‘이거’따라하면 자전거 평속 순식간에 올라갑니다 | 페달링과 케이던스가 중요한 이유

[@naknim2]

🚴좋은 자전거 기준 '이게' 전부입니다. 허공에 돈 버리지 마세요🔎 ua-cam.com/video/sbm8b3HP1JY/v-deo.html

[@jinoodory]

코어 훈련의 중요성 !
영상 잘 보고 갑니다ㅎㅎ
새해 복 많이 받으세요🎉

[@naknim2]

감사합니다👍

[@국민의힘-i1q]

영상 잘 보고갑니다 ㅡ겨울에는 패달링이 빨라지면 온몸에 땀이 적셔저서 돌아올때 젖은옷이 감기걸리기 일수네요 ㅡ겨울라이딩은 땀 안흘리고 가야겠드라구요 ㅡ

[@naknim2]

와!이런 정보까지 주시다니ㅎ 감사합니다👍

[@healtory]

그래서 페달링을 어떻게 하는거에요?ㅋ 어디에 힘을 주고 빼는지 설명이 있으면 더 좋을듯

[@naknim2]

조언감사합니다ㅎ 후딱 영상으로 만든어볼게요^^