1日3分自宅ボクシングトレーニング

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • 1日たった3分でできるトレーニング。ボクシング未経験者でも誰でもできる。
    一つ目と二つ目の動画は脚、三つ目はウエスト、4つ目は上半身とスタミナです

КОМЕНТАРІ • 150

Наступне
Автоматичне відтворення
シャドーボクシングのやり方初級編🥊 元K-1日本王者の小比類巻が分かりやすくポイント解説。11:32シャドーボクシングのやり方初級編🥊 元K-1日本王者の小比類巻が分かりやすくポイント解説。
シャドーボクシングのやり方初級編🥊 元K-1日本王者の小比類巻が分かりやすくポイント解説。小比類巻貴之 / KOHI CHANNEL
Переглядів 341 тис.
長谷川穂積流ボクシング基礎講座11:23長谷川穂積流ボクシング基礎講座
長谷川穂積流ボクシング基礎講座長谷川穂積のラウンド13
Переглядів 77 тис.
【家トレ】自宅でもできるボクシングトレーニング企画　基本のフットワーク編【Gun-gym】5:53【家トレ】自宅でもできるボクシングトレーニング企画　基本のフットワーク編【Gun-gym】
【家トレ】自宅でもできるボクシングトレーニング企画　基本のフットワーク編【Gun-gym】Gun-gymチャンネル
Переглядів 125 тис.
⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арешт04:53⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арешт
⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арештПодробиці
Переглядів 177 тис.
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 3,4 млн
💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор29:16💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор
💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор11 канал. Голос Дніпра🌊
Переглядів 234 тис.
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли00:41Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #буллиСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
井上尚弥が高速シャドー披露！ガチのボクシング指導でパンチの打ち方を丁寧に解説　『SIXPAD300万台記念イベント』5:54井上尚弥が高速シャドー披露！ガチのボクシング指導でパンチの打ち方を丁寧に解説　『SIXPAD300万台記念イベント』
井上尚弥が高速シャドー披露！ガチのボクシング指導でパンチの打ち方を丁寧に解説　『SIXPAD300万台記念イベント』oricon
Переглядів 638 тис.
ジャブに対するカウンターパンチCounter the Jab.3:58ジャブに対するカウンターパンチCounter the Jab.
ジャブに対するカウンターパンチCounter the Jab.格闘技オタク MMA OTAKU
Переглядів 724
【ボクシングステップが上手くなる】京口紘人の速いスピードはこうして鍛え上げられた12:12【ボクシングステップが上手くなる】京口紘人の速いスピードはこうして鍛え上げられた
【ボクシングステップが上手くなる】京口紘人の速いスピードはこうして鍛え上げられた京口紘人 Hiroto Kyoguchi
Переглядів 253 тис.
喧嘩慣れしてるのが分かる朝倉海のポイ捨て動画6:11喧嘩慣れしてるのが分かる朝倉海のポイ捨て動画
喧嘩慣れしてるのが分かる朝倉海のポイ捨て動画KAI Channel / 朝倉海 - 切り抜き
Переглядів 10 млн
Boxing Punches 1-6 Explained: Perfect Techniques14:36Boxing Punches 1-6 Explained: Perfect Techniques
Boxing Punches 1-6 Explained: Perfect TechniquesHybrid Warrior Training
Переглядів 129 тис.
Knights fighting - Evgeniy Bedenko vs. Ivan Vasilev, M-1 Medieval - M-1 Challenge 56, Moscow19:43Knights fighting - Evgeniy Bedenko vs. Ivan Vasilev, M-1 Medieval - M-1 Challenge 56, Moscow
Knights fighting - Evgeniy Bedenko vs. Ivan Vasilev, M-1 Medieval - M-1 Challenge 56, MoscowMMA Global World
Переглядів 8 млн
【absolute necessity】This practice will help you avoid punches11:12【absolute necessity】This practice will help you avoid punches
【absolute necessity】This practice will help you avoid punchesパーソナルボクシングといえば「tomitt」
Переглядів 247 тис.
那須川天心流ジャブの極意教えます！【キックボクシング講座#1】12:13那須川天心流ジャブの極意教えます！【キックボクシング講座#1】
那須川天心流ジャブの極意教えます！【キックボクシング講座#1】TEPPEN Channel / テッペンジム
Переглядів 772 тис.
【1日密着】トップボクサーたちのフィジカルトレーニング合宿に密着！22:16【1日密着】トップボクサーたちのフィジカルトレーニング合宿に密着！
【1日密着】トップボクサーたちのフィジカルトレーニング合宿に密着！京口紘人 Hiroto Kyoguchi
Переглядів 69 тис.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!01:01У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!Дима Гордей
Переглядів 7 млн
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно17:42Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дноBIHUS Info
Переглядів 408 тис.
Теона Контридзе о подарке Chanel для дочери00:30Теона Контридзе о подарке Chanel для дочери
Теона Контридзе о подарке Chanel для дочериСВЕТА ВОКРУГ СВЕТА
Переглядів 2,5 млн
skibidi toilet 77 (part 2)03:16skibidi toilet 77 (part 2)
skibidi toilet 77 (part 2)DaFuq!?Boom!
Переглядів 17 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.20241:39:50ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024Дизель Студио
Переглядів 355 тис.
🛑 Удар по ПОЛТАВІ 3 ВЕРЕСНЯ! Подробиці ТРАГЕДІЇ та якою буде ВІДПОВІДЬ - Ягун | OBOZ.TALK12:35🛑 Удар по ПОЛТАВІ 3 ВЕРЕСНЯ! Подробиці ТРАГЕДІЇ та якою буде ВІДПОВІДЬ - Ягун | OBOZ.TALK
🛑 Удар по ПОЛТАВІ 3 ВЕРЕСНЯ! Подробиці ТРАГЕДІЇ та якою буде ВІДПОВІДЬ - Ягун | OBOZ.TALKOBOZ UA
Переглядів 147 тис.
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 3,4 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.20241:14:33ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 570 тис.