Zor Zamanlarda Tekrar Kendine Gelmek İçin 10 Öneri
Вставка
- Опубліковано 10 бер 2023
- Zor zamanlardan geçiyoruz. Bu dönemde eski gücünü kazanmana yardımcı ı olacak bazı öneriler.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Güzel evladım, bütün gücümü kaybettim. Yıllarımı verdiğim bütün emeklerim toprağa gömüldü. Sevdiklerime ait anılarım, bir albümüm bile yok. Bu kolay onarılacak gibi değil. İl değiştirmek, maddi imkansızlıklar çünkü hepsi evde kaldı. Giysimiz bile yok. Oysa dolabım elbise doluydu. Bazen alıp giymez, başkalarına verirdim. Şimdi böyle çaresiz kalmak. Yaşadığımız korkular, bir şişe su bile bulamamak. Kar sularını eritip içmemiz. Banyo yapamadığımız için vücudumuzda oluşan pişikler, derimizin soğuktan kalınlaşması. Orayı terk ettim ama kolay kolay altından kalkılacak travma yaşamadık. Bilemiyorum belki zaman gerekli. Kendimi hiç iyi hissetmiyorum. Empati yaparsanız siz de hak verirsiniz. Artık günlük rutin işleri bile yapacak gücü kendimde bulamıyorum. Oysa ben olayları akışıyla kabul eden, çözebildiklerimi çözen, çözemediklerimi kabul eden biriydim. Ama bu travma çok zor. Allah o bölgede yaşayan, aynı olumsuzlukları yaşayan hepimize yardımcı olsun. Kader diyemeyeceğim. Yaşadığımız kader değildi. İhmaldi, insanı hiçe saymaktı.Ne diyeyim, ihmal edip, insanlara bu acı ve travmaları yaşatanların yanına kalmasın. Nasıl böyle yapılara oturma izni verirsiniz. Hiç mi vicdanınız sızlamıyor?Güzel evladım sağol. Teşekkürler.
Allah yardimcisi olsun, sizi burda Azerbaycanda dushunmediyimiz bir gun yok
Acınızı anlıyoruz, çok büyük bir travma.Kendinize zaman verin, zaman bir çok şeyin ilacı.Insan hariç her sey telafi edilir.
@@mesheti7746 Teşekkür ederim. Var olunuz.
Allah yardımcınız olsun inşallah
@@gulaydogan2796 İnşallah! Güzel dilekleriniz, umut verici. Biliyorum bir çok sevdiğimi yakınımı kaybettim. Onların dönüşü imkansız. Belki zamanla yaralarımızı saracağız. Şu an yaşadığım huzur ve alışkanlıklarımı kaybettiğim için böyle düşünüyor olabilirim. Okuduğum kitaplarımı, okumak için aldığım okuyamadığım kitaplarımı, kitabımı okuduğum kanepemi, müziğimi dinlediğim küçük radyomu, sokağımı, ilimi, hatta market çalışanlarını bile özledim. Yaşarken fark etmediğimiz bir çok basit gördüğümüz şeyler ne kadar da önemliymiş. Gerçi ben bu Nimetlerin farkındaydım. Bilemiyorum. Zaman bakalım bizlere be sunacak. Sağlıklı ve huzurlu kalınız.
Ve bildirim tam ağlarken ve dipte hissettiğimde gelir..Beyhan hocam hayatımıza etkiniz tahmin ettiğinizden çok daha fazla.İyi ki varsınız.
Neden ağlayıp kendini üzüyorsun
Aynen
Ağlama değmez hayat, bu göz yaşlarına 🌹
eğer gerçekten ciddiyse durumun hiç geciktirmeden doktora git, tek başıma atlatmayı düşünmüştüm ben, yanılmışım.
Merhaba
Sorununu üstünkörüde anlatabilirsin. Dinlemek isterim açıkçası
İsteksizlik hissi, hiçbir şey yapmadan geçmesini beklediğimizde artar. İsteksiz hissetmemize rağmen harekete geçtiğimizde azalır. Bu tarz durumlarda biraz çaba inanılmaz fark yaratır.
tükenmişlik isteksizlik hissi bende bolca var ama bu kumar bağımlılığın üzerimde bıraktığı tahribattan da geliyor duygularımı canlı hissedemiyorum mimik kalmadı tepkisizim herşeye boşa yaşıyor gibi hissediyorum artık
erteleme hastalığı olanlar her zaman isteksiz olanlardır. Bunun tek ilacı ertelememektir. Hareket geçmediğin sürece hiçbir zaman iyileşemeyecek bir hasta olarak kalırsın. Harekete geçmek için yeterli fiziki gücün de olmayabilir belki bir gün... O yüzden anın değerini unutma ve her zaman şükret.
@@serkan5263 öyle erteleme hastalığı bağımlılık gibi birşey ama kumarı bırakmaya calısıyorum ve 1 aydır oynamıyorum kafam toparlanıyor yavaş yavaş sırada sigara var
@@FireAmbience120 Rabbim o gücü size versin Amin Allah'tan yardım iste dua et güzel kalbli insan Allah sana yardım edecek
,👍👍👍
Afetle ilgili bazen yorum yazıyorum. Öyle insanlar var ki, bu afeti yaşamadığı halde, eleştiri de bulunuyor, yalancılıkla suçluyor. Yüreği güzel insanlar da, iyi dilekleriyle yalnız olmadığımızı hissettiriyor. Burdan böyle insanlara teşekkür ediyorum.
Kurt kışı geçirir yediği ayazı unutmaz. Zor zamanlarımı tek başıma atlattım Allah’a hamd olsun zor zamanında kimse yanında kalmıyor sen iyiken herkes iyi.
Ruhsal sıkıntılarm var siz iyimisinz nasıl iyi oldunuz bana da yardımcı olurmusunz
👉🏽👍🏾👍🏾👌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
❤
Geçmişte çok zor bir durum yaşadım. Ciddi fiziksel bir sağlık sorunu yaşadım. Yapayalnız kaldım. Ailem bile yüz çevirdi, flört adayım çekti gitti, arkadaşlarımın çoğu sırt çevirdi. Birkaç iyi kişinin dışında yardım eden insan yoktu ki,onlardan da sınırlı bir yardım geldi.... Sonra ne mi oldu? ALLAH yardım etti,yani gerçek DOST'um. Şifamı verdi, iyi bir insanın vesilesiyle. Hastalığımdan ve birçok parazitten aynı anda kurtuldum.( flört, arkadaşların çoğundan ) ailemle ilişkim devam ediyor eh işte... Ama anladım ki ALLAH'tan başkası tam manasıyla yardım edemiyor/ etmiyor... RABB'e sığının❤
1- Su an yaşadığın kötü olaylari, gecmiste yasadin mi ? Atlatmak için neler yaptin?
2- Geçmişte bana iyi hissettiren, beni rahat ettiren neler yaptin, uyguladın?
3- Zor zamanlar geçirirken yanınızda nasıl insanlar var ? Destek verenler mi, seni aşağıya çekenler mi?
4- Zor süreçler gecirirken hangi yöntemleri kullanıyorsun. Bunlar sana zarar mi , yarar mi veriyor?
5- Şu an hissettiğim duyguların ne kadarı şu an yaşadığım olaylarla ilgili yoksa gelecekle ilgili kaygılarla ilgili mi?
6- Şu an yaşadığım sorunlarin hangisi kontrol alanimda, hangisi kontrol alanimin dışında?
7- Insan zirvedeyken neler yapıyordu, dipteyken neler yapıyordu, ( hangi arkadaşlar, alışkanlıklar) İkisi arasında karsilastirma yapmali
8- Insanin guclu ve zayif yanlarin nedir sorunlar karşısında?
9- Duygusal tuzaklar( gurur, inat..) insani sorunları çözmesine engel olur. Bu yuzden insanın, diğerlerinden destek almasi gerekir.
10- Dibe vurduğumuz anlarda yola koyulmamiz icin kendimize biraz zaman vermliyiz kendimizi toparlamamiz için.
Cokkkk ince FALLS dusunmek yanilss herkesss herkesde dirunlsr AYNI
YASADIGIN ANI GEGERKENDURMEK GEREK
Eteafimizdaki yargilayicu bakislar moralini i bozann asagi ceken kisilere me safe koyyy pozitif insanlarla birlikte olll
insanın yanında onu gerçekten seven birisi olsa, eminim hayatın üstesinden gelmek daha kolay olurdu. sevgi mücadeleyi anlamlı kılar.
Çalışmak, açık havada yürümek, sakin olmak, olumsuz düşünmeyi seven insanlardan uzak durmak, yeni bir şeyler öğrenmek, kendini eğlenceli/faydalı şeylerle eğlemek ve bir süre ic sesini dinlememek...Süreç bir yas sureciyse kabullenmek, üzülmek ama mümkünse kendini kaptırmamak. kendinin ilacı yine sen oluyorsun. Hatta daha iyiyi yaşaman için bazen bunları yaşaman gerekiyor .
35yasindayim,eşimi yenj kayb etdim,nasıl hayata tutunucam ,nasil toparliycam hiç bilmiyorum,çok kotu
Öncelikle bir çok yorum okudum 50 gün önce çok büyük deprem yaşadık ablamı yeğenlerimi amcamı kuzenlerimi yengemi ve bir çok akrabamızı kaybettik yuvamızı yurdumuzu her şeyimizi kaybettik arkadaşlar bu hayatta her şeyin bir çaresi vardır ölüm dışında nefes alıyorsanız her şey düzelebilir o yüzden bu kadar ümitsiz olmayın hayatta kalıcı olan hiç bir acı yok bunu her şeyimi kaybetmiş bir insan olarak yazıyorum selametle.
1 hafta önce tıp 1 diyabet hastası olduğumu komaya girip 7 gün hastanede yatinca öğrendim şuan evdeyim bu videoyu izliyorum hayat bazen bize sahip olduğumuz şeylere şükretmemiz gerekiğini öğretiyor ..
Geçmiş olsun. Rabbim şifa bekleyen herkese ve size de şifa versin inşallah 🤲
Geçmiş olsun
@@fatmakaya2243 Amin 🤲
@@happygirls442 teşekkür ederim
çok geçmiş olsun
Siz öyle güzel öyle büyük bir hizmet veriyorsunuz ki, bunun karşılığı sadece ,size dua etmek olacaktır, ben sizden razıyım,Allahım da sizden gani gani razı olsun, sizi dinleyerek ,kendimi, yolumu bulmaya gayret etmeye çalışıyorum,o kadar içten ve dürüstçe yaklaşıyorsunuzki,size dua etmemek mümkün değil... iyiki varsınız, hep te var olun inşallah. Siz bize ışık, Allahım da size ışık olsun........ Saygı ve sevgilerimle.... hep böyle yanımızda olun lütfen 🙏
Depremden sonra bir ay daha geçmesine rağmen hala o kötü psikoloji atlatmak için çok güzel bir video olmuş, Teşekkürler... Kanalınız çok daha fazla aboneyi ve ilgiyi hak ediyor . UA-cam geneli başı boş konular olacağına sizin gibi yararlı kanalları ülkemiz ve ülkemizdeki insanları olumlu yönde etkiler.
Tam ne yapmalıyım derken, tam nasıl başa çıkarim derken videonuz geldi ve inanılmaz huzur verici, inanılmaz bı şekile sağlıklı düşünmeye yardımcı. telefonlarin kalp atışına kadar her şeyimize hakim olduklarini biliyorum. Örneğin çok almak istediğiniz bir ürünle ilgili sürekli size o ürünün reklamını gösteriyor vs. sizde ne zaman olumsuz bı şey yaşasam, ne zaman bı şeyler kötü gitse anında her şeyi olumluya çevirecek daha sağlıklı düşünecek videolar atıyorsunuz. Acaba sizde mi bizi dinliyorsunuz (: . Her şey için çokça teşekkürle. Iyi ki varsınız
Zor zamanlarda tekrar kendine gelmenin en pratik ve sağlam yolu beş vakit namazın en azından farzların kılmak ve 3 rekat vitr namazını kılıp Allah'tan huzur istemek.çünkü namaz kılmak huzurun temelidir.başlangıçta zorlanma olur ama kıldıkça Meleke haline gelir kolaylaşır.🕋🤲💚💯
Bencede namaz kılınca duyulan huzur hiç bir şeyde yok 💯👍🙋♀️
peki inanmıyorsak?,
7 ay olur ki, bütün çıxışları izləyirəm, hətta ola bilir eyni çıxışı dəfələrlə izləmişəm. Yeni "məni" yaratmışam, hiss edirəm bunu. Xarakter, münasibət, davranışlarımda müsbətə olan dəyişimlər məni sevindirir və daha yaxşı "mən" üçün mübarizə aparıram🌞
Beyhan hoca demişkən:
-"Sevgili dostum, hər insanın həyatında belə dönəmlər olur"
Bütün hisslər yaşanılmaq üçün mövcuddur.
Aferin sana
İki il öncə erkən doğumla uşağımı itirdim. Beyhan hocanı dinləyib o vəziyətdən çıxdım tez zamanda. 6 ay içində atamı,anamı və 4 gün öncə yenə erkən doğumla balamı yenə itirdim.amma bu hadisələri əvvəldən dinlədiyim bu gözəl insan sayəsində demək olar travmasız yaşayıram və diblərə atmıram özümü. İnsanın başdan özün yaradıb tanıması nəyə qadit olduğunu anlaması çox gözəldir. Hər bir hiss insan üçündür.
@@mehsetiibadova7152 Rəyinizin oxunulması belə təsirlidir, keçmiş olsun. Dünyada səbr və həyat eşqi heç zaman bitməsin.
@@fatmahamzayeva amin. 🩶
Bu Google tam bir düşman Türkçeyi Türkçeye çeviriyor.Türkçe yazmış zaten bizim dilimiz aynı neyini çeviriyorsun??
umutsuz, yorgun, işsizim diye bunalıma girmişken sizin videonuz ayağa kalkıyorum iyi ki varsınız beyhan hocam.umarım benim hayatımdan en kısa zamanda değişir
İyimisiniz şimdi benimde sıkıntılarım var😢
Hocam video her zamanki gibi mükemmeldi, gerçekten hem zor zamanımda hemde güzel zamanlarımda uğradığım tek kanalsınız. Gerçekten ufak psikolojik seanslar aldığımı hissediyorum ve bunu hayatıma uyarlıyorum. Özelikle bir videonuzda bizi hep yanlış anlayan ve iletişimi zorlaştıran insalardan, şimdi ise bizi aşağı çeken olumsuz insanlardan bahsettiniz ve doğrusu hayatımda böyle insanlar olduğunu fark ederek onları hayatımdan çıkardım, sayenizde çok doğru bir karar verdiğimi görüyorum bunun için çok teşekkür ederim. Son olarak tişörtünüz ve videoda kullandığınız mor arka plan rengi gerçekten yakışmış ayrıca videonun sonuna eklediğiniz müzik ve deniz insanı çok rahatlatıyor. Yeni videolarınızda görüşmek üzere, kendinize iyi bakın güzel insan.
Size hem kendim hem kurduğum yuvam adına teşekkür ederim. Zor zamanlarımda videolarınızı dinliyorum ve istifade ediyorum. Cenabı hak dualarınızı kabul buyursun.
Meselee o üzücü anın geçiciliğini bilmek değil , bir şekilde tekrar yaşacağını bilmek...
Kendi çok kötü hissettiğim bi dönemdeydim ve sizin videolarınız bana iyi geldiği için bunu açıp dinliyodum kimin size iyi geldiğini kimin videolarını izlemek iyi geliyor demişsiniz tam da doğru şeyi yaptığımı anladım izledikçe farkında olmadan uygulamışım videoda bahsettiğiniz şeyi iyi ki varsın güzel insan🌿
Özlem Tokgöz özsoylar hanım ve siz gercekten ne zaman izlesem faydasını görüyorum iyi ki varsiniz koca yurekli insanlarsınız ❤
Çok etkiliyici ve çok aydınlatıcı bir video olmuş her saniyesine ayırdığınız vaktiniz ve emeğiniz için çok teşekkürler.Böyle güzel videolara çok ihtiyacımız olduğunu düşünüyorum iyi ki varsınız 🙏💯👏
Sizin videolarınızı izledigim zaman siz bana iyi geldiniz. Bunun için minnetdarım.
Allah im cümleten yardımcımız olsun.. Biz de afet bölgesinden başka bir şehre geldik... Allah kolaylıklar verisn cümleten, gidenlere rahmetler olsun, kalanlara sabrı cemil nasip eylesin Rabbım, yardim eylesin kaybettikleri yakınları olanlara, Rabbım büyüktür Allah im o gücü versin..
Tüm hasta olanlara, darda kalanlara Rabbım yardim eylesin..
Beyhan Bey çok teşekkürler paylaşımlarınız için Allah razı olsun..
Video nuz bitti sonunda dalgalı deniz... imkan olsa da baktıkça ferahlasam dediğim deniz... fakat o deniz bu atmosferde bana "Hersey bir âfete gebe!" dedirtti.. "Her bir güzellik" diye de ekleyerek.. Allah im korusun, yardim eylesin bu imtihan dünyasında hepimize... Annen baban olur, sagligin olur, huzuurn olur, evin yuvan , evladın olur, Rabbım tasiyamayacagimiz ağır imtihanlar vermesin bunlar olurken bunlari kaybetme imtihanı da olur.. Neyse ki bu kısa ölümlü dünya, sonsuz olan ahiretin önünde kısa bir geçiş yeri.. Yolcunun kisa bir ağaç altı molası gibi.. Rabbım varlığı şükür ile yokluğu sabırla karşılayıp, çalışıp üreten, hayirli işler yapan sevdiği kullarından olmayı nasip eylesin.. Allah in onlardan, onların da Allah tan razı oldugu.. Bu dünya acısı ile tatlısı ile geçici, Rabbım sabir güç kuvvet versin..Ellerimizi bırakmasın, ayaklarımızı yolunda rızasında sabit kılsın.. Hz. Musa nin çok zorlu bir anında, Kasas Suresi 24. Ayette belirtilen:
"Rabbi innî limâ enzelte ileyye min hayrin fakîr"
diye dua ettiği belirtiliyor..
"Rabbım bana göndereceğin her hayra öylesine muhtacım ki!" diyerek..
Biz de böyle diyelim.. Rabbimizin göndereceği her hayra öylesine muhtacız ki! Ve yola koyulmaya güç toplamaya çalışalım Allah in izni ile, dediğiniz gibi "Kervan yolda düzülür".. Allah im yardımcımız olsun, Hızır yoldaşımız inşeAllah...
Emeğinize sağlık hocam. Ne kadar teşekkür etsem az. Her problemin daha kolay üstesinden gelmem için yoluma ışık tutup aydınlatıyorsunuz. İyi ki varsınız)
İyi ki varsınız 👏 eksik olmayın bu kadar insanlar'a yardımcı oluyorsunuz ..bı nevi terapi 🇹🇷
Zor zamanlarımızda videolarınızla yanımızda olduğun için teşekkürler hocam 🥰
Beyhan hocam videolarınız için çok teşekkür ederim. İyi ki UA-cam sayesinde sizi tanıdım. Videolarınız sayesinde kendimi daha iyi hiss ediyorum. 🌟
Tam da anlattığınız gibi hissettiğim bir dönemde bu video çok faydalı oldu. Teşekkürler ☺️
Ne muhteşem bir insansınız Beyhan hocam.Bu kadar iyi tavsiyeye bu kadar kolay ulaştırabildiğiniz için çok teşekkürler.İyiki varsınız.❤
Hayatımın en zor anlarından birinde bu videoya denk gelmem, emeğinize sağlık.
Hassas insan olduğumu sizinle farkettim. Yüksek lisans tez çalışmamda zor anlarımda sizinle motivasyon buldum. Aşk acısı yaşarken "Kendine iyi davran güzel insan"ın yarenligi ile iyi hissettim. İyi ki varsınız Beyhan Budak. Sizi tanıdığım için kendimi şanslı hissediyorum. Çok değerli bir yakınım, DEHB'den muzdarip bir yetişkin. DEHB için de video serileri yaparsanız çok seviniriz. Tüm kalbimle başarılar dilerim.
Desteğiniz için çok teşekkürler.
Hocam anlattığımız her şey okadar iyi hissettirdiği anlatamam.Uzun zamandır çok zor bir süreçten geçiyoruz ailecek.Bunlar benim ruh halimi çok bozdu.Videonuzu tekrar tekrar izledim.Sizin gibi değerli insanlar sayesinde bir çok şeyin üstesinden gelmeyi öğreniyoruz.hocam keşke mümkün olsa sizden destek alabilsem.Allahrazi olsun sizden verdiginiz rahatlatıcı bilgiler için.tum insanlara sağlık diliyorum.sagligimizin değerini bilelim.saglik en büyük zenginliktir .
Beyhan Hocam bakış açını ve yorumlarınız çok gerçekçi sizi dinlemekten ve okumaktan çok şeyler öğreniyorum ve uygulamaya çalışıyorum teşekkür ederim. İyi ki varsınız.
Anlatımınız o kadar samimi içten ki sizi dinlerken huzur buluyorum adeta iyiki varsınız🌸💖💖💖💖💖💖💖💖
Bu tür videoların tam ihtiyacım olduğunda karşıma çıkması kadar manalı bir şey olamaz, gerçekten ilaç gibi geliyor, çok teşekkür ederim bu bilgileri paylastığıniz için gerçekten faydalı oluyor.🙏🙏
Çok güzel anlatmışsınız. Ağzınıza, yüreğünize sağlık.👏👏👏
İzler izlemez güçlendiğimi hissettim. Hayatımda emeğiniz çok. Emeğinize sağlık beyhan hocam🥰
İyi ki varsınız 🙏Anlattıklarınız hayatıma çok güzel yansıyor 😊Sağ olun var olun🌺
O kadar kötü günler geçiriyorum ki beni kendime getirdiniz size ne kadar teşekkür etsem azdır 🙏🏻 Hayatlarımıza ışık olduğunuz için size minnettarım ✨
Hocam, tam da ihtiyacım olan zamanda geldi bildiriminiz. Allah senden razı olsun 🙏
Günaydın hayırlı sabahlar cok teşekkür ederim yeni gördüm ve dinledim Allah'ım yolunu acik etsin bundan sonra dileyecim vede uygulayacagim
Çok teşekkür ederim Beyhan Bey, Allah razı olsun 🌸🍀
Genelde Zor zamanlarımda seni açıp dinliyorum. Ve çok iyi geliyor. Bugün de bu yüzden açtım. Teşekkür ederim Dostum, sen de kendine iyi davran !
Çok güzel anlatıyorsunuz siz anlatırken mantıkla düşünebiliyorum teşekkürler
Bu dönem yks ye hazırlanıyorum en başından beri çalışıyorum koşuyu bıraktım ailem yüzünden
Aile içinde sürekli sürekli anlaşmazlıklar kavgalar oluyor heran odaya ders çalışırken ses geliyor dağılıyorum çoğu zaman tekrar odaklanamıyorum ders çalışsam nolacakki diyorum sadece kendim için çalışp kurtulmak istiyorum hedefim falan da yok meslek olarak
Bu günlerde iyice zor oluyor toparlanmak sürekli hiçbir şey yokmuş gibi davranmak gülüp geçmek bir zamandan sonra gülerken durduk yere ağlıyorum hüngür hüngür durduramıyorum kendimi
Çevremdeki insanlarla da çok konuşup anlatabilen biri değilim anlayacaklarini düşünmüyorum çünkü
Umarım bir gün her şey çok güzel olacak
Videoyu izledim notlarımı aldım, tek tek her madde üzerinde düşünüp yazacağım. Hayatımda yeni kararlar almanın, hayatımın yükünü sirtlanmanin, sorumlulukları almanın, hataları kabul edip daha güçlü daha inançlı yola devam etmemin zamanı artık. Ben zaten muhasebemi yapmıştım ise nereden başlarım diyordum. Bu video bana rota oluşturdu teşekkürler Beyhan kardeşim. Bir başka Herbalife etkinliğinde de görüşürüz inşallah.🙏
Güzel kalpli hocam,
Tıp Bayramınız kutlu olsun. Egitimler ve paylasimlar icin cok teşekkür ediyoruz. 🙏🌸
Beyhan hocam benim en zor anim 19 ay önce bugünkü gündü büyük oglumu hakk ugurladi . Ve sonrasinda cok aci ve keder icinde ydim . Ama şunu biliyordum ki buda bir sürecti gececegini . Sizin vidyolariniz sayesinde .acimi yönetmeyi ögrendim ve acim herhalini beynimde bir ögreti gibi oldu . Rakam rakam ilmek ilmek işledim ve devam ediyorum halen. Icimde ömürboyu oglumun acisiyla yaşiyacagim ve ona kavuşana kadar hangi engeller olursa olsun Rabbimin izniyle ve yardimiyla aşacagim inşallah.🤲🤲🌹❤
Hocam daha videoyu izlemeden yazıyorum bu yorumu. Ülkecek zor bir dönemden geçerken yayınladığınız video sıklığının artması gerçekten çok güzel.
Ben kendi adıma teşekkür ederim🌸
Allah hizmetinizi daim kılsın, bol faydalar nasip etsin.
Teşekkürler Beyhan bey uzun zamandır izliyorum videolarınızı emeklerinize sağlık.
Sizi çok seviyorum Beyhan hocam. Sizin tavsiyelerinizle birçok şeyin üstesinden geldim. İlaç gibi geliyorsunuz insana.
tam ihtiyacım olan zamanda ihtiyacım olan videonun gelmesi bazı farketmem gerekenleri farkettirdi, düşündürdü, sorgulattı, çok teşekkürler, var olun 🙏
İyiki Varsın Beyhan Budak Seni Dinlemek Bana Çok İyi Geliyor👏🏻🙏💖
Sevgili Beyhan Bey, teşekkür ederiz bu video için.
Annem 57 yaşında kanser, 4.evrede. Doktorun dediği 6 ay ile 1 yıl arası yaşayabilirmiş. Çok zor bir dönemden geçiyorum. İçimde hep bir kaybetme korkusu var. Videonuz bana iyi geldi.
Size ve sevdiklerinize sağlık, afiyet ve huzur diliyorum. Her şey gönlünüzce olsun inş💐
Çok geçmiş olsun inşallah anneniz iyileşir size bir zikir önermek istiyorum veysel karane zikri sıkıntısından hastalığından kurtulan çok insan var internete yazarsanız çıkar hemen
Geçmiş olsun, insallah anneniz çok iyi olur tekrar iyileşir. Güzel dileklerim sizinle 🌷
Neyin ne olacağını Allah bilir 🙏 Bir doktor tanıdığımız yakınımıza 6 ay ömür biçmişti, kendisi hastadan önce vefat etti, o yakınımız 12 yıl daha yaşadı. Demem o ki, tedaviye odaklanın ve iyileşmek için gayret edin ve kendi sağlığınızı da lütfen ihmal etmeyin, hem kendiniz hem de anneniz için 🙏
Seni o kadar çok iyi anlıyorum ki. Benim annemde 53 yaşında yoğun bakımda beyin anevrizma kanaması geçirdi 2sene oldu ilk zamanlar daha guclu gibiydim.ama o kadar çok arka arkaya olaylar oldu ki Rabbime sığındım.Rabbim annelerimize şifa versin.bos bakan bakışlarda anlam aramak kadar zor birşey yokmuş.
Çok geçmiş olsun
Teşekkürler hocam emeğinize yüreğinize sağlık ...
En zor zamanımda şöyle bir video gelmesi gerçekten çok güzel ya. Allah razı olsun
Beyhan hocam siz varken benim zor zamanlarımda kimseye ihtiyacım olmuyor sizin videolarınız terapi gibi geliyor her seferinde emeginize saglık 🙏🌹
Son bir haftadır çok zor zamanlar geçiriyordum bu video sayesinde tekrardan hayatıma heyecan,mutluluk... geldi çok teşekkür ederim
Teşekür ederiz Beyhan abi/ ALLAHIMIZ razı olsun/ yolun açık olsun! Selamlar saygılar sevgiler
Allah razı olsun sizden siz çok iyi geliyorsunuz .Sinan Canan ve siz şifalaniyorum sizi dinlerken.
Çok güzel bir video olmuş.İyi ki varsınız hocam❤️
Beyhan abi ben yavaş yavaş o tunel dediyiniz etkini atlatıyorum. Çok iyi pozitiv bir doktorsunuz. Təşəkkürlər. Baküden səlamlar hürmetler.
Emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkürler hocam sağolun her şey gönlünüzce olsun inşallah 🤗😇💕
paylasimlariniz cok isime yariyor.. A-h razi olsun
O kadar iyi geldiniz ki bana bilemezsiniz teşekkür ederim 🙏❤
Ne mükemmel insansın kafamdan geçen şeyleri biliyormuşsun gibi konuştun. Geçekten o güzel insan sensin Beyhan.
Çok teşekkürler Beyhan bey. Rahatlatıcı kendini anlama noktasında fevkalade yardımcı bir anlatım. Şahsınızda tüm UA-cam anlatımı yapan meslekdaşlarınıza sonsuz teşekkürler. İyiki varsınız.
sizin gibi güzel insanların videolarını izlemek rahatlatıyor ayrıca kitaplarınızda birebir konuşur gibi hoş bir üslup kullanmanız ayrıcalıklı teşekkür ederim
Mutlu olmak istiyorsan kaybettigim yerden başlama kitabınızı okudum bütün videolarınızı izledim Beyhan hocam iyiki varsınız çok etkili oldu anlatimlariniz buradan yaptığınız arkadasliginiz teşekkürler hocam
Beyhan hocam sizi izleyerek kendimi çok geliştirdim sagolun varolun...
Abi sen nasıl harika bir insansın ki ne zaman ne hissetsem tam ihtiyacım olan konuda yol gösteriyorsun. Bu nasıl bir temiz kalptir böyle 🥺
hocam iyi ki varsiniz gercekten cok cok yardimci oluyorsunuz 💌
Beyhan bey agziniza saglik cok guzel anlattiniz iyiki varsiniz
Çok kıymetli hocam o kadar güzel o kadar tatlı dille anlatıyor sunuz ki
Emeğinize yüreğinize bilginize ağzınıza sağlık
Videolarınız farkındalık kazanmamı sağlıyor Beyhan bey çok teşekkürler.
süper kaliteli bilgi paylaşımı yapmışsınız teşekkür ederim ❤❤
Çok güzel video olmuş Hocam,teşekkürler ❤
En zor zamanımızda hep yanımızdasınız teşekkür ederim bunun için...❤
Tam da umutsuzluk, karanlık sarmışken her tarafımı hızır gibi yetiştiniz Beyhan hocam
Değerli hocam videonuz yine yine çok iyi geldi 👍 teşekkür ederim güzel insan 💐
Ben videolarınızı çok beğenium bi yandan da üzulüyorum Doğan cücel oğlunu rahmetle sayğıyla anıyoruz nur içinde yatsın işallah Allaha yolunu açık etsin güzel insan
Zor zamanlarda kendine söylemen gereken tek şey düştüysem ALLAHIN izniyle yine ayağa kalkıp yoluma devam ederim olmalı. 💐Klişe bir cümle olacak Çaresizseniz eğer kendinize çare olacak yine sizsiniz.✌️
Nasıl tam da zamanında geldi video önüme
İyi ki varsınız Beyhan hocam
Güzel kalpli hocam . Kırgızistan'dan dinliyorum sizi. Çok yardım ediyor videolarınız. Türk dilini sanki sadece sizin videolarınızı dinlemek için öğrendim gibi😅
Vallahi hocam bütün bu anlattıklarınız bu derece acımasız bir dünyada çok ütopik geliyor. Bazen insan öyle bir noktaya geliyor ki, bütün o anlattıklarınızdan çok şey öğrensekte ne yazık ki onları hayata geçirecek gücü kendimizde bulamıyoruz.
Beyhan hocam böyle güzel bigilerle bizleri bilgilendirmeye devam ettiğinizde bizlere çoook faydalı oluyorsunuz Allah razı olsun
Annem sağ olsun. En zor anımda en yanlış şeyi söyler. Örnek böbreğim patlayacak gibi ağırır gecenin yarısı. Eşime hastaneye götür dedim. Annemi aradık. Geldi çocuklara bakmak için. Ben zar zor giyinirken " Hiç dikkat etmiyorsun. Kış günü ince giyiniyorsun..." diye azarlıyor. Hastanede böbrek taşı düşürdüğüm anlaşıldı. Başka bir zaman hamileyim. Kanamam oldu. Ben o korku içindeyken yine annem "Hamilesin yürüyüş yapıyorsun. Ben demiştim..." Zor duruma düşünce çevrenizde böyleleri varsa işiniz daha zor. Annem babam var ama bana hiç iyi gelmediler. O yüzden zor şeyler yaşadığımda onlara anlatmam.
Kesinlikle bana iyi gelen ilk video sizden gelenler Allah razı olsun Beyhan Budak😊🤲
Beyhan bey sizden çok şey öğrendim teşekkür ederim emeğinize sağlık
tavsiyeler icin teşekkürler hocam bu size destek yorumudur
Bu videodan önce ağladım rahatladım. Yola çıkmak için mükemmel olmayı ve mükemmel hissetmeyi beklemedim. Yarın sınavım var ve çalışmaya hazırım. İyi ki varsınız 🌿
Sayın Beyhan bey çok bilgilisiniz çok teşekürler efendim.
Cox saq olun Allah sizden razi olsun
Sen çok iyi geldin Beyhan Budak 🌸
Hocam,minnettarım size...yine çok anlaşılır,etkili,rehberlik eden bir paylaşım yapmışsınız.Bu videoyu görmem ile ilgili zamanlama ise benim özelimde harika oldu.Yazarak notlarımı aldım.Bugün yanıtları da çalışacağım.Harikasınız 🙏
Zor duygularla sağlıklı baş etmeyi öğrendiğimizde yaşamımızı daha anlamlı kılabiliyoruz, "Zor Duygularla Baş Etmek" yolculuğuyla Relate yanında💜
Beyhan Budağın şimdiye kadar izlediğim en en en iyi videolarından biriydi bence. Bana çok iyi gelecek eminim. 🌸🌸🥰🥰
Dilinize sağlık uygulayabilirim inşaallah