การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัยเป็นโรคกระดูกพรุน 1
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2013
- กองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข สนับสุนให้คนไทยสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกาย ติดต่อขอรับ สิ่งพิมพ์ หนังสือ สือประชาสัมพันธ์ วีดีทัศน์ การออกำลังกายได้ฟรี สอบถาม 0-2590-4852
- Спорт
มัความรู้เพิ่มขึ้นค่ะขอบคุณค่ะ
❤ให้ความรู้...ดีมากครับ😂ขอบคุณ😊
บริการเะี่อประชาชนดีมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ แต่อยากได้การออกกำลังกายของคนพิการที่เดินไม่ได้บ้างค่ะ คนที่แขนอ่อนแรงด้วยค่ะ
เป็นความรู้ที่ดีเลยค่ะ
ได้รับความรู้มีประโยชน์มากในการดูแลตนเองให้แข็งแรงและแนะนำให้ผู้อื่นทำเพื่อมีสุขภาพแข็งแรงขอขอบคุณสาระดีมีประโยชน์มากๆค่ะ
ขอขอบคุณมากค่ะดูแล้วได้ความรู้ใหม่ๆดว้ยค่ะขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะที่ช่วยเหลือประชาชนอย่างดีขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะ
อธิบายได้ง่ายฟังสบายและเข้าใจดีค่ะ
ออกทีวีเช้าหรีอเย็นก็ตะเป็นยุญกุศลต่อชาวโลกมหาศาลค่ะ
ทำไมขาดหายไม่ทันจบเลยค่ะ
ทำอย่างไรจะได้ดูและออกกำลังกายจนจบค่ะ
ทำไมจาดหายโดยยังไม่จบค่ะ
ผู้ญ.อายุมากแล้ว40ขึ้นไปควรออกกำลังกายรับวิตามินD. และออกกำลังแบบเดินเร็วขึ้นกว่าเดิมและวิ่งเล่นบ้างนิดหน่อย มีหลายแบบการออกกำลังกาย ควรจะออกกำลังกายทุกๆวันรึเว้นบ้างก็ได้ตามที่ร่างกายเราต้องการค่ะ
ทำไมไม่พูดบรรยายให้ฟังการพร้อมภาพฟังแล้วดูไม่รู้เ
ออม
ปวดเข่ามากค่ะ
เมื่อวามเดือนปวดเข่ามาก สั่งอาหารเสริมมาทานยังไม่ทันหมดกระปุก หายเลยค่ะ