Что я ем? Питание Модели. Завтрак Обед Ужин.
Вставка
- Опубліковано 26 лис 2020
- В ЧЁРНУЮ ПЯТНИЦУ мы приготовили очень приятные скидки до 55%. Скорей переходи по ссылке: bit.ly/3nTNnGa и забирай свою скидку.
Мой Инстаграм: / elinafedorova
В прошлом видео мы говорили о веганстве, и в комментариях вы просили показать что я ем на протяжении дня. И конечно я решила поделиться с вами своим рационом, а так же рецептами вкусных, полезных вегетарианских блюд, которые вы тоже можете повторить на завтрак, обед или ужин.
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Друзья, всем привет! Как вам мой рацион? Что понравилось, какой рецепт хотели бы повторить, или может уже повторили? Делитесь в комментариях.
Очень хочу попробовать ❤️❤️❤️😍
Запечённые овощи 🤗. Возьму на заметку 🙏
👌❤🙌
Элиночка, очень полезное видео, делайте такое почаще🥰 было бы ещё здорово снять более калорийные блюда для набора мышечной массы
Здравствуйте
Хочу больше подобных видео на тему питания, и Как вы готовите ваши блюда ?
++
Судя по всему, заказывают в сервисе доставки еды, где привозят конструктор из продуктов, и инструкцию как готовить. Потому что все специи оформлены одинаково , и везде она высыпает полный пакетик, а значит специи рассчитаны порционно
Ураааа новое видео. Элина, спасибо тебе за очень полезные и интересные видео ❤️❤️❤️. Как раз то ,что нужно 😘😘😘😘😘
Элина, благодарю за это видео 😘 очень интересно, красиво и полезно! Продолжай, пожалуйста, эту рубрику 😚😚😚
Благодарю Элина, спасибо за интересное видео!!!👏👏👏❤❤❤
Элина, Вы как всегда прекрасна 😻 у меня не хватает словарного запаса, чтобы описать, какой Вы выглядите в моих глазах! Поражаюсь Вашему широкому кругозору!
Спасибо большое за то, что Вы делаете для нас, своих подписчиков ❤️
Какая стала продуктивная Элина) В чем секрет? Я очень рада видеть столько новых видео ❤
Действительно,очень разнообразное питание, несмотря на то что, ты веган. Очень все вкусно и полезно. Элина,ты как всегда молодец,очень хорошо выглядишь, фигура топчик
Спасибо 🤍
Ищешь здоровое и вкусное питание? Это про ВкусВилл💪Лови СКИДКУ 200₽ на покупку от 1000₽ при первом онлайн заказе по промокоду VS2CC7
Доставка бесплатная!
Вы максимально вдохновляете 😍😍😍 спасибо вам за это, за красиво снятое видео и подачу информации ❤️
Классс!!!! Очень интересно и необычно для меня. Хотелось бы видеть иногда такие видео. Спасибо большое!!!
Элина ты такая восхитительная , обожаю тебя ! Хочу смотреть бесконечно ... Очень красивый тембр и сама ты очень красивая !
Люблю ❤
❤️
Ассаломалайкум соглигиз яхшими узбекмисиз русчани билмиман коматига хавас киламан харакат киламану озолмиман озсам яна тезга семираман нима учун бундай хайронман нима килсам кайтиб озмасам агар тушунтириб берсайиз
салам из Крыма Руфина!
Требую побольше таких видео, постоянно беру с ваших видео рецепты и это настоящий 🔥🔥🔥
Ааа, я так долго ждала подобное видео! Спасибо, Элина ❤️
Как всегда очень приятно на вас смотреть и слушать😀 Спасибо!😊
Спасибо Элина 💖. Обязательно буду готовить 💖😘
Отлично выглядите в этом видео! =)) Спасибо за интересное видео ))
Не только в этом видео 😁, во всех видео!
@@RussianinThailand
Да
Ещё молодая,я в эти годы тоже была худенькая
Вааау!!!❤️ Какое крутое видео ❤️❤️❤️, спасибо большое, Элиночка ❤️
Дождались !! Спасибо за рецепты ) 🔥😍
Благодарю, Элина! Очень полезное видео!❤️
Спасибо, Элина. Было очень интересно))
Очень классное видео😍
Рецепты просто огонь 🔥
Давайте больше рецептов 😄
Какая Вы невероятная,простая добрая,утонченная девушка. Одно удовольствие смотреть на Вас.
Вы СУПЕР! ОООЧЕНЬ интересно! Всех вам благ!
Элина, очень понравилось Ваше питание! Пожалуйста делайте больше таких видео !
Элина , здравствуйте. Вы прекрасно выглядите , ваш канал на ютубе один из самых полезных . Продолжайте в том же духе . Всего хорошего !🤍
Очень красиво снятое видео 😍
Спасибо большое за видео! Было бы классно сделать это постоянной рубрикой)))
Спасибо за вкусные рецепты,сегодня буду готовить суп. На Вас очень приятно смотреть,спасибо за Ваши видео и полезную информацию!
Вы очень душевная!) хочется больше ваших видео)☺️
Какая красивая речь ! очень полезное видео , самое то для тех кто в начяле перехода на вегетарянство , класние рецепти , суп сделаю обезательно !
Хочу больше подобных видео , очень понравилось 👍
Я приготовила гуакомоле очень вкусно
Очень интересные рецепты,я не веган,но очень хочу попробовать эти рецепты 🥰
Элина спасибо,так аппетитно ,слюнки потекли,есть пошла!!!
Спасибо вам большое за видео 😃😍 Видео огонь 👍😋💗
Урааааааааааа! Наконец то! Спасибо 😃
Очень просто и классно.Хочу тоже так научиться,с удовольствием смотрю такие видео.Продолжайте их пожалуйста выкладывать
Спасибо! Тема питания очень актуальна!
Благодарю за рецепты, надо будет попробовать тоже приготовить)
Как всегда прекрасна 🌸
Спасибо за такое вкусно-полезное видео, Элина❤️ Уже не терпится начать готовить... Снимите видео о приготовлении веганских десертов❤️
Очень хотим больше, особенно рецептов! :)
Ogromnoe spasibooo za video.super❤❤❤
Большое спасибо за рецепты❤
Очень классное и полезное видео! Спасибо
Классный рецепт супчика, спасибо )
Элина ждём ещё видео о правильном питании, новые блюда🤗
Мне так нравится твои видео, очень вкусный и полезный у тебя рацион, мне так захотелось тоже попробовать некоторые блюда, мало того ты , как мне кажется хорошо готовишь, так ещё и красивая и добрая! 💞✨🥑🥕🥦
Вы вдохновляете, ждём новых видео
Супер!!! Все вкусненькое как я люблю😍👌🥰🤗✌
😉
Да,побольше рецептов.спасибо
Хорошее видео и полезные советы ☀️
Всё очень эстетично, спасибо)
Благодарю за рецепты💋 приготовила супчик , вместо гороха дома оказался нут. Очень вкусно вышло 🤤
Спасибо большое за рецептики, очень вкусно и аппетитно готовите 🙏🙏🙏🤩🤩🤩😋😋👍👍👍
Элина уважаю, люблю аас!❤️😍
Элина ты супер ! Обожаю тебя 😍
Супер! Больше видео с рецептами🤍
Хочется больше таких видео и ещё видео про путешествия)))
Очень вкусно!понравилось все кроме завтрака,попробую приготовить.Ваша постоянная зрительница Катерина.
Спасибо! Было интересно!
Такие классные рецепты,вы прямо шеф повар 🔥
Спасибо. Очень похоже питаюсь в последнее время, часто бутеры с авокадо и томатами ем. Или овсянку с ягодами и орехами. Делаю супы с красной чечевицей и овощами, гречу с тушеными овощами. Это такие лёгкие теплые осене зимние блюда.
Спасибо за видео и за идею как разнообразить свой рацион, не ем мяса с 2014 года, но ем яйца и молочку (в виде сыра). Из растительного молока самое любимое кокосовое, особенно какао на нем - ммммммм..)
Элина, ты молодец!
Интересные рецепты) ещё, тем, кто, как я, не очень любит морковь, можно заменить на батат... 😅😉 И особенно эстетичное удовольствие - это смотреть, как Элина готовит! Все красиво, элегантно, со вкусом!
Отличное видео!
Ссылку на тренировку пресса сбросила дочка. Понравилось. Заинтересовалась веганскими блюдами! Благодарю, рецепты хорошие. Ужин буду готовить прямо завтра :))
Случайно наткнулась на канал, очень красивая и приятная девушка
Отличное видео!! Я хоть и не веган, но обязательно приготовлю. Спасибо))
Спасибо, что делитесь бесплатно, а то все норовят продать рецепты. 🤗🤗🤗
И я хочу больше таких видео 🥰
Вы очень красивая 🥰. Спасибо за рецептики. 🌷
Ты самая лучшая блогерша
Благодарю вас. Вы такая красивая!!!
Молодец девушка ! Вегетарианцы выглядят свежо и молодо !
суп и ужин новые спасибо за рецепт и идеи)
Очень хочу такие видео 🙏😊
Классное видео😃
Ещё больше разнообразного рациона 🙌
Па больше таких видео пожалуйста 😊
Суп и ужин понравилось. Молодец!
Вы очень эстетично готовьте 👍👍👍
Как раз думала о веганском питании, и вышло ваше видео 💕
Я хоть и не веган, но с удовольствием пробую веганские блюда. Вообще не считаю этот рацион каким-то бедным. Даже наоборот, там столько различных блюд и сочетаний вкусов! Это просто интересно готовить и очень необычно, а главное - вкусно!
Правда, многие продукты в регионах России не доступны, но все равно, вариантов можно найти множество)
Спасибо, Элина! Было бы здорово, если бы рубрика о питании и рационе была бы постоянной на Вашем канале
какая вы красивая, Элина😍😍😍
Очень тебя люблю❤
Привет из Италии: чечевица чтобы быстро сварить нужно замочить на сутки и вола / всем сладкой жизни
Элина, Вы несравненная, красивая, очаровательная. Благодарю Вас
Вы очень приятный человек
Смотрю видео и ем зеленую чечевицу с рисом и овощами)) я не веган и в обозримом будущем не собираюсь, но овощи/крупы/фрукты обожаю!
Спасибо за рецепты, супчик в холода - самое оно 🧡 и да... побольше таких видео)
Благодарю за видео 💖как никогда к стати ) совсем недавно перешла на веганство , поэтому рецепты очень актуальны 🔥🔥✨😍👍
Какая смелая модель. Не боится запаха чеснока
Элина, спасибо за чудесные рецепты! Скажите, а Вы чем-то перекусываете между приемами пищи? Ведете ли Вы подсчет калорий, пользуетесь ли какими-то приложениями для подсчета калорий? Как следите за сбалансированностью рациона?
За'атар (زعتر) это тимьян. Сумах переводится как красный, растение называют уксусное дерево.
Залипательное видео!
Приятно смотреть и слушать
Натурально и естественно
Красотка
Как же это красиво выглядит
Элина здравствуйте❤️, хотелось бы узнать, Ваше мнение по счет протеинов, как Вы к ним относитесь? Вы их пьёте?)🥰💪🏼❤️
Какая красивая, приятная девушка. Всё при ней. Плечи шикарные... топик обалдеть! и блюда-бомба!
Элина, скажите пожалуйста какое масло вы используете для жарки рафинированное или нет??