gran bel video Simone, fonte di ispirazione :) mi hai fatto venire voglia di provare questo allenamento (con ben altri ritmi!!) Assolutamente approvata questa nuova serie! :)
Questi personaggi sono davvero fonte di ispirazione per noi tapascioni.... Ma anche tu con il tuo immenso amore per la corsa e il tempo che dedichi a questo canale sei un punto di riferimento anche se corri un po' più piano. 🤣🤣🤣
Bellissimo video e bellissima rubrica! Grazie! È molto interessante sapere che allenamenti svolgono i grandi campioni e capire per quale motivo svolgono determinati lavori, come tu ci hai spiegato! Ps: sicuro che la curva a metà ripetuta, per tornare indietro, fosse a 90 gradi e non a 180 gradi.. ?!
CIao Simone, bellissimo video! Vista la sua prestazione a New York, potrebbe essere interessante provare a replicare un allenamento di Eyob Faniel. O magari trattare di un altro mostro sacro come Kenenisa Bekele.
Bellissima idea questa rubrica!!! E fatta molto bene!!! Che ne pensi dello Yasso? Io lo uso spesso come allenamento ma sembra sia anche un ottimo test predittivo. Con lo Yasso 400 a 1'15" e lo Yasso 800 a 2'48" secondo te è possibile fare una previsione per i 5.000 in pista da fare nel 2022? Grazie e complimenti per i video.
Però Simone un po di fantasia potevi almeno cambiare atleta questa é già stata fatta da Correre Naturale si lui ha descritto quello che mangia ma di esempi ce ne sono dai dai la prossima sarà meglio 😊💪🏃♂️
@@escoacorrere ma si Simone é ovvio ma ci sono tanti atleti interessanti quanto lui anche per fare una cosa unica non é una critica ma un suggerimento del tipo come fai per le interviste collegamento apparte 😊 sono uniche e carine. Dai dai che tra o tanti e non dico nomi te sei il più performante sia come atleta che come youtuber💪🏃♂️
Questa rubrica è bellissima!!!! In fondo i grandi campioni sono fonte di ispirazione di tutti noi. Grande Simone e grazie!🤩
Grazie Giancarlo!
Un bellissimo video. Grazie Simone!!
Io ieri dopo un serie 8x(500+500) a 4'15''/5'10'' ero cotto...
Buona serata Simone, grazie ancora.
gran bel video Simone, fonte di ispirazione :)
mi hai fatto venire voglia di provare questo allenamento (con ben altri ritmi!!)
Assolutamente approvata questa nuova serie! :)
Grazie!!!
Questi personaggi sono davvero fonte di ispirazione per noi tapascioni.... Ma anche tu con il tuo immenso amore per la corsa e il tempo che dedichi a questo canale sei un punto di riferimento anche se corri un po' più piano. 🤣🤣🤣
Gran bel video! (;
Grande Simoneeeee!!! Bellissima questa nuova rubrica 👻grazie come sempre😘
Bello!
Mi alleno come.. Jakob Ingebrigtsen
Grazie bello x quello che fai🤗
Gran bel video 🙂
Grazie!
Bellissimo video e bellissima rubrica! Grazie! È molto interessante sapere che allenamenti svolgono i grandi campioni e capire per quale motivo svolgono determinati lavori, come tu ci hai spiegato!
Ps: sicuro che la curva a metà ripetuta, per tornare indietro, fosse a 90 gradi e non a 180 gradi.. ?!
Lol, mi sa che hai ragione.
Ciao Simo, interessante rubrica... eyob faniel anche se la cosa più bella è seguire i tuoi allenamenti!
Bello!!!!!
Bella rubrica! Quasi quasi te la copio e la porto anche sul mio canale per quanto riguarda il trail🤣
Hai centrato nuovamente il target che cerchiamo…noi amatori viviamo e corriamo con questi esempi!!
Potresti repplicare anche gli allenamenti del ugandese josha chegei (spero siscriva cosi) o anche di h. Ghebleselase ai bei tempi dei
CIao Simone, bellissimo video!
Vista la sua prestazione a New York, potrebbe essere interessante provare a replicare un allenamento di Eyob Faniel.
O magari trattare di un altro mostro sacro come Kenenisa Bekele.
Buongiorno Simone, volendo fare questo tipo di allenamento ci puoi indicare a quanto deve essere fatto rispetto alla velocità di riferimento?
OTTIMA SPIEGAZIONE E FILMATI---Volevo conoscere aanche a proposito di dieta o alimentazione.
bellissimo video. non hai detto niente però riguardo all ultima settimana di Kipchoge prima della maratona.. la cosiddetta settimana di scarico
Ci sono info discordanti sull'ultima settimana. Non si sanno ne i km ne l'intensità. Per lo meno ho faticato a trovare info
@@escoacorrere è un segreto 🤐 😃😉
grazie 👍
Bellissima idea questa rubrica!!!
E fatta molto bene!!!
Che ne pensi dello Yasso? Io lo uso spesso come allenamento ma sembra sia anche un ottimo test predittivo. Con lo Yasso 400 a 1'15" e lo Yasso 800 a 2'48" secondo te è possibile fare una previsione per i 5.000 in pista da fare nel 2022?
Grazie e complimenti per i video.
Ciao bel video i recuperi sono tutti attivi.. Comunque quanta gente🙈
Grazie! Si recupero attivo.
Ottimo video, come mai non ci sono le pegasus 38 e le asics che hai ai piedi nella lista aggiornata della tua attrezzatura?
Devo aggiornarla. Grazie per avermelo ricordato.
@@escoacorrere grazie a te per l’attenzione immediata!
Bella rubrica , voterei per K. Bekele altro fenomeno
Grazie Paolo!
si, pero' gli allenamenti di bekele quando preparava i 5 e 10000
Rich Roll
Bel video, ma la curva è a 180 gradi, non 90 😊
Hai ragione!
Calcaterra, ma anche la tua idola Paula 💪
Dai...Simone...sei in Inghilterra...stai preparando la maratona per cui nessun mezzofondista ... però un allenamento o della radcliffe o di mo farah
Molto interessante. Recupero a fermo? Quanti minuti?
Potresti replicare l'allenamento del nostro grande Eyob Faniel terzo a NY
Ciao, lui recupera facendo 90 secondi di corsetta. Si Faniel é nella lista.
@@escoacorrere Simone grazie per la risposta. Buona domenica
Però l'hai copiata un poco al collega l'idea hahaha
Beh direi un bel po' diversa...
Ingebrigtsen jacob
Mica male!
Fai anche giorni in cui segui la loro dieta 👍
Ci sono già altri youtuber che hanno fatto la dieta. Volevo fare qualcosa di diverso.
@@escoacorrere secondo me potresti farli anche tu, io ad esempio seguo solo te per cui sarebbe un video nuovo.
D'accordissimo con Farouk!!!
Però Simone un po di fantasia potevi almeno cambiare atleta questa é già stata fatta da Correre Naturale si lui ha descritto quello che mangia ma di esempi ce ne sono dai dai la prossima sarà meglio 😊💪🏃♂️
Pensavo sapere i suoi allenamenti nello specifico dell'atleta più forte al mondo fosse interessante ...
@@escoacorrere ma si Simone é ovvio ma ci sono tanti atleti interessanti quanto lui anche per fare una cosa unica non é una critica ma un suggerimento del tipo come fai per le interviste collegamento apparte 😊 sono uniche e carine. Dai dai che tra o tanti e non dico nomi te sei il più performante sia come atleta che come youtuber💪🏃♂️
Grazie!