QUANTO SPINGE UN AMATORE DI LIVELLO?
Вставка
- Опубліковано 30 чер 2024
- Ciao raga! Bentornati sul mio canale, in questo nuovo video vi porto on board sulla mia bici con la Insta360 X4, seguendo il mio amico Gabriele durante un suo lavoro specifico.
Non perdete l'occasione di guardare il video fino alla fine e di scoprire tutti i prodotti che trovate elencati qui sotto!
Buona visione 🫡
⭐️ ACQUISTA Insta360 X4: store.insta360.com/product/x4...
SEGUIMI anche QUI👇🏼:
🙋♂️ INSTAGRAM ➡️ / jacobilli
🙋♂️ FACEBOOK ➡️ / jacopobillipage
🙋♂️ STRAVA ➡️ / strava
🙋♂️TIKTOK ➡️ / jacobilli
🙋♂️AMAZON ➡️ www.amazon.it/shop/jacobilli?
🙋♂️ TWITCH ➡️ / jacobilli
🟢 VUOI SUPPORTARE I MIEI CONTENUTI?
Offrimi un caffè ☕️ : www.paypal.me/jacobilli
🎁 TUTTI GLI ARTICOLI CHE USO, SCELTI DA ME ⬇️ www.amazon.it/shop/jacobilli?
PRODOTTI E CODICI SCONTO:
⭐️ ABBIGLIAMENTO RVNG (www.rvng.it/): codice JBILLI20 ➡️ -20%
⭐️ POWERMETER SIGEY (www.bikebustershop.com/): codice BILLI23 ➡️ -20€
⭐️ COMPUTER GPS MAGENE (Sito Bikebusters2.0): codice BILLI24 ➡️ -10%
⭐️ ULTRAHUMAN RING (ultrahuman.com/jacopobilli): codice JB10 ➡️ -35$
⭐️ ACQUISTA INSTA360 X4: store.insta360.com/product/x4...
⭐️ CYCPLUS:
- RULLO T1: codice JACOBILLIT1 ➡️ -100$
- RULLO T2: codice JACOBILLIT2 ➡️ -200$
- RULLO T3: codice JACOBILLIT3 ➡️ -200$
- Tiny Pump Cube (mini compressore portatile per bici) ➡️ www.cycplus.com/?ref=knzk4z6ve (🔥 CODICE COUPON per uno sconto del 5% all'acquisto: JACOPOBILLI)
- Computer GPS M1 ➡️ www.cycplus.com/?ref=knzk4z6v
www.cycplus.com/products/cycp... (🔥 CODICE per uno sconto del 5% all'acquisto: JACOPOBILLI)
Mi vuoi spedire qualcosa?
Mandala qui:
Jacopo Billi,
B.ta Verna 12
Rocca Canavese 10070 (TO)
Per COLLABORAZIONI o RICHIESTE COMMERCIALI: billij@hotmail.it
For COLLABORATIONS and BUSINESS enquiries: billij@hotmail.it
00:00 Intro
00:21 Intervals
05:10 Fine lavoro
05:38 Analisi lavoro
06:40 Discesa
#jacopobilli
#amatore
#viral - Спорт
Le riprese sono state effettuate con Insta360 X4 👇🏼🔥
store.insta360.com/product/x4?INR5NE4
Ma il software del video con i dati sempre tramite insta?
bellissimo video!!!
qualità audio e video TOP!
Bel video anche per avere un confronto tra potenza e frequenza cardiaca
Pensate che i professionisti fanno una salita intera come il Lys al ritmo di Gabriele, a quella velocità mamma mia! Noi amatori forti comuni mortali dopo 5 minuti scoppieremo! Comunque la discesa verso Viù, fatta settimana scorsa, a parte il primo pezzo a scendere dopo il colle, che han riasfaltato, ci sono dei pezzi di discesa veramente terribili per l'asfalto! Ma anche scendendo verso Almese non scherza, fatta ieri, ho preso 2 3 buche che i cercchi han chiesto pietà!
Si ormai è diventato un disastro allenarsi
Per quei pochi secondo che hai parlato in discesa sembra che l audio si senta molto bene
Bravi ragazzi davvero,salivate davvero forte.....secondo me le gambe bruciavano che ci potevate cuocere le bistecche 😂😂😂😂😂😂.....
Billi vola!!!!!
Non siate troppo cattivi 😂
ti ho visto ad Avigliana quel giorno, anche io avevo fatto il Lys ma leggermente più piano
Grande Jacopo, per i dati li prendi dal Garmin o direttamente dalla Insta?
dal garmin connesso alla Insta
Esatto!
Per curiosità: quanti km annui fa un amatore mediamente? Oppure certi risultati li ottiene lo stesso grazie ad allenamenti mirati?
Dipende molto da persona a persona, un buon amatore che si allena parecchio (ma che lavora come Gabri tutti i giorni) è sui 15-20K all’anno
Praticamente un amatore più che evoluto metterebbe dietro alcuni open !!! E non solo ..
C’è ne sono master così …è quasi tutti correggimi se sbaglio hanno un passato da dilettante
Quando ingarellamenti con professionisti o anche non professionisti ??con bici da corsa
Da Almese è più dura rispetto a salire da Viú, ricordo ancora la prima volta che l'ho feci: ero abituato a fare le salite della collina: 5 o 6 km e la trovai taaaanto lunga, mi sembrava non finiva mai.
Concordo! Il versante nobile è da Almese
150bpm li faccio per superare un ponte
C'è qualcosa che non torna tra watt, pendenza e velocità. 400 watt per fare i 16km/h al 2/3 % di pendenza mi sembrano tanti.
In effetti con una pendenza del genere è impossibile che siano andati su a quella velocità, considerando che erano a tutta
la "slope" nella telemetria a video è espressa in gradi (°) il che farebbe corrispondere 1°= 1,75%; 2° = 3,5%; 3°=5,2%; 4°=7%... Concordo che ci sia sicuramente qualcosa che non torna nei dati a video, in quanto al 3,5% la velocità (16/18 km/h) sarebbe eccessivamente bassa mentre i Watt fin troppi. Sarebbe utile conoscere il segmento per capire la reale pendenza media.
@@archspfgli ultimi 3 km sono sul 9%
@@grindergrinder che confermerebbe la tesi che la telemetria a video (pendenza e velocità) riporta dati sballati.
@@archspf credo che la velocitá sia giusta la pendenza sicuramente no
A me sarebbe uscito il cuore ❤️ dopo un minuto.....
Domanda,a un 53 enne come me,che fa 3uscite a settimana a quanti watt potrei arrivare?
Non saprei rispondere, leggermente vaga come domanda 😅
mi sa che lo slope è bacato
follia il bala
Io 150 battiti al minuto li ho in pianura…. 😅
Mi sono perso il peso del ciclista
Non so di preciso, penso sui 69-70
@@jacopobilli allora dai, valore alti ma nulla di cosi particolare da essere considerato "di livello" considerando il peso...su 5' fintanto che non si superano i 6.3 - 6.4w/kg non vedo niente di "talentuoso" ...soprattutto se si parla di persone che pedalano magari 12-15.000km/anno
Che battiti bassi, invidia.
Ciao, da biker, che difficoltà hai trovato nel seguire uno stradista ed invece dove ti sei trovato meglio!
Sono anche un po’ ex stradista 😜
Comunque nessuna difficoltà particolare, mi alleno spesso su strada e ho corso diverse volte sia da under 23 che nelle giovanili su strada
Pochi sono a pane ed acqua specie amatori fissati
Sbagliato generalizzare, sicuramente molti giocano sporco in ambito amatoriale ma ti assicuro che Gabri fa i sacrifici che servono 😉
Scusa, ma tu non potresti stare in un gruppo di professionisti (escludo i primi 30 di una classifica di un grande giro)? Stai a ruota a Remco serenamente ho visto in un altro video
I pro su strada questi valori li tengono per più tempo e riescono a replicarli anche alla fine di un grande giro
1) Remco si stava allenando
2) Fare 5’ a 400w (che per me erano circa 380) è molto diverso da fare una gara tra i professionisti
3) dipende da moltissimi fattori, ritmo e livello dei corridori, distanza, numero di tappa ecc ecc..
4) come dice Luigi non è tanto il valore singolo in sé su una salita ma è la ripetibilità di quel valore per N volte che fa la differenza 😉
...su per giù salivano a nemmeno 6w/kg...un Remco in gara, a fine tappa, ti fa 10min a 7w/kg, è un altro sport.
Tadej a livigno ha fatto tipo 10min a 7w/kg dopo oltre 5000m di dislivello è un'infinità di Kj sulle gambe.
Un amatore come Gaffuri (che non trova squadra tra i prof) 400w li tiene per 30min...non 5...e pesa ad occhio pure meno.
@@paro64 infatti Gabriele è un amatore che lavora 8 ore al giorno e l’obiettivo non era quello di fare numeri
@@jacopobilli ci sta, ci mancherebbe.
Allo stesso tempo occorre essere consapevoli che a certi livelli onestamente non ci arriverebbe nemmeno se si allenasse 40h a settimana.
Pensare che alcuni prof vadano cosi forte solo perchè fanno quello a tempo pieno è semplicemente sbagliato.
Né è l'esempio lo stesso Vergallito che da "amatore" che aveva dimostrato di fare letteralmente un altro sport rispetto agli altri amatori (basti vedere la GF Tre Valli come l'ha vinta...piuttosto che la RE Stelvio), è meritatamente riuscito a ricavarsi un posticino nel world tour quest'anno ma, nonostante faccia quello di mestiere e sia seguito da un team di specialisti, quest'anno lotta per le posizioni di rincalzo al momento....e parliamo di un ragazzo che già da "amatore" aveva numeri di ben altro rilievo. Credo che sia un sintomo indicativo del reale gap che cè nella pratica.
La settimana dopo del mondiale in Australia 2022 sono uscito con Battistella, salendo su una salita locale sembrava di seguire uno scooter...dopo quasi 6min a quasi 6.4w/kg ho aperto le gambe mentre lui continuava in spinta piena (ho perso 33sec su poco meno di un km dopo...lui ha chiuso la salita in 8' io in 8'33"). E parliamo di un ragazzo che tra i prof ha vinto praticamente una sola gara e, in quell'occasione, aveva ancora margine per accelerare probabilmente...figurati quanto vanno "i soliti noti" :D