Fui aluna Kelly por um ano. Não consegui o alívio permanente, mas o imediato é certeiro. Quase todos os dias recorro às práticas que aprendi. Assisto vídeos do UA-cam e assim diminui os remédios.
Conheci Kelly Lemos no You tube, graças a Deus, desde 2018. Desde então aprendendo a minimizar dores, compartilho/divulgo seus videos com MUITOS doloridos. GRATIDÃO por sua generosidade e técnica abençoada.
Boa noite, Kelly! Somente agora, depois de 25 dias praticamente na cama, diagnosticada com lombociatalgia aguda, é que conheci o seu canal. Já achei maravilhoso esse primeiro vídeo! Verei todos e os compartilharei com minha amada mãe, que sofre tanto com dores na coluna. Gratidão!💛
Boa noite querida Kelly, 💖 Minha coluna está arrasada,pois já levei muitos tombos,por causa da tontura. Tenho artose na cervical e provoca tontura. Mas estou ficando com dificuldades para andar Estou super preocupada,com medo de parar de andar!!!
Kelly, querida, tu me ajuda demais, pois trabalho em pé, dia todo, sou governanta, faço musculação, 3x semana, tenho hérnia de disco e escoliose! Imagine as dores, mas essa de hoje, por ex ajuda demais, e a torácica então, se manhã antes de sair preciso alongar! Gde abraço Deus te abençoe
Obrigada . Estou aqui de cama com dor na lombar. Alguns anos atrás cai em uma escada bati tudo que podia mas músculo do glúteo direito até hoje tem um buraco desde então sofro com a lombar.
![[ARTROSE] Destrave a dor no Quadril com a técnica do reloginho](http://i.ytimg.com/vi/1PJzIUGLCRo/mqdefault.jpg)
![[Dor na Lombar] Descomprima a coluna com esse movimento](/img/n.gif)
ME SEMTI MYITO BEM
Sou uma pessoa que operou a coluna… porém o que me ajuda são seus exercícios rápidos e fáceis muito obrigado querida…
Fui aluna Kelly por um ano. Não consegui o alívio permanente, mas o imediato é certeiro. Quase todos os dias recorro às práticas que aprendi. Assisto vídeos do UA-cam e assim diminui os remédios.
Kely!vc é uma excelente profissional e muito lindinha. Amo seus materiais e esse modo carinhoso de ensinar❤❤❤
Conheci Kelly Lemos no You tube, graças a Deus, desde 2018. Desde então aprendendo a minimizar dores, compartilho/divulgo seus videos com MUITOS doloridos.
GRATIDÃO por sua generosidade e técnica abençoada.
Boa noite, Kelly!
Somente agora, depois de 25 dias praticamente na cama, diagnosticada com lombociatalgia aguda, é que conheci o seu canal.
Já achei maravilhoso esse primeiro vídeo!
Verei todos e os compartilharei com minha amada mãe, que sofre tanto com dores na coluna.
Gratidão!💛
Adorei o exercícios da lombar
Muito obrigada, querida Kelly há muito tempo, os seus ensinamentos são MARAVILHOSOS e necessários para mim 🙂❣
Nossa gostei
Boa noite querida Kelly, 💖
Minha coluna está arrasada,pois já levei muitos tombos,por causa da tontura.
Tenho artose na cervical e provoca tontura.
Mas estou ficando com dificuldades para andar
Estou super preocupada,com medo de parar de andar!!!
Kelly bom dia gostei.
Gratidão Kelly, 💗💗💗💗😍😍😍😍
GOSTEI❤
Gostei do vídeo, obrigada Kelly! Sofro muito de lombalgia. Às vezes ando igual a um robô.
Super legal
Kelly, querida, tu me ajuda demais, pois trabalho em pé, dia todo, sou governanta, faço musculação, 3x semana, tenho hérnia de disco e escoliose! Imagine as dores, mas essa de hoje, por ex ajuda demais, e a torácica então, se manhã antes de sair preciso alongar! Gde abraço Deus te abençoe
Gosteiiii, Boa tarde!
começa 3:20
Kelly!!! Adorei!!! Foi muito bom p/ mim fiz 5 vezes p/ cada lado.
Soltar o maxilar é maravilhoso!!
❤Gratidão!!❤
Ajudou muito mesmo ❤
Adorei o vídeo
Eu amei esse vídeo, deu super certo pra mim.
Nossa, tirou com a mão Kelly. Gratidão amada. Deus te ilumine cada dia mais.❤❤
Ótimo!
Bommm diaa gastei bastante
Que alívio.... Obrigada, Kelly❤
Feliz pelo seu alívio! Vem comigo para outras práticas na Semana Mapa do Alívio hotm.art/Mapa-da-Dor_fbor 🙌
MOVIMENTO MUITO BOM!
Gostei muito dos exercícios, estou fazendo. Obrigada Kelly.❤
Operei 02 vezes da lombar na 2°foram colocados 06 parafusos de titânio hastes de silicone enxertos ósseos,e ainda tenho dores terríveis
Gostei!!! Vou fazer esses movimentos com presenca!!!! Gratidão!!! 🙏✨
Adorei, muito bom. Alívio imediato
Que ótimo querida! Se você quer aprender mais, não deixe de fazer sua inscrição na Semana Mapa do Alívio hotm.art/Mapa-da-Dor_fbor 🙌
Amei
O q faço?
Por favor me diga o q fazer para melhorar meu andar.
Gratidão,minha linda,😭😭😭💖💖💖🌻💯💯💯💯💯🙏🙌🌺
Maravilhosa!
Exercício muito gostoso e reparador! Obrigada!
Obrigada . Estou aqui de cama com dor na lombar. Alguns anos atrás cai em uma escada bati tudo que podia mas músculo do glúteo direito até hoje tem um buraco desde então sofro com a lombar.
Amei, vou fazer diariamente pois tenho dores horríveis.
Parabéns Kelly, sua orientadora é abençoada por Deus.
GRATIDAO QUERIDA KELLY FACO TUDO, O Q MESMO MT AGRADECO, CHEIA DE ESERANCA PK LOMBAR NAO E FACIL
GRATIDAO
MARIA LUCINDA EM PORTUGAL
Ameiii
Kelli existe um exercício para laberentite já não sei mais o que fazer
Muito Legal Uma verdadeira massagem na coluna
Q Maravilha adorei ❤❤
Vou fazer estas práticas; depois comento...obrigada!
Muito bom, alívio imediato.
realmente muito bom aliviu imediato
Muito bo Kelly ❤❤
Amo todos seus ensinamento , me ajuda muito , Obrigada meu anjo.
Foi muito relaxante
Obrigada Kelly ❤
Adorei ! Obrigada
Obrigada você por sua participação! Vem pra mais práticas na semana do alívio hotm.art/Mapa-da-Dor_ytor 100% gratuito e online.
gostei muito ! Minha lombar dói muito a o me levantar de manhã
Levante-se de lado e devagar. Nunca de frente. Alongamentos ao acordar. Mater a postura é fundamental. Ficar charmosa e saudável é consequência.😂😂.
Maravilhoso e prático
Foi muito bom...que Alívio!!! Vou fazer sempre e te seguir aqui.
Amém você é maravilhosa.grata
Adorei
MUITO BOM.
Gostei muito
Obrigado Kelly
Maravilhosa!
Nisia Alves Campos de Oliveira de Natal
Estou com dor nas costas, na lombar, mas porque fiz cirurgia no quadril e acredito que não possa fazer estes movimentos no momento
Vc atende on-line?
Minhas maiores dores são na torácica
AMEEEIIII!!!!! QUE DELICIA!!!!! GRATA, AMADA!
Quantas vezes, é sentido horário?
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
👏👏👏👏
Quem tem hérnia grande pode fazer isso
Excelente...gracias!!!🙏🌻💓
Gostei muito
Gostei, obrigada 🙏