Selten, dass ich auf "Abonnieren" klicke! Die Tatsache, dass du nicht zum bedenkenlosen Konsum anregst und dann im Anschluss ein gesundes und leckeres Rezept vorstellst finde ich nicht nur vorbildlich sondern auch sehr wichtig. Du hast dir meinen Sub (nicht nur wegen diesem Video hier) wirklich verdient. Habe bisher kein Video von dir gesehen, dass nicht gründlich recherchiert war. Echt Spitze! Bitte weiter so und vielen Dank
Sorry to be so offtopic but does any of you know of a tool to get back into an Instagram account? I was stupid lost the login password. I appreciate any assistance you can offer me!
Schmeckt echt super,da ich es persönlich immer etwas schärfer mag,habe ich es mit Tandoori Masala(Curry-Zeugs) und nem Schuss Tabasco gewürzt. Top Rezept
Hab Zwiebeln und Petersilien dazu gepackt und alles schön gemixt (finde ich besser da es dann deutlich besser zsm hält) und dann ansonsten genau wie in deinem Video beschrieben weiter gemacht! Super Lecker ich probier das mal mit anderen Fischsorten aus
🤓Hab noch nie jemand gesehen der sich so über eine Fischfrikadele so freut wie du Simon🤓Mach weiter so hab schon viele Rezepte ausprobiert von dir ,Daumen hoch
Hi Simon, Absolut Top Top Top ich geb dir einen Stern dafür. Wir habe unsere komplette Ernährung nach deinen Rezepten umgestellt. Echt spitze . Gruss George
Gleich mal ausprobiert war sehr lecker :-) Normalerweise esse ich selten Thunfisch aber mit dem Rezept immer wieder gerne! Danke für das tolle Video!! 👌
Yo Simon, vielen Dank für dieses geile Rezept! Ich habe mir dennoch erlaubt, es ein bisschen abzuändern und einen RICHTIG GEILEN anabolen Burger daraus zu machen!, Jedoch wollte ich keine Mandeln rein tun (da diese ja doch recht viele Kohlenhydrate haben). Um trotzdem noch einen Geschmack rein zubringen, habe ich statt der Mandeln 50g Kräuterschafskäse hinzugefügt und die Buletten ganz normal gebraten. Habe mir einen Eisbergsalat gekauft, davon 2 große Salatblätter genommen, gewaschen, auf einen Teller gelegt und diese dann mit einem Schuss Zitronensaft und einer Prise Salz und Pfeffer gewürzt. Kurz bevor die Buletten/Frikadellen fertig waren, habe ich auf jede eine kleine Menge Butter getan um dadurch den Fettgehalt und Geschmack des Gerichts zu erhöhen. Darauf kam dann noch jeweils eine halbe Scheibe Käse (Sorte je nach Geschmack). Danach habe ich die Buletten einfach auf die Salatblätter gelegt, eine Gewürzgurke geschnitten und kleine Scheiben auf jede gelegt. Den Burger kann man nun einfach im Salat einwickeln und genießen. Sah mega genial aus und war super lecker! Freue mich auf weitere tolle Rezepte :) Peace
Probier ich gleich mal aus :) Ich werde mir auch mal bisschen Kartoffeln zu machen, damit ich mit einbisschen mehr Kohlenhydraten in den Tag starten kann, für den Morgen wärs mir etwas zu mager :).Danke Abo + Like!
Habs Zuhause selber probiert, allerdings mit Zwiebeln anstatt Knoblauch, sind echt lecker, nur man sollte aufpassen dass die Dinger nicht so fett werden, da sie sonst auseinander fallen und aussehen wie Kotze :D
Eben nachgemacht, schmeckt super, wobei meine ersten Frikadellen zu trocken geworden sind, da ich zu viel Flüssigkeit rausgepresst hab. Die Masse kann ruhig sehr nass in die Pfanne und wird dann auch schön fest.
Was auch gut geht....rote Linsen roh in den Mixer und das fein Mixen und das anstatt Mandeln. Ist dann eben noch Eiweisslastiger. Und bekommt ne schönere Farbe. Schwarzaugen Linsen gehen auch. Und nen klecks Senf muss auch mit rein!
Sehr lecker ;) 1. hab da mal eien frage kann man da auch noch Eiweißpulver Natural reinmischen, um noch mehr eiweiß zu haben und damit die maße etwas fester wird ? 2. eiweißpulver Natural hast du ein paar vorschläge wo man das alles mit einbauen könnte, in mahlzeiten ? danke :)
Hi Simon, Rezept-Video ist super (wie all deine Videos *g*). Kleine Bitte: Kannst du evtl. die Nährwerte bei deinen Rezeptvideo-Beschreibungen dazuschreiben? Dann bekommt man ein besseres Gefühl für das Rezept, und ganz allegemein auch dafür, wie die Anabole Diät funktioniert. Mich würde z.B. interessieren, wie die Verteilung von Eiweiss zu Fett bei diesem Rezept ist. Danke für das tolle Video?
ich habe dieses Rezept ausprobiert und schmeckt echt klasse:) Allerdings sind die "Frikadellen" fast alle auseinander gebröselt^^:( woran kann das liegen? Pfanne zu wenig Ei? Öl? Bitte um Rat :)
wenn der teig zu trocken ist nimm doch etwas mehr ei. war bei mir auch so. habe dann den teig etwas flüssiger gemacht, einen großen klex mit der hand genommen und in die pfanne gelegt. Danach mit dem wender plattdrücken. funktioniert super und zerbröseln dann mit sicherheit nicht mehr.
ich kann auf deiner Seite ums verrecken die Nährwerte nicht finden =(( Aber ausprobieren werd ich es 100% ! Würd mich freuen wenn du diese einmal hier verlinken könntest oder so :o
Gut finde ich deine videos ja schon immer! Man kann auch Kaltgepresstes Rapsöl verwenden zum Braten oder in die Mischung selbst geben. Super Rezept ansonsten. Daumen hoch Kollege!
Ich hätte eine Frage an dich: Ich habe vor Fitness anzufangen. Ich bin eher birnenform, also oben dünn und etwas Fettablagerungen in den Beinen (als Mann). Mein Ziel ist den Oberkörper aufzubauen ohne zuzunehmen, also die Beine zu definieren. Was ich gefunden habe war eine Low Carb Diät, alle 4std. Mahlzeit und zwischen den Mahlzeiten L-Leucin nehmen. Wollte fragen was du davon hälst, ob das was für meinen Typ wäre oder ob es einen besseren Weg gibt. Würde mich über eine Antwort freuen Liebe Grüße
Kannst dich auch normal ernähren:) Musst halt nen Kalorienfeizit mit einbauen Ich zum Beispiel ess normal meine benötigten 1900 Kalorien am Tag und verbrenn jeden Tag 300-400 kcal
BODY IP by Simon Teichmann Korrekt. Habe es gleich nachgemacht. Einfach lecker. Danke und bitte bitte mehr davon. Mach weiter so. Du bist der beste. Gruß aus Schweinfurt
Soweit ich weiß kommt in die dosen gar kein richtiger thun der wäre zu teuer. In den Dosen is Bonito ein enger Verwandter des Thun aber nicht bedroht...
Deine Rezepte sind immer super, aber ein Problem habe ich, du schwätzt zuviel dabei. Aber ansonsten war die Fischfrikadelle echt super. Danke fürs Rezept
Selten, dass ich auf "Abonnieren" klicke! Die Tatsache, dass du nicht zum bedenkenlosen Konsum anregst und dann im Anschluss ein gesundes und leckeres Rezept vorstellst finde ich nicht nur vorbildlich sondern auch sehr wichtig. Du hast dir meinen Sub (nicht nur wegen diesem Video hier) wirklich verdient. Habe bisher kein Video von dir gesehen, dass nicht gründlich recherchiert war. Echt Spitze! Bitte weiter so und vielen Dank
Blue Stars kann man gut mit 1 doser 1 Ei etwas Mehl
Schmeckt überraschend gut, hätte ich nicht erwartet, danke fürs Rezept!
Serres74 freut mich, sehr gern
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@Nikolai Anakin instablaster ;)
Schmeckt wirklich SUPER!! Knoblauch sollte nicht fehlen. Vielen Dank für das Rezept.
Habe es nachgemacht, konnte gerade mal eine davon essen, die machen so unfassbar satt, danke für das Rezept!
Schmeckt echt super,da ich es persönlich immer etwas schärfer mag,habe ich es mit Tandoori Masala(Curry-Zeugs) und nem Schuss Tabasco gewürzt. Top Rezept
Klingt lecker und ist echt leicht die Zubereitung.. Probiere ich heute mal ..Simon mehr davon bitte!
Hab Zwiebeln und Petersilien dazu gepackt und alles schön gemixt (finde ich besser da es dann deutlich besser zsm hält) und dann ansonsten genau wie in deinem Video beschrieben weiter gemacht! Super Lecker ich probier das mal mit anderen Fischsorten aus
Hab ich gerade ausprobiert und meiner Mutter gegeben.
An jz darf ich immer kochen👍
gerade ausprobiert. Zwar ohne Mandeln, aber war trotzdem super!
Hab noch nie so schnell eine dose thunfisch gegessen
Sehr toller Tipp Danke dafür Simon.
Ich finde dich und deine lockere Art sehr sympathisch, cooler Typ mit tollen Tipps! :-)
Schmeckt hammer-lecker, klasse Rezept
Nice! Grad heut mit Keto angefangen. Super Rezept. Bitte mehr davon. Greetz
🤓Hab noch nie jemand gesehen der sich so über eine Fischfrikadele so freut wie du Simon🤓Mach weiter so hab schon viele Rezepte ausprobiert von dir ,Daumen hoch
genial...vor allem mit den mandeln! schmeckt echt lecker! Danke dafür
Eines meiner Lieblings-Rezepte. SAU LECKA, weiter so...
Hi Simon,
Absolut Top Top Top ich geb dir einen Stern dafür.
Wir habe unsere komplette Ernährung nach deinen Rezepten umgestellt. Echt spitze .
Gruss George
Heute ausprobiert es schmeckt echt gut ,und sättigt
Hahaha. Mit der Angel gefangen. Den könnte sich auch Simon dann nicht mehr leisten
Starkes Rezept! Sehr cooler Kanal werde die anderen Rezepte auch bald testen!
Habe mir damit einen Burger gemacht! Die Frikadellen darauf sind ja ultra geil 😍😍
Gleich mal ausprobiert war sehr lecker :-) Normalerweise esse ich selten Thunfisch aber mit dem Rezept immer wieder gerne! Danke für das tolle Video!! 👌
Hab mir heute die Frikadellen gemacht, und ich bin sehr sehr überrascht wie schnell und wie lecker die doch sind danke dir Simon für die super Rezepte
Yo Simon, vielen Dank für dieses geile Rezept!
Ich habe mir dennoch erlaubt, es ein bisschen abzuändern und einen RICHTIG GEILEN anabolen Burger daraus zu machen!, Jedoch wollte ich keine Mandeln rein tun (da diese ja doch recht viele Kohlenhydrate haben).
Um trotzdem noch einen Geschmack rein zubringen, habe ich statt der Mandeln 50g Kräuterschafskäse hinzugefügt und die Buletten ganz normal gebraten. Habe mir einen Eisbergsalat gekauft, davon 2 große Salatblätter genommen, gewaschen, auf einen Teller gelegt und diese dann mit einem Schuss Zitronensaft und einer Prise Salz und Pfeffer gewürzt. Kurz bevor die Buletten/Frikadellen fertig waren, habe ich auf jede eine kleine Menge Butter getan um dadurch den Fettgehalt und Geschmack des Gerichts zu erhöhen. Darauf kam dann noch jeweils eine halbe Scheibe Käse (Sorte je nach Geschmack).
Danach habe ich die Buletten einfach auf die Salatblätter gelegt, eine Gewürzgurke geschnitten und kleine Scheiben auf jede gelegt. Den Burger kann man nun einfach im Salat einwickeln und genießen.
Sah mega genial aus und war super lecker! Freue mich auf weitere tolle Rezepte :)
Peace
Schön Simon, dass du ab und zu auch mal auf die Herkünfte der Produkte achtest. Dies fehlt mir oftmals in deinen Videos.
Boah, schmecken die lecker. Danke für das Rezept.
Etwas Senf dazu passt auch sehr gut dazu!
Oder als Gewürz nochmal Edelsüße Paprika
Klasse Video und Rezept, was man ja etwas abwandeln kann. Ich mache zwar keine anabole Diät, trotz finde ich das Rezept prima. Dankeschön. :)
Richtig richtig lecker !!! Danke für das rezept !!!!
Bestes Rezept!
Eben Thunfisch gekauft da kommt das Video perfekt :)
Super Video und Super Rezept :)
DANKE!!!
Sieht lecker aus!
Super für die aamabole Diät in meinem Fall dann diabole Diät ;)
Wird nachgekocht und die Cap ist mega 👌🏻
Beim Kochen zieht man keine Cap an!!!
Die Cap hat er wegen seinen Geheimratsecken auf.
Realtalk, er war mittlerweile in der Türkei und hat sich Haare einpflanzen lassen.
Halb so wild.
Hi Super rezept ..Kan man das auch backen ?
awwwwwww Bin sofort Feen von dir ......TOP ........
direkt mal abonnieren, sympatischer Account, angenehme stimme-passt alles
Super sympathisch 💪🏽💪🏽
Der Typ wirkt n bisschen feminin!...
Schön, dass du auch auf die Ethik achtest! :*
sieht lecker aus......muss ich mal mit Harzer Rolle machen
tatsächlich sehr lecker !
Sehr lecker!
Statt mndeln nehme ich haferflocken
super gute video Simon :)
danke super erklärt
probier ich dann mal heute aus :)
Probier ich gleich mal aus :) Ich werde mir auch mal bisschen Kartoffeln zu machen, damit ich mit einbisschen mehr Kohlenhydraten in den Tag starten kann, für den Morgen wärs mir etwas zu mager :).Danke Abo + Like!
Habs Zuhause selber probiert, allerdings mit Zwiebeln anstatt Knoblauch, sind echt lecker, nur man sollte aufpassen dass die Dinger nicht so fett werden, da sie sonst auseinander fallen und aussehen wie Kotze :D
O was für eine süße stimme
Könntes du mal ein Video machen mit anabole und die anabole diät würde gerne mehr darüber wissen
Super Rezept! Kann man auch Meerettich dazu nehmen?
super lecker..top!!!!
Ich habe gestern Leinsamöl probiert. Habe fast gekotzt :D Schmeckt wie vergammelte Fischeier
Dankeschön:)
mehr Rezepte bitte :)
Eben nachgemacht, schmeckt super, wobei meine ersten Frikadellen zu trocken geworden sind, da ich zu viel Flüssigkeit rausgepresst hab. Die Masse kann ruhig sehr nass in die Pfanne und wird dann auch schön fest.
Super sympathischer Typ :)
Abonniert (y)
Was auch gut geht....rote Linsen roh in den Mixer und das fein Mixen und das anstatt Mandeln.
Ist dann eben noch Eiweisslastiger.
Und bekommt ne schönere Farbe.
Schwarzaugen Linsen gehen auch.
Und nen klecks Senf muss auch mit rein!
... und ich esse trotzdem weiter Unmengen von dem Gold... :-P weiter so Maschine!
Sehr lecker ;)
1. hab da mal eien frage kann man da auch noch Eiweißpulver Natural reinmischen, um noch mehr eiweiß zu haben und damit die maße etwas fester wird ?
2. eiweißpulver Natural hast du ein paar vorschläge wo man das alles mit einbauen könnte, in mahlzeiten ?
danke :)
Mit 'natural' kann der werte Herr Teichmann generell nicht Recht viel anfangen
Wird morgen direkt mal ausprobiert :D
Zwar ab ich nichts gegen rührei mit thunfisch aber wird auf Dauer langweilig
Alter Simon, was hast du früher für eine hohe Stimme gehabt. 😃 Dennoch danke für die coolen Rezepte 💪
Hallo Simon kann man die Frikadellen auch einfrieren mfg Michael
ichtig geiles teil-hab gleich zwei verdrückt-den rest natürlich an family übergeben-tochter war begeister-super dank-aber schmatz nicht immer so
Ist das wirklich dein einziger Herd?
Ansonsten super Empfehlung - Werde mir die Zutaten gleich holen, Simon.:)
Hi Simon, Rezept-Video ist super (wie all deine Videos *g*). Kleine Bitte: Kannst du evtl. die Nährwerte bei deinen Rezeptvideo-Beschreibungen dazuschreiben? Dann bekommt man ein besseres Gefühl für das Rezept, und ganz allegemein auch dafür, wie die Anabole Diät funktioniert. Mich würde z.B. interessieren, wie die Verteilung von Eiweiss zu Fett bei diesem Rezept ist.
Danke für das tolle Video?
Ach....du bist ja süss
ich habe dieses Rezept ausprobiert und schmeckt echt klasse:) Allerdings sind die "Frikadellen" fast alle auseinander gebröselt^^:( woran kann das liegen? Pfanne zu wenig Ei? Öl? Bitte um Rat :)
wenn der teig zu trocken ist nimm doch etwas mehr ei. war bei mir auch so.
habe dann den teig etwas flüssiger gemacht, einen großen klex mit der hand genommen und in die pfanne gelegt. Danach mit dem wender plattdrücken.
funktioniert super und zerbröseln dann mit sicherheit nicht mehr.
ich kann auf deiner Seite ums verrecken die Nährwerte nicht finden =(( Aber ausprobieren werd ich es 100% ! Würd mich freuen wenn du diese einmal hier verlinken könntest oder so :o
Nächstes Mal vielleicht noch nen beleuchteten Neonpfeil auf die Saupiquet-Verpackung ;)
Gut finde ich deine videos ja schon immer! Man kann auch Kaltgepresstes Rapsöl verwenden zum Braten oder in die Mischung selbst geben. Super Rezept ansonsten. Daumen hoch Kollege!
Schlechtes Omega3 - 6 Verhältnis... Lieber Olivenöl
Versuch ich morgrn abend mal. :) aber wieso keime Zwiebeln?
Video heute entdeckt . tolles Video mich persönlich stört die. laute. music
Gibt es ein aktuelleres Video ?
Top Typ und kein dumm Schwätzer ala Karl ess und Co.
ich bin leider allergisch auf mandeln:( was kann ich anstatt von mandeln verwenden ?
danke im voraus:)
nathalie blanche
Einen Mandel Ersatz geschmacklich kenne ich nicht. Würde es aber mal mit Haselnuss versuchen.
Esse auch Thunfisch aber wer wirklich denkt das der mit der Angel gefangen wurde ist einfach lost
Auch als low Carb geeignet für Abendessen?
Ja
Ich hätte eine Frage an dich:
Ich habe vor Fitness anzufangen.
Ich bin eher birnenform, also oben dünn und etwas Fettablagerungen in den Beinen (als Mann).
Mein Ziel ist den Oberkörper aufzubauen ohne zuzunehmen, also die Beine zu definieren.
Was ich gefunden habe war eine Low Carb Diät, alle 4std. Mahlzeit und zwischen den Mahlzeiten L-Leucin nehmen.
Wollte fragen was du davon hälst, ob das was für meinen Typ wäre oder ob es einen besseren Weg gibt.
Würde mich über eine Antwort freuen
Liebe Grüße
Habe diesen Weg tatsächlich auch schon getestet und es funktioniert ganz gut.
Der beste bleibt jedoch die anabole Diät. Gruß.
Kannst dich auch normal ernähren:) Musst halt nen Kalorienfeizit mit einbauen
Ich zum Beispiel ess normal meine benötigten 1900 Kalorien am Tag und verbrenn jeden Tag 300-400 kcal
Kaloriendefizit
Du freust dich. Jawohl :) :) :)
Klar, ist ja super lecker ;)
BODY IP by Simon Teichmann Korrekt. Habe es gleich nachgemacht. Einfach lecker. Danke und bitte bitte mehr davon. Mach weiter so. Du bist der beste. Gruß aus Schweinfurt
Sein Lachgetriebe ist kaputt 🙃
digga glaubst du im ernst der Tunfisch wird mit einer Angel gefangen...
Wenn man es in 2021 sieht ist schon ungewohnt
In der anabolen Diät kann man ja hervorragend Tzatziki aus griechischem Joghurt dazu ballern
Kann man statt die gehackte Madelkerne auch gemahlen mischen?
lg niki
Müsste auch gut klappen :)
Hätte gerne mal gesehen wenn sie die Packung umgedreht hätten, da sind meist die Fangmethoden mit Schleppnetz..ich habe nachgeschaut ..
Wie geht es eigentlich nach dem Experiment im Urlaub deiner form?:D
Soweit ich weiß kommt in die dosen gar kein richtiger thun der wäre zu teuer. In den Dosen is Bonito ein enger Verwandter des Thun aber nicht bedroht...
4:44 labern, bevor er zu kochen beginnt... nicht schlecht....
Hei hast du leckere Soja Rezepte es enthält auch ziemlich viel Eiweiß und ein 👍hoch für dich .vieleicht bißchen weniger erzählen
dürfen wir da auch ein bisschen rumexperimentieren?
Mechtenberg?
Hatte leider nur noch eine Dose Thunfisch, weshalb es eher Thunfischspiegeleier geworden sind. :D
Hat aber trotzdem gemundet.
Deine Rezepte sind immer super, aber ein Problem habe ich, du schwätzt zuviel dabei. Aber ansonsten war die Fischfrikadelle echt super. Danke fürs Rezept
Der soupique hat leider nicht den Stempel für faires Fischen oder so aber der von gut günstig hat ihn (????)🧐🧐🧐
Beatmatchen haste schonmal drauf ... ;)
Was ist denn das für eine Herdplatte 😁
wie beende ich die anabole diät????? bitte um antwort
wenn du danach wieder in den muskelaufbau gehst einfach langsam wieder tag für tag deine kohlenhydrahte hochsetzen
ich will nicht in den aufbau gehen sondern nur in balance bleiben also mein gewicht sozusagen zu "halten" über den sommer
heyyyy super sympathisch aber du redest zu viel bevor du zur sache kommst bißchen kompakter das ganze
Dj simon-tonno xD
Was kann man da leckeres dazu essen?🤔
A. s. Vielleicht einen schönen Blattsalat
Hi