Ciao Luca io di lavoro faccio l'autista di bus e sono sempre seduto. In passato si infiammava la sciatica e avevo sempre dolori con difficoltà sul lavoro. Ho risolto al 100% con il nuoto, te lo consiglio assolutamente almeno in questo breve medio periodo in cui devi risolvere questo problema di salute e senza perdere massa muscolare.
Ciao Luca ti seguo da poco Condivido la palestra con la dieta.se a me salta una di conseguenza salta l'altra. Faccio fatica. Ti auguro di stare meglio sei una bella persona
Video molto utile e con ottimi spunti, non avevo mai pensato alla pasta di semola abbinata a quella di lenticchie 😮 quando mi ritroverò senza scorte del mio adorato ragù di lenticchie magari farò anche io così 😉 mi dispiace per il tuo infortunio, ti auguro una buona ripresa 💪🏻
Le ricette sono adorabili, sembra di vedere un maritino anni 50 che ti prepara i pancakes al mattino e sta attento stare a dieta e non essere fuori forma anche se si sloga una caviglia❤
Ciao! aggiornaci sulle tue condizioni..purtroppo combatto anche io da diversi anni su un'infiammazione della zona inguinale che mi fa camminare zoppo per qualche settimana e mi si irrigidisce al tal punto che non riesco a fletterla nemmeno per mettermi le scarpe...Psoas? Piriforme? purtroppo è una zono piena di muscoli che lavorano anche insieme e con fisioterapista risonanza osteopata non sono riuscito a risolvere ..prossimamente mi faro controllare anche da un ortopedico ...Buona guarigione !
Ciao Luca io di lavoro faccio l'autista di bus e sono sempre seduto. In passato si infiammava la sciatica e avevo sempre dolori con difficoltà sul lavoro. Ho risolto al 100% con il nuoto, te lo consiglio assolutamente almeno in questo breve medio periodo in cui devi risolvere questo problema di salute e senza perdere massa muscolare.
Ciao Luca ti seguo da poco
Condivido la palestra con la dieta.se a me salta una di conseguenza salta l'altra. Faccio fatica. Ti auguro di stare meglio sei una bella persona
Video molto utile e con ottimi spunti, non avevo mai pensato alla pasta di semola abbinata a quella di lenticchie 😮 quando mi ritroverò senza scorte del mio adorato ragù di lenticchie magari farò anche io così 😉 mi dispiace per il tuo infortunio, ti auguro una buona ripresa 💪🏻
Le ricette sono adorabili, sembra di vedere un maritino anni 50 che ti prepara i pancakes al mattino e sta attento stare a dieta e non essere fuori forma anche se si sloga una caviglia❤
luca ma assumi durante la giornata qualche integratore oltre le proteine in polvere?
Ciao! aggiornaci sulle tue condizioni..purtroppo combatto anche io da diversi anni su un'infiammazione della zona inguinale che mi fa camminare zoppo per qualche settimana e mi si irrigidisce al tal punto che non riesco a fletterla nemmeno per mettermi le scarpe...Psoas? Piriforme? purtroppo è una zono piena di muscoli che lavorano anche insieme e con fisioterapista risonanza osteopata non sono riuscito a risolvere ..prossimamente mi faro controllare anche da un ortopedico ...Buona guarigione !
Ho anche io flexispot! Mai piú senza!
Conflitto femoro acetabolare?
Segui anche persone con disturbi alimentari?
Dietistica è una facoltà impegnativa?
Che ne pensi di 2 uova ogni mattino a colazione?
é pochissimo frate
un uovo ha circa 80 kcal
La colazione dove sono i grassi????
Il seitan.......ultra processato boia
😢😢
Il "Parmiggiano" che è stato inserito in sovraimpressione al minuto 6:51 è un nuovo tipo di formaggio che sostituisce il Parmigiano? 😁
Io vedo pochissimo verdure e frutta....botto di carbo...😂😂😂
Io se mangio così
.
Sarei una sfera
.
Lol, mangio meglio io
La.zeta...LA ZETAAAAA