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01:25 과업중심훈련 02:03 월런 02:36 보조 클라임업 03:14 점핑 니드라이브 03:35 월 서포트 04:05 점핑 클라임업
영상공유 감사드립니다.
좋은강의 감사합니다
제 키는 170이고 드디어 오늘 6개월만에 190짜리 벽을 정자세로 정확하게 월런을 성공했습니다 6개월동안 계속 연구하고 실패하고 실험하고 연습하고 드디어 성공한 지금 그만큼 보람되는 것이 없습니다 이 기쁨을 이 채널의 강좌 영상이 오랜만에 올라온 기쁨과 함께 이곳에 적어 봅니다
근데 제가 클라임업을 독학했는데 이럴거면 하루만 더 참을 걸 이라는 생각도 들더군요 ㅎㅎ 약간 짜장면 집에 짜장면 언제와요 ?? 라고 전화했는데 1분 뒤에 띵동한 느낌 ㅎㅎ
난 키 160도 안되는데 ㅠㅠ
@@찰칵-i2s 월런 축하합니다! :) 자신이 해낸 클라임업 노하우를 다른 사람들에게도 나누고 공유하면 기쁨이 배가 될거에요~!
@@lolonly8798 몇살이세요 아직 성장판이 열려있고 여유가 있다면 복싱 배우는걸 추천 드려요 기본적으로 준비운동으로 줄넘기를 하고 배우다 보면 자신감 반응속도 등도 길러질거에요 저도 평일에는 복싱을 배우면 채력단련을 하고 주말에는 파쿠르를 한답니다
@@찰칵-i2s 감사합니다 ㅎㅎ 그래도 농구는 열심히 다니고 있습니다!
파쿠르의 도움이 되는 운동을 많이 알려 주셔서 감사합니다.
감사합니다!
처음엔 너무 막연했는데 이대로 한번 해볼게요! 감사합니다
정적인 벽타기 관련해서 근력운동 루틴 찾고 있었는데 정말 감사합니다.
혹시 제가 연습할곳이 없는데 어떻게 연습하면 좋을까요? +초등학생이라 멀리가기도 그래서...ㅠㅠ
집안 창틀잡고 클라임업 연습하셔도 되고, 주변 가까운 학교 구령대에 매달려 연습하셔도 되고, 주변 공원에 철봉에서 연습하셔도 됩니다. 또한 튼튼한 나무에 매달려서 연습할 수 있지요.
@@jiho 좋은 답변 감사드립니다!~
파쿠르 좋아하고 잘하고싶지만 지나가는 사람등이 많이 쳐다봅니다 그래서 연습도잘못하지만 조금식연습하다보면 언젠간 잘할거라고 믿습니다.이런 영상 너무감사드리고요 김지호님처럼 열심히 하고싶네요:)
사람들의 시선은 내가 얼마나 내 자신에게 몰입할 수 있는지 시험하는 기회입니다. 응원할게요. :)
@@jiho 감사합니다. 좋은기회 놓치지 않겠습니다:)
학교에서 롤링 연습하다 자빠졌더니 친구가 미친놈 이라함
와!드디어! 바쁜시간 쪼개서 영상 만들어 주셔서 너무 감사합니다
강좌 만드는 본업으로 돌아왔습니다. ㅋㅋ
홈쿠르 영상은 언제 올라오나요?
당분간 파쿠르 강좌 먼저 집중할 생각입니다! :)
김지호님! 콩볼트 강좌 찍어주세요!
ua-cam.com/video/NGwjnbvupWI/v-deo.html 여기 있습니다 :)
파쿠르같은거 할때 가면같은거 쓰고 하면 범죄자로 오해받나요?
제가 파쿠르를 시작했던 2004년에는 가면 안써도 도둑으로 오해 받고는 했습니다. :) 지금은 파쿠르가 어느정도 널리 알려져서 이름은 몰라도 운동한다는 인식은 있어요
@@jiho 파쿠르 하게되면 관심끌고심제만 얼굴까긴 싫어서 물어봤는데 대답해줘서 감사해요( 파쿠르부터 시작해야하지만)
훈남이십니다!! 인트로도 멋지네요 ㅎ
중간에 저희 학교 보여서 깜짝 놀랬네요ㅋㅋ 영상 감사합니다
매주 토요일, 연세대/신촌에서 파쿠르 모임을 가지고 있습니다. contact@pkgkorea.com 으로 문의주세요!
김지호형아 나도 이제 꿈이 바뀌었어 바로 파쿠르선수인데나도 잘할수있을까? ...
코치님 편집 너무 잘하시는것 같아요!
올해의 목표는 클라임업
근데 코치님 혹시 이 채널에도 악플이 있나요 ??
물론이죠! :)
@@jiho 무슨 악플이 있어요 ???? 참 이런 채널에 악플다는게 특이해서요
중1도 할수있나요?
넵
감사합니다! 덕분에 145CM 벽을 올라갈수 있게 되었네요! 구독 박겠습니다!내가 145CM터를 쓴 이유:키가 152CM여서
해보고는 싶긴한데. . . . . . . . . . . . . .할 수는 있을까........?
못할게 어딨어요?? 걍 하면 되지
네 누구나 다 할 수 있습니다 두려워 하지마세요!!
우와 감사합니다ㅠㅠ
김지호님 말을 되게 잘하세요 !
지호 님너무잘생김999999999999999
1
ㅊㅋㅊㅋ
발올리는게 잘안돼요..
![[파쿠르 강좌] 클라임업(Climb up)-기초체력편 Part2 by 파쿠르장인 김지호](http://i.ytimg.com/vi/bzJfMllghyg/mqdefault.jpg)
![[파쿠르 강좌] 클라임업(Climb up)-기초체력편 Part2 by 파쿠르장인 김지호](/img/tr.png)
01:25 과업중심훈련
02:03 월런
02:36 보조 클라임업
03:14 점핑 니드라이브
03:35 월 서포트
04:05 점핑 클라임업
영상공유 감사드립니다.
좋은강의 감사합니다
제 키는 170이고 드디어 오늘 6개월만에 190짜리 벽을 정자세로 정확하게 월런을 성공했습니다 6개월동안 계속 연구하고 실패하고 실험하고 연습하고 드디어 성공한 지금 그만큼 보람되는 것이 없습니다 이 기쁨을 이 채널의 강좌 영상이 오랜만에 올라온 기쁨과 함께 이곳에 적어 봅니다
근데 제가 클라임업을 독학했는데 이럴거면 하루만 더 참을 걸 이라는 생각도 들더군요 ㅎㅎ 약간 짜장면 집에 짜장면 언제와요 ?? 라고 전화했는데 1분 뒤에 띵동한 느낌 ㅎㅎ
난 키 160도 안되는데 ㅠㅠ
@@찰칵-i2s 월런 축하합니다! :) 자신이 해낸 클라임업 노하우를 다른 사람들에게도 나누고 공유하면 기쁨이 배가 될거에요~!
@@lolonly8798 몇살이세요 아직 성장판이 열려있고 여유가 있다면 복싱 배우는걸 추천 드려요 기본적으로 준비운동으로 줄넘기를 하고 배우다 보면 자신감 반응속도 등도 길러질거에요 저도 평일에는 복싱을 배우면 채력단련을 하고 주말에는 파쿠르를 한답니다
@@찰칵-i2s 감사합니다 ㅎㅎ 그래도 농구는 열심히 다니고 있습니다!
파쿠르의 도움이 되는 운동을 많이 알려 주셔서 감사합니다.
감사합니다!
처음엔 너무 막연했는데 이대로 한번 해볼게요! 감사합니다
정적인 벽타기 관련해서 근력운동 루틴 찾고 있었는데 정말 감사합니다.
혹시 제가 연습할곳이 없는데 어떻게 연습하면 좋을까요? +초등학생이라 멀리가기도 그래서...ㅠㅠ
집안 창틀잡고 클라임업 연습하셔도 되고, 주변 가까운 학교 구령대에 매달려 연습하셔도 되고, 주변 공원에 철봉에서 연습하셔도 됩니다. 또한 튼튼한 나무에 매달려서 연습할 수 있지요.
@@jiho 좋은 답변 감사드립니다!~
파쿠르 좋아하고 잘하고싶지만 지나가는 사람등이 많이 쳐다봅니다 그래서 연습도잘못하지만 조금식연습하다보면 언젠간 잘할거라고 믿습니다.이런 영상 너무감사드리고요 김지호님처럼 열심히 하고싶네요:)
사람들의 시선은 내가 얼마나 내 자신에게 몰입할 수 있는지 시험하는 기회입니다. 응원할게요. :)
@@jiho 감사합니다. 좋은기회 놓치지 않겠습니다:)
학교에서 롤링 연습하다 자빠졌더니 친구가 미친놈 이라함
와!드디어! 바쁜시간 쪼개서 영상 만들어 주셔서 너무 감사합니다
강좌 만드는 본업으로 돌아왔습니다. ㅋㅋ
홈쿠르 영상은 언제 올라오나요?
당분간 파쿠르 강좌 먼저 집중할 생각입니다! :)
김지호님! 콩볼트 강좌 찍어주세요!
ua-cam.com/video/NGwjnbvupWI/v-deo.html
여기 있습니다 :)
파쿠르같은거 할때 가면같은거 쓰고 하면 범죄자로 오해받나요?
제가 파쿠르를 시작했던 2004년에는 가면 안써도 도둑으로 오해 받고는 했습니다. :)
지금은 파쿠르가 어느정도 널리 알려져서 이름은 몰라도 운동한다는 인식은 있어요
@@jiho 파쿠르 하게되면 관심끌고심제만 얼굴까긴 싫어서 물어봤는데 대답해줘서 감사해요( 파쿠르부터 시작해야하지만)
훈남이십니다!! 인트로도 멋지네요 ㅎ
감사합니다!
중간에 저희 학교 보여서 깜짝 놀랬네요ㅋㅋ 영상 감사합니다
매주 토요일, 연세대/신촌에서 파쿠르 모임을 가지고 있습니다. contact@pkgkorea.com 으로 문의주세요!
김지호형아 나도 이제 꿈이 바뀌었어
바로 파쿠르선수인데나도 잘할수있을까? ...
코치님 편집 너무 잘하시는것 같아요!
올해의 목표는 클라임업
근데 코치님 혹시 이 채널에도 악플이 있나요 ??
물론이죠! :)
@@jiho 무슨 악플이 있어요 ???? 참 이런 채널에 악플다는게 특이해서요
중1도 할수있나요?
넵
감사합니다! 덕분에 145CM 벽을 올라갈수 있게 되었네요! 구독 박겠습니다!
내가 145CM터를 쓴 이유:키가 152CM여서
해보고는 싶긴한데. . . . . . . . . . . . . .
할 수는 있을까........?
못할게 어딨어요?? 걍 하면 되지
네 누구나 다 할 수 있습니다 두려워 하지마세요!!
네 누구나 다 할 수 있습니다 두려워 하지마세요!!
우와 감사합니다ㅠㅠ
김지호님 말을 되게 잘하세요 !
지호 님너무잘생김999999999999999
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ㅊㅋㅊㅋ
발올리는게 잘안돼요..