60 PHÚT VINYASA YOGA SĂN CHẮC TOÀN THÂN , thon gọn vóc dáng siêu hiệu quả | Hoàng Uyên Yoga
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Bài tập vinyasa yoga với các chuỗi yoga liền mạch, toàn bộ các nhóm cơ đều được vận dụng sẽ giúp bạn đốt mỡ và săn chắc cơ thể một cách siêu cùng hiệu quả
60 PHÚT VINYASA YOGA SĂN CHẮC TOÀN THÂN , thon gọn vóc dáng siêu hiệu quả | Hoàng Uyên Yoga
►Tham gia nhóm Facebook : học yoga tại nhà để giao lưu và được tư vấn cùng mình nhé : / hocyo. .
#yogatainha
#hoanguyenyoga
#hoanguyen
#yogatainha#hoanguyenyoga
#daukhopgoi
#yogatrilieu
★ Tham ra nhóm Facebook : học yoga tại nhà để giao lưu và được tư vấn thêm về Yoga: facebook.com/groups/327470428611431
Tuyệt vời lắm chị đã theo hết bài
Giáo viên hướng dẫn chuyên nghiệp, giọng truyền cảm. Bài tập học viên rất tập chung, hứng thú. Cảm ơn cô giáo.
Uyên cảm ơn chị iu đã quan tâm và theo dõi Uyên ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Thật tuyệt vời. Cám ơn em rất nhiều. Tập xong thoải mái, theo thời gian thực tập bệnh tật tan hết
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
tuyệt vời lắm coi ơi em cám ơn coi đã chia sẽ bài tập thật tốt cho sức khoẻ và cở thể săn chắc ạ
chị yêu tập luyện đều mỗi ngày nhé❤️
Mình rất thích bài tập này, liên hoàn nhưng vừa sức, cảm ơn cô!
Rất thích bài này .cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên ❤
Rất cảm ơn cô giáo bài tập tương đối vừa sức với tôi ,tuy có phần tập nạng hơn thì tôi phải cố gắng.
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày nhé
Cảm ơn cô giáo dạy rất dể hiểu tập rất đả ạ👍👍😁😁
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Bài rất hay, mong cô có nhiều bài nhịp nhanh như vậy cho người trung cấp nâng cao thể lực. Cảm ơn cô
chị yêu theo dõi kênh của Uyên để nhận thêm nhiều bài tập nha
Cảm on cô giáo nhiều cô 62t tâp theo cô giáo thích thât mồ hoi uót hết..tap xong khỏe lăm..bài tâp kg quá sức...tuyêt vời..iu cô.❤❤❤😘😘😘
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Cám ơn cô giáo nhiều, bài tập rất hay. Mong cô giáo ra nhiều video mới như vậy.🥰chúc cô nhiều hạnh phúc và bình an ạ
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
mình rất thích bài tập của bạn
Cảm ơn chị đã tin tưởng và theo dõi bài tập của Uyên. Uyên hy vọng mình sẽ tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé
Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều chúc cô luôn vv bình an hp nhé
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Rất thích bài này, cảm ơn cô
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Bài tập nhẹ nhàng vừa đủ với mình vào buổi sáng. Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều❤
chị yêu tập luyện tốt nhé
Bài tập thật sảng khoái. Khỏe người. Cảm ơn em
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, trong tập luyện và dinh dưỡng nếu có gì băn khoăn chị nhắn Uyên nha
Bài tập này thật hữu ích cảm ơn cô giáo nhiều mong cô có thật nhiều sức khỏe cho ra những vi reo tiếp theo nhiều hơn
Cảm ơn chị Mai xinh đẹp ạ, e sẽ tiếp tục quay thêm những bài mới ạ
Uh uh cảm ơn e em ra thêm bài Vinaysa nha tuyệt vời lắm 🌻🌻🌻
"Chị inbox để Hoàng Uyên tư vấn thêm nhé m.me/hoanguyenyogi"
Cam on cô thật nhiều, chúc cô giáo cuối tuần vui vẻ, 16/1/22
Mai có bài mới 60p chị iu nha ^^
Bài tập rất tuyệt cám ơn hoàng uyên nha❤
Đăk Lăk 14/9/22 done. Thanks for your lessơn. HU!
Tuyệt vời quá, tiếp tục đồng hành tập luyện cùng Uyên mỗi ngày nhé ạ
Cảm ơn cô nhiều
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cám bạn đã xây dựng lên bài này rất là ok.
chị yêu tập luyện tốt nhé
Tập lần 2 ngày 03/01/2024. Cảm ơn Hoàng Uyên
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Mình rất thích bài tập dài 60 phút này của bạn. Tập rất sản khoái. ❤
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
Cảm ơn cô giáo vì bài tập ngày hôm nay
chị yêu tập luyện tốt nha
Sáng nay c tập bài này của cô, thấy nhẹ vậy chớ toát hết mồ hôi lun, rất cảm ơn cô giáo iu nhiều 😘😘😘
Bài nào cứ có chữ giảm cân là auto vắt mỡ ạ 😄
Cảm mơn chị Uyên nhiều ạ
Cám ơn cô giáo rất nhiều,bài tập thật thoải mái
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp nhé
Bài tập rất tuyệt vời.cảm ơn cô giáo.❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài tập đã quá ,rất thích . Cảm ơn cô giao , Chúc cô nhiều sức khỏe .
Cảm ơn bạn, giúp mình chia sẻ tới mn xung quanh để chúng ta cùng khoẻ đẹp nha ^^
Rất nhiều dong tác khó nhưng mình làm được hết đã quá
Bài tập hay, mong cô đánh số thứ tự bài tập để hàng ngày dễ kiếm hơn, thích bài số mấy là kiếm ngay được. Cảm ơn cô.
vâng cảm ơn chị yêu đã góp ý nhé
Cảm ơn Hoàng Uyên nhé.
Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài tập thật hữu ích. 🎉 mồ hôi nhỏ xuống từng giọt. Mong cô có nhiều bài tập như thế này nữa. Cám ơn cô giáo
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
cảm ơn cô giáo hoàng yên nhé
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Bài tập rất thích, 👍 cảm ơn cô giáo Uyên
mình duy trì tập cùng Uyên nữa nha
Bài tập rất hay, mình chỉ tập bài của bạn, cảm ơn bạn
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Wow lần đầu tiên tập được hết bài ..sau 1 thời gian quay lại, toàn tập bài 30 phút nay quất 60 phút, quá đã
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn cô giáo dạy rất dễ tập
chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé
biết ơn Hoàng Uyên rất nhiều nha. yêu thương cô nhiều
Uyên cảm ơn chị yêu nhiều nhé
Bài tập rất chuẩn cảm ơn thầy giáo
chị yêu tập luyện tốt nhé
Bài tập thật hay tràn đầy năng lượng
Cảm ơn Mai đã tập luyện cùng mình, chúc mai luôn khỏe đẹp
Cảm ơn e thích em ra nhiều bài như này Vinaysa
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Mình tập theo thấy thoải mái quá. Cảm ơn cô
cảm ơn chị yêu nha mình sẽ cải thiện tốt hơn nữa nè
Cảm ơn cô giáo nhiêu
Cảm ơn Mai, giúp mình chia sẻ đến mọi người xung quanh nhé
Bài tập quá đã! Cảm ơn hoàng uyên rất rất nh!
chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ
Cảm ơn cô HU. Bài tập tuyệt vời ❤
chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha ^^
Đăk Lăk 13/9/22 thank you HU
Chúc mừng chị đã hoàn thành bài tập, tiếp tục tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé
Đã theo được hết bài tập! Cảm ơn cô giáo
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên nha
Bài tập hôm nay rất hay!
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
21/1/22 cảm ơn cô thật nhiều, c thích bài này nên hôm nay tập nữa 😀😀
mấy bài này đợt đó em quay âm thanh nó hơi ồn xíu ý ^^
Cảm ơn cô giáo vì bài tập hôm nay
cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ kênh của Uyên ạ. chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nhé
Mình năm nay 64 tuổi rất thích tập yoga cảm ơn cô giáo nhiều
Cảm ơn Hoàng Uyên
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn Cô giáo hướng dẫn bài yoga hay❤
chị yêu tập luyện tốt nhé
cảm ơn bạn . Bài tập thật tuyệt
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Tập xong thấy sảng khoái ! Cảm ơn bạn
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé,nếu chị cần e hỗ trợ chỉnh sữa chị yêu nhấn vào đây và nhắn cho Uyên 1 tin là chị từ youtube qua để uyên hỗ trợ chị tốt hơn nhé 👉 www.yogakhoedep.vn/chat
khi chị vào trang của e sẽ có tự động nhảy lời chào và chị cứ nhắn cho e là chị từ đường link của youtube qua là e biết chị nha
Hôm nay tập đã quá bạn ạ. Bạn ra nhiều clip thú vị hơn nữa nha, để mỗi ngày có 1 bài mới nè
Cảm ơn Yến nhiều nha
Cảm ơn cô, bài tập rất hay
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Bai tập hay quá cảm ơn cô giáo nhiều
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
12 /10 /23 Cảm ơn HU
❤️❤️❤️❤️
❤ cô giáo nói hay quá❤
dạ cảm ơn chị yêu nha
Biết ơn cô ❤🙏❤️ Namaste ❤
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
bài tập rất hay cám ơn em
Uyên cảm ơn chị đã tin yêu và đồng hành cùng Uyên. Lời khen của chị là động lực to lớn để Uyên ra thêm nhiều bài tập hơn nữa
Quá tuyệt vời cô giáo ơi
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Co rat cam on hoang uyen nhe
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé
Tuyệt vời cảm ơn e.
😍😍😍
Cảm ơn cô bài hay.
chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng e nhé
Cực phê cô Uyên ơi!
Cảm ơn cô nhiều!
❤️❤️❤️❤️❤️
Bài này tập thích quá cô giáo ạ
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn cô giáo.
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
cảm ơn bạn rất nhiều
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Tuyệt vời lắm bạn
❤️❤️❤️❤️
8:3 tập rất thích cảm ơn cô
"Chị inbox để Hoàng Uyên tư vấn thêm nhé m.me/hoanguyenyogi"
Cảm ơn cô giáo ạ..
chị yêu nhấn vào đây và nhắn cho Uyên 1 tin là chị từ youtube qua để uyên hỗ trợ chị tốt hơn nhé 👉 www.yogakhoedep.vn/chat
Đã tập xong bài cảm ơn Cô Hoàng Uyên❤
❤️❤️❤️
Mình rất thích vedeo này
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn cô giáo
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Hay quá Cô ơi! Chúc Cô giáo Sk, xinh đẹp❤
uyên cảm ơn chị yêu nhiều nha
Cảm ơn cô giáo nhiều
Cảm ơn bạn, giúp mình chia sẻ tới mn xung quanh nhé ạ
@ mình đã chia sẻ!
@@kynguyenthi2354 Cảm ơn bạn thật nhiều ^^
Thanks Cô giáo nhé! Bài tập này thích ghê! 🥰🥰🥰
cảm ơn chị yêu nha. mình bấm nút đăng kí kênh để có nhiều video hơn nhé
@ chị bấm đăng ký lâu rồi mà
@ chị đk kênh em rồi mà
Bài tập nào của cô dễ hiểu, bổ ích
Uyên cảm ơn chị yêu nha, mình nhớ duy trì tập luyện đều nhé
Tuyệt vời ❤
❤️❤️❤️❤️
cam on co giao
❤️❤️❤️❤️
tuyet voi qua
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Ui, máy đt mình tải đầy bộ nhớ các bài tập của Uyên để mỗi lần tập cho tiện đỡ phải tìm! 😂
Tuyệt vời quá chị yêu. Cảm ơn chị yêu đã yêu thích và lưu bài tập cùng em Uyên. Chị yêu tập luyện mỗi ngày hiệu quả và ngày càng khoẻ đẹp nha
cảm ơn cô giáo. ngày 05/7/2022
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Ok lắn cô❤❤❤❤❤
chị yêu mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên nha
tập lại lần 2 vẫn thích em à. Ngày 27/9/2022
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Tuyệt vời
chị yêu tập luyện tốt nhé
Bạn ơi cuối bạn thư giãn mà mic của bạn sôi to quá nên mình ko thư giãn cùng bạn hết bài đc.cảm ơn bạn bài tập rất hay và dễ tập ...
Cảm ơn bạn đã góp ý, mình sẽ lưu ý những lần sau ^^
Cảm ơn cô giáo
Trời ơi e nín thở lâu ko dc hít theo mún tiền đình lun c ơi
Chị yêu cứ tập từ từ vừa sức của mình chị yêu nhé. đừng cố nín thở quá ạ. Mỗi ngày chị cứ tập đều để cải thiện nhé
Bài này e thích nhưng có nhiều chỗ âm thanh bị sôi quá. Mong Hoàng Uyên quay lại video này ạ
Đợt trước âm thanh của Uyên có vấn đề ạ, Thảo có thể tập trước các video mới nhất của Uyên nha ^^
Hôm nay tập mướt mồ hôi bạn ơi
Tuyệt vời quá chị yêu mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng e chị nhé
10/12/22 thanks HU well done
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
Mình muốn tăng mức độ lên
❤❤❤❤
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
❤❤❤
chị yêu tập luyện tốt nhé❤️
28_2 bài tâp thực sự đã
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha