فوائد ركوب الدراجة لنصف ساعة كل يوم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 37

  • @ابوعلي-ت1ط5س
    @ابوعلي-ت1ط5س 8 місяців тому +4

    ما أحلي الفديوهات بلغتنا العربيه.... يفهمها جميع الشعوب العربيه... إن اللغه العربيه نعمه كبيره

  • @NahidNoha-n2d
    @NahidNoha-n2d Рік тому +3

    ركوب الدراجات مفيد للغاية للجسم و العقل أنا أيضا أنصح بركوب الدراجة نصف ساعة في اليوم عن تجربة👍👌

  • @MervatPhilip
    @MervatPhilip Рік тому

    اكيد مفيد جدا ركوب الدراجه

  • @بينووفيرو
    @بينووفيرو Рік тому

    رياضه ركوب الدراجه رياضه مفيدة جدا

  • @figohigo5477
    @figohigo5477 Рік тому +1

    العامل النفسي يؤثر بشكل كبير على صحه الجسم

  • @himmikhail
    @himmikhail Рік тому

    مفيد جدا

  • @kokitakawtar
    @kokitakawtar Рік тому

    نصائح مفيدة جدا

  • @kitchenlusinda_.8127
    @kitchenlusinda_.8127 Рік тому

    فعلا فيديو جميل جدا

  • @اسمهانالمسير
    @اسمهانالمسير Рік тому

    ركوب دراجة مفيد جدا للجسم

  • @نورطالب-ب2ر
    @نورطالب-ب2ر Рік тому

    نصائح مهمة لصحة

  • @Wasfatkoky
    @Wasfatkoky Рік тому

    معلومات مفيده جدا

  • @يومياتوأكلاتمصرية

    ركوب دراجة مفيد جدا للجسم😊

  • @اكلةهنيةفيمطبخنا

    دراجة مهمة جدآ للجسم

  • @قناة.مفرح.القلوب.المسيحية

    اكيد ركوب الدراجه مفيد ربنا يوفقك ديما يارب ❤❤❤❤

  • @سعاددادة-ث5ن
    @سعاددادة-ث5ن Рік тому

    فيديو رائع جدا

  • @-mariemkitchen3175
    @-mariemkitchen3175 Рік тому

    فعلا ركوب الدراجة صحي جدا للجسم احسنتي حبيبتي 👍💖

  • @نورطالب-ب2ر
    @نورطالب-ب2ر Рік тому

    فيديو رائع

  • @benyamen-z9b
    @benyamen-z9b Рік тому

    فعلًا ركوب الدراجات مفيد للجسم ❤

  • @raniarani5961
    @raniarani5961 Рік тому

    شكرا على الفيديو الممتع و شيق نصائح مهمة احسنت

  • @kokoaymen231
    @kokoaymen231 Рік тому

    جميل جدا

  • @fabe7181
    @fabe7181 9 місяців тому

    شكرا لكم بصراحة فيديو في قمة الروعة

  • @المرنمة_امال_البرت

    فيديو مفيد وجميل

  • @nanachannel5291
    @nanachannel5291 Рік тому

    شكرا حبيبتي على المعلومه القيمه

  • @Coin_Era
    @Coin_Era Рік тому

    جميل جدا ما شاء الله اللهم بارك تحياتي لك 190

  • @marmora60
    @marmora60 Рік тому

    فيديو رائع جدا 👌💯

  • @IsslameFra
    @IsslameFra Рік тому

    احب ركوب دراجة

  • @mido174
    @mido174 Рік тому

    Conseils très utiles

  • @zidantube82
    @zidantube82 Рік тому

    فيديو رائع ومفيد جدا 💥 بالتوفيق يارب العالمين 🌟

  • @yousifhirmiz3171
    @yousifhirmiz3171 8 місяців тому +1

    صارلي تقريبا اكثر من شهرين كل يوم استعمل الدراجة ٣٥ دقيقة الى ٣٧ دقيقة ، ١٢ كيلو متر احرق ٢٨٠ سعره حرارية .

  • @susiskitchen-5430
    @susiskitchen-5430 Рік тому

    رمود الدراجة مهم جدا للحسم

  • @مطبخمريم-ت3ي
    @مطبخمريم-ت3ي Рік тому

    نفسى اتعلم أسوق العجله

  • @gardiniag8298
    @gardiniag8298 5 місяців тому

    هل هذا الفديو يشمل الدراجة الثابتة في المنزل

  • @medtwo9488
    @medtwo9488 Рік тому

    صحيح ركوب دراجة يحرق سعرات حرارية في الجسم

  • @medtwo9488
    @medtwo9488 Рік тому

    معلومات مفيدة جدا

  • @almalakmichael777
    @almalakmichael777 Рік тому

    فديو رائع جداً 👍