ハンドスピードを上げる3つのトレーニング

[@及川英則]

分かりやすく為になる動画をありがとうございます♪　お話の内容だけでなく、ジェフリーズさんの体の動きも、とても参考になります✨

[@キガ-w7w]

スピードを上げる練習というより、フルラウンド戦うための持久力のトレーニングに感じたw
当たり前だけど、この人フォーム美しいな😂

[@柳-k1h]

ら行の発音が苦手なのでしょうか。

[@tseedexplorer]

アリガトゴザイマス

[@ウォール-w5e]

ニッポンノオ~ミナサン、ドウガガヨカッタラ、チャンネルトウロクオネガイシマス

[@paburonn8008]

めっちゃハードだ…！

[@user-jz9oy3xh8d]

パンチヲオシエマス
ウシロデ　マクレガー
ケッテルケド
パンチヲオシエマス

[@mjhg-c6h]

ダンベル持ってんのに私の8倍くらい速そう

[@ドンジョンソン-f9b]

ワタシノ　パンチハ　トテモ　ハヤイデス

[@AKTY-v3y]

パンチ遅そうな声

[@STInighthawk43]

アンガールズ田中の声（笑）。

[@manuelurodoriguesu]

ダンベルシャドーやってる人チラホラ見るけど疲れるとは思うけどあんま効果無いと思うなぁ

[@osuginotekkenn]

多くの人は全速力ではやってないですからね😂

[@aaaa-nj9ns]

プロもやってるんだからそれなりに効果はあるんじゃない？
ただダンベルが重すぎると逆効果だとか

[@だんご-q6w]

あるやろ、やったことないん？

[@user-bribri.butitibribri]

尚弥もやってたぞ

[@キガ-w7w]

この人早いかな？普通じゃない？
踏み込みの距離とスピードも見てみたいと

[@kusaniku325]

はやくないとメダリストになれないです

[@チンゲン-n1p]

自分のシャドー録画してこの動画と比較してみな分かるから

[@コアラちゃん-r9d]

@@チンゲン-n1pマジで、ビデオで自分のシャドー見たらやってる時の想像以上に遅くみえる

[@ささ-s7r]

メダリストでもアマチュアだからな。重い物を持つのに慣れたら速くなるって考え方が原始的。
シャドーは早いパンチだけど、プロで相応の選手相手にやってみ。ゴミみたいなパンチだから。

[@jgmptgdx2n6h]

お前の踏み込みスピード見せてみ？
比較したるよ