سلام عزیز دلم،من اصلا رقص بلد نبودم ولی با چند بار تمرین رقصی که یاد دادین از همه بهتر رقصیدم یه جوری که هر کی دید بهم گفت چقدر ناز می رقصی مرسیییییی ازتون واقعا ممنونم
آموزشتون فوق العااااااده عاااالی بود👏👏👏 چقدر قشنگ و دقیق با صدای گرم و دلنشینتون حرکات رو بطور حرفه ای توضیح دادید. بینهایت سپاسگزارم ۰ دستتون درد نکنه ❤️❤️❤️
واااای مرسیییییییی....ممنونم که حرکاتو از پاایه اموزش میدین و با جزییات حرف میزنین و انجام میدین که همه از هر سطحی بتونن همراه شما جلو بیان...مرسی مرسی
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰 ویدیوهای یوتوب موردیه و به ترتیب از صفر نیست. به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج های آموزشی رقص از مقدماتی تا پیشرفته براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. دو پکیج مقدماتی و دو پکیج نیمه پیشرفته و یک پکیج پیشرفته تا به حال برای فروش آماده شده. Instagram page: @sheri_dance_fit
"سلام عزیزم. اطلاعات فروش پکیج های آموزشی رقص از مقدماتی تا پیشرفته براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. دو پکیج مقدماتی و دو پکیج نیمه پیشرفته و یک پکیج پیشرفته تا به حال برای فروش آماده شده. Instagram page: @sheri_dance_fit ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
با سلام و خسته نباشی خدمت شراره عزیز آیا امکانش هست آهنگ کامل کلیپایی که برای موج بدن و باسن و یا بقیه اهنگای بیکلام عربی که باهاش اموزش میدین رو به اشتراک بذارید چون واقعا ریتم خوبی واسه تمرین کردن داره ضمن اینکه اهنگای انرژی بخشین. ممنون از شما🙏🙏🌺🌺
"در یوتوب به دلیل کپی رایت نمیشه هر آهنگی رو استفاده کرد عزیزم این اهنگها رو هم نمیش شر کرد از پکیج های رقص یا ویدیوهای آموزش با آهنگم می تونید استفاده کنید. به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج ها و آموزش با آهنگها براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.Instagram page: @sheri_dance_fit ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم ویدیو در کانال زیاده به پیج اینستا مراجعه کنید. شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. Instagram page: @sheri_dance_fit 🌹🙏❤️🥰
بینهایت ممنونم بانوی زیبا من تازه دیشب تو یوتیوپ شما نازنین رو پیدا کردم ممنون از آموزش زیباتون دوست داشتم وقتی حرکات مچ و نحوه ی درست انگشتان رو آموزش میدادین دوربین کامل روی دستتون زوم میشد 💖💖💖💖❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹💝💝
با عرض درود و خسته نباشید خدمت شما دوست عزیز و گرامی . از اینکه به عنوان ی استاد رقص شما را انتخاب کردم و با شما کار و تمرین میکنم بی نهایت خوشحالم . امیدوارم ک شاگرد خوبی برای شما باشم . در ضمن من همین حالا ک برا شما مینویسم از رقص و رقصیدن هیچی نمیدونم . و امید اون و دارم ک بعد چند جلسه آموزش شما و تمرین خودم بتونم ی رقص قشنگ و خوشکل رو انجام بدم . سر فراز و سرسبز باشید .
این ویدیو رو ببینید عزیزم: چطور خودمون باشیم و رویاهامون رو زندگی کنیم؟ ua-cam.com/video/V5Qb-TGAaRM/v-deo.html "ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏❤️🥰 Instagram Id: @sheri_dance_fit"
شری عزیزم سلام، من امشب 19 نوامبر 2020 کانالتون رو پیدا کردم از ساعت شش عصر تو سن ۳۹ تمام بدنم خشکه، تازه گردن درد، کمر درد، روماتیسم تو آرنج دارم، تاره شروع کردم بعد از ۱۹ سال به رقصیدن اما تا ساعت ده شب فقط با شما تمرین کردم، چقدر مهربون، چقدر باقار و پر انرژی، تو اینستا هم بهتون پیام دادم انفاقا ممنونم ازتون 🙏 دوستتون دارم ❤️❤️ لطفا بازم برامون از آموزش هاتون ویدیو بزارید مخصوصا از رقص سماع 🌺🌺
"با کنترل غذا و ورزشهای هوازی چربی سوزی بیشتری خواهید داشت و لاغری بدن کلی اتفاق میفته. ولی جایی که تجمع چربی بیشتری داره بیشتر لاغر می شه. و با ورزش های غیر هوازی و قدرتی عضلات رو فرم بدید. که می تونید روی عضلاتی که بیشتر مد نظرتون هست کار کنید. هفته ای ۳ تا ۵ بار و هر بار نیم ساعت تا یک ساعت ورزش کنید. گرم کردن. حرکات هوازی. حرکات موضعی. حرکات هوازی. سرد کردن. کلی ویدیو‌هم برای حرکات و تغذیه در کانال هست ، با رژیم غذایی سالم حتما نتیجه خوب می گیرید. ممنون از لطف و همراهی‌تون 🌹🙏
سپاس فراوان برای اموزش..سوالی که دارم.وقتی حرکت های پایه مربوط به پا رو انجام میدیم..زمانیکه می فرمایید پای راست کشیده جلو..چن سانت بره جلو...یا ضرب در پشت..چند سانت بره پشت..یعنی الگوشو میخوام.تازه دارم استارت میزنم
خیییییییییییلی عالی هستی عزیزم، مدتها بود که دنبال همچین آموزشی بودم، ولی همش آموزش های خیلی قدیمی و بی کیفیت تازه با هزینه پیدا میشد که الان خیییلی خوشحالم که کانال شمارو پیدا کردم، فقط کاش ویدئوهات پشت سرهم و به ترتیب بودن، یعنی از قسمت اول آموزش تا آخر به تربیت باشن،که متاسفانه نیست، و دسته بندی هم ندارنف ممنون میشم اگه مرتب کنی همه رو، بازم ممنووووووووووووووون همیشه سلامت بشی
ممنون از لطفت عزیزم. آموزشهای رقص در یوتوب موردی هستن و ترتیب خاصی ندارن. البته آموزش با آهنگ گل عشق کانل روی یوتوب منتشر شده و می تونید ببینید. برای آموزش رقص با آهنگ ها به صورت کامل سلام عزیزم. ویدیوهای یوتوب قابل دانلود نیستن. به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص عشق براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_of_love
در یوتوب به دلیل کپی رایت نمیشه هر آهنگی رو استفاده کرد عزیزم از پکیج های رقص یا ویدیوهای آموزش با آهنگم می تونید استفاده کنید. به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج ها و آموزش با آهنگها براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.Instagram page: @sheri_dance_fit ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
درود بر بانوی زیبا و نازنین شری 🌹🌹🌹🥰🥰شما عالی هستین ..سپاس از اشتراک آموزش این همه زیبایی و موزونی در حرکات رقص و اینقدر عالی و دلسوزانه که توضیح میفرمایین 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 در نور حمایت و حفاظت الهی جاودانه و پاینده باشین بانوی مخربانی و هنر 🌹🌹🌹🌹😍🙏🙏🙏🙏
خیلی آموزشت عالیه، فقط مدت زمان هر ویدئو کم بشه و آخرش با آهنگ هرچی آموزش دادی رو برقصی خیلی خوب میشه. البته شاید تو ویدئوهای بعدی اینجوری باشه من فقط اولین رو دیدم فعلا. ❤️
عزیزم پکیج هلی رقصم به همین صورته ". به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج های آموزشی رقص از مقدماتی تا پیشرفته براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. دو پکیج مقدماتی و دو پکیج نیمه پیشرفته و یک پکیج پیشرفته تا به حال برای فروش آماده شده. Instagram page: @sheri_dance_fit ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
سلام عزيزم من تازه شروع كردم حركات رقص رو با ويديوي شما تمرين كنم اميدوارم بتونم مثله شما انجام بدم رقص بلدم ولي مدل مهموني فوق العاده هستين شما اگه به زيبايي شما برقصم به يكي از آرزو هام رسيدم ممنون از شما
"سلام عزیزم. به پیج اینستا مراجعه کنید. شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. Instagram page: @sheri_dance_of_love ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
سلام.تنها کسی هستین که احساس میکنم میتونم بالاخره رقص و ازتون یاد بگیرم 🙏🙏 فقط اگه ممکنه حرکات مردانه رو هم توضیح بدین در هر قسمت.بازم تشکر و سپاس فراوان🌹🌹🙏🙏
"در یوتوب به دلیل کپی رایت نمیشه هر آهنگی رو استفاده کرد عزیزم از پکیج های رقص یا ویدیوهای آموزش با آهنگم می تونید استفاده کنید. به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج ها و آموزش با آهنگها براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. Instagram page: @sheri_dance_fit ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
ممکنه مشکل از اینترنت یا فیلترشکن باشه میتونید به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص عشق براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_of_love ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏"
نه من که استفاده میکنم و تشکر میکنم بابت دوره تون گفتم اگه برای آقایان نیست یک دوره معرفی کنید که شما گفتید هست و خیلی ممنون جلسه اول رو استفاده کردم عالیه
حتما می تونید به پیج اینستا مراجعه کنید. شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. Instagram page: @sheri_dance_fit ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
"با کنترل غذا و ورزشهای هوازی چربی سوزی بیشتری خواهید داشت و لاغری بدن کلی اتفاق میفته. ولی جایی که تجمع چربی بیشتری داره بیشتر لاغر می شه. و با ورزش های غیر هوازی و قدرتی عضلات رو فرم بدید. که می تونید روی عضلاتی که بیشتر مد نظرتون هست کار کنید. هفته ای ۳ تا ۵ بار و هر بار نیم ساعت تا یک ساعت ورزش کنید. گرم کردن. حرکات هوازی. حرکات موضعی. حرکات هوازی. سرد کردن. کلی ویدیو‌هم برای حرکات و تغذیه در کانال هست ، با رژیم غذایی سالم حتما نتیجه خوب می گیرید. ممنون از لطف و همراهی‌تون 🌹🙏
عالی و ساده و روان با توضیحات تکمیلی با وضوح بالا و بدون ابهام ، مکان خیلی زیبایی برای آموزش در نظر گرفتید ، قدرت بیان و جمله بندیتون برای انتقال به مخاطب خیلی خوبه نوروردازی اگر با رنگ یکنواخت تر باشه به نظر من خیلی بهتره و نور بالای سرتون یکم بیشتر بشه ، فقط یک نظر بود برای بهبود کار امیدارم دخالت نکرده باشم البته من اولین ویدیویی هست که میبینم و تغییرات رو در ویدیوهای بعدی ندیدم بیس کار که هدف اصلی هست عالی 👏👏👏👌 پیروز باشید مهربانوی هنرمند عزیز 🌺
آموزش درجه یک
خبلی ها که خوب هم‌میرقصن تو آموزش خوب نیستن یا حوصله ندارن
خیلی عالی و با حوصله وزیبا آموزش مبدین
سپاس از سخاوتتون🙏🏻💚
سلام عزیز دلم،من اصلا رقص بلد نبودم ولی با چند بار تمرین رقصی که یاد دادین از همه بهتر رقصیدم یه جوری که هر کی دید بهم گفت چقدر ناز می رقصی مرسیییییی ازتون واقعا ممنونم
Sara Asgaree چقدر عالی عزیزم ،همین طور ادامه بده و موفق باشی 🌹🌹❤️❤️
چقدر خوب آموزش دادید. بی نظیرید. مرسی از این همه حوصله
دارم یاد میگیرم باهاتون....عالیه آموزشتون...هر روز یه بخشی رو انجام میدم و تکرار و تکرار تا تسلط بعد میرم بخش بعدی....ممنون❤
آموزشتون فوق العااااااده عاااالی بود👏👏👏 چقدر قشنگ و دقیق با صدای گرم و دلنشینتون حرکات رو بطور حرفه ای توضیح دادید. بینهایت سپاسگزارم ۰ دستتون درد نکنه ❤️❤️❤️
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
واااای مرسیییییییی....ممنونم که حرکاتو از پاایه اموزش میدین و با جزییات حرف میزنین و انجام میدین که همه از هر سطحی بتونن همراه شما جلو بیان...مرسی مرسی
ممنون از تو که همراهی می کنی . 🌹🙏
خیلی قشنگ آموزش میدید مخصوصا برای مبتدی ها خیلی وقت و انرژی میزارید خوشحالم که شما رو پیدا کردم😍
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
ویدیوهای یوتوب موردیه و به ترتیب از صفر نیست. به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج های آموزشی رقص از مقدماتی تا پیشرفته براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. دو پکیج مقدماتی و دو پکیج نیمه پیشرفته و یک پکیج پیشرفته تا به حال برای فروش آماده شده.
Instagram page: @sheri_dance_fit
من تازه همین الان شمارو فالو کردم. زیاد رقص بلد نیستم. ان شالله از فردا تمرین می کنم. 🙏☺💪 ممنون استاد عزیز که وقت می ذارید برای ما🙏☺💖
چقدر لذت بردم آخه از این میزان تسلط و شادی حین آموزش بما. اولین ویدئویی بود که ازتون دیدم و میخوام با خوشحالی شروعش کنم😊ممنون ممنون ممنون
سلام خدمت شما من اموزش رقص های زیادی دیدم بدون اغراق هیچکدومشو ن بخوبی شما اموزش ندادندواقعا عاااااااالی بود عاااالی متشکرم
مرسی عزیزم. میتونید اگر دوست داشتید پیج اینستامون رو هم فالو کنید : آدرس پیج اینستاگرام : instagram.com/sheri_dance_of_love/
سلام،
ممنون از آموزش روان و زيباي شما. آيا كلاس رقص حضوري هم داريد؟
سلام عزیزم. بله دارم ولی من ایران نیستم
"ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
@@SheriWellness منم ايران نيستم.من تورنتو هستم
وای خیلی محشره ، مرسی از توضیحاتت ، من هیچی بلد نیستم ،ولی امیدوار شدم که بتونم با ویدئو هات یه چیزی بالاخره یاد بگیرم 😊
وای خدای من عالی عالی عالی
چندین ساله من پایه رقص ومیخواستم یادبگیرم ولی
همه سخت آموزش میدادند
شماخیییلی راحت وآسون
آموزش دادین، مرسسسسی
ممنون از شما که همراهی می کنید پری جان. 🌹🙏
خیلی خیلی آروم و شمرده و قابل درک. آموزش میدین. دستتون طلا
سلام،شما پکیج اموزش رقص ایرانی هم دارید؟می خواستم ازتون بخرم.بسیار استاد خوبی هستید،موفق باشید
سلام از آموزش عالیتون واقعا لذت بردم.فقط میشه لطفا بفرمایید این قسمتی که تو ویدیو نوشتید حرکت پایه همراه با رقص رو ما از کجا میتونیم ببینیم؟؟
"سلام عزیزم. اطلاعات فروش پکیج های آموزشی رقص از مقدماتی تا پیشرفته براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. دو پکیج مقدماتی و دو پکیج نیمه پیشرفته و یک پکیج پیشرفته تا به حال برای فروش آماده شده.
Instagram page: @sheri_dance_fit
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
خیلی خوبه که وقت میذارین اما اگه تعداد حرکات رو تو یک ویدیو کم کنید و در آخر ویدیو با یک آهنگ حرکات رو انجام بدین ویدیو حوصله سر بر نمیشه موفق باشید
shirin Shahsavari ممنون از شما و نظرتون ، حتما و موفق باشید 🌹
نظر منم مثل شماست
بله دقیقا منم همین نظرو دارم
ویدیوهاتون عالی هستن و اگر این کارو کنید بهتر هم هست
@@SheriWellnessسلام
خداقوت
بله نظردوستمون درست عزیزم
ممنون اززحمات وتوجهتون🍁🌿❤🍁🌿
@@SheriWellnessp]p2😊😊😮 cct00
❤😊hi 0 . .
سلام .چقد دنبال فیلم رقص بودم ممنون ک هستی زنده باشید .❤
تا پایان این پلی لیست از من که رقص بلد نیستم یه رقاص در میاد.ممنون از اموزش های خوبتون
عزیزم حتما با تمرین این اتفاق میفته و ممنون از لطف و همراهیت مهسا جان 🌹🙏
چقدر باوقار و هنرمندانه و حرفه ای آموزش میدید❤ بسیار عالی! من ویدئوهاتون رو مشتاقانه دنبال خواهم کرد.
ممنونم آیدا جان 🌹🙏
میشه بگید چطوری فیلما رونگاه کردین مال من باز نمیشه
@@zahrajafarpor7137 فیلتر
عاااالی عزیزم 'شروع کردم و خیلی بدنم خشک هس حرکت‌ها طوریه که تمام عضلانمو درد آورده خیس عرق شدم
چقدر عالی عزیزم. ادامه بدید
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏❤️🥰
درود ممنونم بابت وقتی که گذاشتین اما خیلی تمرینات زیاد برا ما تازه کارا سنگینه❤
با چه آهنگی این جلسه را تمرین کنیم ؟؟؟
با هر آهنگی می تونید. ریتم رو رعایت کنید فقط
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
لطفا اهنگ معرفی کنید عزیزم ❤
چقدر شمرده وزیبا درس می دهید زنده وموفق باشید
maggi abbas mohsen 🙏🌹🙏مرسی عزیزم
واقعا استادی.معلم کسیکه ک بتونه داده هاشو راحت انتقال بده ❤
سلام آموزش حضوری هم دارید؟
آره الان بهت میگه کجا بیا 😅😂
با سلام و خسته نباشی خدمت شراره عزیز
آیا امکانش هست آهنگ کامل کلیپایی که برای موج بدن و باسن و یا بقیه اهنگای بیکلام عربی که باهاش اموزش میدین رو به اشتراک بذارید چون واقعا ریتم خوبی واسه تمرین کردن داره ضمن اینکه اهنگای انرژی بخشین.
ممنون از شما🙏🙏🌺🌺
"در یوتوب به دلیل کپی رایت نمیشه هر آهنگی رو استفاده کرد عزیزم
این اهنگها رو هم نمیش شر کرد
از پکیج های رقص یا ویدیوهای آموزش با آهنگم می تونید استفاده کنید.
به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج ها و آموزش با آهنگها براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.Instagram page: @sheri_dance_fit
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
نحوه تدریس فوق العاده دمتون گرم و همینطور شروع عالی💚☀️✨
سلام و‌درود عزیزدل. ممنون از شما. ایا با اموزشهای یوتیوب میتونم رقص را یاد بگیرم یا بهتره پکیج تون را تهیه کنم؟
سلام خانوم گل،خسته نباشید بانو،هم یاد گرفتم هم شاد شدم و انرژی گرفتم،ایشالا همیشه سرحال باشید ،ممنون ،خیلی عالی میشه اگه بهتر یاد بگیریم،
سلام ما میتونیم از همین کلاسهاتون استفاده کنیم و‌کنارش هم شما درس‌هایی بدین امکانش هست شما با ما همراه باشین کلاس از راه دور ؟❤
شما فوق العاده ای شری جان
با آموزش های شما واقعا از رقیصدن لذت میبرم.
براتون آرزوی موفقیت دارم
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
خیلی عالیه اموزشتون که اینقد باحوصله اموزش میدید واقعا عالیه ممنون
سلام خیلی ممنون بابت ویدئو عالیتون واقعا یه ویدئو متفاوت و کاربردی 💃💃
لطفا بازم برامون بزازین ویدئو آموزش رقص
موفق باشید🤗🤗
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم
ویدیو در کانال زیاده
به پیج اینستا مراجعه کنید. شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.
Instagram page: @sheri_dance_fit
🌹🙏❤️🥰
@@SheriWellness خیلی ممنون حتما❤
بینهایت ممنونم بانوی زیبا من تازه دیشب تو یوتیوپ شما نازنین رو پیدا کردم ممنون از آموزش زیباتون دوست داشتم وقتی حرکات مچ و نحوه ی درست انگشتان رو آموزش میدادین دوربین کامل روی دستتون زوم میشد 💖💖💖💖❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹💝💝
ممنون از تو که همراهی می کنی . چشم و ممنون برای پیشنهادتون🌹🙏
با عرض درود و خسته نباشید خدمت شما دوست عزیز و گرامی . از اینکه به عنوان ی استاد رقص شما را انتخاب کردم و با شما کار و تمرین میکنم بی نهایت خوشحالم . امیدوارم ک شاگرد خوبی برای شما باشم . در ضمن من همین حالا ک برا شما مینویسم از رقص و رقصیدن هیچی نمیدونم . و امید اون و دارم ک بعد چند جلسه آموزش شما و تمرین خودم بتونم ی رقص قشنگ و خوشکل رو انجام بدم . سر فراز و سرسبز باشید .
ممنون از لطف و همراهی‌تون 🌹🙏
خوشحالم که ویدیوها براتون مفید بوده
جررر😂😂😂😂
شری جون میشه لطفا راجع به اینکه چه طور مربی رقص بشیم هم راهنمایی کنید
مررسییی💕
این ویدیو رو ببینید عزیزم:
چطور خودمون باشیم و رویاهامون رو زندگی کنیم؟
ua-cam.com/video/V5Qb-TGAaRM/v-deo.html
"ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
ممنون عزیزم که اینقدر دقیق و با حوصله آموزش میدی
شری عزیزم سلام، من امشب 19 نوامبر 2020 کانالتون رو پیدا کردم از ساعت شش عصر تو سن ۳۹ تمام بدنم خشکه، تازه گردن درد، کمر درد، روماتیسم تو آرنج دارم، تاره شروع کردم بعد از ۱۹ سال به رقصیدن اما تا ساعت ده شب فقط با شما تمرین کردم، چقدر مهربون، چقدر باقار و پر انرژی، تو اینستا هم بهتون پیام دادم انفاقا ممنونم ازتون 🙏 دوستتون دارم ❤️❤️ لطفا بازم برامون از آموزش هاتون ویدیو بزارید مخصوصا از رقص سماع 🌺🌺
گلم خیلی لطف داری به من. ممنونم از. و عالی که شروع کردی. هیچوقت برای رقصیدن دیر نیست ولی مراقب سلامتیت هم باش که آسیب نبینی
🌹🙏❤️🥰
دوستتون دارم ❤️❤️
سلام من سوال داشتم که ایا در دوران پریود تمرینات رقصم رو ادامه بدم یا متوقف کنم ؟؟
"
سلام عزیزم ، اگر درد نداشته باشید همه حرکت‌ها رو می تونید برید ، روز اول و دوم شدت ورزش رو‌کمی کاهش بدید ❤️"
@@SheriWellness مرسی
چقدررر شما عالی توضیح میدید واقعا ممنونم
عزیزی🌹❤️
درود خدمت شما،سپاس از آموزش زیباتون،بسیار مفید🌹👏👍
"ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
من آموزش به راحتی ندیده بود سپاس فراوان ممنونم از خانمی،
ممنون از تو که همراهی می‌کنی عزیزم . 🌹🙏
رقص باعث چربی سوزی و عضله سازی هم میشه؟
"با کنترل غذا و ورزشهای هوازی چربی سوزی بیشتری خواهید داشت و لاغری بدن کلی اتفاق میفته. ولی جایی که تجمع چربی بیشتری داره بیشتر لاغر می شه. و با ورزش های غیر هوازی و قدرتی عضلات رو فرم بدید. که می تونید روی عضلاتی که بیشتر مد نظرتون هست کار کنید.
هفته ای ۳ تا ۵ بار و هر بار نیم ساعت تا یک ساعت ورزش کنید.
گرم کردن. حرکات هوازی. حرکات موضعی. حرکات هوازی. سرد کردن. کلی ویدیو‌هم برای حرکات و تغذیه در کانال هست ، با رژیم غذایی سالم حتما نتیجه خوب می گیرید.
ممنون از لطف و همراهی‌تون 🌹🙏
سپاس فراوان برای اموزش..سوالی که دارم.وقتی حرکت های پایه مربوط به پا رو انجام میدیم..زمانیکه می فرمایید پای راست کشیده جلو..چن سانت بره جلو...یا ضرب در پشت..چند سانت بره پشت..یعنی الگوشو میخوام.تازه دارم استارت میزنم
لطفا حرکات را با اهنگ بگذارید❤
سلام یه سوال داشتم شما خودتون ویدیوهاتونو تو اینستا میفروشین یا اینایی که میفروشن کسای دیگه ای هستن؟
نه عزیزم یه مشت دزد هستن که ویدیوهای رایگان رو به شما می فروشن !
خیییییییییییلی عالی هستی عزیزم، مدتها بود که دنبال همچین آموزشی بودم، ولی همش آموزش های خیلی قدیمی و بی کیفیت تازه با هزینه پیدا میشد که الان خیییلی خوشحالم که کانال شمارو پیدا کردم، فقط کاش ویدئوهات پشت سرهم و به ترتیب بودن، یعنی از قسمت اول آموزش تا آخر به تربیت باشن،که متاسفانه نیست، و دسته بندی هم ندارنف ممنون میشم اگه مرتب کنی همه رو، بازم ممنووووووووووووووون همیشه سلامت بشی
ممنون از لطفت عزیزم. آموزشهای رقص در یوتوب موردی هستن و ترتیب خاصی ندارن. البته آموزش با آهنگ گل عشق کانل روی یوتوب منتشر شده و می تونید ببینید. برای آموزش رقص با آهنگ ها به صورت کامل سلام عزیزم. ویدیوهای یوتوب قابل دانلود نیستن. به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص عشق براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_of_love
وای من نمیدونم چرا حوصلم سر رفت ... انگار درس دانشگاهی بود 😂 ساری🙏❤
😅🌹🌹
فوق العاده بود! واقعا لذت بردم. از انجام حرکاتی ک باورم نمیشد بتونم انجام بدم ولی با توضیح مرحله به مرحله و آسون تونستم! مرسی شری جون 💛💛💛💛💛💛💛
Niloofar Yavari چقدر عالی عزیزم 🌹❤️همین طور ادامه بده 💪
@@SheriWellness من و مامانم هر روز با ویدئوهای شما تو این روزای قرنطینه داریم تمرین می کنیم. 💛🌸
Niloofar Yavari جونم‌به شما و مامان نازت 🌹❤️
كاش آهنگم ميزاشتين من واقعا نميدونم براى اين حركت پا چه ترانه اى رو انتخاب كنم
در یوتوب به دلیل کپی رایت نمیشه هر آهنگی رو استفاده کرد عزیزم
از پکیج های رقص یا ویدیوهای آموزش با آهنگم می تونید استفاده کنید.
به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج ها و آموزش با آهنگها براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.Instagram page: @sheri_dance_fit
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
مرسی خیلی عالی بود❤❤😍
یه سوال این رقص رو با همه ی آهنگ ها میشه انجام داد؟
بله از این حرکات میشه در هر آهنگی با حفظ هماهنگی با ریتم استفاده کرد.
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
افرررررررررین چه ساده و.روان آموزش می دید ❤❤❤❤❤
درود بر شما، واقعا توضیحاتتون عاااالیه و حرکاتی که آموزش دادین کاربردی هست من خیلی استفاده بردم.
آیا سی دی آموزشی رقص و ورزش دارید به من معرفی کنید؟
ممنون از لطف و همراهی تون عزیزم. بله به دایرکت اینستا پیغام بدین شرایط براتون ارسال میشه. 🌹🙏
عاشقتم عاااالی هستی عزیزم😙🥰😉
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
واقعا عالی بود . ممنون از آموزش خوبتان
ممنونم شری جون واقعا عالییییی آموزش میدین .ایشالا تنت سلامت باشه همیشه 😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
درود بر بانوی زیبا و نازنین شری 🌹🌹🌹🥰🥰شما عالی هستین ..سپاس از اشتراک آموزش این همه زیبایی و موزونی در حرکات رقص و اینقدر عالی و دلسوزانه که توضیح میفرمایین 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 در نور حمایت و حفاظت الهی جاودانه و پاینده باشین بانوی مخربانی و هنر 🌹🌹🌹🌹😍🙏🙏🙏🙏
خیلی عالی بود من دنبال همچین آموزش هایی بودم ممنون از شما
فقط فیلم حرکات با اهنگ رو کجا باید ببینم؟
به پیج اینستا مراجعه کنید. شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.
Instagram page: @sheri_dance_fit
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
خیلی آموزشت عالیه، فقط مدت زمان هر ویدئو کم بشه و آخرش با آهنگ هرچی آموزش دادی رو برقصی خیلی خوب میشه. البته شاید تو ویدئوهای بعدی اینجوری باشه من فقط اولین رو دیدم فعلا. ❤️
عزیزم پکیج هلی رقصم به همین صورته
". به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج های آموزشی رقص از مقدماتی تا پیشرفته براتون در دایرکت ارسال خواهد شد. دو پکیج مقدماتی و دو پکیج نیمه پیشرفته و یک پکیج پیشرفته تا به حال برای فروش آماده شده.
Instagram page: @sheri_dance_fit
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
سلام خانم شرلی ولنس عزیز ممنون از زحمات شما
🙏❤️🙏
شما فوق العاده هستی آموزش عالی. خودت هم عالی. دوستت دارم خیلی زیاد.
Mahnaz Ghashghaee ممنون از لطفت گلم 🙏🌹🙏
آموزشتون عالیه . لطفا باز هم براون ویدیو آموزشی بزارید
Leila Noori توی کانال کلی ویدیو هست عزیزم 🌹🌹
بانو این ویدئو های حرکات پایه چن قسمته؟؟
حرکات پایه یک قسمته
به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص عشق براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_of_love
عاااالی. آموزش حرکات پایه رقص ایرانی خییلی کمه و واقعا مفیدن
خوشحالم کمکتون می کنه🙏❤️
چقدر خوب و با آرامش وقت میزارین توضیح میدین❤:))واقعا مرسی ازتون کاش بیشتر برامون ویدیو بزارین❤
❤️❤️
این حرکات برای اقایان هم مناسبه؟
بله
🌹🙏
کارت درسته دمت گرم ❤❤
بسیاری الی بود
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
چقد قشنگ اموزش دادید
سلام عزيزم من تازه شروع كردم حركات رقص رو با ويديوي شما تمرين كنم اميدوارم بتونم مثله شما انجام بدم رقص بلدم ولي مدل مهموني فوق العاده هستين شما اگه به زيبايي شما برقصم به يكي از آرزو هام رسيدم ممنون از شما
حتمن می تونید عزیزم. با تمرین و علاقه هر چیزی ممکنه.
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
❤️❤️
حالا چند روزه با کلاس های شما دارم میرم جلو شری جووووونم خیییییییییلی دلم میخواد ک خوب برقصم
حتمن می تونی عزیزم 🌹🙏❤️🥰
سلام عزیزم. چرا با آهنگ نمی‌بینم من؟؟
عالی❤
سلام من تازه سابسکرایب کردم بقیه آموزشی کجاست؟
"سلام عزیزم. به پیج اینستا مراجعه کنید. شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.
Instagram page: @sheri_dance_of_love
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
مرسی که بسیار واضح و ساده آموزش می دین، خیلی عالی.
ممنون از تو که همراهی می کنی عزیزم . 🌹🙏
جالب بود
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
بسیار زیبا و هنرمندانه
آموزش هم کامل و روان
سپاسگزارم
🌹🙏
سلام.تنها کسی هستین که احساس میکنم میتونم بالاخره رقص و ازتون یاد بگیرم 🙏🙏
فقط اگه ممکنه حرکات مردانه رو هم توضیح بدین در هر قسمت.بازم تشکر و سپاس فراوان🌹🌹🙏🙏
چشم حتما
خانم های چاق کننده است که در این زمینه به صورت کامل و ویژه اقتصادی و بازرگانی بانک بورس بیمه 💗💙💗💗💗💞💌👅
سلام قسمت بعدی رو چطور ببینیم
🌹🙏
سلام
روزتون بخير
چطور ميتونيم با شما ارتباط برقرار كنيم و ويدئوهاتونو خريداري كنيم
رو گوشي و تو يوتوب سخت هست تميرين
سلام عزیزم. به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص عشق براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_of_love
بسیار عالی بود .
عالی بود استاد اگر ممکنه تمام حرکات هاتون و با اهنگ هم پخش کنید سپاس
"در یوتوب به دلیل کپی رایت نمیشه هر آهنگی رو استفاده کرد عزیزم
از پکیج های رقص یا ویدیوهای آموزش با آهنگم می تونید استفاده کنید.
به پیج اینستا مراجعه کنید. اطلاعات فروش پکیج ها و آموزش با آهنگها براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.
Instagram page: @sheri_dance_fit
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏"
متاسفانه فیلم ها برای من باز نمیشه
"ممکنه مشکل از اینترنت یا فیلترشکن باشه
ممنون 🌹🙏"
آیا میشه نشسته هم رقصید؟ من پاهام مشکل داره تعادل ندارم
Sadat Sajed عزیزم‌چرا‌که‌نه ، حرکت‌های بالا تنه و دست‌ها رو تمرین‌کن ❤️
بار اول بود دیدم عالی بود
سلام ببخشید چرا فیلم باز نمیشه؟
ممکنه مشکل از اینترنت یا فیلترشکن باشه
میتونید به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص عشق براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_of_love
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏"
ببخشید میشه یه فیلتر شکن خوب معزفی کنید
درود و احترام.متاسفانه با این وضع نت لود شدن ویدیو خیلی برام طول می‌کشه.ایا در تلگرام این آموزشها نیست؟اونجا وصل شدن راحتره
متاسفانه تلگرام نداریم ، به پیج اینستا گرامم سر بزنید 🌹
ممنون شری عزیز بی نظیره، یه سوال داشتم ، اینکه چرا همه ویدئو هاتون به ترتیب در کانالتون نیست ؟
Farzane Tajik عزیزم ویدیو های متفاوت به اشتراک گذاشته می شه . شما توی پلی لیست می تونید همه رو دسته بندی شده ببینید 🌹❤️
Sheri Wellness ممنون استاد شما بی نظیرید
سلام
ببخشید این دوره برای آقایان هم است؟؟
اگه است که ممنونم،،اگر هم نیست خیلی ممنون می شم اگه یک دوره توی یوتیوب معرفی کنید
میل خودتونه می تونید استفاده کنید. من نمیشناسم. خودتون باید سرچ کنید.
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
نه من که استفاده میکنم و تشکر میکنم بابت دوره تون
گفتم اگه برای آقایان نیست یک دوره معرفی کنید
که شما گفتید هست و خیلی ممنون جلسه اول رو استفاده کردم عالیه
میشه فرم نگه داشتن انگشتارو از نزدیک نشون بدین
چشم حتما 🌹
من روز اولمه امیدوارم که بتونم یاد بگیرم
حتما می تونید
به پیج اینستا مراجعه کنید. شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص براتون در دایرکت ارسال خواهد شد.
Instagram page: @sheri_dance_fit
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
عالی بود😍😍😍😍
وزن هم کم میکنیم؟؟؟ اگه هر روز برقصیم؟
"با کنترل غذا و ورزشهای هوازی چربی سوزی بیشتری خواهید داشت و لاغری بدن کلی اتفاق میفته. ولی جایی که تجمع چربی بیشتری داره بیشتر لاغر می شه. و با ورزش های غیر هوازی و قدرتی عضلات رو فرم بدید. که می تونید روی عضلاتی که بیشتر مد نظرتون هست کار کنید.
هفته ای ۳ تا ۵ بار و هر بار نیم ساعت تا یک ساعت ورزش کنید.
گرم کردن. حرکات هوازی. حرکات موضعی. حرکات هوازی. سرد کردن. کلی ویدیو‌هم برای حرکات و تغذیه در کانال هست ، با رژیم غذایی سالم حتما نتیجه خوب می گیرید.
ممنون از لطف و همراهی‌تون 🌹🙏
ببخشید چطور میتونم پارتهای دیگه اش هم ببینم؟
. به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص عشق براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_of_love
عالی و ساده و روان با توضیحات تکمیلی با وضوح بالا و بدون ابهام ، مکان خیلی زیبایی برای آموزش در نظر گرفتید ، قدرت بیان و جمله بندیتون برای انتقال به مخاطب خیلی خوبه
نوروردازی اگر با رنگ یکنواخت تر باشه به نظر من خیلی بهتره و نور بالای سرتون یکم بیشتر بشه ، فقط یک نظر بود برای بهبود کار امیدارم دخالت نکرده باشم
البته من اولین ویدیویی هست که میبینم و تغییرات رو در ویدیوهای بعدی ندیدم
بیس کار که هدف اصلی هست عالی 👏👏👏👌
پیروز باشید مهربانوی هنرمند عزیز 🌺
ممنون از لطف، همراهی و پیشنهادهای خوبت دوست عزیز. شما هم موفق باشید. 🌹🙏
سلام ویدیو بعدی رو چطور ببینیم
پلی لیست آموزشهای رقص رو ببینید.
عزیزم آموزشت عالیبود❤️❤️❤️
سلام عالیییییییی بود ممنونم ازتون 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
مثل همیشه عالی عزیزم💓💓👏👏
ممنونم مهربون 🌹❤️