Effectief Trainen: De Push Workout met 2-Set Methode

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 20

  • @shystar6803
    @shystar6803 День тому +29

    Yo wadup tof dat je kijkt ….

  • @coconuthead8303
    @coconuthead8303 2 дні тому +34

    Frank ouwe Larry wheels

  • @Dylan-mr5hs
    @Dylan-mr5hs 2 дні тому +27

    De TRT doet niet echt goed z'n werk na bijna twee jaar dat je aangaf dat je lifetime natty was.

    • @FrankdenBlanken
      @FrankdenBlanken  2 дні тому +1

      Ooit erbij stilgestaan dat niet alle doelstellingen daarvan te maken hebben met fysiek verbetering?

    • @vfx8355
      @vfx8355 День тому +1

      @@FrankdenBlanken ooit erbij stilgestaan dat TRT wel zorgt voor fysieke verbetering?

    • @FrankdenBlanken
      @FrankdenBlanken  День тому +1

      @@vfx8355 Ja, dat weet ik. Maar dit is wel dosering afhankelijk.

    • @vfx8355
      @vfx8355 День тому

      @@FrankdenBlanken dan is het toch vreemd dat je zolang lifetime natural hebt geclaimed wetende dat jij d.m.v. het toedienen van kunstmatige hormonen (al is het TRT) fysieke voordelen hebt behaald?

    • @FrankdenBlanken
      @FrankdenBlanken  День тому +1

      @vfx8355 Dat was 2 jaar terug. Ik weeg al ruim 15 jaar rond de 110kfg

  • @inouk5549
    @inouk5549 День тому +7

    Niemand begint met liften om een Frank built te krijgen haha

    • @FrankdenBlanken
      @FrankdenBlanken  День тому +1

      @@inouk5549 Raad ik ook niet aan, iedereen moet doen wat hij of zij wilt

  • @honderdpunten1
    @honderdpunten1 День тому +2

    Frank zou je per abuis wat rustiger kunnen praten? mvg

    • @FrankdenBlanken
      @FrankdenBlanken  День тому

      Bedankt voor je feedback. Welk deel van de video? Wat ik heb het zelf niet door. Dan kan ik zien waar ik te snel ga.

    • @robb8302
      @robb8302 День тому +3

      PER ABUIS

  • @DBrasco123
    @DBrasco123 День тому +10

    Hoe gaat het met de sterkste man van de wereld

  • @Dhorenberg
    @Dhorenberg День тому

    Op alle oefeningen 4 sets behalve decline db press 2 sets, dit is dan toch geen 2 set methode?

    • @FrankdenBlanken
      @FrankdenBlanken  День тому

      @@Dhorenberg 2 set methode is voornamelijk op compound oefeningen. Isolatie kan hoger in sommige situaties. Bijvoorbeeld wat ik aangeef ivm herstel van liesbreuk

  • @hoekstrachatal1400
    @hoekstrachatal1400 2 дні тому

    Heb je vaker in Leeuwarden zo'n training. Voor de andere keer wil ik graag mee doen