【お家時間】【ストレッチ講座】説明なんていらない！とにかくやってみる派集合＊

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @もあい-v8z
    @もあい-v8z 4 роки тому +1

    これからも頑張ってください！

    • @channel-zu4ru
      @channel-zu4ru  4 роки тому

      応援ありがとう御座います!!
      頑張ります！！！

  • @ゆう-j2o9x
    @ゆう-j2o9x 3 роки тому +1

    初見です！私もダンスを習っている人間なのですがらどの時間帯にやるのが効果的ですか？？

    • @channel-zu4ru
      @channel-zu4ru  3 роки тому

      コメントありがとうございます✨
      沢山ダンス動画あげてるので楽しんでくださいね(^^)
      ストレッチは断然お風呂あがりです！🛁

  • @インディ-b8q
    @インディ-b8q 4 роки тому +1

    体柔らかすぎ ゴム人間？

    • @channel-zu4ru
      @channel-zu4ru  4 роки тому

      テヘヘ❤︎ゴム人間やったらどーするーー？？

Наступне
Автоматичне відтворення
【ダンス上達】ハンドウェーブ　【解説】【初心者向け】5:38【ダンス上達】ハンドウェーブ　【解説】【初心者向け】
【ダンス上達】ハンドウェーブ　【解説】【初心者向け】りあるーむchannel
Переглядів 18 тис.
Robert Greene: A Process for Finding & Achieving Your Unique Purpose3:11:18Robert Greene: A Process for Finding & Achieving Your Unique Purpose
Robert Greene: A Process for Finding & Achieving Your Unique PurposeAndrew Huberman
Переглядів 14 млн
「洗車」について熱く語ります！！ (Japanese Radio for Listening Practice)36:12「洗車」について熱く語ります！！ (Japanese Radio for Listening Practice)
「洗車」について熱く語ります！！ (Japanese Radio for Listening Practice)YUYUの日本語Podcast
Переглядів 8 тис.
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения1:29:59ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал ПриключенияКино на Вечер
Переглядів 1,4 млн
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts00:59КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Переглядів 7 млн
🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ - РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!09:03🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ – РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!
🔴ЗСУ ЖОРСТОКО ПОМСТИЛИСЬ! СПЕЦНАЗ РФ - РОЗНЕСЛИ В ХЛАМ! КОРЕЙЦІВ ВЖЕ ПАКУЮТЬ У ЧОРНІ ПАКЕТИ!ДжеДАІ
Переглядів 258 тис.
⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? Детали02:36⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? Детали
⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? ДеталиУНІАН
Переглядів 1,2 млн
Dr. Benjamin Levine: How Exercise Prevents & Reverses Heart Aging2:24:59Dr. Benjamin Levine: How Exercise Prevents & Reverses Heart Aging
Dr. Benjamin Levine: How Exercise Prevents & Reverses Heart AgingFoundMyFitness
Переглядів 175 тис.
【アファメーション】人生に勝利する アファメーション 自己肯定 自己信頼 人生 奇跡 マインドフルネス瞑想ガイド1:02:23【アファメーション】人生に勝利する アファメーション 自己肯定 自己信頼 人生 奇跡 マインドフルネス瞑想ガイド
【アファメーション】人生に勝利する アファメーション 自己肯定 自己信頼 人生 奇跡 マインドフルネス瞑想ガイドメディテラス 〜マインドフルネス瞑想ガイド〜
Переглядів 6 тис.
【睡眠用BGM】ソルフェジオ周波数/60BPM/最高の癒し/眠れない夜に/疲労回復/リラックス効果/上質な眠り/自律神経を整える1:32:15【睡眠用BGM】ソルフェジオ周波数/60BPM/最高の癒し/眠れない夜に/疲労回復/リラックス効果/上質な眠り/自律神経を整える
【睡眠用BGM】ソルフェジオ周波数/60BPM/最高の癒し/眠れない夜に/疲労回復/リラックス効果/上質な眠り/自律神経を整えるBGM Track Maker
Переглядів 224
【3時間で全部学ぶ】音韻論の基礎から最適性理論まで【ちょいガチ言語学ラジオ】#2753:09:51【3時間で全部学ぶ】音韻論の基礎から最適性理論まで【ちょいガチ言語学ラジオ】#275
【3時間で全部学ぶ】音韻論の基礎から最適性理論まで【ちょいガチ言語学ラジオ】#275ゆる言語学ラジオ
Переглядів 849 тис.
兵児帯1本で超簡単パンツスーツを作りました。tops編です。とっても簡単ですのでぜひ一緒に作ってみてください！前編28:31兵児帯1本で超簡単パンツスーツを作りました。tops編です。とっても簡単ですのでぜひ一緒に作ってみてください！前編
兵児帯1本で超簡単パンツスーツを作りました。tops編です。とっても簡単ですのでぜひ一緒に作ってみてください！前編一閑張り利庵rian
Переглядів 853
執着の捨て方｜スマナサーラ長老の初期仏教月例講演会（21 Jul 2012 代々木）#放下著 #無執着 #jtba3:35:02執着の捨て方｜スマナサーラ長老の初期仏教月例講演会（21 Jul 2012 代々木）#放下著 #無執着 #jtba
執着の捨て方｜スマナサーラ長老の初期仏教月例講演会（21 Jul 2012 代々木）#放下著 #無執着 #jtba日本テーラワーダ仏教協会 公式チャンネル
Переглядів 253 тис.
How To Speak Fluently In English About Almost Anything1:49:55How To Speak Fluently In English About Almost Anything
How To Speak Fluently In English About Almost AnythingEnglishAnyone
Переглядів 2,9 млн
Психология познавательных процессов - курс Марии Фаликман / ПостНаука3:24:07Психология познавательных процессов – курс Марии Фаликман / ПостНаука
Психология познавательных процессов - курс Марии Фаликман / ПостНаукаПостНаука
Переглядів 645 тис.
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series3:42:50Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
Переглядів 12 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 13 серія46:53ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 13 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 13 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 395 тис.
Кто круче, как думаешь?00:44Кто круче, как думаешь?
Кто круче, как думаешь?МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 905 тис.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges00:57風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challengesはじめしゃちょー（hajime）
Переглядів 41 млн
💥Останнє розпорядження Байдена по Україні - Трамп цього не чекав! У НАТО будуть великі зміни ДЖИГУН26:54💥Останнє розпорядження Байдена по Україні - Трамп цього не чекав! У НАТО будуть великі зміни ДЖИГУН
💥Останнє розпорядження Байдена по Україні - Трамп цього не чекав! У НАТО будуть великі зміни ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 487 тис.
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА5:19:38Холостяк 13 – Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРАХолостяк / Холостячка
Переглядів 554 тис.
Трамп - президент США. Українці накручені, але насправді надія є10:45Трамп – президент США. Українці накручені, але насправді надія є
Трамп - президент США. Українці накручені, але насправді надія єSTERNENKO
Переглядів 858 тис.
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»25:21Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»Голос Америки
Переглядів 1,7 млн
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,1 млн