TREINO DE PERNAS EM CASA COM CANELEIRAS - FORTALEÇA E TONIFIQUE! | Natural Fitness

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No vídeo de hoje, vamos fazer um treino de pernas usando caneleiras de peso. Vamos fortalecer e tonificar pernas, glúteos e coxas de um jeito prático e divertido, tudo em casa! Coloca suas caneleiras e vem treinar com a gente. Não se esquece de se inscrever no canal pra mais dicas de fitness e saúde!
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[@nydialopes2381]

👏👏👏VOU FAZER SIM, AULA MARAVILHOSA .

[@valeriaferreira4272]

Show!!🎉🎉🎉🎉

[@karinalopes2209]

Obaaaa
Adoro suas aulas prof. Karina