Hocam,çoğu enerjinin yağdan dediniz ,karbonhidrat çira dediniz,azı proteğin dediniz , bunları oranlarsak,yada yüzdelersek,çira gibi olması için karbonhidrattan gelen enerji yuzde kaç olmalı,yada oranı kaç olmalı! 🤔 Teşekkürler!
Evet insanoğlu binlerce yıldır ekmek tüketiyor ancak bu alerji ve bazı hastalıklar 20. yy da ortaya çıkmaya başladı.GDO suz buğday ve ekmeği nereden tedarik ediyorsunuz?
Ekmeğe karşı değilim ama içindeki katkılara karşıyım diyorsunuz :) Ekmeği yasaklayanlarda katkılı ekmeği yasaklıyor tabii. Biz en azından böyle düşünelim :) de kalbimiz bozulmasın :)
Hocam çok teşekkürler, sahanızda uzman olmanız güven veriyor. Ancak mevzu anlatımınız esnasında boğuluyor, basit bir dille, bir ilkokul öğrencisine anlatırcasına kolaylaştırabilseniz harika olucak,..
Hocam merhaba,sizden ricam hipertansiyon hastaları için de bir video yapabilir mısınız,aboneyim kanalınıza ama tansiyonla ilgili bir video göremedim. Sizden bunu da bekliyoruz hocam,saygılar...
Hocam sizden ebediyyen razı olsun. Allah sizin gibi hekimliğin hakkını veren insanların sayısını arttırsın. Zira kadim bilgilere bu milletin çok ihtiyacı var.Sağlıcakla kalın.
Hocam hiç ekmek yemiyorum canım yemekte istemiyor.bunun zararı var mi.bi eksiklik olur mu.pirinc bulgur makarna da yemiyorum.sadece pişmiş ya da cig sebzeler, meyveler bi de arada balık ve kuzu eti.
Sayın değerli hocam çok gūzel anlatıyorsunuz fakat unlara katılan katkı maddeleri insanı iğrendiriyo değirmen unu alıyoruz ama tohumlarımızı biz dūnyaya gelmdede bozmuşlar hepsi gdo lu neapcaz hocam değerli bilgilerinizden faydalanıyorum kitaplarınızı aldım inşaALLAH okuycam ALLAHA Emanet olun
Hocam sizin önerdiğiniz ketojenik diyete göre 1500 kalorilik bir diyette yağ-protein-karbonhidrat dağılımı yüzdesel oranlar ile nasıl olmalı.. cevabınız için şimdiden teşekkür ederim
Evet, ekmeksiz yaşam fıtrata aykırı gibi geliyo. Ekmeksiz mutluyum diyenler de sadece bir süre ekmeksiz yaşarlar ,sizin dediğiniz gibi ekmeksiz yaşamak. Kalıcı bir çözüm değil. çözüm, tamamen ekmek yememe değil kontrollü ve kaliteli ekmek yemek.. cok teşekürler hocam.🌹
Hocam kafamızı karıştıran siz değilsiniz GDO'LU doktorlar. Sizi organik olduğunuz için seviyor, takip ediyor ve tavsiye ediyoruz.Marc Mcdonalds'ın beslenme programını değil 😁😁😁 sizin beslenme tavsiyelerinize uyarak hem bedava,hem de daha lezzetli beslenerek 3 ayda, günde bir saat hafif egzersiz yapmak kaydıyla 12 kilo verdim.Sizi seviyoruz lütfen genlerinizle oynanmasına müsade etmeyin.(go K???? Go D??????)(İnşaallah)
Teşekkürler doktor bey bende gluten alerjisi var diye ekmekten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorum ama bazen kendime hakim olamayıp tukettigim oluyordu soyledikleriniz bana çok iyi geldi en azından arada sırada yediğimde suçluluk duymayacagim 😀
Allahdan da konusmaniz xosuma gitdi tabi ki də cok yemək olmaz Allahin ayəsini mealində okumusum pak və temiz olan nimətlərdən yeyin icin israf etməyin Allah sizə hidayət versin
Hocam peynir ve yoğurdun zararları hakkında bir video yaparsanız harika olur hocam. Kitabınızda zararlarını detaylıca okudum, anladım ben biliyorum ancak yakın çevreme bir türlü inandıramıyorum. Eğer bununla ilgili bir video gelirse bizzat sizi izletip onları ikna edebilirim toplum bilincimizi arttırmak adına küçük ama önemli bir adım olur kanatindeyim..
Hocam yine çok faydali bir video olmuş Sizden aralıklı oruçla ilgili bir video da bekliyoruz Bu konu hakkinda düşüncelerinizi çok merak ediyorum Teşekkür ediyorum
Hocam genetiği değiştirilmemiş ekmeği nerede bulacağım ki bulsam bile fiyatı eminim epey tuzludur :) en iyisi hazır ekmeği bırakmışken geri başlamamak gibi gözüküyor. zaten küçüklüktendir ekmekle aram hiç iyi olmamıştı
Değerli hocan verdiğiniz bilgiler için teşekkürler bizler zaten buğdayın ve benzeri genetik yapısıyla oynandığı için ekmeği bırakanlardanız normal vasat insanlarız marketten aldığım unla ekmek yaparak yemek istiyorum öneriniz ne organik dedikleri unlara nekadar güvenmeli sağlıklı ekmek malzeme ve tarifi verirmisiniz
Hocam ekmek yerine pirinç pilavı yesek olurmu şöyle bol tereyagli😋 yada Çinlilerin gibi haşlama ben ekmek yemiyorum arada simit yiyorum zeytin ve krem peynirle 🤌🤗yulaftan pohoca yapıp sadece kahvaltıda bir tane tüketiyorum diğer öğünler asla ekmek yemiyorum migren ağrılarım bitti maşallah 🧿🥳 pilav çok severim nedersiniz daha sık yiyebilirmiyim🤔 İyi varsınız konuşma şekliniz muhteşem çok keyifli teşekkürler 🙏🌻
Hıc de bitmez hocam,,, azaltılabilir evet ama genlerıımız kabul etmiyor bikere,, sevıyoruz glutenı nekadar sıkıntılı olursa olsun alısmısız,,, yeterkı azaltabılelım bu bıle mucize,,
Hocam size çok ama çok teşekkür ederim bir çok konuda bize yardımcı olduğu için sizin sayenizde farkındalık larımız arttı diyabet hastasıyım ab1c 11.6larda seyrediyordu şu an 6.3 insülin hem şekerle ilgili 3 tane ilaç kullanıyordum şimdi sadece sabah akşam aldığım iki adet ilaca düştü Allah sizin gibi dr lardan razı olsun
Kilo verme sürecinde öncelikle vücutta biriken yağların enerjiye aktarılmasına yönelik bir yol izlenmesi gerektiği çıkarımını yaptım.Ancak bu, o dönemde dışarıdan yağ alımını sıfırlamak anlamına gelmiyor değil mi? Saygılarımla.
Kilo kontrolunde iç yağ rezervlerini yakmak, hücre yenilenmesinde ise dışardan gelecek olan yağlari kullanmak diyetimizde dikkat etmemiz gereken bir husus
Benim merak ettiğim bunu nasil yapacağımız!? Zayiflamak istiyoruz yağ yakmak istiyoruz ya da hücrelerimizin yenilenmesi için yağ depolarini değil dışardan taze gelen yağı kullanmasını istiyoruz bu nasil mumkun olicak bunu nasil yapicaz!?
Sizin tum videolarinizi gordum nerdeyse trigliserid icin video yok ben de 400 cikmisdi diyetle 've omega 3 haplarla birazda exersiz flan 170 dusty simdi gone 400 tabiki şekerde işin içinde tamam doktorum hemen ilaç verdi sekeri kontrol filan ama ben istiyorum doğal ve kalıcı çözüm ilaç mahkum ölümüyüm bunlar yetmiyormuş gibi birde hashimoto da var unuttum kitabınızı almak istiyorum fakat Atinada yaşıyorum cevaplarsanız sevinirim tum saygılarımla tesekur ediyorum
Hocam sana tesekkurler 65 yasindayim sadece cok agir şartlarda çalıştım biraz kas larim ağrı olur 1 mide ameliyatı oldum alkol sigara kullanmadım cok şükür başka hic bir hastalığım yok ekmeğin hic zararını görmedim
Hocam emeğinize sağlık size bir sorum var benim tahlilde kolostorolim biraz yüksek çıkmış aile hekim doktorum dediki bu acildeyil dedi pehriz verdi günnlük yoğun tükettiğim makarna bulgur gibi çeşitle hele helede ekmek olmazsa olmazım tek doydum neyse birde vitaminlerim çol düşüktü makmazzum demir eksikliği ve b12 iğne verdi demir olan isal b12 cilte ve kasta alerji reeksiyon gösterdi ve maknazum yemek arası tükettim midem ve bağzım sankı asitli birşey acısı verip kırandırdı ölüyom sandım pehrizi ve ilacı terk ettim sorum şu mide ve bağırsak emilim neden yapmıyor et türü tüketince isal oluyom soya fıstık yumurta süt gibi gıdalara alerjim var ne yapmalıyım bilginiz için teşekkür ederim yardımcı olursanız sevinirim
merhaba yilmaz hocam ben ciştorbamda ameliyat oldum ve coronaya yakalandim cok cok kötü bir şekilde kabiz oluyurum yardimnizi bekliyorum teşekkürler saygilar frankfurt dan
Hocam yıllardır instagram dan takipteyim, çizginiz hep aynı, kitaplarınızdan çok faydalandım,araştıran kişi doğru ekmeği buluyor ve asla kilo almıyor, sağolun bu değerli bilgiler için, ekmek aklandı sayenizde 😊🙏🍀
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Ekmeksiz Hayat Sağlıklı Mı? Ketojenik Diyette Tıbbi Beslenme Normları!! | Doktor Fitt
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt
Peki Hocam biz bu ekmekleri nerden bulcaz.. Evde kendimiz mi yapalim? Aldığımız unlar guvenilirmi bunu nasıl bilebiliriz
Hadi ekmeyi kendimiz yapalim ama dogru unu nerde bulacagiz? Bildim kadari ile unlarin no. Var... geneti deyistirilmemisin un no. Da varmi acaba ?
Hocam yeni hücreler üretilirken diyorsunuz ya,bu gece uykusunda mı oluyor,yani akşam yemeyinde mi esansiyel yağları dışarıdan almalıyız?
Sağlıklı bir insanın ortalama tek seferde yeyıp te sindirebildiği ,yani yeyerince safrası ve enzimi olduğu ,yağ miktarı ne kadar,kilo problemi yok?
Hocam,çoğu enerjinin yağdan dediniz ,karbonhidrat çira dediniz,azı proteğin dediniz ,
bunları oranlarsak,yada yüzdelersek,çira gibi olması için karbonhidrattan gelen enerji yuzde kaç olmalı,yada oranı kaç olmalı! 🤔
Teşekkürler!
Bir örnek verecek olursanız, iki öğün beslenen kişiler için yüksek enerjili örnek öğün içeriği paylaşırmısınız lütfen. 🙂
Güzel anlatıyorsunuz da nereden bulacağız GDO'suz ekmeği.
Bulduklarımız ne kadar güvenli
Hocam, piyasada genleri değiştirilmemiş ürün hemen hemen yok. Genetiği değiştirmemiş ürünleri nereden ve nasıl temin edebiliriz. Teşekkürler.
Evet insanoğlu binlerce yıldır ekmek tüketiyor ancak bu alerji ve bazı hastalıklar 20. yy da ortaya çıkmaya başladı.GDO suz buğday ve ekmeği nereden tedarik ediyorsunuz?
Hocam o kadar güzel anlatıyorsunuz ki Allah razi olsun..bütün videolarınızı dinledim ikinci kitabınız da okuyorum. Emeginize saglik.
Ekmek kötüdür hepinizden onu öğrendik şimdi günahsız ekmeği bulun diyorsunuz
Sürdürülebilir çözümlerinizle paylaşımlarınız muhteşem.o kadar güzel anlatıyorsunuzki kalpler mütmain oluyor.Allah razı olsun.
Hocam bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için teşekkürler. Bize bir haftalık yemek programı örneği verebilirmisiniz? Teşekkürler...
Ekmeğe karşı değilim ama içindeki katkılara karşıyım diyorsunuz :) Ekmeği yasaklayanlarda katkılı ekmeği yasaklıyor tabii. Biz en azından böyle düşünelim :) de kalbimiz bozulmasın :)
Çok sağolun sayin Yilmaz.Dostlarimla paylaşiyorum verdiğiniz bu değerli bilgileri...🍀
Hocam sözünü ettiğiniz genetiği değiştirilmemiş buğdaydan ekmeği nereden alıyorsunuz, bizim bulabileceğimize inanıyor musunuz?
ekmek kotudur, uzak durmak lazim.
Hocam çok teşekkürler, sahanızda uzman olmanız güven veriyor. Ancak mevzu anlatımınız esnasında boğuluyor, basit bir dille, bir ilkokul öğrencisine anlatırcasına kolaylaştırabilseniz harika olucak,..
Hocam merhaba,sizden ricam hipertansiyon hastaları için de bir video yapabilir mısınız,aboneyim kanalınıza ama tansiyonla ilgili bir video göremedim. Sizden bunu da bekliyoruz hocam,saygılar...
Kocam biz değirmenden alıyoruz buğday ugututoruz budami gulutenli selam hocam
Hocam sizden ebediyyen razı olsun. Allah sizin gibi hekimliğin hakkını veren insanların sayısını arttırsın. Zira kadim bilgilere bu milletin çok ihtiyacı var.Sağlıcakla kalın.
Hocam iyi ama her şey değiştirdiler bize yardımcı olun bıktım şu hastaneye gitmekten ne yiyip içeceğimi şaşırdım
Ekmek yemediğimde canım kesinlikle tatlıda
istemiyor
Hocam hiç ekmek yemiyorum canım yemekte istemiyor.bunun zararı var mi.bi eksiklik olur mu.pirinc bulgur makarna da yemiyorum.sadece pişmiş ya da cig sebzeler, meyveler bi de arada balık ve kuzu eti.
Sayın değerli hocam çok gūzel anlatıyorsunuz fakat unlara katılan katkı maddeleri insanı iğrendiriyo değirmen unu alıyoruz ama tohumlarımızı biz dūnyaya gelmdede bozmuşlar hepsi gdo lu neapcaz hocam değerli bilgilerinizden faydalanıyorum kitaplarınızı aldım inşaALLAH okuycam ALLAHA Emanet olun
Hocam sizin önerdiğiniz ketojenik diyete göre 1500 kalorilik bir diyette yağ-protein-karbonhidrat dağılımı yüzdesel oranlar ile nasıl olmalı.. cevabınız için şimdiden teşekkür ederim
Evet, ekmeksiz yaşam fıtrata aykırı gibi geliyo. Ekmeksiz mutluyum diyenler de sadece bir süre ekmeksiz yaşarlar ,sizin dediğiniz gibi ekmeksiz yaşamak. Kalıcı bir çözüm değil. çözüm, tamamen ekmek yememe değil kontrollü ve kaliteli ekmek yemek.. cok teşekürler hocam.🌹
Hocam kafamızı karıştıran siz değilsiniz GDO'LU doktorlar. Sizi organik olduğunuz için seviyor, takip ediyor ve tavsiye ediyoruz.Marc Mcdonalds'ın beslenme programını değil 😁😁😁 sizin beslenme tavsiyelerinize uyarak hem bedava,hem de daha lezzetli beslenerek 3 ayda, günde bir saat hafif egzersiz yapmak kaydıyla 12 kilo verdim.Sizi seviyoruz lütfen genlerinizle oynanmasına müsade etmeyin.(go K???? Go D??????)(İnşaallah)
Çölyakli olma durumunuz varsa ne yapacaksınız peki
Çok degerlisiniz hocam,ben ekmek yemeden yedigimden hiç bisey anlamiyorum.56 yaşındayım ekmegide hep yerim.65 kiloyum ama kaliteli ekmek yerim.
Kaliteli ekmeğı nerden buluyorsunuz
👍suçlu insanın şeytan kısmı hocam.Yaradılan herşeyi faydasız hâle getirdi.🤔😔
Sağolun Eyyüp bey. Harika anlatmışsınız!
Teşekkürler doktor bey bende gluten alerjisi var diye ekmekten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorum ama bazen kendime hakim olamayıp tukettigim oluyordu soyledikleriniz bana çok iyi geldi en azından arada sırada yediğimde suçluluk duymayacagim 😀
Hocam anladim ama ne yiyerek ne kadar yiyerek bu dendeyi saglayacagimi bilmiyorum
Hocam sizin otoimmun rahatsızlığınız varmiydi ? Dr myers otoimmun hastalarina karabugday dahi tavsiye etmiyor ne dusunuyorsunuz
Allahdan da konusmaniz xosuma gitdi tabi ki də cok yemək olmaz Allahin ayəsini mealində okumusum pak və temiz olan nimətlərdən yeyin icin israf etməyin Allah sizə hidayət versin
01.56 Ooov dedim. MUHTEŞEM 😄
Hocam peynir ve yoğurdun zararları hakkında bir video yaparsanız harika olur hocam. Kitabınızda zararlarını detaylıca okudum, anladım ben biliyorum ancak yakın çevreme bir türlü inandıramıyorum. Eğer bununla ilgili bir video gelirse bizzat sizi izletip onları ikna edebilirim toplum bilincimizi arttırmak adına küçük ama önemli bir adım olur kanatindeyim..
Hocam iki gündür müptelanız oldum Allah razı olsun sizden bilgileriniz le bizleri aydınlatıyorsunuz
Merhaba. Değiştirilmemiş genetik ekmeği ve makarna nereden temin edebiliriz lütfen
Hocam yine çok faydali bir video olmuş Sizden aralıklı oruçla ilgili bir video da bekliyoruz Bu konu hakkinda düşüncelerinizi çok merak ediyorum Teşekkür ediyorum
Çok doğru söylüyorsun hocam
Allah razi olsun hocam, bu degerli bilgileri bizimle paylastiginiz icin, size ne kadar tesekkür etsek azdir hocam :) :) :)
Çok doğru tespitler ağızına sağlık halkın doktoru
Hocam çok yalvarıyorum 1 ogunde kac kalori almalıyız dinimize göre vede tibbi beslenmeye göre cevap yazarsanız sevinirim
Ekmeği hamurişi Gülten’i bırakınca bütün hastalıklarım düzeldi Şiddetle tavsiye ederim herkese
Anliyamiyoruz ekmek yesem yemeden mi
Hocam genetiği değiştirilmemiş ekmeği nerede bulacağım ki bulsam bile fiyatı eminim epey tuzludur :)
en iyisi hazır ekmeği bırakmışken geri başlamamak gibi gözüküyor. zaten küçüklüktendir ekmekle aram hiç iyi olmamıştı
Değerli hocan verdiğiniz bilgiler için teşekkürler bizler zaten buğdayın ve benzeri genetik yapısıyla oynandığı için ekmeği bırakanlardanız normal vasat insanlarız marketten aldığım unla ekmek yaparak yemek istiyorum öneriniz ne organik dedikleri unlara nekadar güvenmeli sağlıklı ekmek malzeme ve tarifi verirmisiniz
Mercimek ekmeği veya başka ne gibi ekmekler önerirsiniz?
Hocam tip 2 şeker hastasıyım ekmeği çok seviyorum ama yediğim zaman kan şekerim çok yükseliyor
Allah razı olsun hocam 🌹sizi malum süreçte ,burun temizliğinin önemini anlatan videonuz ile tanıdım ve hep takipdeyim
Can hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz,Ata tohumlarımız yoook 👍 oldu,bütün videolarınız muhteşem 🙏🏻Allah sizden razı olsun 👏🏻👏🏻♥️
Genetiği değiştirilmiş ekmeği nasıl anlayabiliriz fırından tam buğday ekmeği alıyoruz güvenlimidir acaba ?
Bütün buğdayların genetiği değişyirilmiş..anlamak için kendinizi zorlamayın..
Ne kadar doğru gerçekten mantıklı bizleri aydınlatıyorsunuz değerli bilgiler veriyorsunuz sonsuz teşekkürler 🙏 sevgi ve saygılarımla sizi takipteyim 👀
Hocam fütursuzca paylaştığıniz bilgiler için teşekkürler,Allah razı olsun, inşallah
Hocam ekmek yerine pirinç pilavı yesek olurmu şöyle bol tereyagli😋 yada Çinlilerin gibi haşlama ben ekmek yemiyorum arada simit yiyorum zeytin ve krem peynirle 🤌🤗yulaftan pohoca yapıp sadece kahvaltıda bir tane tüketiyorum diğer öğünler asla ekmek yemiyorum migren ağrılarım bitti maşallah 🧿🥳 pilav çok severim nedersiniz daha sık yiyebilirmiyim🤔
İyi varsınız konuşma şekliniz muhteşem çok keyifli teşekkürler 🙏🌻
Ekmeği kestim canım artık ekmek istemiyor
Hıc de bitmez hocam,,, azaltılabilir evet ama genlerıımız kabul etmiyor bikere,, sevıyoruz glutenı nekadar sıkıntılı olursa olsun alısmısız,,, yeterkı azaltabılelım bu bıle mucize,,
Hangisini yiyelim
SIZE HAYRAN OLMAMAK MÜMKÜN DEGIL O KADAR GÜZEL BILGILER VERIYORSUNUZ KI HER AKSAM YENI BIRSEYLER ÖGRENIYORUM:HAKKINIZI HELAL EDIN DOKTOR BEY .
Teşekkürler🍀☘🍀☘♥
Hocam size çok ama çok teşekkür ederim bir çok konuda bize yardımcı olduğu için sizin sayenizde farkındalık larımız arttı diyabet hastasıyım ab1c 11.6larda seyrediyordu şu an 6.3 insülin hem şekerle ilgili 3 tane ilaç kullanıyordum şimdi sadece sabah akşam aldığım iki adet ilaca düştü Allah sizin gibi dr lardan razı olsun
Kilo verme sürecinde öncelikle vücutta biriken yağların enerjiye aktarılmasına yönelik bir yol izlenmesi gerektiği çıkarımını yaptım.Ancak bu, o dönemde dışarıdan yağ alımını sıfırlamak anlamına gelmiyor değil mi? Saygılarımla.
Hocam mercimek veya nohuttan yapilmis galeta tarzi ekmekler saglikli ekmek gruba girer mi? Tesekkur ederim
Seker hakkindada fikrinizi ve gunluk beslenmenizi bekliyoruz
Hocam tüm videolarınızı izliyorum kaçırmıyorum iyi ki varsınız teşekkürler
Teşekkürler sizin takipcinizim hocam geniz akıntısı için bir öneriniz varmi
Yaşasın suçluluk hissetmeden ekmek yiyebilecem
Kilo kontrolunde iç yağ rezervlerini yakmak, hücre yenilenmesinde ise dışardan gelecek olan yağlari kullanmak diyetimizde dikkat etmemiz gereken bir husus
Benim merak ettiğim bunu nasil yapacağımız!? Zayiflamak istiyoruz yağ yakmak istiyoruz ya da hücrelerimizin yenilenmesi için yağ depolarini değil dışardan taze gelen yağı kullanmasını istiyoruz bu nasil mumkun olicak bunu nasil yapicaz!?
Harikulade anlattınız teşekkür ediyorum
Genetiği değişmemiş un ve ekmek tavsiye edermisiniz
Gayet güzel anlattınız, kafamız karışmadı. Teşekkürler🙏
Genetiği bozulmayan bir şey kaldimiki
Hocam.uç.dört
Videolarınızı.izledi.anladığım şu.galiba.azı.karar.çoğu.zarar.
en sevdiğim DOKTORUM 🙏🌄
Çok teşekkürler hocam. her zamanki gibi güzel değerli bilgileriniz için✨
Ne kadar guzel ve net anlattiniz ..Tesekkurler.
Ekmeği bıraktım şifayı buldum ekmeksiz hayat ne güzel teşekkürler Dr.
Yararli bilgiler verdiniz yine Eyup bey, sag olun.
Sizin tum videolarinizi gordum nerdeyse trigliserid icin video yok ben de 400 cikmisdi diyetle 've omega 3 haplarla birazda exersiz flan 170 dusty simdi gone 400 tabiki şekerde işin içinde tamam doktorum hemen ilaç verdi sekeri kontrol filan ama ben istiyorum doğal ve kalıcı çözüm ilaç mahkum ölümüyüm bunlar yetmiyormuş gibi birde hashimoto da var unuttum kitabınızı almak istiyorum fakat Atinada yaşıyorum cevaplarsanız sevinirim tum saygılarımla tesekur ediyorum
Hocam sana tesekkurler 65 yasindayim sadece cok agir şartlarda çalıştım biraz kas larim ağrı olur 1 mide ameliyatı oldum alkol sigara kullanmadım cok şükür başka hic bir hastalığım yok ekmeğin hic zararını görmedim
Çok ama çook zor bir türlü bırakamıorum ekmek bağımlılık yapıo kopamıosun ne yapmam gerekior
Anadolu çocuyuz biz😀diyeceğim ama evet bırakmam lazım. Sanki ekmek yemediğimde doymuyorum gibi geliyor bana
Her kahvaltıdan sonra yorgunluk uyku çöküyor tam ev işlerine başlıcam oturup kalıyprum biliyordum ama iyice emin oldum
Hocam emeğinize sağlık size bir sorum var benim tahlilde kolostorolim biraz yüksek çıkmış aile hekim doktorum dediki bu acildeyil dedi pehriz verdi günnlük yoğun tükettiğim makarna bulgur gibi çeşitle hele helede ekmek olmazsa olmazım tek doydum neyse birde vitaminlerim çol düşüktü makmazzum demir eksikliği ve b12 iğne verdi demir olan isal b12 cilte ve kasta alerji reeksiyon gösterdi ve maknazum yemek arası tükettim midem ve bağzım sankı asitli birşey acısı verip kırandırdı ölüyom sandım pehrizi ve ilacı terk ettim sorum şu mide ve bağırsak emilim neden yapmıyor et türü tüketince isal oluyom soya fıstık yumurta süt gibi gıdalara alerjim var ne yapmalıyım bilginiz için teşekkür ederim yardımcı olursanız sevinirim
merhaba yilmaz hocam ben ciştorbamda ameliyat oldum ve coronaya yakalandim cok cok kötü bir şekilde kabiz oluyurum yardimnizi bekliyorum teşekkürler saygilar frankfurt dan
Pirinç fakat hangi tür pirinçden yemek lazım? Üzerinde Kabuğu kepeği olmayan bembeyaz pirinçtenmi?
Çok değerli bilgilerdi çok çok teşekkürler teşekkürler selamlar sevgiler saygılar hocam Adana dan selamlar
🙏
Çok değerli bilgileri verdiniz. Çok teşekkürler hocam.emeklerinize yüreklerinize sağlık.👍👍👍🙏
Hocam saygilar hurmetler. Genetigi degistirilmemis ekmek satilmiyorki
Hocam saygılar... Ülkemizde siyez dışında güvenli buğday türü var mıdır acaba?
Hocam ekmeksiz olurmu düşünüyorum neyse siz daha iyi biliyorsunuz
Sizden çok güzel bilgiler öğreniyoruz Allah razı olsun.bir sorum olcak et ve balıkla birlikte ekmek (doğru ekmek)tüketmek zararlımı?
Kahvaltıda pirinç yemek mümkün mü?
Hocam yıllardır instagram dan takipteyim, çizginiz hep aynı, kitaplarınızdan çok faydalandım,araştıran kişi doğru ekmeği buluyor ve asla kilo almıyor, sağolun bu değerli bilgiler için, ekmek aklandı sayenizde 😊🙏🍀
Nasıl doğru ekmeği buldunuz tşk
Dogru ekmek hangisi Çiçek Koçak açık olarak paylaşırsanız herkes faydalanır,iyi günler.
Yok yok gayet iyi anladım, karışıklık yok.
Hocam yıllardır pirinç suçlanıyor.
👍👏👏👏👏👏👏💯💯👍🥰💖
doktor hormonlari nasil dengeleye biliriz?
super anlattiniz hocam tesekurler
Peyniri bıraktım allarjim bitti saygılar Dr.
Cok dogru tesekkur ederız
Sizi yeni gordum yutupta izliyorum