очень приятно смотреть такой формат видео :) для меня сейчас в летние дни ,очень сложно что либо делать. так как жара и вроде каникулы на которых я должна отдыхать. мне немного сложно дается само понятие себя и самореализация..
для моей мамы «малышка полли» стало именем нарицательным, она начала называть так людей которых она уважает, любит и считает осознанными)) а началось это с того, что я рассказала ей о том, что очень люблю смотреть Полю и она посмотрела пару видео) теперь она меня так любя называет, ахахах кстати, не ожидала увидеть в название видео что-то про рпп. теперь очень любопытно, что будет рассказываться об этом, так как эта тема для меня очень актуальна
Сейчас поясню про медленное употребление. Если кратко, медленней жуть быстрее наедаетесь. Сейчас приведу пример. Когда мне поставили брекеты, вот первый или второй день было больновато и жевать тоже. Я ела свою обычную , но из-за боли жевала медленно и долго и насытилась довольно быстро. Вывод:не надо слишком быстро глотать пищи , но и слишком медленно тоже, держите баланс.
Вы очень комфортная! Пока это первое видео на вашем канале которое я посмотрела, но уже уверенна что буду наблюдать за вашим творчеством и в дальнейшем. Спасибо за ваши старания, видео прекрасное! ❤
Очередное супер видео❤Обожаю смотреть тебя, Поли, твоё видео как всегда комфортное, спокойное😊Восхищаюсь тобой😮Как у тебя получается сохранять продуктивность? (Может ты много раз в своих видео это говорила, но я хочу ещё поинтересоваться))))
Чеклист приоритетов здесь t.me/polyaam/18400 🩵
ура, новое видео!! побежала смотреть❤
P.S.: тема рпп для меня сейчас очень актуальна, пытаюсь войти в ремиссию с нервной анорексией. всем здоровья💌
Здоровья вам !❤️И мне и всем кто читает )))
Ох, терпения тебе! Хочется поддержать 🤍🤍🤍🤍
@@calmlylistened спасибо! берегите себя🩷
@@polyaam спасибо, Полечка!🥺🩷 надеюсь, я справлюсь
очень приятно смотреть такой формат видео :) для меня сейчас в летние дни ,очень сложно что либо делать. так как жара и вроде каникулы на которых я должна отдыхать. мне немного сложно дается само понятие себя и самореализация..
🩵🩵
для моей мамы «малышка полли» стало именем нарицательным, она начала называть так людей которых она уважает, любит и считает осознанными)) а началось это с того, что я рассказала ей о том, что очень люблю смотреть Полю и она посмотрела пару видео) теперь она меня так любя называет, ахахах
кстати, не ожидала увидеть в название видео что-то про рпп. теперь очень любопытно, что будет рассказываться об этом, так как эта тема для меня очень актуальна
Какая милота🙈🙈🙈👀👀❤️🩹❤️🩹❤️🩹
влог получился очень комфортным! спасибо Поле за то, что так старается, каждый раз приятно смотреть твои видео💗
🦋🙈🩵
Сейчас поясню про медленное употребление. Если кратко, медленней жуть быстрее наедаетесь. Сейчас приведу пример. Когда мне поставили брекеты, вот первый или второй день было больновато и жевать тоже. Я ела свою обычную , но из-за боли жевала медленно и долго и насытилась довольно быстро. Вывод:не надо слишком быстро глотать пищи , но и слишком медленно тоже, держите баланс.
Я тренер пилатеса на реформерах. Так интересно с другой стороны послушать отзывы, спасибо ☺️
могу заявить, что теперь в рядах фанатов вашего дела😁❤️🩹❤️🩹
люблю полю !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как же люблю тебя смотреть,это одно удовольствие ❤
Полезное видео ❤ вдохновляет ❤
ох, Поля, по зову сердца ❤очень откликается видео, спасибо за твою откровенность и искренность, мы это ценим!!
обнимаю!
Я незнаю РПП это или нет в последнее время я ем один раз в день и при этом я люблю своё тело и я не пытаюсь похудеть сбросить вес и т.д.
может лето?)
поля видео очень атмосферное💞💞💞🎀. поля у карины есть свой ютуб канал?
неа😁
Хороший влог
Поля, сними пожалуйста ещё видео про РПП🙏
услышала❤️🩹
Очень полезно было послушать и записалась на спорт🌸
Подскажи что за отель ты снимаешь в Питере ? Спасибо заранее
это жк yes Марата
По поводу предисловия про автоматизированные действия: почитай Д. Канемана "делай медленно - решай быстро". Поймёшь, как мозг работает
как раз мысль от него!
Спасибо за видео❤ прям вдохновение подарила. Надеюсь, что ты поменяла стекла в очках, а то с пластиком ходить не стоит
давно!!)
уже как 2 месяца😁
Вы очень комфортная! Пока это первое видео на вашем канале которое я посмотрела, но уже уверенна что буду наблюдать за вашим творчеством и в дальнейшем. Спасибо за ваши старания, видео прекрасное! ❤
спасибо за шедевр ❤
❤️
Лучшая ❤❤
Влог очень комфортный, прям вау! ❤❤❤я тебя обожаю смотреть! ❤✨
Polly ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Полина,ты как всегда очень вдохновляешь
Я сейчас поняла, что только сегодня увидела твой почерк😱
😁
Ребят, у кого вернулась реклама?
где?
@@polyaam все нормально, у меня впн был включен
Полин ты лучшее что есть в мире ❤
Поля, откуда спортивный комплект коричневый? прям в мурчало попал мне🥺❤
belle you)
Очередное супер видео❤Обожаю смотреть тебя, Поли, твоё видео как всегда комфортное, спокойное😊Восхищаюсь тобой😮Как у тебя получается сохранять продуктивность? (Может ты много раз в своих видео это говорила, но я хочу ещё поинтересоваться))))
Да я не сохраняю продуктивность на постоянке😁😁 Я частенько тоже без сил и настроения))))
Лучшая💗
❤❤❤
Я новая в вашем блоге. Вы невероятно вдохновляете и у вас такой приятный голос❤
ой добро пожаловать! спасибо за доверие🤍🤍🤍
Ура,новое видео!Поля,большое спасибо за такие атмосферные и полезные видео❤
🩵🩵🩵
спасибо большое за видео💌
каждый раз вы спасаете и помогаете полюбить себя!!!
🫂❤️
В Индию можем слетать. ❤ пишет мария Шапкина
Вот будет супер, только не ходи по злачным местам!
лучшая❤
Полина, откуда юбка твоя любимая?)
chaika
Ты всегда прекрасна ❤️❤️❤️🥰🥰🥰
🩵
❤❤❤
Спасибо , лучший сюрприз этим вечером ❤️🫶🏼
лялля, хорошего вечера🩵
🤣🤣🤣
Правда я заблокирована в тг канале, по своей же вине... 😢
О, я тоже там заблокирована