Merci tu expliques tellement bien c'est compréhensible et logique. Je reconnais des choses en moi de ce que tu as dis. 💜Tu m'as fais réaliser mentalement, je te trouve très forte tu ne laches pas bravo vraiment ! 🥺
Coucou! Merci pour ta vidéo. Tu t'exprimes bien je trouve. Pour ma part le chemin est encore long car j'ai fait une crise de boulimie hier. Une grosse. Le fait de dormir m'a évité de culpabiliser mais là je n'ai qu'une peur : recommencer. Aussi je ne supporte pas la frustration, c'est à dire que je dois manger au moins 500g de pâtes (cuites) pour être rassasiée, sinon ça ne va pas. Or je sais que ce n'est pas bien, mais je n'arrive pas à me contrôler. C'est de l'hyperphagie, des quantités dingues. Alors oui tu as raison c'est l'état d'esprit qui conditionne le fait de craquer, de culpabiliser ou pas. Sauf que bon 500g de pâtes voire plus c'est pas rien. Parfois je ne culpabilise pas mais je devrais car j'abuse. Et abuser fait du mal au corps... Avant hier je bouffe 600g de pâtes cuites, j'étais dans une angoisse très forte, ça m'a titillée durant deux jours. Puis c'est allé mieux. Mais bon voilà, Un peu marre de ces crises, marre de ne pas savoir me raisonner niveau pâtes et sucre... Pourquoi je n'y arrive pas? Pourquoi d'autres peuvent ne manger qu'une portion de pâtes et que moi je dois en manger 500g pour aller bien?! (pardon de toujours ramener mes soucis, tu as tes propres combats, ta vie, et moi je reviens tout le temps, mais c'est juste que j'en peux plus, je veux me raisonner et je n'y arrive pas. Même quand j'essaie de réduire les pâtes, tu peux être sûre que je me fais un paquet la fois d'après à moi toute seule.)
Si 500g de pâtes c'est un peu trop pour une personne qui n'a jamais souffert de troubles alimentaires, ça ne l'est pas forcément pour toi ! Essaye de te libérer de l'envie de réduire ! Ce qui m'avait beaucoup aidé, c'est quand on m'avait rappelé que pendant longtemps, je m'étais trop privée et avais créé un gap de milliers et milliers de calories pour mon corps... Du coup, il ne faut pas voir cette nourriture en trop comme un excès mais juste comme ton corps qui essaye de rattraper tout ce qu'on ne lui a pas donné pendant trop longtemps ! Il faut lui pardonner le pauvre, il est perdu et a besoin d'énergie pour s'en remettre ! La clé c'est d'apprendre petit à petit à lui refaire confiance... il ne te veut aucun mal et il n'aurait aucun intérêt à cela, puisque si tu vas mal, il va mal aussi. Peace avec lui :) plein de courage 😘
Merci beaucoup pour tes vidéos inspirantes parce que c grave à tes paroles que j'arrive à guérir de plus en plus. Sache que tu es magnifique(autant à l'intérieur qu'a l'extérieur ) reste comme tu es ❤👌😘 et merci aussi de m'aider à me sentir moins seule😅
Merci tu expliques tellement bien c'est compréhensible et logique. Je reconnais des choses en moi de ce que tu as dis. 💜Tu m'as fais réaliser mentalement, je te trouve très forte tu ne laches pas bravo vraiment ! 🥺
Coucou! Merci pour ta vidéo. Tu t'exprimes bien je trouve.
Pour ma part le chemin est encore long car j'ai fait une crise de boulimie hier. Une grosse. Le fait de dormir m'a évité de culpabiliser mais là je n'ai qu'une peur : recommencer. Aussi je ne supporte pas la frustration, c'est à dire que je dois manger au moins 500g de pâtes (cuites) pour être rassasiée, sinon ça ne va pas. Or je sais que ce n'est pas bien, mais je n'arrive pas à me contrôler. C'est de l'hyperphagie, des quantités dingues. Alors oui tu as raison c'est l'état d'esprit qui conditionne le fait de craquer, de culpabiliser ou pas. Sauf que bon 500g de pâtes voire plus c'est pas rien. Parfois je ne culpabilise pas mais je devrais car j'abuse. Et abuser fait du mal au corps... Avant hier je bouffe 600g de pâtes cuites, j'étais dans une angoisse très forte, ça m'a titillée durant deux jours. Puis c'est allé mieux. Mais bon voilà,
Un peu marre de ces crises, marre de ne pas savoir me raisonner niveau pâtes et sucre... Pourquoi je n'y arrive pas? Pourquoi d'autres peuvent ne manger qu'une portion de pâtes et que moi je dois en manger 500g pour aller bien?! (pardon de toujours ramener mes soucis, tu as tes propres combats, ta vie, et moi je reviens tout le temps, mais c'est juste que j'en peux plus, je veux me raisonner et je n'y arrive pas. Même quand j'essaie de réduire les pâtes, tu peux être sûre que je me fais un paquet la fois d'après à moi toute seule.)
Si 500g de pâtes c'est un peu trop pour une personne qui n'a jamais souffert de troubles alimentaires, ça ne l'est pas forcément pour toi ! Essaye de te libérer de l'envie de réduire ! Ce qui m'avait beaucoup aidé, c'est quand on m'avait rappelé que pendant longtemps, je m'étais trop privée et avais créé un gap de milliers et milliers de calories pour mon corps... Du coup, il ne faut pas voir cette nourriture en trop comme un excès mais juste comme ton corps qui essaye de rattraper tout ce qu'on ne lui a pas donné pendant trop longtemps ! Il faut lui pardonner le pauvre, il est perdu et a besoin d'énergie pour s'en remettre ! La clé c'est d'apprendre petit à petit à lui refaire confiance... il ne te veut aucun mal et il n'aurait aucun intérêt à cela, puisque si tu vas mal, il va mal aussi. Peace avec lui :) plein de courage 😘
@@clementinevit8328 Merci de tes conseils, tu as raison. Merci d'être toujours là. 😘❤
Bonjour je découvre la chaîne.
Merci pour ces exemples, ca me rappelle de nombreux souvenirs !
Merci pour cette vidéo, c’est une partie de la guérison dont on parle peu selon moi. Je me reconnaît bcp dans ton expérience
Bisous
Merci à toi !
Merci beaucoup pour tes vidéos inspirantes parce que c grave à tes paroles que j'arrive à guérir de plus en plus. Sache que tu es magnifique(autant à l'intérieur qu'a l'extérieur ) reste comme tu es ❤👌😘 et merci aussi de m'aider à me sentir moins seule😅
Nous sommes loin d'être seules, c'est important de le savoir ! Continue sur ta lancée ! :D
Merci. Tu m'aides beaucoup !!!!
ça me touche, merci à toi !
Connais-tu FeelEat? c'est le meme concept :)
J'en ai entendu parler sur Instagram! Ca a l'air super, mais je n'ai finalement jamais regardé, je vais voir !
@@clementinevit8328 c'est exactemenet le meme principe je trouve!