Ayer di mi examen físico de admisión para la policía no llegaba ni a los 20 segundos en los 100 metros no te imaginas lo mucho que me ayudo tu video muchas gracias . 🙏🙏
Exelentes ejercicios yo estoy iniciando una escuela de Futsal en desarrollo con niños de edades de 6 años a 14 años y me encantaría ver todos y cada unos de tus ejercicios y actividades para así ponerlo en práctica con los niños. Gracias buen día.
Felicitaciones... excelente aporte para la niñez y juventud y así mantenerse activos en este confinamiento... ëxitos en tus objetivos... Saludos desde Tulcán - Carchi - Ecuador del Club "Heart Of Fire"... ♥ ♥ ♥
Con este ejercicio si me voy a robar hasta primera,segunda,tercera y hasta home!! 😂 Lo haré!!! Regresaré aquí a dar mi resultado en un mes en febrero que inicia la liga en mi ciudad
saludos desde Chiclayo - Perú, gracias por el video que ha sido de gran importancia para Educación Física de los niveles primaria y secundaria y por que no decirlo para todos en general que lo practican ok.
1colocar conos y levantar la pierna después correr 2 entrar y salir 3 sicsac entra y sale 4 brincar 5 abrir y cerrar 6 dejar más distancia y avanzar 2 y regresar 1 7 punta punta 8 no se como se llama :/
hola. no tengo conos pero puedo usar botellas de agua de medio litro cargadas. quiero saber cuantas series y repeticiones por cada ejercicio puedo hacer o debo asumir que tengo que hacer una serie de 2 repeticiones por cada ejercicio? cuanto tiempo descansar por cada ejercicio si deseo también ganar estado físico? Muchas gracias! Gran rutina
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Gracias por tu creatividad en enseñar y mejorar la agilidad y velocidad en la práctica sencilla
Me gustó mucho tu secuencia de ejercicios, amiga!! Logras un gran training con solo 5 conos. Saludos desde CHILE 💪🏾
Gracias Jime! Y éxito en el nuevo canal!
Graciasss 💯 e igualmente‼️ llegarás lejos ❤️
Excelente instrucción.gracias.
¡Qué buen video!... saludos desde Perú.
Excelente aporte. 👏
Ayer di mi examen físico de admisión para la policía no llegaba ni a los 20 segundos en los 100 metros no te imaginas lo mucho que me ayudo tu video muchas gracias . 🙏🙏
Hola! Muchas felicidades 🥳, eso es todo y vas por más 👏🏻.
GRACIAS ME AYUDASTE MUCHO. FELICIDADES.
Muy bueno profe. Ya planie la clase que voy a impartir mañana 😊
Me ha encantado
Esoooo mamonaaaaa, exitooooo❤️❤️
Gracias bro 🐻❤️
1. 0:28
2. 0:40
3: 0:56
4. 1:08
La práctica hace al maestro, continúe así señorita. Bien 👍
Muchas gracias‼️ Saludos
Me gustó mucho el vídeo 🔥👏🏽👏🏽
Espetacular🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias, buenos ejercicios ahora los voy a hacer
¡Me facilitas la existencia! Esta Genial
Muchas gracias! Saludos
*Exitos bella❤️🌹exelente viideo eres increíble te feliiciito un abrazo grande desde Ecuador🇪🇨✨No les pasa que excelente video✨*
Qué linda! gmuchas graciass, un saludo y abrazo hasta ecuador!!!
Me encantó tu vídeo muchas gracias. Sigue así 👍🏻
Saludos ✌🏻
Graciassss, un abrazo 💯
@@jcarsoccer igualmente 👍🏻
Excelentes ejercicios. Muchas gracias
Excelente rutina con los conos Car...
Buen video..!! Saludos y Gracias por compartir. (Suscrito)
A ti por verlo!! Gracias
Muy bueno tu video. Felicitaciones.
Muchas gracias!
Ejercicios básicos y sencillos perfecto
gracias por los ejercicios seran de mucha alluda
Saludos
Muy Buenos ejercicios.
si tenes razon
gracias mi amor increíble rutina 👌🏻👏
¡Qué buen video!... saludos desde Perú, mañana los practicaré
Eaaaa ⚡️, muchas gracias!! . Me da mucha alegría y gusto saberlo 💢. Saludos de regreso hasta allá 💯
Gracias me gustaron los ejercicios, los voy a hacer. 😉
Tank you
Buen apoyo con las actividades
Esooooo, eres mi ídola 💕
jeje te quiero amigooo, a ver cuando te veo!!
Exelentes ejercicios yo estoy iniciando una escuela de Futsal en desarrollo con niños de edades de 6 años a 14 años y me encantaría ver todos y cada unos de tus ejercicios y actividades para así ponerlo en práctica con los niños. Gracias buen día.
Juan Genial yo terminé hace poco de estudiar varios sobre la materia ahora. A ver cómo. Empiezo desde argentina
Enhorabuena! Éxito 👏🏻, muchas gracias por el apoyo. Pronto regresaré con nuevo contenido
me gustó el video.
Buenos ejercicios coach.un saludo desde Monterrey NL Mexico
Muchas Graciasss!! Saludos para allá
@@jcarsoccer gracias siga con sus videos coach
@@jcarsoccer gracias una pregunta ya no subes videos
Corres bien chido!!! Tutorial 👌🏻👌🏻
Claro, hay un forma correcta de correr y es no caer con el talón por cada zancada que des
Me encantaron gracias
Gracias a ti‼️🙏🏻
Excelente me gustó mucho
Haz uno con aros
Graciasss! Y claro, con gusto
muy buenos ejercicios
Muchas gracias!
Pues ya me suscribí☺️. Éxito hermosa 💖que dios te bendiga 🙏 saludos
Eaaa, muchas gracias!! 👌🏼💕. Un abarazo
es muy hermso con todos us pasos y entendible
Wow que buen video 💕💕💕
Graciass 🥺, tqm
Me gusta mucho tu dinamica de los ejercicios excellente video mi hija
Muchas gracias 🤗
Bieeeen🤩
Eaaa 💯😛
Buenos ejercicios, gracias
Saludos, como elegir los ejercicios para mejorar la agili y velocidad, q deben tener
Gracias me sirvió mucho saludos desde Honduras
Saludos hasta honduras 🇭🇳‼️ gracias 🙏🏻
Gracias por tus videos tengo dos niños de 8 y 6 años y estamos dándole con todo a los entrenamientos, gracias de nuevo
Gracias a ti!!
Grasias está bien la práctica
Muchas gracias! Ya se viene nuevo 💯
Excelenete gracias
Gracias a ti ‼️
Hola me gusto mucho el video podrias hacer uno de control de balon
Excelente 👍 ✅
Te amoooo, que buenos tips
Andamos 🔥
Buena 👍✌️
Excelente video :D
Gracias!
Cool 👌🏼👌🏼💁🏻♀️
💯😛
Hoy me tocó estos ejercicios jeniales
i guess I am kinda randomly asking but do anybody know of a good site to stream new tv shows online?
Excelente.
Hola gracias es para mi examen de educasion fisica
Genia
Eaaaaa 💯
(ㆁωㆁ)
Excelente video t felicito.. Me declaró un seguidor tuyo 😉✌️👏👏👏👏
Muchas gracias! con ganas de seguir mejorando, saludos!!
Excelente
Excelente video 👍👍
Graciasss‼️
Muchas gracias por el video. Me ayudará bastante para unos entrenamientos de voleibol en mi equipo :) sigue así
Gracias tkm
Cuando quieras 😛, tqm +
Felicitaciones... excelente aporte para la niñez y juventud y así mantenerse activos en este confinamiento... ëxitos en tus objetivos... Saludos desde Tulcán - Carchi - Ecuador del Club "Heart Of Fire"... ♥ ♥ ♥
Eaaaa, muchas gracias ✨. Éxito 💯
Like 900, gracias, voy a practicar estos ejercicios.
Mucha suerte!
Guapísima couch
Gracias. Por. halludar
Cuánto tiempo debes esperar entre cada serie y ejercicio?
Con este ejercicio si me voy a robar hasta primera,segunda,tercera y hasta home!! 😂 Lo haré!!! Regresaré aquí a dar mi resultado en un mes en febrero que inicia la liga en mi ciudad
esos ejercicios son de pliometri?
saludos desde Chiclayo - Perú, gracias por el video que ha sido de gran importancia para Educación Física de los niveles primaria y secundaria y por que no decirlo para todos en general que lo practican ok.
No hay de qué!! Al contrario, gracias por el apoyo
Yo el domingo que paso juge y me sorprendió la resistencia que tenía corría nas rapido y no me agite tanto gracias
Muy bien, ha aumentado tu resistencia! También la buena alimentación puede ayudar mucho ☺️
Buenos días coach ya no a subido videos de ejercicios ?
Holaaa! Mañana nuevo 🎥, saludos 🙏🏻
aplicable para artes marciales, muchas gracias
buen contenido
De echo si en boxeo también aplica
Algun consejo para nińos 2013 para ponerlos vien fisicamente grasias
Buenos días coach suba videos de educación física
Claro! Pronto sacaré nuevo contenido 🥳
Hola ya no subes videos de entrenamiento?
Como se llama el ejercicio 6
Hola Tienes como guia con los nombres de cada ejercicio para velocidad, fuerza resistencia y coordinación
gracias
Hola, pronto sacaré nuevos videos ☺️, gracias por el apoyo
Muito bom parabens
Hola solo una sugerencia, solo mejorar el braceo. De tal manera que nuestros alumnos observen la tecnica correcta del ejercicio.
Alguien me podria decir de cuantos cms son los conos?
Muchísimas gracias. Lo voy a incluir en mis clases de Educación Física.
Hola yo te sigo
EXCELENTE PRESENTACION
Como se llama el nombre del los ejercico
😇😇😇😇😇😇😍🤩
Sei bravissima 👍🏻
Eaaa 💯
1colocar conos y levantar la pierna después correr
2 entrar y salir
3 sicsac entra y sale
4 brincar
5 abrir y cerrar
6 dejar más distancia y avanzar 2 y regresar 1
7 punta punta
8 no se como se llama :/
Jaja eaaa 😛, yo opino que al octavo hay que ponerle "cruz" 🤔
hola. no tengo conos pero puedo usar botellas de agua de medio litro cargadas. quiero saber cuantas series y repeticiones por cada ejercicio puedo hacer o debo asumir que tengo que hacer una serie de 2 repeticiones por cada ejercicio? cuanto tiempo descansar por cada ejercicio si deseo también ganar estado físico? Muchas gracias! Gran rutina
Hola Lourdes! Lo ideal son mínimo 2 repeticiones a 5, pero aumenta conforme a tu resistencia 🙌🏻.
Estimada puedes orientatme ejercicio para ejercicio de fuerza para niños de 8 años
El mejor cardio🥵🥵🥵🥵
...
🤗🤗🤗🤗
Quiero ver mas
Claro! De qué te gustaría ver contenido?
👌🏻
🔥🔥
amigas fubol sí ⚽️👍
Ajálas 😍
💚💚💚
mui buen