【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心路歷程/鮭魚燉飯/焗烤櫛瓜捲/油豆腐鑲肉/減醣便當/

#全聯
#電鍋料理
#上班族
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【抽獎活動辦法】
step1. 本支影片按讚
step2. 訂閱『晴天媽媽』
step3.在本支影片貼文下留言：
【活動時間】
→即日起 ~ 2024/1/13（六）23:59止
【開獎時間】
→2024/1/14（日）於YT社群公佈
→為了確保得獎者可以盡快收到獎品,得獎名單保留5天，務必於1/19（五）23:59提供收件資訊,逾期視同放棄
得獎者加LINE@：lin.ee/9ggnXup
再麻煩參與抽獎者留意上述時間唷～
【活動好禮】
→ 【起司廚房圍裙+寶宏焗烤雙色乳酪絲+寶宏安柏濃醇起司醬】
→共抽12位幸運得主唷！
※活動獎品寄送限台灣地區※
※送達時若無人簽收，一經退回不再補寄※
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音樂來源：thmatc.co/?l=E...

[@藍小藍-g4f]

剛開始是被晴天媽媽的聲音給吸引（很特別），後來看你做菜很療癒，簡單又方便，謝謝你分享的影片👍 我也是有在影片中學到一些的😬

[@angellinna20080905]

聽到晴天媽媽說當媽媽只是身分轉變，沒有必要為了孩子放棄自己人生，這句話說得平淡但聽起來好震撼！原來自己一直不考慮踏入婚姻也是有這個擔憂，聽完後覺得「沒錯！怕甚麼呢？我還可以是我自己呀！」很喜歡晴天媽媽的閒聊，都會有小小啟發

[@呂青蓉-h9t]

每每看到晴天媽媽做菜的速度都佩服不已， 讓我這個做菜花很多時間的人可以學習，不致做菜到厭世。

[@chunmin9333]

我是看了你的影片買了高電鍋蓋，才剛買不久，使用過兩次，但真的覺得相見恨晚阿😂把肉啊菜啊飯啊一次料理好，非常感人

[@juliecheng9842]

謝謝晴天媽媽總是分享超讚方便的料理，還有滿滿的人生智慧！

[@豬豬妹-o7e]

我喜歡晴天媽媽分享簡單容易操作的美味料理讓不會廚藝的我備感信心🎉🎉🎉

[@yinglinglou]

謝謝晴天媽媽總是提供超方便電鍋料理！
默默都會跟著一起做，很快速方便

[@鄭青玉]

聽妳的聲音很有活力，讚讚讚❤

[@milahsu1007]

不要因為小孩放棄自己的夢想❤說得真好⋯好快來到四萬訂閱了🎉

[@dorachen3475]

好喜歡晴天媽媽的煮飯閒聊時刻

[@anitachen9557]

喜歡晴天媽媽的電鍋料理，快速方便又好吃，也喜歡聽妳的心情分享，加油❤

[@Shang0110]

才剛開始學煮菜...都要花很多時間有時候就懶得煮😂
晴天媽媽很厲害可以那麼快速的煮完飯，整個很佩服!!

[@sunnymon0130]

恭喜得獎🏆
得獎者加LINE@：lin.ee/9ggnXup
務必於1/19（五）23:59提供收件資訊,逾期視同放棄喔。

[@吳蕙芬-u1h]

非常喜歡全聯電鍋料理系列❤❤❤

[@貝果-s7w]

晴天媽媽好棒，堅持做自己想做的事情，加油👍👍💪💪

[@蔡滿滿-j3w]

我也是電鍋愛用者，當初跳出妳頻道一鍋三菜，真真符合我需要，看完隨即訂閱也跟團買電子鍋能使用舒肥功能很方便，謝謝請繼續分享

[@lindacheng1984]

從電鍋料理認識晴天媽媽 真的是超受用❤🎉

[@雅-w1o]

很喜歡晴天媽媽分享電鍋料理，讓做菜更簡單

[@楊佩穎-f6n]

謝謝晴天媽媽分享各種料理
以及如何利用各種廚房小物幫助職業婦女下班後快速料理
謝謝

[@arisali9050]

平常上班很忙，可以學到這麼多電鍋料理很讚👍

[@lillian526]

每次看到晴天媽媽的介紹，就覺得做菜很輕鬆😊

[@卓滋紓]

櫛瓜包肉片看起來超好吃的，謝謝分享

[@劉怡伶-o3j]

喜歡晴天媽媽分享的電鍋料理，省去吸油煙及洗鍋子的時間~~~

[@yungchihuang4089]

剛剛訂閱的晴天媽媽的頻道～
喜歡你的真誠

[@許瑋庭-v1y]

心情分享很有感！讚

[@婆婆陳-i8t]

晴天媽媽加油~

[@linshow165]

有孩子的媽媽不放棄夢想，在孩子還小也有一樣想法+1

[@sunnymon0130]

沒錯沒錯💪

[@呆呆獸-u6l]

抽獎永不缺席

[@peilin7517]

焗烤櫛瓜捲 筆記起來🤤

[@mayzulee]

佩服晴天媽媽能用手機拍片、剪片
還能同時照顧孩子
真的為母則強！
還有能想到各種電鍋料理
也是令我佩服的地方👍

[@alicelin4705]

身為三寶媽的職業婦女，每天下班回家煮飯給家人吃，就像打仗一樣，很感謝晴天媽媽的電鍋料理，讓我輕鬆備餐又快速出菜，也會一直支持晴天媽媽，學習妳的樂觀生活態度❤

[@洪靖紋]

有一天突然想學習做菜，結果就跳出晴天媽媽的影片，在看的過程中覺得好實用喔，如何用家電做出美味又省時間的料理...很喜歡今天分享的一句話，“專注自己”，社會變動太快，也不自覺得會跟人比較，專注自己真的很重要，感謝晴天媽媽分享❤❤

[@林-1119]

晴天媽媽視頻
是yt自動跳出來的
不沾鍋子三件組也到貨了
很佩服媽媽的正能量
職業婦女
還能打理ㄧ家人的午晚餐
還斜槓當yt
真的是好體力好廚藝
謝謝您帶給我的動力

[@戴美珍-v9j]

覺得很佩服晴天媽媽可以變化出那麼多的電鍋料理，很有創意跟巧思，讓我大開眼界，原來做菜也可以輕鬆快速方便也很佩服晴天媽媽身兼數職無私的拍攝分享料理感恩，加油！

[@amberlin3935]

真的，當媽媽不一定要放棄自己的夢想，而是找到自己真正在乎的事情，全力以付，你很棒，晴天媽媽❤

[@hankkuo8456]

謝謝晴天媽媽分享的電鍋料理及媽媽的心靈雞湯，專注自己、設定目標、聆聽自己內心的聲音真的很重要，希望辛勞的媽媽們我們一起進步吧！❤

[@林依潔-i9n]

廚房設備沒有那麼方便的時候又想要幫孩子裝備營養的晚餐
搜尋到了晴天媽媽 很適合只有一個電鍋跟電磁爐的我☺️
謝謝晴天媽媽的分享 感覺很像跟一個正能量的朋友聊天 會很有動力努力❤

[@uy9919]

華人社會真的給媽媽貼很多標籤，謝謝晴天媽媽的正能量分享，祝妳遊學計劃順利成功，也謝謝如此大方的廠商👍👍👍

[@賀羅柏]

很喜歡晴天媽媽介紹的料理，單純又健康，料理過程也不繁瑣，真的很適合職業婦女👍

[@winniehu1124]

從幾千人數追蹤晴天媽媽到現在，一路看追蹤人數上升，也很替晴天媽媽開心，身為職業媽媽很不容易，能兼顧家庭事業，非常強！謝謝晴天媽媽分享這麼多道料理！

[@sunnymon0130]

您的支持，是我很大的鼓勵❤️

[@huifang0709]

晴天媽媽好棒，還分享故事，超勵志

[@周紫纓]

謝謝晴天媽媽的分享，簡單又快速的電鍋料理讓我減少很多想菜單和料理的時間；
專注自己後的行動更是需要勇氣和執行的毅力，也期許自己能和晴天媽媽一樣，勇往自己的目標邁進！！

[@MorganShao-y2s]

感謝晴天媽媽~我真的好喜歡您的影片! 因為我是3c阿呆所以很多功能都不太會用!我相信錄製影片和剪片所需要花的時間很不容易，真的感恩您的付出!因為我先生其實也是youtuber，可是他錄製影片單純為了達到自我信念而已~ua-cam.com/video/X4E32TqGH3w/v-deo.html。 我希望能與您分享! 再次感恩您快速又實用的電鍋料理! 真是救星呀 ^^~

[@MorganShao-y2s]

由於長達快20年的時間沒有在外工作所以認識的朋友極少數。先生花時間製作影片純粹只是希望幫助身邊的朋友們和他們的家人們提防投資風險及提升理財相關認知。其實上班賺取的收入是非常不穩定且不長久的選擇哦!

[@snoopyhsinlove]

晴天媽媽好棒 分享的菜都好吸引人，讓人躍躍欲試，而且說真心話，專注自己！！謝謝妳的每次分享

[@lu_u_66]

晴天媽媽很有想法ㄟ，不會因為生了小孩就把自己侷限了!!

[@jennykuo6453]

晴天媽媽所介紹的省時方便料理很受用唷～我也很喜歡晴天媽媽聊天的片段，覺得這個社會賦予女生的責任好多，年輕的時候，還覺得很驕傲覺得自己能扛，但經過多年後，才知道自己扛不起這麼多的壓力了，但大家卻都“習以為常”……

[@sunnymon0130]

我們要好好愛自己唷❤️

[@michellebbp]

你分享的聊天內容，非常的有同感。
一點點的挫折不算什麼！隨著時間過去很多事情就會淡忘！
想想社會上還有比我們辛苦很多的人！
看到90歲的阿嬤為了養家還要賺錢就會覺得自己很幸福❤❤❤❤

[@sunnymon0130]

真的～～

[@Angel-to1is]

妳好：我是楊林，看到你電鍋的料理，就感到很方便，謝謝您的分享。

[@happy8385]

開始在YT搜尋電鍋 料理，看到晴天媽媽一次出3道菜，發現原來電鍋 料理可以簡單快速出菜，開始學晴天媽媽做電鍋料理。也開始學晴天媽媽備餐分裝，煮菜時真的可以快速出菜，謝謝晴天媽媽的料理分享。希望晴天媽媽可以繼續拍雙槽電子鍋簡單料理，希望雙槽電子鍋可以團購，有時小家庭可以簡單快速料理。真心喜歡晴天媽媽料理影片❤❤❤

[@sunnymon0130]

好的👌

[@李慧鈴-q1q]

覺得菜洗不夠乾淨

[@stephanie7242003]

晴天媽媽，我想跟妳說不要因為家庭給自己設限！
我老公家庭親身經歷，我公公在有六個小小孩的狀態下完成他的博士學位，雖然那段時間很辛苦，但是對我老公和他的兄弟姊妹奠定良好的榜樣，他們都瞭解學習不會因為年紀、家庭、和工作停止！
如果妳也希望孩子以後能成龍成鳳，自己就要先成為他們的榜樣❤

[@sunnymon0130]

沒錯👍我只是期望我自己能成為自己想要的樣子🤣

[@baapple2367]

每次看到晴天媽媽的料理，都覺得好厲害，可以用電鍋快速完成，我也買了電鍋自己試試看，真的謝謝分享

[@阿宸的老木]

身為職業婦女真的忙忙忙
電鍋料理、冷凍備菜、菜單分享～讓我學習到很多
看妳面對低潮的態度…學英文、做自己想做的事、想遊學
真的不要被社會框架框住了自己👍

[@李淑慧-u9t]

我實在也是起司控喔！謝謝晴天媽媽分享的電鍋料理，真的很實用喔！我一定要試試烤櫛瓜❤

[@米米-i5e]

喜歡晴天媽媽的影片❤不知道為何看了很舒壓，像是一邊跟朋友聊天、一邊煮飯😂期待之後我有自己的廚房，可以煮給自己以及心愛的人吃！另外，看到晴天媽媽收納的方式讓我震驚，第一次知道可以這樣分隔、冰冷凍！值得學習👍👍所以不是為了抽獎、早就訂閱了🥰也祝晴天媽媽新的一年快樂、平安、身體心靈都健康事事順利🎉

[@張月枝-k9h]

妳很厲害這樣就一桌菜了

[@YingYingLin-i4f]

現在開始會期待晴天媽媽的上片了😊，很喜歡看電鍋簡單快速的料理方式，讓料理新手的我可以慢慢學習，上次跟團買的鍋具還沒開始使用，期待抽到獎品可以用寶宏起司來做美味的料理，謝謝晴天媽媽

[@sjting525]

謝謝晴天媽媽，寒假快到，女兒要和我一起到公司上班，期待做你分享的電鍋料理為女兒準備簡單的午餐。❤😊

[@miaweee6273]

新手媽媽剛開始學做菜，晴天媽媽的分享很棒耶～希望你訂閱滿滿喔！看了冷凍冰箱的放置，小房子小廚房有時候覺得很阿雜，可以敲碗roomtour分享嗎～

[@MorganShao-y2s]

實在真的相當敬重佩服晴天媽媽的生活態度~ 相信您的經歷是很多人在職場上遇到的困境!萬分感謝您願意分享給我們。雖然我是自由業但我深信越早讓自已能創造不同種主，被動收入方式越能讓自已擁有自由的選擇權和主導權哦 ^^~

[@sunnymon0130]

真的～我還在努力當中💪

[@MorganShao-y2s]

我很多年以前也是職業女性後來開始學習理財創造額外收入，過程確實很多經驗必需累積學習但專注自我所需和自我明確的信念才能堅持下去。@@sunnymon0130

[@1112853]

剛成為新手媽媽快五個月，真的對於自己身分的轉變有所感悟。覺得媽媽除了愛小孩也要多愛自己、照顧自己！謝謝晴天媽媽的分享

[@hsiwingyeh9843]

我是一個準媽咪，因緣際會點到此頻道，希望可以吸取一些料理方式，讓身為菜鳥的我，可以慢慢學習.
希望此頻道可以長長久久囉:)

[@kissies217]

謝謝晴天媽媽的分享~
全聯離我家最近超常去的，認識晴天媽媽的頻道以後給我很多靈感嘗試新的料理！(不然每次都買一樣的東西一鍋煮😂

[@沈杏芬-y4g]

晴天媽媽的好手藝電鍋料理及正向的態度，都覺得做菜及面對任何事物，都要有滿滿的正向能量😊

[@藍小藍-g4f]

剛開始是被晴天媽媽的聲音給吸引（很特別），後來看你做菜很療癒，簡單又方便，謝謝你分享的影片👍 我也是有在影片中學到一些的😬

[@藍小藍-g4f]

剛開始是被晴天媽媽的聲音給吸引（很特別），後來看你做菜很療癒，簡單又方便，謝謝你分享的影片👍 我也是有在影片中學到一些的😬

[@藍小藍-g4f]

剛開始是被晴天媽媽的聲音給吸引（很特別），後來看你做菜很療癒，簡單又方便，謝謝你分享的影片👍 我也是有在影片中學到一些的😬

[@SheeTingNg]

晴天妈妈，你好呀。我是你的新观众，来自新加坡。看了你煮菜的视频好疗愈哦，而且非常适合我们职场妈妈呢。谢谢你的分享哦😊

[@陳怡君陳怡君]

我看你的頻道都只是按讚而已因為這次抽獎的那個圍裙我很喜歡所以也不知道要留言什麼在你的頻道然後如果有抽中的抽中沒抽中就算了

[@j272733]

很喜歡看晴天媽媽輕鬆煮菜的方式，也很謝謝晴天媽媽的鼓勵，遇到挫折不要灰心，總有一天我們都會走出屬於自己的一條路🥰

[@莊金-z8w]

謝謝晴天媽媽的分享，超棒的

[@chuchugogogo]

我也即將要自己煮飯
所以真的超需要看妳的影片的！希望晴天媽媽可以多出懶人料理🥹🥹🥹
❤❤❤❤

[@utin1126]

新粉報到🫡從冷凍備餐開始認識晴天媽媽～謝謝晴天媽媽帶給我好多三餐idea,對於剛變成煮婦的我幫助多多❤

[@shirleykimi8386]

看完晴天媽媽的影片都會讓人想動手下廚！
上次購買的鍋子今天用了很滿意！真的不沾❤
蝦皮已下單分格保鮮盒～期待😚

[@陳素娥-d7c]

專注自己.設定目標.聆聽自己內心的聲音.好棒!

[@whitesnackQQ]

刨絲器我前陣子也買了一種雙門護手(龍江擦絲器),很好用 都不怕手滑到,也可以把食材切到底,只是有點龐大

[@尼小花-f8q]

晴天☀️媽媽真的不容易
用手機拍片及剪輯
真的很努力
新年快樂，也希望妳的頻道越來越好！

[@ねこ-y4x4q]

今年四月也要多一個媽媽身分
很多東西都需要開始學習新的東西，希望我也能越來越會煮XDDDDD

[@huamo1255]

很認同身份的轉換並不是一種設限，但最起來是真的難......
另外焗烤櫛瓜捲看起來有夠好吃

[@deqqueend3861]

到現在還是用手機拍片剪片，真的很厲害👍尤其還有工作要照顧小孩，好佩服你，我想要跟你看齊～

[@lindahuang8341]

晴天媽媽～～謝謝你的分享，看你的影片，讓一樣是上班族媽媽的我，收穫很多，謝謝你🎉🎉

[@maykim2083]

做好自己，夠用就好！人不要自己找自己的煩惱那就會快樂過好每一天

[@古同學-l9z]

覺得很佩服用手機剪片！好厲害～
起司醬好想試試看😳可惜只有大賣場才有🥹🥹🥹

[@陳鳳珠-c1r]

看到晴天媽媽煮的菜都好好吃 感覺也都很簡單 我也開始想做來吃吃看😊謝謝晴天媽媽的分享

[@z2shiuan]

辛苦的晴天媽媽，加油！

[@鄧秀鳳-b7n]

其實我覺得身為媽媽也可以追求自己留學夢想趁年輕早點完成,而職場上本來就非常多不合理的事,感謝晴天媽媽分享心情故事,也感謝晴天媽媽分享電鍋料理非常快速又方便

[@sunnymon0130]

💪

[@chingtzeng2237]

很喜歡你的影片好像在跟朋友聊天一樣🥰對新手料理也很友善！也訂購上次推薦的鍋，好讚！

[@蔡為香]

謝謝分享，今天試著用電鍋煮海鮮燉飯，好了之後在加寶宏安柏起司，用烤箱烤5分鐘，好吃。

[@tzuhungwang4919]

正向思考的晴天媽媽，給妳按👍 “ 讚 ”，感謝妳的分享加油！加油！

[@visan110]

喜歡晴天媽媽聊天式的分享做菜料理❤但影片太亮了常常需要先調暗手機螢幕再觀看影片😂

[@yammychen]

謝謝晴天媽媽樂觀正能量

[@蔣辰敏]

謝謝晴天媽媽的分享～很喜歡看你的影片～～希望可以抽到圍裙 😍😍😍

[@viki_4700]

在fb上看見晴天媽媽的電鍋料理,才開始追蹤的,很喜歡你開朗的聊天方式👍

[@陳秀鈴-k5k]

剛開始接觸你的頻道是電鍋料理，覺得蠻方便的，我印象最深刻的是墨西哥捲餅下去先用烤箱烤一下再用馬鈴薯泥加起司，真的不錯，我學起來了

[@sunnymon0130]

好認真👍

[@molin4066]

電鍋料理影片很實用謝謝晴天媽媽～希望繼續有影片！圍裙真可愛❤抽我抽我～～

[@sasechen353]

這次的菜單看起來超級好吃❤
焗烤節瓜卷直接做起來🔥
香到不行 愛死了😍

[@linmarry4493]

喜歡妳每次分享的影片～努力做自己～加油❤

[@何佩穎-z7x]

喜歡晴天媽媽的真誠分享，我是新手料理小白，學習起來得心應手❤

[@hsiuwen1978]

有時突然失去煮食的靈感、就會參考晴天媽媽的影片😅、能給到不少幫助唷！😊

[@chingyichen239]

謝謝晴天媽媽的電鍋料理分享
讓我有更多無煙料理可以參考做給家人吃❤

[@weiweitseng2384]

好喜歡晴天媽媽的電鍋料理❤ 也很佩服當媽媽了還會想出國遊學的夢想！！