#1 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Передвижения в стойке, самостраховка
Вставка
- Опубліковано 22 вер 2024
- 📹Курс содержит 10 видео-уроков, которые будут полезны спортсменам разного возраста и любого уровня подготовки!
Максим Ефременко:
🏆Кандидат педагогических наук
🏆Вице-президент Московской Федерации Рукопашного Боя
🏆ЗМС по рукопашному бою
🏆Кандидат педагогических наук
🏆4х кратный Чемпион России по рукопашному бою
🏆2х кратный Чемпион Мира, призёр Чемпионата Европы, Кубка Мира и Чемпионата Азии по рукопашному бою
🏆4х кратный Чемпион МВД России
🎓1-й урок посвящён правильной стойке в рукопашном бою, а так же элементам самостраховки.
Далее в нашем видео-курсе будут уроки посвящённые следующим элементам:
✅Техника ударов руками
✅Техника ударов ногами
✅Бросковая техника
✅Техника удержаний
✅Техника болевых приёмов
✅Техника удушающих приёмов
✅Защитные действия
✅Элементы физической подготовки в рукопашном бое
#рукопашныйбой #varyagfightgym #timetobestrong #рукопашныйбой #handtohand #единоборства #фитнес
Единственный канал в Ютубе по рукопашному бою где всё чётко ясно показано😊
Ложка соли толка из выпареного океана белеберды
У меня сын (9 лет) пошёл на рукопашный бой,для него будут полезны ваши видео уроки!! Спасибо за вашу работу!
Сразу практику пройду.А то соседи с первого ломятся😂
Отличный курс
Максим спасибо огромное вы очень помогли давно искал эти приёмы
Тренер хороший.Уличный бой другое ,но подготовка должна быть.Спасибо.
ну да, другое. Все эти боевые искусства по типу бокса, кикбоксинга, рукопашного боя и т.д. не работают ни в коем случае, их так по приколу создали и практикуют уже на протяжении кучи лет))
@@xqzzz123это шутка? Если нет то я готов поспорить
@@soizy_zxc ну а что ты сказать можешь по поводу этого?
@@soizy_zxc ну что там?))
Блогодарю за уроки.
АминАббасов🎉6
Амин
Скучно. Но все это надо изучить. Удачи ребята. Толковые советы. На вес золота. Доступно мастер инфу выложил.
🎉🎉🎉
Больше видео бы на этом канале от тренера
В уличной драке челнок не прокатит противник подумает что ты кузнечик😂😂😂😂а в остальном нормально 👌
Ну куда уж автору до тебя. Боевые искусства и стили создавались многие годы и создаются по сей день методом проб, ошибок и особенностей человеческого тела, но уличному бойчишке из комментариев явно виднее, что работает, а что нет
Откуда стереотип, что единоборства - защита от уличной драки??? ОТКУДА БЛЯТЬ??? Понятное дело, что когда их 2-7 ты полный ноль, даже если чемпион мира какой-нибудь.
Я девочка и я пошла на рукопашный бой ДЛЯ СЕБЯ, НЕ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ХУЛИГАНОВ!!!
В челноке и джебом уронить можно на улице тем более
а тебе зачем уличная драка?
@@wxinyouneed плюсую
Почему единоборства - только для уличной драки 🙄
Я для себя хожу, просто потому что драться люблю, а не чтобы защититься на улице 🙄🙄
А челнок не слишком опасен и энергозатратет дл схватки, где есть борцовские техники?
Кто тихий парень лайк
Что ещё можно посоветовать для ребенка дополнительно ,ходит только 2рой месяц,желание есть у него,но дома говорит что устал
Добрый вечер, Максим. Никогда не понимал упражнения по самостраховке, зачем бить ладонью о мат при падении , хотелось бы развернутый ответ получить
Ну это типа система при которой ты упав получишь меньше травм
Удар при падении гасит. Можно на асфальт падать. Но по асфальту ладонью хлопать больно. Расклад мастера одинаков для каратэ дзюдо самбо. Очень толковые советы. Чемпионы мира падают так же. Сила удара раскладывается на руки тело ноги... Распадается на кусочки... И не больно. Ничего не ломается.