Interessante come sempre 💪 l’aspetto della nutrizione è importante spero propio che lo approfondirai ancora e colgo anche l’occasione per augurare a te e tutti Buon Natale
Complimenti, interessante, i video con il tuo super nutrizionista sono molto interessanti. Lo sport ha bisogno dell'alimentazione prima, dopo e durante..... fanne altriiii
Miglioramento davvero notevole rispetto ai primi video, hai avuto una crescita pazzesca da quando avevi 500 iscritti, relativamente poco tempo fa, segno che il lavoro svolto è davvero buono Imperdibili i tuoi video, continua così 💪🔥.
Oro. Bel video utile, poche cose chiare. La nutrizione è un orgomento tosto anche perché in parte è soggettivo e quindi è un continuo sperimentare +/- come il training. Ciao. Simone
Ciao Jacopo, complimenti per il canale. Noi ciclisti sappiamo l´importanza delle proteine, quelle dei carboidrati, ma i grassi che ruolo hanno nella dieta di un ciclista? andando piú nello specifico, che ruolo hanno in inverno quando magari le uscite sono piú fredde del solito? Grazie e complienti ad entrambi :)
Video interessante davvero, come tutti gli altri del resto. Sarei molto curioso di sapere se includi il pane nella tua alimentazione e se sia corretto considerarlo una valida fonte di carboidrati alternativa a pasta, riso, cereali vari e patate nei pasti principali. Chiedo perché personalmente lo trovo molto comodo per preparare solo la parte proteica del pasto insieme alla verdura e mangiare tutto insieme, soprattutto quando si ha poco tempo (ad esempio a cena dopo allenamento). Grazie!
sì, certo, lo mangio. Va benissimo ma occhio perché può appesantire più di altre patologie di alimenti a base di carboidrati. Per quando hai poco tempo è il top!
@@jacopobilli grazie davvero per la risposta. Concordo con quanto dici, personalmente proprio per questo motivo prediligo pasta, riso e cereali vari perché a parità di peso apportano più carboidrati e li digerisco meglio, mi gonfio meno probabilmente perché non si tratta di prodotti lievitati (la nutrizionista per questo me lo ha sconsigliato soprattutto col caldo in estate). Inoltre di pane ne esistono tanti tipi diversi, sceglierlo bene non è scontato (integrale vero, lievito madre, poco sale, etc...) e poi quando si è soli non sempre lo si può avere a disposizione bello fresco dal forno! Però il classico paninazzo a fine giro MTB, magari sotto una pianta in compagnia con gli amici è tra le cose più belle al mondo! Rinnovo i complimenti per il tuo canale, video sempre molto interessanti e di qualità!
I cereali con i legumi formano proteine complete si ma il valore biologico ho visto che è molto basso rispetto a quelle animali, quindi che significa che è come se ne mangiassi meno?qual è la differenza?
Muito interessante o video! Continue firme com os viideos! Te desejo toda sorte com o canal! Obs.: Não gostaria de te encomodar, porem se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos (#gugapilar), agradeço demais! Grande abraço e fica com Deus! 🙏🏼👊🏼
Sarebbe figo un esempio di alimentazione settimanale,in base ad allenamento o riposo....giusto x avere un idea😉
Interessante come sempre 💪 l’aspetto della nutrizione è importante spero propio che lo approfondirai ancora e colgo anche l’occasione per augurare a te e tutti Buon Natale
Grazie! Buon Natale 🎅🏼
Secondo episodio in cui ci dà una colazione tipo pre-uscita mattutina, idem pranzo
Ci sta! 😇
Ohhhh finalmente.....alimentazione e preparazione sono i video migliori😉
Complimenti, interessante, i video con il tuo super nutrizionista sono molto interessanti. Lo sport ha bisogno dell'alimentazione prima, dopo e durante..... fanne altriiii
Grande Jacopo,ottimo video! Non sarebbe male il video con le ricette di Ema 😁😁
Ottimo servizio 🚵🏼♂️🚵🏼♂️👏
Secondo episodio e terzo anche, di alimentazione parlane qua ti vuoi
Vogliamo il secondo episodio!
Pronti!
Bel video grande jacopo👋
Miglioramento davvero notevole rispetto ai primi video, hai avuto una crescita pazzesca da quando avevi 500 iscritti, relativamente poco tempo fa, segno che il lavoro svolto è davvero buono
Imperdibili i tuoi video, continua così 💪🔥.
Grazie mille davvero!
Oro. Bel video utile, poche cose chiare. La nutrizione è un orgomento tosto anche perché in parte è soggettivo e quindi è un continuo sperimentare +/- come il training. Ciao. Simone
Esattamente!
Ciao Jacopo, complimenti per il canale.
Noi ciclisti sappiamo l´importanza delle proteine, quelle dei carboidrati, ma i grassi che ruolo hanno nella dieta di un ciclista? andando piú nello specifico, che ruolo hanno in inverno quando magari le uscite sono piú fredde del solito?
Grazie e complienti ad entrambi :)
Ciao Gianluca, intanto grazie. Ottima domanda a cui magari risponderemo in futuro ;)
Iscritto...complimenti, non sapevo di questo canale..
Grazie!!
Video interessante davvero, come tutti gli altri del resto.
Sarei molto curioso di sapere se includi il pane nella tua alimentazione e se sia corretto considerarlo una valida fonte di carboidrati alternativa a pasta, riso, cereali vari e patate nei pasti principali. Chiedo perché personalmente lo trovo molto comodo per preparare solo la parte proteica del pasto insieme alla verdura e mangiare tutto insieme, soprattutto quando si ha poco tempo (ad esempio a cena dopo allenamento). Grazie!
sì, certo, lo mangio. Va benissimo ma occhio perché può appesantire più di altre patologie di alimenti a base di carboidrati. Per quando hai poco tempo è il top!
@@jacopobilli grazie davvero per la risposta. Concordo con quanto dici, personalmente proprio per questo motivo prediligo pasta, riso e cereali vari perché a parità di peso apportano più carboidrati e li digerisco meglio, mi gonfio meno probabilmente perché non si tratta di prodotti lievitati (la nutrizionista per questo me lo ha sconsigliato soprattutto col caldo in estate). Inoltre di pane ne esistono tanti tipi diversi, sceglierlo bene non è scontato (integrale vero, lievito madre, poco sale, etc...) e poi quando si è soli non sempre lo si può avere a disposizione bello fresco dal forno!
Però il classico paninazzo a fine giro MTB, magari sotto una pianta in compagnia con gli amici è tra le cose più belle al mondo!
Rinnovo i complimenti per il tuo canale, video sempre molto interessanti e di qualità!
I cereali con i legumi formano proteine complete si ma il valore biologico ho visto che è molto basso rispetto a quelle animali, quindi che significa che è come se ne mangiassi meno?qual è la differenza?
Non saprei
Facciamo che magari il latte io lo eviterei oppure molto meglio quelli vegetali
👏👍
Che palle youtube non mi dà la notifica dei tuoi video...
Hai attivato la campanella?
Primo
Grande jacopo!! X fortuna ho una gran mamma e me li fa lei con 4 ingredienti e basta 😂😂
Direi un'ottima soluzione ahah
E questo baffetto?
Durerà poco ahah
Nooo il nutrizionista che mi cade su una tantum.....
Muito interessante o video! Continue firme com os viideos! Te desejo toda sorte com o canal!
Obs.: Não gostaria de te encomodar, porem se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos (#gugapilar), agradeço demais!
Grande abraço e fica com Deus! 🙏🏼👊🏼