【年末年始企画】こころの学校in YouTube 第五回：パニック障害・不安症、強迫性障害(全20回)

[@あいのん-t4j]

先月、初めてうつ病と診断され、休職を勧められましたがなかなかできず、レクサプロを飲みながら、休みを入れながら生活してます。そんな中でこちらのチャンネルに出逢い、学び、振り返りをしています。今まで誰にも言えなかった、自分でも認める事ができなかった虐待、トラウマ、暴力、ネグレクト、職場での上司の無視などつらい過去、現在に向き合えているのも、こちらのチャンネルのお陰です。本当にありがとうございます。仰られている事の多くにあてはまり、びっくりしてます。学習し前向きな人になりたいとおもいます。

[@naokochannel5729]

私は先生を尊敬しています。
これはうつ病で今も通院している精神科の主治医の先生にも、お渡しした手紙の内容と同じになります。
今は、良くなりましたが、もし私が自殺しても、先生は落ち込まないでください。
私は先生に感謝しかないです。
いつもずっと本当にありがとうございます。
これからも、先生、皆様をずっと応援しております。
（ずっと、良くなったら、渡そうとしていた手紙を渡せました。）
益田先生も、お元気で(^^)
これからも何卒よろしくお願い致します。
動画での益田先生の勉強、楽しかったです！
もう少しで休憩終わるので失礼致します。

[@cocoarose2012]

サンタさんの帽子、かっこいいですね