Тренировка на пресс для дома и зала

Всем привет!
в этом видео вы увидите несколько не сложных упражнений на пресс, которые сможете выполнить как в зале, так и дома.
Если понравилось видео ставьте палец вверх. Если есть идеи или пожелания по тренировкам пишите в комментариях, постараюсь снять видео для вас)