ПОЧЕМУ КОРЕЯНКИ НЕ ТОЛСТЕЮТ?! Секрет худых кореянок
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Дорогие мои, сегодня простое разговорное видео о том, почему в Корее много стройных девушек и женщин. Я не профессиональный диетолог, в этом видео я просто делюсь моим личным мнением 🤗
*извините за звук и за качество видео, техника - точно не мое (буду исправляться 💪🏻)
_________________________
FIND ME: / bonyabohyun
Телеграм/Telegram: t.me/bonyabohyun
ТикТок/TikTok: tiktok.com/bon...
По сотрудничеству/for partnership: iviolet91@naver.com
_________________________
Мои проекты:
Bonya's Box: bonyasbox.store
_________________________
#корейскаякосметика #корейскийуход #кореянка #уходзакожей
❤️ЖДУ ВАС ЗДЕСЬ:
。Instagram: instagram.com/bonyabohyun/
。Бутик корейской косметики: bonyaspouch.ru/
you probably dont give a shit but does anybody know a method to log back into an Instagram account..?
I was stupid forgot my password. I love any tricks you can offer me.
@Elliott Amari Instablaster :)
@Cullen Juan Thanks for your reply. I found the site thru google and Im in the hacking process now.
Looks like it's gonna take quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
@Cullen Juan it did the trick and I now got access to my account again. I'm so happy:D
Thank you so much, you really help me out!
@Elliott Amari No problem xD
Боже, у вас настолько приятный голос и правильно поставленная речь. Это восхитительно
Для себя отметила из видео, что во-первых, в продаже много низкокалорийных продуктов, во-вторых, в культуре питания нет традиции запивать прием еды чаем булками, в-третьих, культ стройности распространен на все общество. Спасибо, познавательно и интересно 🌺☺️
В сухомятку есть?
Хм, хорошо
но сейчас Корею потихоньку захватывает фастфуд, т.к. процент людей, страдающих ожирением, таки растет...
@@РустамАлмаз ем всухомятку. И не толстею. Рост 169, вес 62. Мне 54 года. Хотя, все индивидуально.
обожаю нашу традицию чаепития с булками, пирожками и пирогами... ))) не вижу в этом ничего плохого и калечущего, если не впадать в крайности)))
да и вас никто же не заставляет, правда?))
и это миф, что прям вся еда в Корее - правильная)))
если кореянка стройная - значит она работает над этим.. у них всё как и у остальных людей в мире
Потому что все на диетах изнурительных, и никакого секрета нет.
Поживите лет 5-6 в холодных регионах где мало солнца и тепла.. .и начнете кушать сладкие и соленые вещи))) ибо организму нужно чем-то восполнять нехватку и чем-то питаться в холодное время... Люди, живущие в теплых и солнечных регионах сильно недооценивают влияния климата и природы на культуру жратвы и состояние здоровья.. Когда на юга приезжаю, вообще могу жить на одних свежих фруктах и овощах.. их там навалом и качество гораздо лучше, чем в северных регионах
А почему нужно есть обязательно такую пищу? Зимой тоже можно есть здоровую пищу и не мёрзнуть при этом.
Живу на севере Казахстана, что-то только сладости и соленое не ем)
@@Gim_sunyeongпонятно, что это было утрированно. Север казахстана, для россия, как юг России поэтому на углеводы и не тянет)
Глупый стереотип и оправдание переедания. Живу на Урале 15 лет и 18 лет прожила в Сибири. В холод нужно хорошо одеваться, чтобы было тепло, а не переедать.
Бедные полные девочки в Корее, так наверное им тяжело ☹
В дорамах говорится и видится обратное) типа девочка была толстой, а потом решила стать худой. И она ею стала
Их,наверное,изгоняют в лес и не пускают обратно,пока не похудеют😁
В дорамах одно в реале другое на толсинких смотрят с высока и унижают
Да и наверно не только девочки
Это видно в дорамах
Привет с Приморского края.Твои старания ни зря.
Правда очень чтыдно за переедания ,видя таеого ангелочка как ты ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Так держать!!!!
Умничка❤❤❤
Милая , нежная , а главное умная девушка! Приятно слушать и смотреть! Благодарю вас!!!!!
Тоже нашла видео случайно.
Вижу, что на канале много познавательных видео для русскоязычного населения, интересующегося Кореей с точки зрения массово популярных штук. Построение отличное, контент приятный, знания даются.
Bo Hyun Kim, у Вас прекрасно поставленная речь, отличная дикция, замечательное интонирование и Вы потрясающе выглядите! Спасибо Вам большое за контент.
Было бы очень круто ещё и спец.микрофон, но это опционно (можно смотреть и слушать так) и на Ваше усмотрение. Слышно не очень хорошо, я выкрутила настройки на своём кудахтере...
Доброго времени суток,Bo Hyun Kim! Спасибо вам огромное за все видео и Ютуб канал.Спасибо вам большое за то,что затрачиваете личное время, эмоции,идеи для видео и монтирование(очень не легко и не быстро).
Благодарна за полезный,нужный и честный контент.
Очень люблю твои видео, и такие разговорные тоже нравятся 🥰🥰🥰
Ещё полезные советы 🥰 спасибо за таких классных видео 💝💝💝
Вот так и рождаются стереотипы. Корейцы думают , что мы хлещем водку как воду , а когда приезжают в Россию удивляются, почему некоторые русские не пьют или "мало" пьют. Остаётся только вообразить , каково услышать полненьким кореяночкам от иностранцев: "Почему ты не худая? Ты же кореянка!"
(Хотя вряд ли русские такое скажут , но просто их очень жаль)
да уж стереотипов много( не люблю и пытаюсь бороться с этим :)
Умничка, очень грамотная и ухоженная. Милая девушка 😊
у кого нет времени на просмотр и нужна только главная информация:
1) диета 365 дней в году
2) едят диетические блюда
3) занимаются спортом
4) баланс в еде
5) не пьют чай/кофе с чем то сладким
спасибо, добрый человек
6)генетика .
Спасибо. Всё очень логично. Много белка, мало сладкого = меньше вес.
Вы красотка ,хрупкая словно фея!С классной дикцией.
Очень интересно было слушать, понравилось❤️😁🌈 спасибо💗💗💗
Браво' ! Я тоже придерживаюсь постоянно этих правил ! Вам удачи и счастья !
Привет, ты нереальная 😍😍😍
У тебя очень хорошая поставленная речь 😍🔥 я бы сказала что ты русская, но внешность о себе даёт знать.
Очень интересно и приятно слушать. Очень хорошо говорите по-русски. Подписка!
Спасибо! Очень нравится ваш канал!😊❤️🌸
Спасибо тебе за все советы!!!! мне они очень помогают!!
вы очень милая! спасибо за такую полезную информацию 💗💗
Спасибо за видео❤
Вас приятно слушать и тема тоже интересная, так что ни о чем не переживайте)))
Очень интересно! Спасибо за такое видео💛
Спасибо за информацию! Очень интересно!!!! Про конняку интересно, буду завтра искать где купить. А кимбаб это вообще бомба. Правда что в странах СНГ всё с хлебом или из него и много сахара.
Спасибо Вам огромное за помощь😊Бохен.
Спасибо вам огромное 😍
У тебя очень приятная улыбка 😊
можно узнать про диетическое желе ? название или где можно заказать через интернет?
Интересно 👍👏🌹🌹🌹
Спасибо
Случайно попала на ваш канал. Спасибо за видео, очень интересно! «Контролировать себя» - ключ к успеху во всём, это верно. Два вопроса: вы очень красивая и ухоженная. А сколько вам лет? Не все ещё ваши видео посмотрела, не знаю. И второе: как в Корее с перекусами между едой? Сколько раз в день обычно вы едите и делаете ли интервальное голодание (больше 16 часов каждый день)?
Точно не помню, но больше 30)
Какой самый эффективный в Корее БАД для похудения?
ХУДОЙ НЕ ЗНАЧИТ- ЗДОРОВЫЙ!
верно, спортивный‐ здоровый, а с этим и худой. Толстые тоже нездоровы физически, так что это спорно
Отчасти из-за того что в Корее слишком жёсткие стандарты красоты и веса для девушек. Те кто им не соответствует подвергаются критике.
такая красивая девушка
Скажите пожалуйста, девушки корянки которые на уотуве кушают целый таз рамёна и плюс мясо жаренное курица и т.д все в один раз съедают. Как они остаются худыми вот ето я не понимаю.
🤣🤣
может слабительное пьют сразу же после еды.😂😂😂😂
Два пальца в рот после записи, а в свободное от мукбангов время жесткая диета - вот и весь секрет стройности подобных блогеров.
таблетки
Монтаж
для меня проще голодать чем сидеть на диете
Правильно говорить едят , есть ❤
Вы очень красивая❤
Вы так хорошо говорите по русски!
Нда . Равняться на девушек из телевизора и всю жизнь сидеть на диете , вот это счастливая жизнь ) А когда свою жизнь живут то ? Она ж одна .
Вы какой чай любите пить?
48 кг. Хммм я так весила только в 9 классе.
Привет😃 А вот мои подружки, которые весят примерно 48 кг пытаются набрать вес🤗 В общем у кого что болит 😉
о да у кого что))
А худые специально так говорят *ой я такая худая , ужас надо толстеть *
@@АнгелинаЮжакова-ф4ь я весила раньше 44 кг с ростом 165, и больше 45 никогда не весила, тоже говорила что надо потолстеть, вот потолстела к 16 годам и вешу 49кг, и что теперь? Разве я специально говорила по вашему, что бы просто выглядеть "круто"?
Зависит от роста и ширины скелета. Если подруга 48 при росте 170 и плечами 45 то нужно поправиться. А кореянке при 150 и плечах 35, вес 48 нормально.
Я вешу 44 при росте 156-157 и стараюсь похудеть,потому что выгляжу (как минимум лично для себя) толстой
А где видео про питание (еду) для здоровой кожи?
А правда ли что корейские кето таблетки помагают
можно видео тренировки , которые делают кореянки ???
Вешу 41 в последствии рпп, нравится конечно худоба, но когда вспоминаю, что тогда было, уже не нравится. （；へ：）
Ну так что бы хорошо выглядеть нужно делать каждый день одни и те же действия. Не все способны к такой дисциплине. Это же нужно кортролировать себя, ограничивать. Да это успех. Хорошие привычки тяжело вырабатываются, но с ними легче жить. Всредные пивычки легко вырабатываются, но с ними тяжело жить.
Поддерживаю комментарий Ольги Новичковой-возможно Вы смогли бы для нас выложить сайты с корейской косметикой за територией России:например в Европе
да буду узнавать список у брендов где они продаются в Европе :)
@@bonyabohyun спасибо
Чем вы красите свои волосы?
Вопрос может не по теме,но очень хочу узнать на него ответ.Вот если пользоваться 10 ступенчатым корейским уходом за лицом,но хорошими русскими продуктами,то будет такой же хорошей эффект для лица?Или всё-таки нужно использовать только корейские продукции для достижения эффекта?
Корейцы не только корейскими продуктами пользуются, но и иностранными тоже. Просто они все средства индивидуально подбирают и ухаживают за собой каждый день. Очищение, увлажнение и защита от солнца кожи это основные принципы.
И самое главное, пожалуйста не повторяйте диету момо из твайс 🤗
Корейцы не худые, они нормальные, это у нас толстые. Исходя из роста и скелета корейцы нормальные. У нас в Польше их много, и парни и девушки роста 150, и не худые, для такого роста и скелета 48 кг норм, я тоже весила столько даже 42. Но для моих костей это дистрофик, хорошо 56. Больше вес уже проблемы начинаются.
мой рост 153 и я вешу 50 и я выгляжу очень даже стройной! если я буду весить меньше 48 то я выгляжу как будто бы я серьезно болею, к тому же мой вес костей тяжёлый и если бы они были легче то я бы естественно весила меньше
Не знаю ,южан видела когда средний рост у девушек 169-170,у парней до 180 доходит
Я Кореянка.. Ни как не могу пополнеть.. 48кг уже долгое время)
Расскажите пожалуйста, как вы обычно питаетесь. Сколько пьёте жидкостей(сок, кофе, чай, вода)?
Очень интересная тема! Спасибо) Подскажите, пожалуйста, за границей корейские магазины, на ваш взгляд, там полезно покупать продукты или не очень. Живу на Филиппинах, корейских магазинов полно, но перевода нет на упаковках нет :(,
Моя любимая корейская актриса весит 47 кг😊
В Кореи действительно, все для людей делается
У нас для людей только платные туалеты 🗿
@unknown soul _ Казань:Бесплатные туалеты в хорошем состоянии
не бывает идеальных стран)))) надо уметь за красивой картинкой увидеть реальную жизнь и реальных людей))
Это вам верхушку айсберга показали)
Вы посмотрите статистику самоубийст& и ужаснетесь от Данной страны ,где все для Людей делается !
Сами корейцы местные мигрируют ,в 🇷🇺 и в Штаты ,но главное не оставаться на своей Родине.
Здравствуйте)
Посоветуйте пожалуйста в каком интернет магазине можно заказать корейскую косметику в Россию
👋 там 👆 прикреплена ссылка (2 ссылка) на её магазин🤗
В общем, чтобы всегда быть худой, нужно переехать в Корею, так как у нас таких продуктов нет низкокалорийных
Здравствуйте. Какой хороший у вас русский язык. Нет акцента😊
Я тоже удивилась. Молодец.
Вы посмотрите на них метр рост 30 кг вес
А у нас в Казахстане наоборот..трудно найти худенькую карьянку.. но салатики делают-отпад
Да они и худые только в Корее. В остальных странах они пухлые. Для меня удивительно вообще видеть худых корейцев. Всегда они полненькие были.
Не там смотрите значит )
Я вижу вокруг в основном только дев максимум 46кг при росте 160-170
Толстеем мы толстеем, если себя не контролируем. Точно могу сказать, глядючи на свою фигуру в зеркало в последний год. Да, гены помогают, врать не буду, хоть и не всем, но если жрать сгущенку банками и лопать столько хлеба, жареной картошки и сливок сколько хочется, но при этом не впахивать физически как лошадь, то никакие гены не спасут. Тут еще некоторые нюансы телосложения играют, кореянки чаще более тонкокостные, чем славянки, потому часто при трм же росте не выглядят тучными даже при наличии аналогичного лишнего веса.
нафиг эту гонку с весом вообще...
Я родила пятерых детей и вешу 47кг и мне уже тридцать лет мне не нужна диета вообще 😎😎✌️✌️🔥🔥
Это генетика у вас.
Если я приеду в Корею, то буду чувствовать себя столетним дубом среди молодых берёзок
мечтаю теперь поехать в Корею чтоб похудеть
что мешает начать заниматься своим здоровьем и худеть там где вы сейчас?
тем более, если это Россия, то овощи и фрукты тут в разы дешевле и доступнее
Ну и мечты у вас !)
Вы красотка ,со здоровым цветом лица !
У азиатов круто ,что из-за упругой кожи нет целлюлита и прочих антиэстетичных моментов!
Помню набрала одно время в Мск из-за ритма 5кг,и как чудесно все вещи садились !все ушло куда надо .В бюст и в попу .Поям ностальгирую по тем временам.
Но... есть же много корейских мукбангеров, которые уже годами выпускают чуть ли не каждый день видео как они едят фаст-фуд и кондитерку за троих и остаются худыми. Как это объяснить? Может, вызывают рвоту
ой это я точно не знаю, прямо сама удивляюсь. Мне кажется все-таки это единичные люди, у которых что-то невероятное с пищеварением... меня бы вырвало даже от 1/10 еды сколько они могут за раз съесть :-)...
Жила в Корее 2 месяца, не смогла привыкнуть к корейской кухне + овощи/фрукты очень дорогие, поэтому набрала 5 лишних кг))
тоже слышала, что как раз овощи и фрукты у них менее доступны, чем у нас
Арбуз за 15$ ,зато круглый год 🙈
Вы из Южной Кореи?
В северной ютуб под запретом, как и интернет в целом)))
да, вроде не из снг и россии
Худеют больные люди а здоровые стройнеют когда девушка худая у неё будут при родах проблемы
Добрый вечер! Интересное видео, но хотелось бы услышать и о таблетках для похудения, которые принимают кореянки, чтобы не поправиться.
Есть Южнокорейские препараты, могу многое предложить👌и не только для похудения, но и для здоровья и внешнего вида
@@ТатьянаКоростелёва-з7й здравствуйте! Очень интересная информация! Было бы здорово узнать
Я когда жила в Корее там не хотелось есть ни хлеб ни булки , даже чай привыкла пить без сахара. Там просто шикарная еда)) эхх один кимбап чего стоит такая вкуснятина… или чаджамен в ресторане.. скучаю(( Заметьте что даже кофе 3 в 1 в Корее менее сладкий чем наш. Наш же вообще пить невозможно он еще и со вкусом пластика. Я так рада что теперь и в России есть доступ к корейскому кофе))
Такая гадость.... Корейские кимпабы в разы хуже японских роллов. Может и полезнее, но точно не вкуснее. Такое и есть не хочется
@@ИринаДмитриева-н3в ну на вкус и цвет, лично я их обожаю
Да ,солидарна .
У южан не вкусная еда .
А сколько у Вас рост и вес? Если не секрет 🙈🙊🙉💞💞👏✨💐😍🙏🏼
Они макарошки с хлебушком не кушают😊и культ красоты. А также они едят много овощей и мало углеводов.
Мне 12 не знаю хочу немножко толстеть но не могу, ем фрукты и жирные еды, не занимаюсь спортом
Меня очень заинтересовала низкокалорийная лапша.
Это лапша Ширатаки. У неё крайне низкая калорийность.
В странах СНГ например всё едят с хлебом , и это нормально, как у корейцев рис , плюс у вас в рационе очень много полезных ингредиентов в блюдах, также морепродукты. И нет жареной картошки 😂 у вас даже в пельменях много полезной зелени
Это стало для меня огромной проблемой. С детства привычка все с хлебом есть потому что все так дома едят. Неважно что; любой суп, просто хлеб с маслом/колбасой/сыром, любое горячее тоже с хлебом. И теперь к 19 годам у меня жирное пузо и бока. Еще я сам не откажусь сладости и мучное пожрать.
точно)) мне было удивительно что русские госте ели рис с хлебом, это для нас хлеб + с хлебом))
@@bonyabohyun к нас макароны и пельмени едят с хлебом 😃
ну не все)) я, например, хлеб всегда мало ела.. только ржаной (с кислинкой который) и с конкретными блюдами, где без него ну прям не то))
🌻🌻🌻
А где они деньги на все это берут?
Есть каждый день мороженое и пить сладкий кофе напиимер меня бы только за месяц разнесло кг на 5 точно. При этом соблюдать диетическое меню. Но вы не поправляетесь совсем. Мне кажется это генетические особенности. У кореянок узкий таз и нет попы и большой груди если сравнивать с европейкой то округлости визуально в сравнеии с азиаткой будят выглядеть что человек толще крупнее. Е еще в Корее у женщин очень распространена фигура мужского типа. Ноги худые а верх крупный. Очень много не просто худых а реально тощих что с европейской стороны выглядет как буд-то человек болеет хронически. Но это такие азиатские особенности.
если укладывать мороженое и кофе с сахаром в свой калораж, то от него не разнесет. знаю о чем говорю, ибо я азиатка
у меня нет «русской попы», но есть грудь. т.е фигура не «мужского типа», а скорее яблоко, поправляется живот первым делом. и таких много не только среди азиаток, каждый день наблюдаю подобных москвичек.
объемный верх смотрится со стороны гораздо крупнее, чем объемные бедра, к слову.
поэтому если слежу за количеством вредного и ем в рамках допустимости, меня не разносит. а если перестану следить - разнесет.
может быть, но на самом деле я редко успеваю нормально поужинать и мороженое только вот летом ем, почти сладкое исключила из рациона посравнению с прошлым. С детства я всегда была пухленькой девочкой :)
А от куда берут тех толстушки которые играют в доромах ?
Наверное они для дорамы набирают вес, а потом скидывают🤨😂😂😂🤣
@@armyblink9872 👍😂😂😂
Вы думаете ВСЕ корейцы худые ? Корея не всегда как в дорамах
Знаю, что одна актриса набирала 30 кг для роли, так что хз
Пить сладкий чай со сладким-стереотип, но про хлеб на 100 процентов правильно.
💗
Советы годные
Кореянки, у вас есть растяжки? Хоть у кого нибудь 🥺🗿
Логично, что они есть у любого, кто когда-либо набирал/скидывал вес...
конечно
Не совсем так .
У азиатов априори коллагена больше в организме .
💖
Я вот люблю есть рис с варёной курицей это сильно Каларилный
ну раз в день думаю нормально!
Я по ощущениям кореянка😂😂
👍❤
У них диета-полный стол еды. Но продукты отличаются от наших.
А Абычный 🍚рис Каларилный
А вы едите рамён?
я лично очень редко, но корейцы в целом очень любят!
Ой, я никогда не поеду в Корею... нет уж спасибо...
А что за диета?
👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏💖💖💖💖💖💖
Видимо я кореец, раз уж не толстею
Короче вывод, если хотите похудеть надо ехать в Корею 😂
Да,похудеете быстро .Очень дорого там !
Небольшой лайфак для тех кто на диете и любит вредную еду. Вы можете её кушать, но только до 12 часов и в разумном количестве. Так же не обязательно строго кушать какие продукты, желательно просто дробно питаться и не есть за 2-3 ч перед сном. И минимум 30 минут в 2-3 раза в неделю физ активности, даже простая прогулка включается в эту физ активность))
👍🏽