21天内狂瘦13公斤 “水断食”能快速达到减肥效果？ | 新闻报报看 06/07/2024
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- Опубліковано 5 лип 2024
- 哥斯达黎加一名男子尝试“水断食”的瘦身法，而且成功在21天内减了13公斤。它是一种不吃食物，只允许喝水的瘦身法。但专家提醒，如果长时间禁食，很可能会引起严重的健康问题……
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《水断食》就是《命断时》😂😂😂
想减肥可以学慢跑，每天20分钟，饭量减少一半，效果出奇的好。
我一天吃两餐， 加运动。半年后，慢慢瘦了几公斤😅。
过后吃回食物就肥回去了😂
水断食，21天剩13公斤...
我试过 只是喝牛奶 ， 大概一个月减了 20kg 。 但是营养不良 需慎重
人没事平安就好
不吃食物光喝水=0熱量，一段時間之後你的基礎代謝率就變低，你再攝取跟之前一樣的熱量=你比你之前更胖
Good for us.....can survive super hot weather, continue stay in hot less pay TNB bills, can no need to eat super high price ramly burger.
水是最重要的聪明哥
那要是我连呼吸也会变胖的话那只能呼吸断食法了！可恶那我水之呼吸不是练不成了🤣
sampai akhir sama2 tanam juga😆
一看照片对比他的肌肉已经流失大半，减肥瘦身的同时也必须增肌才不会反弹，不然他也是自虐而已。又是一个要流量不要命的例子。
你胃不破😊
结果就是饿的睡不着
有些人減肥把肌肉減没就只剩鬆皮。
很不对的减肥方法，千万不要式
修向仙道😂。黄帝内经的上古圣人做法，别当真，我说说而已
维尼该学学。
人类就是没事必须要搞一点事情出来的物种！