Ekmeksiz Hayat Sağlıklı Mı? Ketojenik Diyette Tıbbi Beslenme Normları!! | Doktor Fitt

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 145

  • @DoktorFitt
    @DoktorFitt  3 роки тому +19

    Ekmeksiz Hayat Sağlıklı Mı? Ketojenik Diyette Tıbbi Beslenme Normları!! | Doktor Fitt
    Kanalımıza Abone Olmak için;
    bit.ly/doktorfitt

    • @kubrakolkiran6783
      @kubrakolkiran6783 3 роки тому

      Peki Hocam biz bu ekmekleri nerden bulcaz.. Evde kendimiz mi yapalim? Aldığımız unlar guvenilirmi bunu nasıl bilebiliriz

    • @dilekdilek4973
      @dilekdilek4973 3 роки тому +3

      Hadi ekmeyi kendimiz yapalim ama dogru unu nerde bulacagiz? Bildim kadari ile unlarin no. Var... geneti deyistirilmemisin un no. Da varmi acaba ?

    • @ninaninmutfagi
      @ninaninmutfagi 3 роки тому

      Hocam yeni hücreler üretilirken diyorsunuz ya,bu gece uykusunda mı oluyor,yani akşam yemeyinde mi esansiyel yağları dışarıdan almalıyız?

    • @ninaninmutfagi
      @ninaninmutfagi 3 роки тому

      Sağlıklı bir insanın ortalama tek seferde yeyıp te sindirebildiği ,yani yeyerince safrası ve enzimi olduğu ,yağ miktarı ne kadar,kilo problemi yok?

    • @ninaninmutfagi
      @ninaninmutfagi 3 роки тому

      Hocam,çoğu enerjinin yağdan dediniz ,karbonhidrat çira dediniz,azı proteğin dediniz ,
      bunları oranlarsak,yada yüzdelersek,çira gibi olması için karbonhidrattan gelen enerji yuzde kaç olmalı,yada oranı kaç olmalı! 🤔
      Teşekkürler!

  • @bernursarm6679
    @bernursarm6679 9 місяців тому

    Hocam sizden ebediyyen razı olsun. Allah sizin gibi hekimliğin hakkını veren insanların sayısını arttırsın. Zira kadim bilgilere bu milletin çok ihtiyacı var.Sağlıcakla kalın.

  • @seheroz5456
    @seheroz5456 3 роки тому +6

    Sürdürülebilir çözümlerinizle paylaşımlarınız muhteşem.o kadar güzel anlatıyorsunuzki kalpler mütmain oluyor.Allah razı olsun.

  • @Romote4
    @Romote4 3 роки тому +3

    Çok sağolun sayin Yilmaz.Dostlarimla paylaşiyorum verdiğiniz bu değerli bilgileri...🍀

  • @basitbiryolcu
    @basitbiryolcu 3 роки тому +7

    Hocam o kadar güzel anlatıyorsunuz ki Allah razi olsun..bütün videolarınızı dinledim ikinci kitabınız da okuyorum. Emeginize saglik.

  • @Rahmanınkulları
    @Rahmanınkulları 3 роки тому +3

    Evet, ekmeksiz yaşam fıtrata aykırı gibi geliyo. Ekmeksiz mutluyum diyenler de sadece bir süre ekmeksiz yaşarlar ,sizin dediğiniz gibi ekmeksiz yaşamak. Kalıcı bir çözüm değil. çözüm, tamamen ekmek yememe değil kontrollü ve kaliteli ekmek yemek.. cok teşekürler hocam.🌹

  • @hulyacavdar6291
    @hulyacavdar6291 2 роки тому +1

    Can hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz,Ata tohumlarımız yoook 👍 oldu,bütün videolarınız muhteşem 🙏🏻Allah sizden razı olsun 👏🏻👏🏻♥️

  • @Hepatect
    @Hepatect 3 роки тому +4

    Sağolun Eyyüp bey. Harika anlatmışsınız!

  • @kuyumculu1
    @kuyumculu1 3 роки тому +2

    Çok doğru tespitler ağızına sağlık halkın doktoru

  • @beyhangirgin1753
    @beyhangirgin1753 3 роки тому +1

    Gayet güzel anlattınız, kafamız karışmadı. Teşekkürler🙏

  • @suzanaltnors7616
    @suzanaltnors7616 3 роки тому +1

    Ne kadar doğru gerçekten mantıklı bizleri aydınlatıyorsunuz değerli bilgiler veriyorsunuz sonsuz teşekkürler 🙏 sevgi ve saygılarımla sizi takipteyim 👀

  • @sunaym8305
    @sunaym8305 3 роки тому +15

    Bir örnek verecek olursanız, iki öğün beslenen kişiler için yüksek enerjili örnek öğün içeriği paylaşırmısınız lütfen. 🙂

  • @aynurtarhan1352
    @aynurtarhan1352 3 роки тому +1

    Ne kadar guzel ve net anlattiniz ..Tesekkurler.

  • @nurcanelemenci4810
    @nurcanelemenci4810 3 роки тому +3

    Hocam yine çok faydali bir video olmuş Sizden aralıklı oruçla ilgili bir video da bekliyoruz Bu konu hakkinda düşüncelerinizi çok merak ediyorum Teşekkür ediyorum

  • @eminekucukkeskin269
    @eminekucukkeskin269 3 роки тому +2

    Hocam iki gündür müptelanız oldum Allah razı olsun sizden bilgileriniz le bizleri aydınlatıyorsunuz

  • @fatmagedik19
    @fatmagedik19 3 роки тому +2

    Allah razı olsun hocam 🌹sizi malum süreçte ,burun temizliğinin önemini anlatan videonuz ile tanıdım ve hep takipdeyim

  • @fatmakilic3422
    @fatmakilic3422 3 роки тому +1

    Hocam fütursuzca paylaştığıniz bilgiler için teşekkürler,Allah razı olsun, inşallah

  • @esenorkun
    @esenorkun 3 роки тому +1

    Harikulade anlattınız teşekkür ediyorum

  • @denizturkal6568
    @denizturkal6568 3 роки тому +3

    Allah razi olsun hocam, bu degerli bilgileri bizimle paylastiginiz icin, size ne kadar tesekkür etsek azdir hocam :) :) :)

  • @sevgininpozitifdunyas4669
    @sevgininpozitifdunyas4669 3 роки тому +2

    Hocam tüm videolarınızı izliyorum kaçırmıyorum iyi ki varsınız teşekkürler

    • @yldzcetin3411
      @yldzcetin3411 3 роки тому

      Teşekkürler sizin takipcinizim hocam geniz akıntısı için bir öneriniz varmi

  • @haticekiral6560
    @haticekiral6560 3 роки тому +5

    Çok degerlisiniz hocam,ben ekmek yemeden yedigimden hiç bisey anlamiyorum.56 yaşındayım ekmegide hep yerim.65 kiloyum ama kaliteli ekmek yerim.

  • @betulzubeydecelik1766
    @betulzubeydecelik1766 3 роки тому +5

    Hocam bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için teşekkürler. Bize bir haftalık yemek programı örneği verebilirmisiniz? Teşekkürler...

  • @zeynepgurbuz3778
    @zeynepgurbuz3778 Рік тому

    01.56 Ooov dedim. MUHTEŞEM 😄

  • @bulentkoyuncuoglu6964
    @bulentkoyuncuoglu6964 3 роки тому +1

    Yararli bilgiler verdiniz yine Eyup bey, sag olun.

  • @geometrigormeisidegildir1577
    @geometrigormeisidegildir1577 3 роки тому +3

    Hocam peynir ve yoğurdun zararları hakkında bir video yaparsanız harika olur hocam. Kitabınızda zararlarını detaylıca okudum, anladım ben biliyorum ancak yakın çevreme bir türlü inandıramıyorum. Eğer bununla ilgili bir video gelirse bizzat sizi izletip onları ikna edebilirim toplum bilincimizi arttırmak adına küçük ama önemli bir adım olur kanatindeyim..

  • @hanifegungor2124
    @hanifegungor2124 3 роки тому +3

    Sayın değerli hocam çok gūzel anlatıyorsunuz fakat unlara katılan katkı maddeleri insanı iğrendiriyo değirmen unu alıyoruz ama tohumlarımızı biz dūnyaya gelmdede bozmuşlar hepsi gdo lu neapcaz hocam değerli bilgilerinizden faydalanıyorum kitaplarınızı aldım inşaALLAH okuycam ALLAHA Emanet olun

  • @hemidhemidli1500
    @hemidhemidli1500 Рік тому

    Çok doğru söylüyorsun hocam

  • @kubrakelesoglu9281
    @kubrakelesoglu9281 2 роки тому

    Rabbim razı olsun

  • @umitaydn4848
    @umitaydn4848 Місяць тому

    Hocam ekmek eski ekmek değil endüstriyel işlenmiş hale geldiği için günümüzde diyabet ve bağlı hastalıklar da ciddi artış söz konusu o yüzden ekmek ve türevleri tüketimi en aza indirilmeli mümkünse beslenmeden çıkarılmalı ekmeğin beslenme de yeri yok onun yerini alabilecek sağlıklı pek çok besin var bunu 12 yıldır tip 2 diyabet olan biri olarak söylüyorum.

  • @cicekkocak5202
    @cicekkocak5202 3 роки тому +7

    Hocam yıllardır instagram dan takipteyim, çizginiz hep aynı, kitaplarınızdan çok faydalandım,araştıran kişi doğru ekmeği buluyor ve asla kilo almıyor, sağolun bu değerli bilgiler için, ekmek aklandı sayenizde 😊🙏🍀

    • @zeynepkocak3056
      @zeynepkocak3056 3 роки тому +2

      Nasıl doğru ekmeği buldunuz tşk

    • @senrrrr
      @senrrrr 2 роки тому

      Dogru ekmek hangisi Çiçek Koçak açık olarak paylaşırsanız herkes faydalanır,iyi günler.

  • @gulozcan1204
    @gulozcan1204 3 роки тому +1

    Çok teşekkürler hocam. her zamanki gibi güzel değerli bilgileriniz için✨

  • @gulcangozuack2595
    @gulcangozuack2595 3 роки тому +5

    Ekmeği bıraktım şifayı buldum ekmeksiz hayat ne güzel teşekkürler Dr.

  • @nurayguler6265
    @nurayguler6265 3 роки тому +5

    Çok değerli bilgileri verdiniz. Çok teşekkürler hocam.emeklerinize yüreklerinize sağlık.👍👍👍🙏

  • @sengulkarakus2675
    @sengulkarakus2675 3 роки тому +3

    Teşekkürler doktor bey bende gluten alerjisi var diye ekmekten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorum ama bazen kendime hakim olamayıp tukettigim oluyordu soyledikleriniz bana çok iyi geldi en azından arada sırada yediğimde suçluluk duymayacagim 😀

  • @ahsenbusraozkan7476
    @ahsenbusraozkan7476 3 роки тому +1

    Kilo kontrolunde iç yağ rezervlerini yakmak, hücre yenilenmesinde ise dışardan gelecek olan yağlari kullanmak diyetimizde dikkat etmemiz gereken bir husus

    • @ahsenbusraozkan7476
      @ahsenbusraozkan7476 3 роки тому

      Benim merak ettiğim bunu nasil yapacağımız!? Zayiflamak istiyoruz yağ yakmak istiyoruz ya da hücrelerimizin yenilenmesi için yağ depolarini değil dışardan taze gelen yağı kullanmasını istiyoruz bu nasil mumkun olicak bunu nasil yapicaz!?

  • @mahmutyardm9865
    @mahmutyardm9865 3 роки тому +2

    Mercimek ekmeği veya başka ne gibi ekmekler önerirsiniz?

  • @nejlasoy4505
    @nejlasoy4505 3 роки тому +4

    Güzel anlatıyorsunuz da nereden bulacağız GDO'suz ekmeği.
    Bulduklarımız ne kadar güvenli

  • @sunadeveci4476
    @sunadeveci4476 3 роки тому

    Çok değerli bilgilerdi çok çok teşekkürler teşekkürler selamlar sevgiler saygılar hocam Adana dan selamlar

  • @clouduygarer5947
    @clouduygarer5947 3 роки тому

    super anlattiniz hocam tesekurler

  • @tamerok2247
    @tamerok2247 9 місяців тому

    Hocam çok teşekkürler, sahanızda uzman olmanız güven veriyor. Ancak mevzu anlatımınız esnasında boğuluyor, basit bir dille, bir ilkokul öğrencisine anlatırcasına kolaylaştırabilseniz harika olucak,..

  • @nevinhasar6049
    @nevinhasar6049 3 роки тому +1

    Hocam size çok ama çok teşekkür ederim bir çok konuda bize yardımcı olduğu için sizin sayenizde farkındalık larımız arttı diyabet hastasıyım ab1c 11.6larda seyrediyordu şu an 6.3 insülin hem şekerle ilgili 3 tane ilaç kullanıyordum şimdi sadece sabah akşam aldığım iki adet ilaca düştü Allah sizin gibi dr lardan razı olsun

  • @sukrancanozer9786
    @sukrancanozer9786 Рік тому

    Hangisini yiyelim

  • @elcindemirkan1341
    @elcindemirkan1341 3 роки тому +1

    Hocam ekmek yerine pirinç pilavı yesek olurmu şöyle bol tereyagli😋 yada Çinlilerin gibi haşlama ben ekmek yemiyorum arada simit yiyorum zeytin ve krem peynirle 🤌🤗yulaftan pohoca yapıp sadece kahvaltıda bir tane tüketiyorum diğer öğünler asla ekmek yemiyorum migren ağrılarım bitti maşallah 🧿🥳 pilav çok severim nedersiniz daha sık yiyebilirmiyim🤔
    İyi varsınız konuşma şekliniz muhteşem çok keyifli teşekkürler 🙏🌻

  • @mehmetgulser9910
    @mehmetgulser9910 3 роки тому

    Hocam sana tesekkurler 65 yasindayim sadece cok agir şartlarda çalıştım biraz kas larim ağrı olur 1 mide ameliyatı oldum alkol sigara kullanmadım cok şükür başka hic bir hastalığım yok ekmeğin hic zararını görmedim

  • @pinartunc7908
    @pinartunc7908 2 роки тому

    Cok dogru tesekkur ederız

  • @ykiymet
    @ykiymet 3 роки тому +3

    Hocam sözünü ettiğiniz genetiği değiştirilmemiş buğdaydan ekmeği nereden alıyorsunuz, bizim bulabileceğimize inanıyor musunuz?

  • @hamzayavuz9200
    @hamzayavuz9200 3 роки тому

    Yok yok gayet iyi anladım, karışıklık yok.

  • @xaverabdullayeva3585
    @xaverabdullayeva3585 3 роки тому +1

    Seker hakkindada fikrinizi ve gunluk beslenmenizi bekliyoruz

  • @wardawarda4137
    @wardawarda4137 3 роки тому +2

    Merhaba. Değiştirilmemiş genetik ekmeği ve makarna nereden temin edebiliriz lütfen

  • @dldldldalin
    @dldldldalin Рік тому

    Teşekkürler🍀☘🍀☘♥

  • @melikebuyuk6557
    @melikebuyuk6557 3 роки тому +1

    Harika anlattınız ALLAH RAZI OLSUN

  • @jupiter8179
    @jupiter8179 3 роки тому +4

    Hocam merhaba,sizden ricam hipertansiyon hastaları için de bir video yapabilir mısınız,aboneyim kanalınıza ama tansiyonla ilgili bir video göremedim. Sizden bunu da bekliyoruz hocam,saygılar...

  • @huseyincam7279
    @huseyincam7279 3 роки тому +5

    Hocam, piyasada genleri değiştirilmemiş ürün hemen hemen yok. Genetiği değiştirmemiş ürünleri nereden ve nasıl temin edebiliriz. Teşekkürler.

  • @denizkuscu1163
    @denizkuscu1163 3 роки тому +3

    👍suçlu insanın şeytan kısmı hocam.Yaradılan herşeyi faydasız hâle getirdi.🤔😔

  • @A_B_TR
    @A_B_TR 3 роки тому +1

    en sevdiğim DOKTORUM 🙏🌄

  • @fatmaturkben4967
    @fatmaturkben4967 11 місяців тому

    Hocam iyi ama her şey değiştirdiler bize yardımcı olun bıktım şu hastaneye gitmekten ne yiyip içeceğimi şaşırdım

  • @cngreen2950
    @cngreen2950 3 роки тому

    Tesekkurler!

  • @kezibaneroglu2884
    @kezibaneroglu2884 3 роки тому +1

    Genetiği değişmemiş un ve ekmek tavsiye edermisiniz

  • @sevincarda7774
    @sevincarda7774 3 роки тому +5

    SIZE HAYRAN OLMAMAK MÜMKÜN DEGIL O KADAR GÜZEL BILGILER VERIYORSUNUZ KI HER AKSAM YENI BIRSEYLER ÖGRENIYORUM:HAKKINIZI HELAL EDIN DOKTOR BEY .

  • @h.y.4347
    @h.y.4347 2 роки тому

    Çölyakli olma durumunuz varsa ne yapacaksınız peki

  • @asmkaynak9036
    @asmkaynak9036 3 роки тому

    Teşekkür ler

  • @zeynepkaradere9530
    @zeynepkaradere9530 3 роки тому +3

    Hocam sizin önerdiğiniz ketojenik diyete göre 1500 kalorilik bir diyette yağ-protein-karbonhidrat dağılımı yüzdesel oranlar ile nasıl olmalı.. cevabınız için şimdiden teşekkür ederim

  • @aysegulkurtay8848
    @aysegulkurtay8848 2 роки тому

    Hocam anladim ama ne yiyerek ne kadar yiyerek bu dendeyi saglayacagimi bilmiyorum

  • @nehircagatay9682
    @nehircagatay9682 3 роки тому +1

    Hıc de bitmez hocam,,, azaltılabilir evet ama genlerıımız kabul etmiyor bikere,, sevıyoruz glutenı nekadar sıkıntılı olursa olsun alısmısız,,, yeterkı azaltabılelım bu bıle mucize,,

  • @onurr395
    @onurr395 3 роки тому +2

    Genetiği değiştirilmiş ekmeği nasıl anlayabiliriz fırından tam buğday ekmeği alıyoruz güvenlimidir acaba ?

    • @banubirlik3087
      @banubirlik3087 3 роки тому +2

      Bütün buğdayların genetiği değişyirilmiş..anlamak için kendinizi zorlamayın..

  • @stlkhira
    @stlkhira 3 роки тому +1

    Hocam tip 2 şeker hastasıyım ekmeği çok seviyorum ama yediğim zaman kan şekerim çok yükseliyor

  • @elifozklc6153
    @elifozklc6153 3 роки тому +4

    Hocam hiç ekmek yemiyorum canım yemekte istemiyor.bunun zararı var mi.bi eksiklik olur mu.pirinc bulgur makarna da yemiyorum.sadece pişmiş ya da cig sebzeler, meyveler bi de arada balık ve kuzu eti.

    • @umitaydn4848
      @umitaydn4848 Місяць тому

      Yok olmaz çünkü ekmeğin beslenme de yeri yok

  • @esrauslu1840
    @esrauslu1840 2 роки тому

    Çok ama çook zor bir türlü bırakamıorum ekmek bağımlılık yapıo kopamıosun ne yapmam gerekior

  • @sabahatgunesdogdu7784
    @sabahatgunesdogdu7784 3 роки тому +2

    Değerli hocan verdiğiniz bilgiler için teşekkürler bizler zaten buğdayın ve benzeri genetik yapısıyla oynandığı için ekmeği bırakanlardanız normal vasat insanlarız marketten aldığım unla ekmek yaparak yemek istiyorum öneriniz ne organik dedikleri unlara nekadar güvenmeli sağlıklı ekmek malzeme ve tarifi verirmisiniz

  • @betulozturk8084
    @betulozturk8084 3 роки тому +1

    Hocam mercimek veya nohuttan yapilmis galeta tarzi ekmekler saglikli ekmek gruba girer mi? Tesekkur ederim

  • @helaxia2619
    @helaxia2619 3 роки тому +2

    Hocam sizin otoimmun rahatsızlığınız varmiydi ? Dr myers otoimmun hastalarina karabugday dahi tavsiye etmiyor ne dusunuyorsunuz

  • @zotingamforst
    @zotingamforst 3 роки тому

    Hocam saygilar hurmetler. Genetigi degistirilmemis ekmek satilmiyorki

  • @seyhangunister798
    @seyhangunister798 3 роки тому

    Sizden çok güzel bilgiler öğreniyoruz Allah razı olsun.bir sorum olcak et ve balıkla birlikte ekmek (doğru ekmek)tüketmek zararlımı?

  • @aydner7164
    @aydner7164 3 роки тому +1

    Hocam çok yalvarıyorum 1 ogunde kac kalori almalıyız dinimize göre vede tibbi beslenmeye göre cevap yazarsanız sevinirim

  • @nimesaylcy9462
    @nimesaylcy9462 3 роки тому

    Her kahvaltıdan sonra yorgunluk uyku çöküyor tam ev işlerine başlıcam oturup kalıyprum biliyordum ama iyice emin oldum

  • @ahmeteminpazar6808
    @ahmeteminpazar6808 3 роки тому

    tşk tşk tşk

  • @filizkisa8234
    @filizkisa8234 3 роки тому

    Allahraziolsun

  • @huseyinc..........7415
    @huseyinc..........7415 3 роки тому

    Pirinç fakat hangi tür pirinçden yemek lazım? Üzerinde Kabuğu kepeği olmayan bembeyaz pirinçtenmi?

  • @Astrolog_arif
    @Astrolog_arif 9 днів тому

    Arpa ekmeği mi yiyelim

  • @melihatukenmez3995
    @melihatukenmez3995 3 роки тому +4

    Ekmeğe karşı değilim ama içindeki katkılara karşıyım diyorsunuz :) Ekmeği yasaklayanlarda katkılı ekmeği yasaklıyor tabii. Biz en azından böyle düşünelim :) de kalbimiz bozulmasın :)

  • @denizkuscu1163
    @denizkuscu1163 3 роки тому +1

    😊Hocam insana yaşam sevinci veriyorsunuz.Arka fon dört element te muhteşem çok güzel.Bilgilerde muhteşem Sevgiler.🙏

  • @gulint7402
    @gulint7402 3 роки тому +2

    Ekmek yemediğimde canım kesinlikle tatlıda
    istemiyor

  • @hakankaragoz2286
    @hakankaragoz2286 3 роки тому

    Kahvaltıda pirinç yemek mümkün mü?

  • @fndq2729
    @fndq2729 3 роки тому

    doktor hormonlari nasil dengeleye biliriz?

  • @nrnz604
    @nrnz604 3 роки тому +1

    Kilo verme sürecinde öncelikle vücutta biriken yağların enerjiye aktarılmasına yönelik bir yol izlenmesi gerektiği çıkarımını yaptım.Ancak bu, o dönemde dışarıdan yağ alımını sıfırlamak anlamına gelmiyor değil mi? Saygılarımla.

  • @aytengokkaya9527
    @aytengokkaya9527 3 роки тому

    Sizi yeni gordum yutupta izliyorum

  • @sukrancanozer9786
    @sukrancanozer9786 Рік тому

    Anliyamiyoruz ekmek yesem yemeden mi

  • @geometrigormeisidegildir1577
    @geometrigormeisidegildir1577 3 роки тому +1

    Hocam genetiği değiştirilmemiş ekmeği nerede bulacağım ki bulsam bile fiyatı eminim epey tuzludur :)
    en iyisi hazır ekmeği bırakmışken geri başlamamak gibi gözüküyor. zaten küçüklüktendir ekmekle aram hiç iyi olmamıştı

  • @haticeozer9711
    @haticeozer9711 Рік тому

    Kocam biz değirmenden alıyoruz buğday ugututoruz budami gulutenli selam hocam

  • @saticiabdullah3123
    @saticiabdullah3123 3 роки тому +1

    Yaşasın suçluluk hissetmeden ekmek yiyebilecem

  • @pnarbanucaglayan3303
    @pnarbanucaglayan3303 3 роки тому

    Anadolu çocuyuz biz😀diyeceğim ama evet bırakmam lazım. Sanki ekmek yemediğimde doymuyorum gibi geliyor bana

  • @ugurgurbuz2614
    @ugurgurbuz2614 3 роки тому +3

    Hocam kafamızı karıştıran siz değilsiniz GDO'LU doktorlar. Sizi organik olduğunuz için seviyor, takip ediyor ve tavsiye ediyoruz.Marc Mcdonalds'ın beslenme programını değil 😁😁😁 sizin beslenme tavsiyelerinize uyarak hem bedava,hem de daha lezzetli beslenerek 3 ayda, günde bir saat hafif egzersiz yapmak kaydıyla 12 kilo verdim.Sizi seviyoruz lütfen genlerinizle oynanmasına müsade etmeyin.(go K???? Go D??????)(İnşaallah)

  • @gulint7402
    @gulint7402 3 роки тому +1

    Ekmeği kestim canım artık ekmek istemiyor

  • @mercanakar5331
    @mercanakar5331 3 роки тому

    merhaba yilmaz hocam ben ciştorbamda ameliyat oldum ve coronaya yakalandim cok cok kötü bir şekilde kabiz oluyurum yardimnizi bekliyorum teşekkürler saygilar frankfurt dan

  • @zabiksefer7718
    @zabiksefer7718 3 роки тому

    Sizin tum videolarinizi gordum nerdeyse trigliserid icin video yok ben de 400 cikmisdi diyetle 've omega 3 haplarla birazda exersiz flan 170 dusty simdi gone 400 tabiki şekerde işin içinde tamam doktorum hemen ilaç verdi sekeri kontrol filan ama ben istiyorum doğal ve kalıcı çözüm ilaç mahkum ölümüyüm bunlar yetmiyormuş gibi birde hashimoto da var unuttum kitabınızı almak istiyorum fakat Atinada yaşıyorum cevaplarsanız sevinirim tum saygılarımla tesekur ediyorum

  • @gulcangozuack2595
    @gulcangozuack2595 3 роки тому

    Peyniri bıraktım allarjim bitti saygılar Dr.

  • @aslhankerem5854
    @aslhankerem5854 3 роки тому +1

    Genetiği bozulmayan bir şey kaldimiki

  • @mustumut7197
    @mustumut7197 3 роки тому

    Hocam saygılar... Ülkemizde siyez dışında güvenli buğday türü var mıdır acaba?

  • @gulveziroglu966
    @gulveziroglu966 3 роки тому

    Hocam.uç.dört
    Videolarınızı.izledi.anladığım şu.galiba.azı.karar.çoğu.zarar.

  • @sibelkandemir9150
    @sibelkandemir9150 2 роки тому

    🙏