徒手治療以後
漸漸的我的手和腳開始出現冷 麻 無力的症狀
甚至還開始出現右腳極度刺痛的狀況
想請問這是徒手治療的關係嗎?
每次物理治療師都會動到我脖子那一塊
不曉得是不是脖子沒有處理好的關係?
謝謝
goose lin 很有可能,建議你去照X光一下，物理治療不一定需要做扭脖子這個動作，通常是看患者狀況,但是很多所謂的傳統整骨師他們都是一套招應付所有狀況這種很容易出問題
我是推拿師 腳麻屬腰椎問題 照x光吧針對腰椎
感謝分享 會再評估看看到底要不要去整脊
聽上去說得很有條理很有 logic
可是..處處暗示整脊不好..說整脊會因為姿勢反彈.. 其實同樣你只放鬆肌肉也會因為姿勢反彈... 所有治療都只是手段.. 每個都有他的優點缺點..用得適當就有好的效果.. 手法按摩, 針灸, 正骨針對的東西都不一樣, 拿一個案列否定一種治療手段(雖然咀上沒說出來, 但整段很明顯就是說整脊不好.) 對 sunguts非常失望, 以前老師說, 常常拍片上電視的人, 都是門診病人量不多的人, 開始有點明白.
感謝大大分享寶貴知識👍
(我也是物理治療師，但是是幫朋友治腦袋的)
照理來說那家診療所應該要負責醫藥費吧？
筋柔骨自正，何需生扳硬喬，以筋送骨，安全有效
2:58那個四格漫畫的第四格😂
什么意思
名字什么的很困扰 扭了兩下之後頸椎斷掉😂
之前給做的整脊醫生他不是直接卡回去他都會調動周遭骨頭位子讓歪掉骨頭有更大的彈性空間，某些名俗療法還是很厲害的
我坐骨神精痛..大小醫院看了不少，也給很多個物理治療師治療....結果錢花了一堆，完全沒效.........最後是你講的沒証照的民俗療法幫我改善痛疼
張雅蕙 嘖嘖還是要用運動改善啦
這影片聽上去說得很有條理很有 logic
可是..處處暗示整脊不好..說整脊會因為姿勢反彈.. 其實同樣你只放鬆肌肉也會因為姿勢反彈... 所有治療都只是手段.. 每個都有他的優點缺點..用得適當就有好的效果.. 手法按摩, 針灸, 正骨針對的東西都不一樣, 拿一個案列否定一種治療手段(雖然咀上沒說出來, 但整段很明顯就是說整脊不好.) 對 sunguts非常失望, 以前老師說, 常常拍片上電視的人, 都是門診病人量不多的人, 開始有點明白.
那最後有再復發嗎？
我不是給三個字看得，是給其他物治所看了一個月總共進診12次，之後沒有再復發
請問您在哪裡看好的呢
tubeyoukcl 三個字的預約要到2個月後欸哈哈
可以拍一支脊柱側彎長短腳手臂向後延伸不順暢治療的影片嗎
原本一直想整脊，後來去給一個氣功師傅看脊椎側彎，師傅建議我吊單槓，還蠻有用的，有時候蹲太久腰直不起來也是吊一下單槓就好了。
金拉比的呢喃 請問你吊時腳有離地嗎
難怪中醫師要喬之前，會一再確認我是否有大小便的困擾XD
感謝這一部影片比危言聳聽的報導更詳細的解釋了整脊這門學問
我本來對整脊有疑慮，看完影片後才理解這是一種正規的治療手法
台灣的許多整脊師並沒有受過如同物理治療師大學四年的訓練
我之前去過泰式的按摩
中間有一個動作也是轉脖子的喀一聲
我原本脖子都沒什麼問題後來轉頭都會覺得頸椎鬆鬆的..
感覺反而破壞原本穩定的結構
整脊不只是骨頭，還會修正及調整好肌肉，然後教病人做肌肉訓練。我胸小肌痛了三年，腰很容易閃到，看了脊醫半年就復元了，加上肌肉訓練現在九個月才去「調整」一次。
可以請問是哪一家的脊醫嗎? 我想去矯正駝背，謝謝你~
後面的噴火龍好可愛（終點誤
我親戚下半身突然癱瘓無法走路，去找一個有名的整脊師傅，結果就會走路了，雖然整脊的過程中聽到很多慘叫聲，不過問題就好了過好幾年依舊是可以正常活動的，但是我覺得這真的很吃師傅，不要隨便找整脊師傅。
是哪一個整脊師傅
可以請問是哪位整脊醫師嗎? 謝謝~
我得國外物理治療師跟整脊師是不對盤的，就等於兩個不同的流派在吵架
最近有想整脊,但是看了你的建議,我好像有你所提到的第二點,頻尿症狀.想說有這症狀,有任何解決方案跟該往那方面尋醫呢?
實不相瞞, 我也調理過很多物理治療師治不好的客戶, 去了十幾二十次還一點都沒改善的也有, 最常見的是膝蓋傷痛及五十肩
软组织损伤的患者需要治疗，但手法不同
有几年一边肩膀提了重物就痛得要死，一直不好。有一次腰椎不舒服去找了整脊师，一顿整，腰还是疼，但是脖子好多了。据说我的肩膀歪掉了，一直压迫到神经，可能什么时候不小心扭到的。但是腰痛就以为久坐，骨盆前倾，整脊作用很小。所以整脊偶尔去一下还好，但是慢性的问题还是要改善不良的生活习惯。
請問脊椎側彎也算是我一邊肌肉太緊的關係嗎？
以前我是側彎，出社會工作搬重的變脊椎旋轉...真慘(做甚麼都痛，無法久站久坐久躺PS那時我才20歲)
後來請一位整骨師1個禮拜喬1次，大概去前後3個月就好了，可是整骨師跟我說，我的問題是肌肉不足的問題，要去多訓練，肌肉不協調、不夠就問題還是會一直發生
我就去健身房重訓，後來搬重物+一瞬間的出力就不太會受傷，頂多肌肉拉傷而已，我也有搭配飲食，增加營養補足身體，前前後後2年時間才慢慢調整回來
個人經驗跟你分享~
弘TT 😊謝謝你的分享寶貴的經驗⋯⋯
我在美国学的整脊 就算在美国 都还是有一半整脊师并不懂医 只是知道怎么让关节发声 其实发声的原理就是卡在两个骨头间的关节里的空气被释放了 对关节受压迫的人来说的确有用 能让关节恢复移动力 而有些人的症状其实不看医生一定时间过去后也会自愈 但有些少部分 大概10%的人的病因可能是其他问题 比如说你上个月打篮球伤了颈椎 但没什么感觉有什么大问题 而昨天开始你突然感觉头没法转向 有可能颈椎骨折 这时候如果整脊师扭动你脖子会可能导致当场死亡 所以美国现在不少整脊学院都在大力提倡科学整脊 因为美国老一代的整脊师还是有不少没医学背景的
很想去整脊，長年腰痛，但實在怕遇到不好的整脊師。
很多按推的師傅都喜歡轉頸子