Ini Jenis Gula yang Paling Berbahaya
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. Jalankan tips ini seperti main game, jadi langkah demi langkah seperti menjalankan tutorial game
#sb30health #gula #diabetes
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com
Saya sudah 40 tahun lebih sering minum madu. Hampir tiap hari minum madu. Sehari 2 kali 1 sendok makan. Madu menyehatkan. Sekarang umur 49, dan jarang sakit. Saya percaya madu karena di Alqur'an juga disebutkan kalau madu menyehatkan tubuh.
Dari serangkaian penjelasan Dokter, dpt disimpulkan semua yang dikonsumsi scr berlebihan berdampak tidak baik untuk tubuh. So.. puasa adalah cara solutifnya.. yok dirajinkan lagi puasa sunnahnya, konsumsilah makanan dgn gizi yg berimbang, dan berhentilah sebelum kenyang. Paksa dan jadikalah habit dalam hidup. InsyaAllah, nikmat sehat fisik dan psikis akan didapat. Semoga berkah..
Puasa-nya bagus, tapi yg dimakan saat sebelum dan setelah berbuka itu yg justru perlu diperhatikan.
Jika tidak, bisa saja manfaat kesehatan dari puasa tsb dikalahkan oleh madarat akibat makan / minum sembarangan ketika berbuka dan sahur.
Untuk puasa Islam, ketika zaman Rosul kemungkinan mutu makanan2 nya bagus, begitu juga aktifitas fisik dan faktor2 lingkungan lain. Jadi tidak sama rujukan "manis" jaman itu vs manis jaman sekarang (generally speaking).
Gula buatan manusia dari jenis gula apapun itu punya dampak buruk kpd tubuh manusia, terutama kpd orang yg punya diabetes. Gula adl makanan yg lezat utk sel² kanker yg tumbuh di dlm di badan manusia.
Ok setuju banget dengan ber Puasa Puasa sunah Rasulullah Senin dan Kamis atau puasa dawut Lebih mendekat kan di sama Allah SWT Amiiin
Insyaallah kesehatan terjaga
Amiiin Amiiin YA Robbal Alamiiin 🤲🤲
Hadeehh pake Sunnah ga jelas segala.. blok
@@aechannel915 Oh...istilah "puasa sunnah" itu istilahnya org yg beragama Islam saja. Sebetulnya, dr Eric Berg di kanal UA-cam nya jg prnh sebut ttg puasa macam Senin-Kamis atau puasa Nabi Daud itu, tapi dia gunakan istilah yg beda, yakni "intermittent fasting". Itu adl "sehari puasa-sehari tdk" atau melakukan puasa dua ato tiga hari dlm seminggu guna menstabilkan gula darah alias mmbatasi masuknya makanan atau gula ke dlm tubuh. Cuma...puasa org bule macam puasa "intermittent fasting" tsb tdk mngenal "menjaga imsak" dan "mnunggu bedug maghrib" spt layaknya org Islam krn di luar negeri org beda budaya dg Indonesia. Mreka yg puasa bukan utk ibadah macam itu berpatokan pd lamanya puasa (skitar 14 jam), dan mreka mengenal puasa kering (tdk minum sama sekali) dan puasa basah, yaitu berpuasa, tapi minum air putih seperlunya msh boleh. Puasa org bule jg tdk mngenal adanya kriteria batal puasa versi Islam spt batal puasa akibat keluar sperma, gosipin org, dll Bagi org bule yg sadar kesehatan gula darah dan diet itu...yg penting berpuasa.
Bgmn ini..
Jd bingung....kita disuruh mkn buah2an....koq malah disebut berbahaya krn kandungannya fruktosa...
Dikunyah biar kenyang bujan dijus..pun dibatasi jumlahnya. Bukan sekantong apelya
Mungkin ada informasi tambahan yang perlu ditekankan di video ini:
- Konsumsi buah itu tetap baik, tapi lebih baik dimakan langsung tanpa dijus karena serat bisa nurunin glucose spike
- Gula pasir itu biasanya sukrosa (gabungan glukosa dan fruktosa, 50%-50%), jadi jangan justifikasi makan makanan dengan bahan gula pasir lebih baik daripada buah dan sayur
- Fruktosa tetap meningkatkan gula darah, tapi seperti yang dijelaskan di video yaitu tidak secara langsung. Ini karena fruktosa diolah dulu di hati dan dipecah, 50%nya jadi glukosa yang akan digunakan tubuh
Intinya, makan makanan yang lebih alami dan hindari konsumsi ultra-processed food, dan semua yang berlebihan itu tidak baik, termasuk makanan alami.
Terima kasih dokter atas sharing ilmunya 🙏
Sebenarnya berapa takaran gula untuk tubuh sehat perharinya? Saya biasa setiap pagi minum air jahe/kunyit dengan lemon plus 2 sendok mkn madu, apakah itu berlebihan? Mohon jawaban dokter! Terimakasih.
@@yuridamalik9825 kebutuhan nutrisi apapun itu sebenarnya semua sangat subjektif, tergantung DNA dan aktivitas kita. Kalau 2 sendok makan madu itu tidak terbilang banyak, jadi seharusnya aman, terutama jika seharian cukup aktif gerak (tidak harus olahraga, berjalan santai tetap termasuk)
Kalo dr yg sy pljri dr pnglmn gula itu dianggap jahat (kalo mmg dikonsumsi lbh). Justru dr pnglmn krj di RS dan pnglmn sndri dgn suami DM n gguan ginnjal ringan gula itu sgt membantu saat gds turun disaat insulin yg masuk tdk sesuai/lbh. Bnyk pasien dgn hipoglikemia ringan bs diatasi dgn mnum air gula dgn takaran yg bs dikira2 ckup. Lalu Hipoglikemi berat & smpe pnrunan ksdran ckup dgn injeksi d40 lsg bngun luar biasaa. Bd lg dgn org kkurangan elektrolit spt kalium atwpun Natrium jk diberi terapi bkn berarti lsg menstabilkan tubuh ssorg. Butuh wktu lbh lama. Jd sy brksimpulan gula itu penolong utama saat kita kkurangan energi dlm tbuh mski vit mineral lainnya jg ttap prlu. Krn jk trutama otak kkurangan energi mk dluan2 otak memburuk. Gula dsni gula yg dijual pd umumnya. Repot jg memilih n mncari2 jenis gula yg lbh bagus😁
@@yuridamalik9825AFAIK klo anjuran kemenkes itu sehari max 50gram atau 4 sendok makan. Tapi dalam sehari normalnya kita makan 3x, blum lagi jajan dan ngemil2nya. Apalagi makanan/minuman tersebut tidak diketahui berapa kadar gulanya. Menjadikan konsumsi gula kita menjadi berlebih per hari.. nah klo terjadi rutin dan jangka panjang.. ya tau sendiri akibatnya..
@@exel99999madu itu obat.
Penangkal Paling Ampuh Gula.darah atau fruktosa dan sejenisnya Adalah Jamu Pahit2tan .sudah terbukti saya sendiri . orang2 tua umur 70an keatas yg senang jamu
Gula, carbo tdk bahaya, asal tdk malas gerak.
Diabetes penyebabnya krn malas gerak fisik.
Kalau berlebih pasti bahaya. Tubuh butuh 1000 di kasi 10.000
Ibarat bruce lee cuma sanggup 1 (satu ini anggap liver) vs 15 (15 ini anggap gula), tp malah tiap hari diberi 30, jelas bruce lee kerja terlalu keras melawan 30 ini. Lama² ya bruce lee koid juga. Begitulah organ dalam, kalo berlebihan lama² keok juga dia.
Makanan Kemasan, Minuman Rasa Buah Instan, Gak Tumbuh dari Pohon , tapi di Buat di sama manusia, rata² ada Perisa buah, Pewarna makanan, Pengawet Makanan, Pemanis Buatan , udah di Proses , Kalau udah dikonsumsi mulai Bocil, Remaja, sampai Tua bisa² Penyakit juga Instan , Lebih baik membatasi Konsumsi yg Instan dan full Proses secukupnya , Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati, Enak di Mulut belum Tentu Sehat di Perut
💯
Penjelasannya terlalu melebar ke yg nggak penting untuk orang awam, intinya gula fruktosa, tapi tidak dijelaskan buah yg bagaimana, madu yg bagaimana .... malah jadi kabur apa itu fruktosa . thanks
@@prabuadjimangkuwidjoyo2745 iya bener jadi takut makan buah deh, gak dijelasin buahnya apa gimananya 🥲
Gak jelas semua.... Harusnya dijelasin makanan apa aja yg banyak mengandung fluktosanya
Rumit menutut dr yg satu bagus yg lain bahaya
Menjelaskan terlalu byk bhs Inggris trus fluktosa itu adanya di buah kok tdk di jelaskan ,madu jd puyeng mana yg harus di hindari
Di lahir bahasan beliau sebutkan fruktosa dari sumber alami masih bisa di konsumsi dalam jumlah terbatas dan hindari makanan yang ultra process atau makanan yang bentuknya sudah tidak sama dengan bentuk aslinya.
Contoh makanan ultra proses apa ya?
Kurang to the point , sebut saja apa gula yg bahaya , trllu panjang uraiannya malah bingung dan bosan
Bener 😅
Dokter Hans,
Makasih banget banget.
Saya 63 kena pra diabet,.haaahhh....oalah ternyata fruktosa. Mkn pisang, mangga, rambutan, dlm jumlah banyak dok., gak konsumsi semua gula dok.....masya Allah fruktosa. Mks dok
Sebaiknya sedikit dijelaskan dok buah apa yg mengandung fruktosa..klu madu juga mengandung fruktosa...mungkin jenis madu apa...dan brp byk sebaiknya madu dikonsumsi..krn yg nontonkan kebanyakan org awam dok...tq ilmunya...
Mantap pertanyaanya saya se7 sekali ini mah 👍👍👍
Cerdas, gua setuju
Hmpir semus buah cmn kn ada jugs buah yg rendah fruktosa ny alpokat stoberry dan berry2 an
makan buah jangan kebanyakan, hanya karena lagi musim buah lalu tiap hari beli buah 2-3 kilo.
makan buah bagus, tapi jangan berlebihan dan jangan terlalu sering.
makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan.
Gula tinggi bisa bikin diabetes type 2 (dari pola hidup yg buruk) kemungkinan sembuh bisa asal bisa mengendalikan diri dan diet ketat carbo /gula
Diabetes type 1 itu yg faktor genetik jadi tanpa makan /minum bergula juga bisa kena karena ini memang genetik makanya ada anak anak yg masih kecil sudah kena diabetes atau org yg hidup sehat bisa kena ini hanya bisa di kendalikan untuk sembuh total sangat susah (bisa di bilang tidak bisa sembuh di luar kuasa sang pencipta)banyak yg sepanjang hidup harus tusuk pake insulin nyatanya mereka bisa umur panjang 50-60 thn juga ada
Kalau ada keluhan sering ngantuk di jam 10 pagi
Malam sering buang air kecil
Sering kehausan padahal tidak terlalu beraktivitas
Sering timbul bentol seperti jerawat di area tubuh
Badan lemas padahal udah makan banyak
Pandangan mata seperti kabur
Coba cek lab minta cek HBA1C untuk melihat kadar gula dalam tubuh (hasil hba1c ini kadar gula 3 bulan ke belakang)kalau nilainya di atas 6 bisa di pastikan sudah kena diabetes nilai 5 ke bawah itu normal kalau nilai 5.5-6 itu masuk pra diabetes
Coba cek lab kesehatan
Jadi berarti kita tidak boleh makan buah2 an setiap hari, spt pisang , jeruk, alpokad? Mungkin se Minggu sekali boleh ya dokter?
Dokter, kok setelah saya menopause saya trus kena diabetes, mengapa bisa terjadi?
Tanya dok, apkah sama dampak konsumsi madu yg mengandung fruktosa dgn kombinasi zat aktif lain di dalamnya VERSUS konsumsi fruktosa secara single dengan jumlah yg sama?,,,artinya pada madu fruktosa di dampingi kandungan zat lain,, apkh hasil riset nya sama?
Rata rata buahan manis mengandung fruktosa tinggi, disuplai banyak sama Tuhan di atas bumi untuk dimakan manusia, di beri warna menarik, rasa beragam, agar manusia tertarik memakannya- seperti tersirat perintah agar sering makan buah. Apkh penelitian sudah konfirmasi dampak negatif konsumsi fruktosa pada buah yg kombinasi dgn begitu banyak zat aktif lain, yg mungkin bisa menjadi penyeimbang dampak negatif fruktosa di dalam buah itu sendiri. tapi apkh ada penelitian konsumsi buah, madu atau kompleks fruktosa dgn didampingi zat lain versus diet SINGLE fruktosa? Apkh sama hasil nya? Kapan fruktosa berbahaya,,? Jika di konsumsi single? Atau makan berlebihan.
Apa sdh dibuktikan dg percobaan2,krn sejauh ini konsumsi buah2an sangat baik krn ada fuctosa bukan glukosa
Intinya makan minum lah tp jangan berlebihan, secukupnya sesuaikan sama profil kesehatan dan aktivitas sehari-hari
Normal gula brp dok
@@muawanahmuawanah9481gula darah puasa diatas 110mg/dl ud hrs waspada pre diabetes.
kalau sarannya cuman gitu ya nggak usah dokter, anak SD juga bisa, hrs nya dijelasin buah yg nggak boleh dikonsumsi berlebihan krn banyak frustosanya apa, bukan gebyah uyah buah gitu aja.
Bgmn dengan gula stevia dok?
Stevia n sucralose bgus krn low glycemic tp rasanya gitu deh 😂😂
Di awal menunjukan berbagai jenis gula ; gula aren, gula batu dan. Diikuti dgn pertanyaan mana yang paling berbahaya. Di ujung akhir narasi tdk ada kesimpulan 😂😂Bagi orang awam sangat butuh kesimpulan, bukan pemirsa yg disuruh menyimpulkan 😅
Setuju dr gula ke fruktosa jd makan buah bahaya va Doc
Yg di paling bahaya gula putih ,apa gula merah,apa gula aren atau gula batu ....jawabannya LIEUR ...Fruktosa,glukosa .😅🤣🤣🤣
Ini dokter jualan prodak atau mungkin ikut keto yg anti buah dan sayur
Ini pak dokter mknan apa aja berbahaya, yg ga cuma produk mknan nya pak dokter sndiri 😂
Iya benar sprt kata Ade Rai dan dokter Zaidul Akbar, tetap hati² dlm mengkonsumsi buah.
Klu saya sih tidak menghindari tapi mengurangi, misal dulu 1sdm gula per cup kopi, skrg hny pakai setengahnya saja
Keseringan nonton video2 channel ini, kalau tidak bijaksana bisa malnutrisi. Makan ini salah, itu salah, lama2 jadi paranoid sendiri. Be wise guys. Jangan menyimpulkan sebelum menonton secara lengkap.
Saya umur 33th. Saya dulu kebanyakan gula. Sehari bisa 4-6 gelas teh manis gelas ukuran besar. Saat ini saya ga bisa ereksi ga bisa birahi apaini gara2 gula.
Iya gejals diabet itu gs bs ereksi
Aku pernah bertanya sama kake-kake bawa tongkat yg umurnya 105th. Aku coba bertanya berapa umur kake, dia jawab 105thn. Aku iseng coba tanya lg apa rahasianya sampe panjang umurnya, Dia jawab ga pernah makan makanan yg manis-manis apalagi gula.
S7..
Gula putih yang jernih itu berbahaya juga loh dok...jadi tidak tepat jika disandingkan dengan gula aren,gula kelapa dst..
Cmiiw
Udah emang paling bener hidup JSR aja (Jurus Sehat Rasulullaah) aja bagi yang Muslim/ah. Saya sering denger penjelasannya Dr. Zaidul Akbar, beliau dr. medis tapi lebih menganjurkan ke herbal dan JSR.
Nabi palsu koq diteladani 🤭🤭🤭
Kok Nabi?
Ribuan tahun sebelum negara arab ada jg sudah ada cara makan yg sehat dr negara lain, kenapa hrs ikutin cara arab?
@@ngadiminsim3244 please, re-read "bagi yang Muslim/ah." saya mengetik begitu, bukan? Mengapa baper sekali?
@@ngadiminsim3244 "sebelum negara Arab ada"? Itu termasuk "cara/metode" hidup, Anda ingin mengikuti cara dari negara mana saja, itu terserah. Apakah terdapat unsur "paksaan" dari saya? Coba "re-read" dan cermati pemahaman setiap diksinya. Thanks.
Bagus jg ini pengetahuan ttg glukosa dan fruktosa,bila masyarakat sadar dan mengurangi konsumsi glukosa dan fruktosa,setidaknya Pemerintah tidak lg import Gula dan buah buahan dari luar Negri 👍🙏
Dok, klo boleh pke istilah umum. Soalnya seperti saya kurang faham dengan istilah2 medis🙏🏻
Dok bahas diet buat orng gerd atau maag
makasih bgt dok infonya, ya allah hidup di antara jajanan yy ga sehat 😅 Intinya mungkin ga berlebihan kali yaaa, nasi sumber gula buah2n juga, belum teh manis 😩👏👏
Ultra proses food yg sering susah dihindari
Kalo nasi merah gimana dokter mohon penjelasan , thx
apa solusinya tdk dibilang, ancaman yg ada, gila dokter ini!
DOKTER GEMBLUNG
Menurut saya pribadi sih apa2 yang berlebihan itu ga bagus . Contoh vitamin C , itu kalo berlebihan itu bisa berbahaya . Minum air putih juga kalo berlebihan ga bagus .
Ayah saya gak suka yg manis2, tp didiagnosa diabetes, tp ibu saya suka dg yg manis2, justru kadar gulanya normal
Secara genetik org indonesia memang py penyakit diabetes mellitus.
Suka makn nasi ga kak makan tepung tepung ..manis itu hanya salah satu..malah tepung tepungan nasi nasian berlebih dan lemak jenuh lebih cepat menjadikan diabetes kayak mertua saya
@@muqbilhelwa6456 contoh makanan lemak jenuh itu apa om?
kebanyakan makan karbo itu ayahmu
Bukan gula nya yg bermasalah, yg masalah nya adalah ada pada usus, kalau usus baik pasti semua makanan akan baik,
Trm ksh Dr.Hans.Tuhan memberkati Dr.Hans dan keluarga.😀🙏👍🙋🏻♀
Fruktosa dapat diubah menjadi glucosa dihepar oleh fruktosakinase
Bnyak komentar lngsung sj sebut gula yg berbahaya
😅bnr
susahnya.. 😭.. sudah hindari makan nasi, tepung2an,.. segala jenis karbo dan gula.
lebih sering konsumsi buah utk diet, ganti gula dengan madu.. eehhh malah manis buah dan madu lebih berbahaya..😭😭😭, trus apa solusinya utk sy yang hipertensi?!?! 😩
Dok sesuai judul, dr gula2 yg di sebut pd judul kok gak ada tingkatannya ya mana yg paling bahaya dan yg tidak terlalu berbahaya?
Iya saya juga nungguin mana yg lebih berbahaya ?
INI INFORMASI YANG BERMANFAAT. TERIMAKASIH DOK...❤
Dok..kalau konsumsi banyak buah & sayur banyak bukankah sulit utk mencapai asupan fruktosa berlebih? Krn kandungan fruktosa pada buah/ sayur sedikit..
selama. Kami. Enggk. Minum. Manis2kenapa guladarah. Kok masih tinggi. Apa sebab nya dok. Mintak solusinya dok
Lebih mudah untuk menyalahkn produknya tp ga memberikan solusinya yg murah ,mudah didapat dn aman.ini bodoh!tp ada yg lebih berbahaya dari makanan itu yaitu bagaimana cara mendapatkn uangnya.
masa dokter ngepromosiin produk sih wkwkwk anehh, jd meragukan credibilitynya. huhuhu
Yg penting jangan berlebihan,jangan lupa berdoa sebelum makan dan minum..
Semua makanan yg diciptakan Tuhan ya untuk dimakan, InsyaAllah bermanfaat bagi tubuh dan kelangsungan hidup. Makanlah jangan berlebihan dan berdoalah sebelum makan 🤲🙏
Namun tidak semuanya baik. Nyatanya ada makanan2 yg dimakruhkan bahkan diharamkan.
Setuju
Jgn mkan cm krn halalnya aja, tp hrs tayyib jg. Kl ga tayyib n berakibat buruk bg jasad titipanNya ini jg kyanya Allah ga ridho..
@@ketonizer5953 Betul 👍
makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan.
juga makan dan minum jangan berlebihan. makan dan minum bukan untuk gaya-gayaan.
Pemanis buatan sukralosa berbahaya gk dok? Mohon di jawab🙏
Sucralose itu gula yg low glycemic. Trbaik utk pnderita diabetes krn tdk mngakibatkan glucose spike.
Sebenarnya senang mengikuti tapi jadi malas karena kayaknya dokter ini terlalu sombong untuk TDK menggunakan bahasa Inggris yg berlebihan..
Baru tau makan buah dan madu kurang sehat! Bnyk mengandung fruktosa. Jd musti bgmn pdhl sy rutin dan suka makan buah dan madu? Sy sdh jarang sekali konsumsi gula pasir.
Dokternya bilang ini itu mengandung fruktosa yg paling bahaya tp tdk ada saran2nya hrsnya bgmn? Apakah hrs menghindari buah dan madu?
Dok byk ilmu dr dokter yg kita serap..mungkin tanpa contoh dari anda praktek pola makan sehari2 yg baik..pasti ada sebagian dari kita yg masih bingung akan mulai dari mana apa yg salah dari pola makan kita..kita tidak akan paham apa kesalahan yg sering kita lakukan dlm penerapannya sehari2 tanpa melihat praktek langsung dr anda..wakau tidak harus sama persis pengaplikasiaanya..
paling tidak bisa menjadi contoh ..maka itu buatlah konten tentang pola hidup khususnya pola makan sehari2 yg dilakukan dr hans..supaya ada contoh langsung saja..itu saran sy dok
Ya.. Gua mengalami resistensi insulin uda lama ampe ga sadar.. Mulai dr jerawatan, rambut rontok ampe gemuk bagian bawah tubuh.. Syukur gua nemuin vid2 yg menbantu kek dok hans ini.. Tinggi 165 dr berat 67 turun jd 55kg.. Dr A1c 7.3 skrg dibawah 5, menurut gua paling efektif adalah fasting dan mengaktifkan sensitivitas insulin kita dgn jalan2, abis makan try slow walking
Sama, kukira dulu aku jerawatan karena skincare atau begadang tapi gula 😂 pernah juga nonton video yutub karena masalah seafood/makanan tinggi protein. sampai2 diet protein beneran sebulan wahaha ternyata dari makanan yang mengandung gula. Pas udah coba diet keliatan perubahannya. Kalau udah banyak konsumsi gula pasti deh mulai jerawatan
Pantaslah kamu mengasung ,utk kerjanya kamu.bkan rahasia umum lagi,hhh kamu dpat brapa persen yah,dri phk produsen nya,kan biasa lah dpat lbih byk itu ,yg d promosikan ,bnar
gula akan menjadi lebih sehat
jika anda menggunakannya dengan porsi yg pas dan tdk berlebihan
aq 3 thn alhamdulilah ngk ngonsomsi gula pyur sama s x
Terlalu teknis penjelasannya. Jadi mumet sendiri😅
Kalau mau jelaskan sesuatu masalah jng bertele tele SDM orang Indonesia itu masih mengah kebawah toh intinya sekali klik sdh dianggap menonton walau setengah menit ikan yg anda mau???
Dok, mungkin ini pertanyaan yang tidak berhubungan dengan gula. Kebetulan saja saya menonton karena juga tertarik dengan kasiat gula. kalau boleh bertanya disini, untuk yang suka minum kopi pahit tanpa gula untuk yang pernah punya penyakit jantung dan sudah di bypass, apakah masih tidak apa2? Terima kasih
Ribet dan bahasanya kurang simpel buat dipahami...
Pada intinya gula apapun kalo mau sehat ya jgn konsumsi berlebih.. dan kalo mau sehat ya jaga pola makan dan olahraga teratur...
kenapa pabrik muniman pakai gula frogtosa..
..yg memberikan ijin ..siapaa..
yg paling bahaya itu manusia itu sendiri..
Ketika cek gula darah, mentioned that glukosa sewaktu nasih dalam range normal, apakah hal tersebut juga mencerminkan kandungan fruktosa dalam tubuh?
mohon penjelasan..terima kasih
Makanan yg paling sehat jika di konsumsi berlebihan juga gak bagus .. .terlalu terbelit belit .. .
Gula aren tergantung pengrajin memakai pengawet air Niranya,saya tetap menggunakan bahan alami dan memasukkan flavonoid untuk menekan diabet pada gula aren saya
Gulanya d jual ga kak.??
@@Putri_Juni maaf ini ajak langganan gak cukup 🙏🙏🙏
jangan cuma bilang fruktosa itu bahaya dok. terus apa manfaat frukrosa itu yang sesuai dengan komposisinya.
Dok Hans, maksudnya Ultra Processed Food itu semua jenis kue yg tentunya dari bahan tepung, apakah juga semua yg digoreng spt kentang goreng, kripik singkong dan sejenisnya ? Mohon pencerahannya, tksh dokter, Gbu
Sosis, permen, ...tapi lebih jelasnya google aja😊😊
Bener dik. Cr singkong rebus,ubi rebus kukus..jgn yg digoreng tepjng2 kriuk cajep bentuknya n renyah😅pisang goreng jg..kupas langsung mkn
@@iarshintasudjana4382
Emang mau sehat itu justru menghindari makanan2 enak, krn yg digoreng mmg sedap, yg rebus2an enak sesekali tp membosankan he he 😆😬
Hallo Dok,aku kan ca mamae,tapi aku masih mau minum yang manis,aku ga minum gula putih tapi aku ganti gula jawa kristal,gimana menurut dokter,trimakasih 💜💜💜
BERHENTILAH MAKAN BUAH, MINUM ALKOHOL SAJA YA, DENGAR KATA DOKTER INI CARI.MATI KAU!?
KAYAKNYA SALAH INFONYA. MUNGKIN DOKTER INI AKAN MALU MELIHAT VIDEONYA BEBERAPA TAHUN MENDATANG 😊😊😊
Setuju dokter. Madu dan buah-buahan juga banyak manfaatnya yang penting semuanya jangan berlebihan dan pilih mana yg sesuai dg kondisi tubuh kita. Dan benar banget tentang jagung terkait fruktosa, pengalaman aku begini: dua minggu sblmnya aku cek GLU puasa 86, UA 4,1 dan chol 202. Nah selama kurleb 2 minggu tu aku banyak makan jagung manis rebus, bkt ataupun di-salad krn lg hindari gorengan biar chol turun. Gula jg akukurangi meski msh di bwah ambang bts normal. Pas aku cek lg, malah jd gini: GLU sewaktu 103, UA 6 and chol 252! Mmg bdn terasa ga enak bgt n pegal2 dan lutut jg ngilu bekas terkilir 3 thn yg lalu terasa lagi. Aku heran bgt justru pd naik dratis dlm kurleb 2 minggu pdhl ga prnh mkn jeroan, jg udang or seafood lainnya. Protein nabati jg kubatasi, pokonya yg mngandung purin n chol tinggi. Aku browsing apa kira2 penyebab itu semua sampai jumpa artikel tentang jagung dan fruktosa! Yaud lgsg brenti nge- jagung dl skrg ini. Salam dokter, ditunggu ya video2 selanjutnya n makasih bgt sharing ilmunya yg bermanfaat.
makasih sharingnya, suami kalo beli jagung manis banyak2. sekarang stop deh
thanx
Coba nutrisi yang komplit dan seimbang utk sarapan. Suami sy terbantu dari gula darah >500 Alhamdulillah sekarang cenderung stabil
Kalau mau cari sumber karbohidrat selain nasi , yang paling baik adalah ubi2an dan singkong .
Orang ini gila ngak usah makan aja "dengarkan saya penyakit itu ada dan sifatnya sementara karena tubuh akan segera memperbaikinya jadi yg dibutuhkan itu hanya ketenangan biar tubuh bisa bekerja " Jangan minum obat terlalu cepat karena bisa membuat penyakit jadi ngak sembuh -sembuh akhirnya terus minum obat sampai mati.
dok..bahas IBS dong..masalah pencernaa umum yang ada di indonesia tapi seperti tidak ada yg menyadarinya...
Iya setuju.. bahas IBS
Sy sll senang dgn pencerahan dr Dokter Hans. Thank you so much✨️✨️🙏
membosankan ditunggu tunggu bahasan yg utama malah belok kesana sini. kebanyskan ngomong..untuk awam sprt sy.
Maaf dok... Saya kok punya kesimpulan yg berbeda setelah membaca "Biokimia, Metabolisme Fruktosa" Oleh Sagar J. Dholariya dkk...
Mohon penjelasannya...
Mwmang dalam agama kami islam kita di anjurkan untuk berpuasa,ada puada senin ,kamis ,puasa ramadanini yg wajib,ada juga puasa sunat yg lainnya.
Mungkin bisa dijelaskan lebih luas fruktosa pada madu dan buah ?? Karena madu dan buah selama ini dikenal sangat baik untuk kesehatan
Pusing dengarnya, jadi apa yg aman? tdk konsumsi gula, ternyata mengandung gula😢😢
JUAL MAKANAN, TAPI NYINYIRIN PRODUK LAIN, SEPERTI KAMPANYE, UJUNG2NYA GAK LAKU.
Kalau gula darah tinggi trus kita konsumsi nasi atau makan nasi merah dan malam hari minum febusan kayu manis 2 gram apa bisa menurunkan gula darah dok ,minuman manis juga d hindari dan semua d kurangi dari ngemil dll dok
intine GK usah makan apa2..karena semua berbahaya....makan batu aja....hidup ribet banget
Terima kasih dokter atas infonya utk hindari makanan ultra processed food
Setahu sy semua jenis gula mengandung glukosa & fruktosa.. Kalau disebut fructosa, itu kan ada di semua jenis gula.. jadi itu tidak memberi jawaban..
Harusnya judulnya "JENIS FRUCTOSA YANG PALING BERBAHAYA" 🧐
Setahu saya, huaaaahahahaahahahaaaa pake penjelasan ilmiah jurnal wooy
Fructose = fruit (buah) + ose (nama2 gula dlm biokimia). Jd fructose itu gula yg brasal dr buah.
Apakah pada kemasan produk2 gula murni (fruktosa) perlu diberi tulisan : "gula membunuhmu" ?
Percuma..kl mau hgnya dibikin dobel biar mikir kyk di Malaysia ada pajak buat gula.
Fluktosa itu gula apa sih ? Gk jelas. Dasar dokternya gk jelas.
Langsung saja dijelaskan tidak perlu banyak komentar
Ah dr koplak terlalu banyak teorinya lsg materi aja. !
Aah kok bisa gtu,, ngawurr dokter ni,, buah itukan bagus dok,,
Terlalu teoritis dok, org awan susah dumengerti
makan protein 50, buah sayur nasi 50...hindari ultraprocessed food....simple
TRIMAKASIIHHH dokter,,smg sllu sehat n sukses..
Saya penderita diabetes, saya memang penyuka makanan n minuman yg manis", ttp sejak d vonis sakit diabetes, saya mulai menjauhi makanan n minuman yg manis", krn mudah lapar, sebaikx apa yg d konsumsi dokter? Terima kasih y ?!👌🎉🙏🎉🎉
Oat, khusus nya reguler oat
Mkanan yg low glycemic
jadi pada intinya sumber penyakit ada di makanan.....inget kakek saya beliau sedikit makan, tapi beliau kuat dan masih hidup sampai sekarang di usia 90 th...
sumber penyakit dr 1lobang mulut.
Hypocrates quotes: jadikan makananmu sbg obat bkn obat sbg mkananmu..😊
Jadi apa yg paling bagus makanan untuk pengidap diabetes
Bahas makanan pedas dong dok ...katanya tidak baik untuk lambung
S7...bikin typus di suami aku dr cabe. Org Indo hobi rawit tuh..after 40 sy wasir jg. Musuhin cabe deh...
Gula tropikana slim aman ya dok tolong infonya..z sdh 15 tahun konsumsi
Yang saya tau sih gan semua pemanis buatan kurang bagus dan bikin insulin tetap keluar sehingga ada risiko untuk resistensi Insulin (dimana insulin malas walaupun banyak) ada beberapa jurnal bisa di cari
Asalkan konsumsinya tidak berlebihan sih gk masalah
Tapi saya pribadi sangat hindarin itu dan gula yang saya konsumsi biasanya dari Madu alami atau buah nonGMO dengan batas wajar dan tidak tiap hari
Glukosa bahaya, fruktosa bahaya, trus apalagi semua bahaya
Ya kedokteran HANYA tahu madu = glukosa, itu pengetahuan yang bisa dikumpulkan manusia sampai sekarang dan disebut ILMIAH, Dalam Kitab Suci, salah satu yang bisa menjadi obat adalah MADU. Jadi yang harus dirisetnya adalah cara KONSUMSINYA.
Boleh tanya dok,, praktek dimana n brp sekali konsultasi 🙏
Sebaiknya kurangi gula dimulai dr minum teh tanpa gula
dok aku harus gimana, karna hobiku jajan, gabisa kalo sehari ga jajan😭😭