【ビリーズブートキャンプ】ビリー流ラジオ体操!? 朝の10分でストレッチも筋トレも!!【マンションOK】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 105

  • @LEANBODY
    @LEANBODY  Рік тому +11

    LEAN BODYなら広告なしでビリー隊長のレッスンが見放題🔥
    初回限定50%OFFキャンペーン実施中👇
    lp.lean-body.jp/campaign/mail_cp/index.html?

  • @ramijuly4424
    @ramijuly4424 Рік тому +26

    重い肺炎で入院し体力も落ちるなか
    やっと体を曲げても咳が出ない状態まで回復したので
    一昨日よりビリー先生の体操始めました。全身に効きますね!
    まだ3日目ですが、続けて退院に備えます。ありがとうございます

  • @user-lt8mu4vp2h
    @user-lt8mu4vp2h 8 місяців тому +9

    ビリーが日本語喋ってる! 感動。そしてやっぱり最高だよ!ビリー隊長!

  • @hamadayuko367
    @hamadayuko367 Рік тому +60

    ビリーの言葉はほんとうにシンプルで力強い。ヴィクトリー!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +2

      ヴィクトリー!
      コメントありがとうございます!
      ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♀
      先日、ビリー隊長の「【※ダイエットしたい人必見】30分耐久!!ビリー隊長と全身脂肪燃焼【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜」もUP致しましたので、ぜひそちらもお試しいただきたいです☺

  • @erina.114
    @erina.114 Рік тому +34

    時を越えてビリーに出会えるなんて✨
    当時中学生だった私が今では主婦になり😂
    子供たち登校後に朝からスッキリしました〜ビクトリーーー✨

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +7

      コメントありがとうございます!
      時を超えてのビリーズブートキャンプ入隊ありがとうございます🔥
      朝からビクトリーしていただけて嬉しいです…!
      朝10分程度ストレッチをしたり身体を軽く動かすと1日スッキリ軽やかに過ごせますよね✨
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!
      忙しい朝もあると思いますが、時間をとれるタイミングがありましたらぜひ続けてお楽しみください♪
      他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @くらげ-y5b
    @くらげ-y5b 11 місяців тому +5

    諦めてたけど、今、ラジオ体操したら、復活してた!え、え、本当に嬉しいです。ありがとうございます。日課が復活出来るし、このサウンドが少し離れてただけで、懐かしいー

  • @hs1909
    @hs1909 Рік тому +19

    まさかyoutubeでビリーに出会えるなんて知らなかった!
    ホントに人の気分をノセるのが抜群に上手い!!
    あのめちゃくちゃきついブートキャンプもビリーのノセ方が上手いから頑張れたし、最後はすごいスッキリして気持ち良かったのを思い出しました😆

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      ビリー隊長のプログラムは気分が上がりますよね!終わったときの爽快感もすごい...!
      令和版ビリーズブートキャンプと新しいビリー隊長のキックボクシングプログラムもUA-camで公開しておりますので、ぜひトライしてみてください!
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @EAoi
    @EAoi Рік тому +5

    懐かしい😊
    昔、ビリーズブートキャンプを1週間集中して完璧にやったら、5キロ落とせて、肌艶良くなり、さらにモテるようにもなって嬉しかった思い出がある😊努力次第で変わる。
    ドタドタ動かなくて済むから、これもやってみよう。

  • @rmama4798
    @rmama4798 11 місяців тому +6

    また見れる様になって嬉しいです🙏本当に重宝してるのでありがとうございます❤

  • @永脇みえ子
    @永脇みえ子 Рік тому +3

    夜寝る前に、楽しくやってます。朝じゃなくても良いですよね。
    まだ一週間くらいです。
    70過ぎですが、楽しいです。

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      ストレッチ要素も多いレッスンなので、寝る前に行うことでリラックス効果もございます🌙
      ぜひ無理のない範囲で、楽しく続けてくださいね💕
      他にもビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-wg4dm9ds8z
    @user-wg4dm9ds8z Рік тому +27

    ビリー先生がすると簡単な動きでも
    ダンスをしているみたいに格好良く
    見える
    これならリズミカル音痴な私も頑張
    ろうと思います
    ありがとうございます☺️

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +5

      コメントありがとうございます!
      ビリー隊長のリズム感はすごいですよね...!
      大切なことは上手に行う事よりも、楽しむことです☺
      無理ない範囲で楽しく続けてくださいね✨
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!
      他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-nz5vg7du9h
    @user-nz5vg7du9h Рік тому +16

    約1年訳あって運動をサボってました
    これならまた始められる!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +3

      コメントありがとうございます!
      フィットネスは継続が一番大切といわれますが、その一歩をふみだされたぴこくぅさんは素晴らしいと思います。
      ビリー隊長の優しいレッスンに挑戦してくださりありがとうございます✨
      ビリー隊長の【ビリーズブートキャンプ】10分で脂肪燃焼 ゲーム感覚ボクササイズ!!なども短いレッスンですので是非ぜひお試しいただきけたら幸いです。
      他にも様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @etsu2149
    @etsu2149 Рік тому +10

    朝から元気いっぱい!ヴィクトリー!✌️😄✌️

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      朝からヴィクリー、一緒にしていただけてうれしいです!🌞
      朝、身体を動かすと身体だけでなく頭もすっきりして一日元気にすごせますよね✨
      他にもビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-lv5tx8df4s
    @user-lv5tx8df4s 7 місяців тому +1

    昔、ビリーさんのブートキャンプで腹筋を割った者です。その節はありがとうございました。

  • @user-je1zy2ce1q
    @user-je1zy2ce1q Рік тому +8

    たかが10分されど10分!すご~くいい!肩こりが解消しました!からだがポカポカして、いい感じです。

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      身体をゆっくり動かしていくため、無理なく全身がほぐれていくので、肩こり腰痛に効果的です💕
      是非、楽しく続けてくださいね😊
      他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
      気に入っていただけたらチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-dz9dv4ww4o
    @user-dz9dv4ww4o Рік тому +17

    アップありがとうございます🙇

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +2

      コメントありがとうございます!
      ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♀️
      他にもビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @粟田綾子
    @粟田綾子 11 місяців тому +2

    動画復活✨✨✨❤
    嬉しいです、ありがとうございました🙏💕💕💕☺️

  • @1sumaier666
    @1sumaier666 Рік тому +9

    コロナの後遺症で運動不足がやばかったけど、ビリー隊長のこの動画みて少しずつ頑張る!!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      是非、無理のない範囲で楽しく続けてください✨
      他にもヨガやストレッチなど、ゆったりと身体を動かしていくレッスン動画をUPしておりますのでぜひチェックしてみてください😊
      ぜひ、気に入っていただけたらチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします!

  • @Miyumo-Che
    @Miyumo-Che Рік тому +7

    最近おすすめに出てきて知りました。
    今また、ビリー隊長と運動できるなんて嬉しいです!
    ビクトリー🎊!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      ビクトリー🔥
      コメントありがとうございます!
      是非、ビリー隊長と一緒に楽しく運動を続けてくださいね☺
      他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
      気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @369_arts
    @369_arts Рік тому +6

    マンションOKありがた過ぎる💕

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      ハードな有酸素トレーニングはジャンプの動作が入ってきたりもするので場所を選びますよね💦
      他にも自宅でできる、飛ばない、跳ねないフィットネス動画をアップしていきますので
      ぜひチャンネル登録と高評価もお願いいたします✨

  • @mamabee8348
    @mamabee8348 10 місяців тому +4

    最近2ヶ月ほどダイエットを完全にサボっていたのでこういう簡単なやつから取り入れていきたいと思います!ありがとうございます😊

  • @ココカラsmileゆっこチャンネル

    ビリー隊長、ありがとうございます😊しばらく運動ができない状況だったので少しずつリハビリしていきます。身体も心も楽で心地好いビリー隊長のエクササイズ大好きです🌸

  • @ココカラsmileゆっこチャンネル

    運動もそうですが、雰囲気や声かけが、心強く感じました🌸

  • @mirin6294
    @mirin6294 Місяць тому

    10分で飛び跳ねたりも無いので家のリビングでやり易くてやりきれました!
    ありがとうございます!
    椅子でやるバージョンも好きです!

  • @粟田綾子
    @粟田綾子 Рік тому +2

    ストレッチの分かり安い動画で、ここに辿り着きました!☺️
    ありがとうございます😊
    ビリー隊長最高です👍😽
    分かりやすくて、頑張れます💪💕

  • @PLANETSCRUISE-ed4ho
    @PLANETSCRUISE-ed4ho Рік тому +3

    手術後のリハビリに始めてみました。短時間でちょうど良い負荷で良い感じです。

  • @user-xe3ur5yh3j
    @user-xe3ur5yh3j Рік тому

    身体硬い、自律神経最悪。ビリー隊長涙出た。
    ここから頑張るよ😊
    ありがとう❤

  • @user-th3cm7vx9g
    @user-th3cm7vx9g Рік тому +11

    体操が分かりやすくてリズムに乗りやすい。
    そして何よりビリー隊長。。。合いの手を入れるのが上手なんですよね。
    楽しく続けられそうだから頑張ります!!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      ビリー隊長の合いの手を聞くと、テンションが上がりますよね🔥
      是非、楽しく続けてくださいね☺
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!
      他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @片桐しぐれ
    @片桐しぐれ Рік тому +4

    ビリー隊長懐かしい!お元気そうで何より!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      ビリー隊長、なんと驚愕の67歳です😂パワフル&健康でいつづけるためにも、ぜひビリーズブートキャンプにチャレンジしてみてください✨
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @夏美-m9z
    @夏美-m9z 4 місяці тому +1

    肩こりの時用❤

  • @sennalily
    @sennalily Рік тому +6

    ブートキャンプはわずか1週間続けたら体脂肪率5%落ちて、腹筋も割れた記憶があります。
    今では跡形もありませんが、また頑張ってみようかな…

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      すでに入隊されていたんですね!時を超えてまたチャレンジしてくださりうれしい限りです💕
      ビリー隊長の朝の10分ストレッチ、繰り返し挑戦いただけたら幸いです。
      他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
      気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-kc5rl5yj2k
    @user-kc5rl5yj2k Рік тому +13

    いきなり日本語聞こえてきて、聞き間違いかと思った😂😂😂

  • @user-hw8qy1qz7d
    @user-hw8qy1qz7d Рік тому +1

    ビリー先生!!!懐かしい!!なんか楽しそう💛やってみよう♪

  • @user-dc2fi9fn8q
    @user-dc2fi9fn8q 3 місяці тому

    ビリー隊長様すごいかっこいい👍✨ありがとう❤お疲れさまございました

  • @satihany9119
    @satihany9119 Рік тому +2

    朝でなくても、夜風呂に入る前にやっても良い。ガチガチの肩と腰がほぐれる。次の日の朝の凝りが断然違う。

  • @user-KnightTaisaS
    @user-KnightTaisaS Рік тому +2

    スナックのママからDVD借りてブートキャンプやったな~。
    貸してくれたのDISC3だけど、お陰で痩せれた👍️

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      初代のハードビートキャンプのご経験者様でしたか…!今回のレッスンはちょっと物足りなかったかもしれません💦
      脂肪燃焼がしっかりできる「【※ダイエットしたい人必見】30分耐久!!ビリー隊長と全身脂肪燃焼【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜」なども公開しておりますのでぜひ、チェックいただけたらと思います👀
      チャンネル登録と高評もよろしくお願いいたします✨

  • @森下房子
    @森下房子 Рік тому +12

    64才でも楽しくできました❗みんなに送りました。激しいイメージがありますが、こんなにゆっくりで、同じ動き。動きを覚えたら、すこし早めに動き、出来た‼️という達成感。あれ?これでいいの?と思わず動いていました。これなら、寝まままでも、出来るのでは、、試してみよう❗前に前に❗動画有り難うございました(* ^ー゜)ノ

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +2

      コメントありがとうございます!
      本当にうれしい限りです!✨
      ビリー隊長には珍しい、やさし~~いレッスンですよね🌞
      シンプルな動きですが「10分間動き続ける」というのは日常生活ではなかなかできないことだと思いますので、ぜひ続けていただけたら嬉しいです!
      他にもビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨
      ビリー隊長ではないですがストレッチレッスンなどもございますのでぜひチェックしてみてください👇👇👇
      【お風呂上がり・寝る前ストレッチ】ベッドで寝ながら10分 〜股関節のつまりを解消してぐっすり快眠〜

  • @user-es5uo1kq5z
    @user-es5uo1kq5z Рік тому

    ビリー隊長最高‼️
    30年振りに本気でやり始めました😹

  • @user-fx1gj9hp5k
    @user-fx1gj9hp5k 10 місяців тому

    ビリー隊長
    こんにちは~😃
    ビリーさんの他の物は、やっていました😁👌
    この動画もplusして続けます🤩

  • @ieneko2piki
    @ieneko2piki Рік тому +2

    ビリー隊長にゃん!😆猫にも出来そうにゃん♥

  • @ゆなゆななゆなゆ
    @ゆなゆななゆなゆ Рік тому +1

    ラジオ体操をしたらオススメに上がって来ましたので、流れでやりました😂。昔ブートキャンプをやっていたのでこれもハードなんだろうなとヒヤヒヤしましたが 笑、ソフトで本当に朝向きでした。身体がスッキリします。

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      ストレッチ要素も多いレッスンなので、朝に最適ですよね🌞
      ぜひ無理のない範囲で、楽しく続けてくださいね💕
      他にもビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-hs2tj8ec5f
    @user-hs2tj8ec5f Рік тому +11

    ビリー隊長~😄!
    チャンネル登録しましたよ~😄!
    早速頑張ります~😄!…👍✨
    ビクトリー😄!…✌️✨

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♀
      チャンネル登録をして頂きありがとうございます✨
      今後も、ビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、何卒宜しくお願い致します!!ビクトリー!

  • @AT-pj9ks
    @AT-pj9ks Рік тому

    15年くらい前に隊長のジャパンツアーに参加しました🙌
    確かその当時に自分の親と同い年で驚いた記憶がありますが、今の自分の親の歳を考えたら若々しさと変わらぬ体型に驚きました😮✨️
    またブートキャンプ始めたいと思います✊

  • @mohu1929
    @mohu1929 Рік тому +1

    ビリー隊長すき💚

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます💚
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @SiinaT-ib2gc
    @SiinaT-ib2gc Рік тому +21

    楽しく朝からストレッチできました! 
    後ろの方々が、視聴者と同じく初見っぽいのも親近感あってよかったです!
    隊長のエネルギーが伝わってきました^^

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      ビリー隊長のエネルギーすごいですよね...!
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-dd7fk3iq1v
    @user-dd7fk3iq1v Рік тому +3

    隊長ー!!
    お洋服可愛い❤

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      とてもかわいいですよ💕
      こちらのお洋服はビリー隊長ご自身が用意された衣装になります☺
      今後も、ビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、何卒宜しくお願い致します!

  • @スヌーピーラブ-f5r
    @スヌーピーラブ-f5r Рік тому +6

    楽しい

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      楽しんでいただけて何よりでございます✨
      他にもビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @ponchi9353
    @ponchi9353 Рік тому +4

    これ、やる!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-qk5js1jb9g
    @user-qk5js1jb9g Рік тому +3

    体育の授業もこんなだったら運動音痴でも楽しいのにな

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      授業でもやりたいと言っていただけて、とてもうれしいです☺✨
      今後も、ビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、何卒宜しくお願い致します!

  • @宜保洋子-w8l
    @宜保洋子-w8l Рік тому +1

    素人さん!励みになる!ありがとう

  • @purple-cat.3
    @purple-cat.3 Рік тому +1

    ビリー隊長若々しい(´∀`*)体を鍛えてらっしゃるからいつまでもお元気なのですね。

  • @pako2725
    @pako2725 Рік тому +1

    64歳になって膝サポーターしないといけなくなってでもなるべく膝に負担にならないストレッチしています。これは、私でもやり易く音楽つきで好きな(下手な)英語で数言ってるだけで楽しくできます❗️続けていこうとおもいます‼️٩( ᐛ )و

  • @bluesea7818
    @bluesea7818 Рік тому +6

    一緒に運動しましょう^^

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      一緒に運動して健康になりましょう😆
      他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画などをUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @yu8930
    @yu8930 Рік тому +1

    が、がんばるぅ~!!!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      無理のない範囲で楽しく続けてくださいね✨
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!
      他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @biancawinterrose1975
    @biancawinterrose1975 Рік тому +5

    こーゆーの待ってましたー!!隊長!!がんばりまっする!!٩(๑>∀

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♀
      ハードなイメージのあるビリー隊長ですが、優しいマイルドビリー隊長もクセになりますよね✨
      他にも、ビリー隊長の【ビリーズブートキャンプ】10分で脂肪燃焼 ゲーム感覚ボクササイズ!!などの動画もアップしていますので、
      ぜひお試しいただきけたら幸いです。
      チャンネル登録と高評価もぜひよろしくお願いいたします✨

  • @user-ew2rr3um3u
    @user-ew2rr3um3u Рік тому +8

    サイコー😍💓💓

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      嬉しいお言葉をいただきありがとうございます😆❗️
      他にもビリー隊長の動画や様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-fc8ce6mq1k
    @user-fc8ce6mq1k Рік тому

    楽しかった

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      楽しんでいただけて、とても嬉しいです💕
      是非、無理のない範囲で、楽しく続けてくださいね😊
      他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
      気に入っていただけたらチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @user-hu7sg9lw8y
    @user-hu7sg9lw8y Рік тому +3

    ビリー隊長の着てる服ってどこで買えますか?

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +3

      ご質問ありがとうございます!
      衣装についてなんですが、ビリー隊長ご自身が用意された衣装のため、運営側は存じ上げないです😥
      詳細なご回答が出来ず、申し訳ございません🙇‍♂

  • @ricci4200
    @ricci4200 Рік тому

    太極拳っていいなぁと思いました!

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      太極拳いいですよね✨
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!
      他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @tete9799
    @tete9799 Рік тому

    意外と肩凝りに効く〜

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      身体をゆっくり動かしていくため、無理なく全身がほぐれていくので、肩こり腰痛に効果的です💕
      是非、楽しく続けてくださいね😊
      他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
      気に入っていただけたらチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @まっくん先輩
    @まっくん先輩 9 місяців тому

    なんか短パンに靴下履いてるビリー隊長が可愛いのだが。

  • @2501al
    @2501al Рік тому +1

    高齢者でも無理がない運動に見える

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому

      コメントありがとうございます!
      nanasi nana様のおっしゃる通り、今回は優しすぎるびりーズブートキャンプをお届けしています!
      ゆったりしたレッスンがお好みでしたら、他にもヨガやストレッチの動画をUPしておりますのでぜひチェックしてみてください😊
      動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います!ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

  • @松永浩隆
    @松永浩隆 Рік тому +1

    初心者とベテランが気分が乗らないとき向け。

  • @HentaiBuddy1983
    @HentaiBuddy1983 Рік тому

    ビリーの服のブランドが知りたい!
    どなたかご存知の方いますか?

    • @ii-mk3ei
      @ii-mk3ei Рік тому +1

      reason clothingのmoney drip Tシャツですよ

    • @HentaiBuddy1983
      @HentaiBuddy1983 Рік тому

      @@ii-mk3ei ありがとうございます😊

  • @katu-kara-Iwark
    @katu-kara-Iwark Рік тому

    久しぶりにビリーみたけど
    あれ?緩やか?ってなった
    ビリーズブートキャンプのイメージが強すぎて動画間違えたかと思った(*´-`)

    • @LEANBODY
      @LEANBODY  Рік тому +1

      コメントありがとうございます!
      こちらの動画はビリーズブートキャンプでお間違え有りません😊
      是非、楽しみながら続けてみてくださいね💕
      少しハードな「令和版ビリーズブートキャンプ」もおすすめなので、是非チャレンジしてみてください!
      他にも様々なフィットネス動画をUPしていきますので、気に入っていただけたらぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨

    • @katu-kara-Iwark
      @katu-kara-Iwark Рік тому

      @@LEANBODY
      あらやだ
      サムネに書いてますね
      昔流行ったガツガツやる軍隊式?のブートキャンプのイメージが強かったけどこうゆうのもあるんですね

  • @kodama44
    @kodama44 Рік тому

    あら、あのビリーさん?