MON PROGRAMME DE GUÉRISON (2500+ CAL)
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- Опубліковано 1 чер 2024
- Je ne donne dans cette vidéo que mon humble avis, issu de mon expérience personnelle ! Si vous rencontrez des soucis de santé, demandez d'abord conseil à un spécialiste et suivez votre programme de guérison.
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Matériel
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Super vidéo ! Tu m'inspire beaucoup et tu me rassure à manger de tout ! Merci pour cette vidéo 💛
Super vidéo, merci pour cette vidéo qui est très motivante et un peu rassurante😘
Je t’adore ! T’as vraiment une façon d’illuminer nos journées qui est diiiingue !!! J’adore te regarder, t’es inspirante et pleine de pep’s, pétillante et adorable. Tu m’as tout l’air d’être une personne attachante et vraiment généreuse. Merci à toi 🙏🏽Moi aussi je pense que je manque de magnésium, j’ai des crampes et spasmes de paupière, je me sens davantage fatiguée et irritable, à cran ( je suspecte aussi les partiels d’y être pour quelque chose mais pas uniquement ). Le stress ne doit pas arranger les choses, toutefois ! Merci à toi, tu es géniale ! Ça fait trop du bien de t’écouter et tu donnes envie de se lancer à fooond dans la guérison ; que j’ai déjà bien amorcée 🥰bonne journée 🌈
C'est adorable merci beaucoup à toi !! Et bon courage pour tes partiels hihi 😁
Ça me fait le ventre gonflé
Coucou, petite question.. Une fois que tu as repris ton poids et qu'il s'est stabilisé, as tu continuer de suivre ton plan alimentaire ? Si non, comment faire alors pour trouver un équilibre de manger à sa faim sans reperdre du poids ?
Tu m'aide beaucoup !!!!!!
J'ai regardé ta vidéo hier et ce matin j'ai acheté le chocolat au fève de cacao, mais je n'ai pas découvert ça avant !!!
Quel application utilise tu ?
Il faut faire attention 😉
Mais je ne mange pas autant que toi
J'aimerai bien manger comme toi mais je n'y arrive pas ENCORE
Tu es toujours en prise de poids ou essaie de stabiliser ?
Tu as pas peur de pas stabiliser et trop prendre ? Moi j ai tellement peur. Bravo à toi tu es une belle découverte sérieux
J'avais très très peur aussi de beaucoup trop prendre, mais au final mon poids s'est stabilisé naturellement ! Le corps est intelligent et ne veut que son propre bien. Une fois au poids dont il a besoin, il ne veut pas prendre plus et la faim se régule ;) il faut se faire confiance !
@@clementinevit8328 merci oui il faut que j y arrives ayant deux enfants je dois me battre on me parle d hospitalisation je tiens plus debout merci pour tous tes conseils
Je suis a 1700 e je continu a perdre du poids (14,7 d’imc) ca te parait normal ? Il faut augmenter ? Je ne reprendrais jamais a cet apport ? J’ai tellement peur de prendre alors que ca fait quatre mois que je perds avec ce plan mais impossible de me raisonner....
Il faudrait effectivement continuer d'augmenter, et mieux vaut y aller progressivement que pas du tout ! La moyenne pour une femme est de 2000 environ (moi je mange souvent plus par exemple), donc pas d'inquiétude ! Parfois c'est aussi l'exercice physique qui fait que ça bloque, alors du repos surtout, et avec les deux efforts combinés ça devrait aller mieux ! 😉 Bon courage à toi 😘
Merci pour ta reponse mais on est d’accord une reprise avec ce plan est impossible et ca va juste me conduire a ma perte si je n’augmente pas ? Faut que je me sorte la peur de reprendre avec ce plan de la tête c’est impossible ?
@@bird_worm873 oui, ton corps a besoin de bien plus qu'une personne qui n'a jamais souffert de rien ! Dis toi que ces calories en plus ne vont pas rester sur toi, mais seulement être utilisées pour la réparation de plein de parties de ton corps, qu'on ne soupçonne parfois même pas... Mais qui, sans énergie, ne peuvent pas aller mieux ! D'où le fait qu'on ai besoin de plus que les autres. Bon courage pour l'accepter, ça se travaille au quotidien, et ce n'est pas grave si ce n'est pas tous les jours, ou pas immédiat ! L'important ce sont les petits efforts du quotidien. 😊
Non mais vraiment je suis obligé d’augmenter pour reprendre je resterai 10 ans avec ce plan que je stabilisant sous-bois tout le temps quoi? Le stockage ca existe pas ^^
Je voulais dire sous poids hahaha
le passage yaourt à la grecque, dis comme ça c'est con mais c'est tellement vrai pour tout... tout petit pas est bon à prendre
Oui ça peut sembler bête à dire pour certains... Mais ça m'aidait beaucoup de l'entendre de la bouche d'autrui personnellement ! 😊
@@clementinevit8328 c'est clair!
Bonjour je souffre d'anorexie mentale et je voudrais échanger avec toi si tu veux bien