Rosomak vlog - co ma wpływ na kondycję w BJJ
Вставка
- Опубліковано 8 січ 2019
- #bjj #jiujitsu #trening #bjjbialystok #rosomak #technikibjj
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
Facebook / rosomakcoach
Instagram / rosomak_coach
Rosomak BJJ Białystok
rosomak.bialystok.pl/ - Спорт
Super materiał! Dzięki za porady :)
Ja właśnie dzisiaj na ADCC EUROPE wyszedłem do pierwszej walki nie rozgrzany, bo za wcześnie kategoria się zaczęła, w dodatku bez szczeny walczyłem, ale tę pierwszą walkę wygrałem, ale do drugiej walki wyszedłem po 6 minutach przerwy z gościem co miał wolny los i w pape dostałem przez duszenie. Żałuję że nie powiedziałem "jeszcze 5 minut albo wcale nie walczę".
Czasami nie ma wyboru i niestety trzeba walczyć po 5 minutach.
Jak zawsze lux:)Teraz śledzę Pana materiały po parę razy Taktyka szczerze sporo pomogło oby wiec:)Serdecznie pozdrawiam
Dziękuję 👊
akurat czeka mnie za tydzien operacja kolana, to bedzie sporo czasu na rowerek :D
Dziś jest sparingowa środa, dla odmiany po sparingowym poniedziałku i wtorku. Już nie mogę się doczekać sparingowego piątku, ale trochę się boję że nie będę miał tej kondycji o której mowa w filmie bo w czwartek na treningu robimy spary. Chyba się trochę pooszczędzam bo w weekend wolna mata i mamy sparingi. ;)
No to ładnie ciśniesz. U nas tylko w środy i soboty są sparingi. W pozostałe dni też walczymy, ale tylko około 15 minut, na koniec treningu technicznego. Dzięki temu jest czas na regenerację.
Podziwiam Twój zapał i zdrowie 👍
Tylko kiedy masz czas na technikę?
@@RosomakCoach Oczywiście chodziło mi o kulanki. Można wpaść w gościnę do was kiedyś na trening będąc przejazdem? Jak Trener się zapatruje na kulturalnych gości z innych klubów? :)
@@bulikaxel oczywiście zapraszam do nas. Każdy jest mile widziany, bez względu na przynależność klubową.
Dobry film. Mam pytanie jak zacząć przygodę z BJJ?.Z góry dziękuję
Zacząć jest łatwo, idziesz do klubu bjj w Twoim mieście i ćwiczysz. Dobrze jakbyś trafił na grupę początkującą i ogarniętego trenera. Nic więcej na początku nie potrzebujesz.