椅子に座って行うストレッチ体操

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • 椅子に座って行うストレッチ体操です。
    安全に行えますので、いろいろな場面で活用できます。
    ぜひ、毎日の習慣に取り入れてみてください。

КОМЕНТАРІ • 3

  • @ウニ娘-m7w
    @ウニ娘-m7w 4 роки тому

    早すぎます！　もっと感覚を開けてください。

  • @塩澤弘毅
    @塩澤弘毅 4 роки тому

    ありがとうございます‼️誠に感謝しております‼️

  • @究極の目玉焼き
    @究極の目玉焼き 4 роки тому

    悪い手本だし。左の人は首肩悪い、右の人は股関節悪い

Наступне
Автоматичне відтворення
いいあんべぇ体操（Chapter6　椅子に座ってストレッチ）12:47いいあんべぇ体操（Chapter6　椅子に座ってストレッチ）
いいあんべぇ体操（Chapter6　椅子に座ってストレッチ）秋田市公式YouTubeチャンネル
Переглядів 105 тис.
気軽にどこでも！ 座ってできる10のストレッチ15:53気軽にどこでも！ 座ってできる10のストレッチ
気軽にどこでも！ 座ってできる10のストレッチ恵寿総合病院
Переглядів 57 тис.
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting15:41【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
【Exercise at home】Exercises that can be done while sittingflowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
Переглядів 2,5 млн
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА19:30От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,8 млн
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s00:12Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s开心baby
Переглядів 28 млн
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?1:14:11СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?Okay Eva
Переглядів 542 тис.
ТАРАКАН00:38ТАРАКАН
ТАРАКАНstunning max
Переглядів 1,7 млн
座ったままできるストレッチ【12分間】12:49座ったままできるストレッチ【12分間】
座ったままできるストレッチ【12分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 124 тис.
【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる8:35【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる
【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくるふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
Переглядів 891 тис.
椅子に座って出来る【全身ストレッチ　15分】ストレスや疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション　身体を固くさせないストレッチ体操15:27椅子に座って出来る【全身ストレッチ　15分】ストレスや疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション　身体を固くさせないストレッチ体操
椅子に座って出来る【全身ストレッチ　15分】ストレスや疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション　身体を固くさせないストレッチ体操スギリハCH「歌体操・健康体操」
Переглядів 65 тис.
自宅で座ってできる！有酸素運動　～実践編～12:34自宅で座ってできる！有酸素運動　～実践編～
自宅で座ってできる！有酸素運動　～実践編～みんなの健康塾ちゃんねる
Переглядів 63 тис.
座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #22611:42座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #226
座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #226B-Flow (旧B-life)
Переглядів 646 тис.
高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】16:01高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】
高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】佐久市チャンネル
Переглядів 725 тис.
【高齢者向け 介護体操】足の体操 ひざ痛予防編　介護現場で使える、座ったままできる高齢者体操です。介護予防におすすめです。by ふくくる10:09【高齢者向け 介護体操】足の体操 ひざ痛予防編　介護現場で使える、座ったままできる高齢者体操です。介護予防におすすめです。by ふくくる
【高齢者向け 介護体操】足の体操 ひざ痛予防編　介護現場で使える、座ったままできる高齢者体操です。介護予防におすすめです。by ふくくるふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
Переглядів 155 тис.
座位での転倒予防の自主トレーニング9:35座位での転倒予防の自主トレーニング
座位での転倒予防の自主トレーニング日本通所ケア研究会
Переглядів 367 тис.
椅子でのストレッチ体操18:09椅子でのストレッチ体操
椅子でのストレッチ体操kitasuporen
Переглядів 562 тис.
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума52:24Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из умаДмитрий Гордон
Переглядів 1,3 млн
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик00:38ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультикЛуана
Переглядів 863 тис.
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts00:55Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shortsСуспільне Рівне
Переглядів 182 тис.
Офицер, я всё объясню01:00Офицер, я всё объясню
Офицер, я всё объяснюИстория одного вокалиста
Переглядів 4,8 млн
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 103 млн
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»00:34«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»Суспільне Запоріжжя
Переглядів 533 тис.
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s00:12Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s开心baby
Переглядів 28 млн
🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #Зеленский17:13🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #Зеленский
🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #ЗеленскийОдин день
Переглядів 1,1 млн