울 로당님들~♥️ 또띠아 자주 드시고 싶으실텐데.. 매번 사먹기도 그렇고, 살때마다 빠르게 소진하기도 부담스럽쥬?? 딱!! 요거에요 정말 쉽고 빠르고 휘리릭 만들수 있어요 거기다가 시금치 40g에 영양도 좋아요 오트밀, 전분, 차전자피 이런거 안 들어가구요 가루류는 아몬드가루 딱 1 숟가락 넣어요🐒 시금치 쌉싸름 거의 없구요. 계란맛도 없어요 완전 건강하고 맛있는 또띠아 에요 찢어지느냐 !? 🙊 그럼요 세게 말면 밀 통밀또띠아 찢어지는것 처럼 이것두 찢어지쥬~ 하지만? 힘있고 탄탄해요 팔뚝만한 랩 !! 싸실수 있답니다~ 저두 3일연속 만들어 먹었어요 그럼 맛있게 드세요:) 이 레시피가 도움이 되시길 바라며, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면? 다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 🙋♀️ ✔ 아! 그리고 베이킹 빵 아닌~ 식단영상은? 짧고 굵게 맨앞에(인트로) 아예 빼 버릴려고 하는데 괜찮을까요 ? 불편하시면 말씀 주세용 :D
평소 아몬드가루+타피오카가루로 또띠아 만들어먹어서 계란 하나 덜 넣고 타피오카전분을 좀 넣어줬어요! 계란을 덜 넣어 그런가 너무 묽게돼서 가루류들을 한수푼씩 더 넣었네요 ㅋㅋ시금치로 만드니까 색도 넘 예쁘고 건강해지는 느낌이라 좋았어요😆그릭요거트와 홀그레인머스터드 좋아해서 정말 맛있게 먹었습니다 반만 먹으려다 다 먹었네용 ㅋㅋ레시피 감사해요💙
울 로당님들~♥️
또띠아 자주 드시고 싶으실텐데..
매번 사먹기도 그렇고,
살때마다 빠르게 소진하기도 부담스럽쥬??
딱!! 요거에요
정말 쉽고 빠르고 휘리릭 만들수 있어요
거기다가 시금치 40g에 영양도 좋아요
오트밀, 전분, 차전자피 이런거 안 들어가구요
가루류는 아몬드가루 딱 1 숟가락 넣어요🐒
시금치 쌉싸름 거의 없구요.
계란맛도 없어요
완전 건강하고 맛있는 또띠아 에요
찢어지느냐 !? 🙊
그럼요 세게 말면 밀 통밀또띠아 찢어지는것 처럼
이것두 찢어지쥬~
하지만? 힘있고 탄탄해요
팔뚝만한 랩 !! 싸실수 있답니다~
저두 3일연속 만들어 먹었어요
그럼 맛있게 드세요:)
이 레시피가 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면?
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 🙋♀️
✔ 아! 그리고 베이킹 빵 아닌~ 식단영상은?
짧고 굵게 맨앞에(인트로) 아예 빼 버릴려고 하는데
괜찮을까요 ?
불편하시면 말씀 주세용 :D
시금치,계란,아몬드가루로
또띠아가 만들어 지네요
신기방기🥳👍🏻
Hyun님♥️
냉털 야채 넣어 만들어 드세용 :)
든든하고 맛있어요•᎑ᵕ
저 오트밀또띠아도 진짜 자주 해먹었는데🥺🤍 최고최고
히힠 울 다솜님❣
요거는 성분 칼로리가 더 낮고 튼실해욤 :)
이집은 진짜다 구독꾹하고 갑니다 계란과 아몬드가루로 너무 아이디어 좋아요!
와 더 열심히 해야겠당 🌝
울 ey님 ♥️ 때메 저둥 더더 좋아윰
정말 최고 입니다
시금치 싫어하는 남편 만들어 줬는데 맛있다고 흡입하는 중입니다
감사합니다
와아~~ 초잉여님 증말유?♥️
잘 드신다니 저둥 넘나 기뻐용 😻
혹시, 드시고 싶으신거 있으시면 말씀도 주세용 !
항상 뭐든 야무지고 동글동글 귀엽게 만드는 금손 제로당님 요즘 시금치에 꽂혔는데 ㅋㅋㅋ넘 좋다😂
와앙 고은님❤
동글동글 귀여운가요 ?
힠 넘 다행이에요
안그래도 건강하고 다이어트빵이...
생긴것도 못생기면 식욕감퇴잖아융
•᎑ᵕ
😊 레시피 주셔서 감사합니다👍
와 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ안그래도 또띠아 먹고싶었는데 딱 맞춰 올려주심..대박!! 다른 레시피에코코넛이랑 차전자피 들어가서 새로 사야되나했는데집에 있는 재료로 가능하겠어요 늘 감사합니다
아, 그츄 때꿈치님❣
차전자피 저도 있지만,
요거 저두 고민 하다하다 사놓곤
쓰지도 못했다쥬
최대한 간편하게 해먹어요 우링 :)
대박....💜 좋은 레시피 감사해요 완전 맛있겠어요ㅠㅠㅠㅠ
아이고 잠죽자님❣
제가 더더 많이~~~~감사드리쥬!!
시금치또띠아 사놨는데 만들고싶네요 ㅎㅎ
은주님♥️
그거 다 드시고 이제 만들어 보셔용
어렵지 않고 후다닥~ 금방 구워요 :)
적힌대로 하면 24cm 후라이팬 또띠아 1장 나오는 분량인가용??
우아 천재시군요…! 꼭 해먹어볼게요😍
시금치는 혹시 모르니 데쳐서 갈면 더 건강하게 먹을 수 있겠네용ㅎㅎㅎ 좋은 레시피 감사합니다~~😊
우오ㅓ 진짜 마싯어 보여요
힠 Okpl님♥️
시금치만 일단 준비해 주셔융 :)힠
어머머! 시금치 4줄기 딱 남아있는데 ㅎㅎ! 주말 브런치로 시금치또띠아 구워서 먹어야겠어요^^ 좋은 레시피 고맙습니다~~
사과한입님🍎 힠
딱 4줄기가 어떻게 남으셨을까..
왜케 귀요우셔요 !!!!
평소 아몬드가루+타피오카가루로 또띠아 만들어먹어서 계란 하나 덜 넣고 타피오카전분을 좀 넣어줬어요! 계란을 덜 넣어 그런가 너무 묽게돼서 가루류들을 한수푼씩 더 넣었네요 ㅋㅋ시금치로 만드니까 색도 넘 예쁘고 건강해지는 느낌이라 좋았어요😆그릭요거트와 홀그레인머스터드 좋아해서 정말 맛있게 먹었습니다 반만 먹으려다 다 먹었네용 ㅋㅋ레시피 감사해요💙
케일도 넣어도 좋겠네요 넘좋다 ㅠㅠㅠ
아, 그쵸 angie 님,
음... 청경채도 가능하지 않을까융 ???
다 갈아보구 싶당ㅜㅜ
@@sgfree.zerodang 제로당님이 이렇게 레시피를 다양하게 시도해주신 덕분에 항상 맛있고 건강한 간식 주식 만들어먹고 있어요❤️ 항상 감사드려요~~
전에 오트밀로 만드는 또띠아도 제로당님 레시피 보고 만들어봤었는데 저는 이번 시금치 또띠아가 더 취향에 맞았어요!! 레시피 감사합니다!
그리고 인트로 빼셔도 불편함 없을 것 같아요😊😊.
와~ yuzucs 님♥️
이거 맞으시다니 다행이에요 :)
만들기도 쉽고 어렵진 않으셨죵 ?
이제 이렇게 말아드심 편하실거에요
즐거운 주말 보내세용♡
@@sgfree.zerodang 간편하게 만들 수 있어서 좋았어요~ 제로당님도 남은 주말 행복하게 보내세요!!
와우 푸짐하네요 ㅎ
재료는 다있는데..
심지어는 매직랩까지 ㅋㅋㅋ
문제는 구차니즘이 ㅠㅠ
언젠가는 해먹겠쥬?
근데 혹시 혹시 …
호밀빵 안해주시나요?
통밀좀 들어가도좋구 100%호밀도 좋구..
호두나 크랜베리들어간 호밀빵으로…
사먹는데 넘비싸고 내가 했는데 쫌 딱딱하고..ㅠ
호밀빵은 😊희망사항입니다^^
아하 울 미아오님♥️
호밀빵 즐겨 드시는구낭~
호밀이 은근 까다로워요
잘못하면 ㅋ 돌덩이 되거든요
언제였더라...
제 첫 베이킹이 호밀빵이었는데..
자신있게 내맘대로 만들었다가 돌덩이먹고 충격 받았던 그때가 있었답니다 크크킄
차전자피 호두 크렌베리 깜빠뉴..
정말쉽고 맛있는 레시피있는데...
영상을 아직 못 찍었어용
일단, 요거 공유해 드리고 호밀빵도 준비해 드릴게용 :)
울 미아오님 푹잠 잘자용 !!
@@sgfree.zerodang 어머나어머나
차전자피로 만들어보고 싶엇는데 좀 생소한 재료라 감히 생각도못했거든요 ㅎㅎ
너무나도 기다려집니다^^
오늘부터 목이 길어질것같음 ㅋㅋㅋ
안녕히주무세요^^
@@miao5651
30~40분만에 뚝딱이에요
바로 따뜻하게 먹는데..
근데, 진짜 맛있어요•᎑ᵕ
얼른 영상 찍어서 올려드릴게요
@@sgfree.zerodang 와우 넘나 신납니다^^
무리하지마시고 천천히 올려주세요~~~
혹시 시금치 못먹는 사람을 위해 대체할만한 재료 없을까요?ㅜ
당근 또띠아도 있더라구요.
제로당님!!! 믹서기 뭐 쓰세요? 저 요거 했는데 믹서기도 안갈리고, 푸드프로세서로 옮겨도 안갈리고 결국 계란하나 더 넣었더니 곤죽이 돼버려서 망😭
아이쿠 울 모나님♥️ 어쩌낭 ㅠ
저 믹서기 두세개 있는데요,
닌자. 브라운. 한일꺼에요
닌자는 멋있기도 하고 용량 큰거 잘 갈리지만, 평소에는 한일꺼 쓰거든요
몇년째 사용중인데 닌자 저리가라에요
정말 가성비에 성능에 설거지도 편해요
재료 설명란(맨아래쪽)에 다시 수정해서 올렸어용
참고하시면 도움 되실것 같아요 :)
음... 계란 1개 더 넣어도,
전체적으로 잘 갈리면 그렇게 실패 안하실텐데...
믹서가 문제구낭ㅠ 아이쿠
@@sgfree.zerodang아아아니 깨어계셨네요😁 당장믹서기구매하러가용~ 감사합니다!!!
제로당님.. 덕분에 이거 만들어볼려구 하는데. 아몬드가루는 어디거 쓰세요??
오홍 울 졸꾸라지님♥️
오모나 아직 모르셨어용 ?
저 매 영상 올릴때마다 설명란 (더보기)
맨~아랫쪽에, 사용된재료들 모두 올려드려용 :)
저는 레시피대로 한다고 했는데, 묽어서 가루를 더넣었어요. 그래도 뒤집을때. . 저렇게 안되고 찢어지는데. .뭐가 잘못되었을까요? 😢
딴건다있는데 시금치만 없네용ㅠㅜ
아수워라~ 아현님♥️
요즘 시금치철이에용 :)
마트서 한묶음 사셔서 잔뜩~ 해드세용
인트로 없애심 더 깔끔할 것 같아서 전 찬성이에요~^^
정말 신박한 아이디어에요! 혹시 계란을 대체할 수 있는 재료가 있을까요?!😂
아 ! 지영님❣
이번에 얼그레이 스콘 만들었는데 ,
지영님 생각도 나고해서~~~~🙊
계란없는 버젼도 준비했어용 힣
@@sgfree.zerodang 같은 새벽형일까요? 통했네요>< 제로당님 스콘레시피에 제멋대로(?) 가감해서 만든 스콘으로 커피랑 먹고있는 중에 반가운 답글이🤗
계란없는 레시피도 기대할게요
복 듬뿍 받으실 거에요🥰🩷
@@지영-s1k 아이쿠 저는 지금 넘 배고파서 오이고추 먹으면서 넷플릭스 보구 있어용ㅋ
울 지영님 혹시, 요거트는 드시는거죵??
혹시!! 아예 유제품을 못드시나용 ??
@@sgfree.zerodang 그릭요거트,치즈 유제품 좋아하고 (매일먹어요ㅋㅋ)
근데 제과류에 달걀,우유 들어가는 걸 개인적으로 선호하지 않는 것 뿐이에요(유당불내증 앓이도 있지만)
달걀도 후라이나 삶은 걸로 잘 먹어요😋
@@지영-s1k 아핫 그럼 다행이에요:)
그러면 ??
저의 레시피에서는,
제가 플레인 요거트 60g 이면
울 지영님은 (유청뺀)그릭 4~50g
넣어주시고 두유로 채워주심 딱 일것 같아용 :)
아! 그리고 계란 1개 대신에는?
치아씨드 1숟가락 (10g ) + 따뜻물 3숟가락(30g) = 2분 불려 사용
계란 트레이는 어디껀가융😶🌫️😶🌫️
얍! Jaysy님❣
음 언제였더라, 다이소에서 핑쿠 이뻐서 샀는데 2~3년 되었어용.
지금도 있을라낭 :)
@@sgfree.zerodang 도루룩 없을 것 같아요 ㅠ 저도 그거 찾고 있었는데 아숩습니다,,🥲
맛있겠어요 정말 ^^~~그런데 이게 또띠야 한 개 분량인가요?
넵 ! 소영님♥️
한개 양이에요
한개씩 만드시는게 후라이팬 양조절이
더 편하실거에용 :)