泡芙人、情緒進食、局部減脂，如何找到適合自己的減脂計劃？營養師團隊減脂比賽ep1｜營養師這樣說

[@catt138]

不錯喔，我的體脂從高峰的40％減到33.5％還一直以為很高，看到美麗年輕的營養師妹妹們體脂也很相近，有比較安慰喲。。。😹😹 減油成功！ 💪💪💪

[@chendahsu9042]

正常過生活就會瘦了，偶爾吃一下美食，其他時間正常吃，控制好份量不要暴飲暴食，手搖飲少喝，多補充蛋白質多攝取蔬果就可以恢復正常體態了，想要體態就跑個健身房，目前我這樣一路從128瘦到85-88之間徘徊，也沒再復胖，生活也充實多了。

[@babequeen05]

完蛋 我有三個都跟我好像! 情緒性進食+能躺就不坐 能坐就不站+多囊 XDDDD

[@irenehsu6965]

目前真的看不出來誰會獲勝耶。感覺減脂還是要靠決心，期待下一集快點出來~~

[@adamsbike]

最看好老闆 加油!!

[@SRK6329]

期待這系列

[@312-k2g]

我個人直接改 地中海飲食 一年 瘦25KG 完全不運動 躺著

[@uswer7875]

老闆要認真了!

[@cjo5054]

15:57 老闆別鬧了🤣

[@Jen-sr8ey]

感覺要看怎麼計算數據，體脂40%->體脂30% vs 體脂25%->體脂20%，會判斷體脂方面誰獲勝呢?

[@HarunaMeme]

好問題，但個人會選擇後者，小基數減重並不容易

[@S-l7t-v4h]

好好奇瘦瘦的泡芙女孩，整體身材與吃什麼食量如何？

[@Neyeno]

Ricky 體脂率25！意外

[@qqdog2]

情緒性與多囊性會贏

[@DaisukiMichela]

多種狀況複合體😂

[@akalichang8745]

推大學同學牟庭❤

[@gailchang5725]

我的公司也在辦減脂比賽 也是有獎金喔！
我本身每週上健身房六天 重訓+有氧共二小時
公司的人也因減脂比賽 而願意動起來！
我想拿獎金 大家一起動起來 ^.^

[@強尼-g6v]

真的只有我這樣覺得嗎? Ricky胖好多喔...