Bir Günde 20.000 Kalori Tükettik | Fakat İyi Yedik
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Normal bir insanın 10 katı kaloriyi almaya çalışıyorlar. Gerçi normal olduklarını kim söyledi? Hocalarımız Buğra Keskin ve Emin Çapan bir günde 20.000 kalori tüketmeye çalışıyorlar. Be More Be Kong
Not: 20K Challenge videomuz gösteri amaçlı ve uzman gözetiminde, profesyonel sporcularla çekilmiştir. Beslenme konusunda bilgilendirme ya da tavsiye amacı taşımamaktadır. Lütfen denemeyin.
Markalı ürünlerimiz ve salonumuz hakkında detaylı bilgi için:
www.gymkong.co...
_____
Instagram
Gym Kong: / gymkong
Buğra Keskin: / bugra_keskin
Emin Çapan: / emincapan
_____
Facebook
/ gymkongtr
_____
Marka Yönetimi ve İletişim Danışmanlığı
/ donumnoktasi
/ cagrikeskinstudio
Az önce 40.000 kalori videosundan geldim nasıl da heyecanlılarmış eskiden :)
Artık profesyoneller 😂
Neee 40 bin de mi varr 😲 ilk 10 bin e denk geldim daha onun şokunu atlatamadım şimdi 20 bindeyim 40 bin neyaaa😅
I know im asking the wrong place but does any of you know of a method to get back into an instagram account..?
I somehow forgot my password. I love any help you can offer me
Bu kanal yurur gider. Bu kadar samimi, sempatik adamlar cok az youtube da. Devam reisler cizginizi bozmadan devam. Videolari bekliyoruz
Yürüyo şuan
@@hasanmassive hala yürümeye devam ediyor
1 yıl olmuş vaay be zaman geçiyor
Sempatiklik olarak bu zamana kadar gördüğüm ayrı bir kaç kanaldan biri.
Hâlâ çizgilerini bozmadılar helal olsun aynı samimiyetlerini koruyorlar
Ben salçalı ekmeğimden bir ısırık alayım
Yalnız adamlar hayal ettiğimiz hayatı yaşamıyolar mı :)
Adamlar calismis ama dier yotuberlar gibi degil knk
Muhammed Akçay.,
1 günlüğüne yaşıyorlar geri kalan 364 cheat öğünleri hariç sadece pilav ve hindi yesilik
Kendi adına konuş ben yaşıyorum 🤣
muhammed kardeşim çok haklısın
Her diyete basladigimda 1 hafta icinde burda buluyorum kendimi
Ben o yüzden kalori açığını çok yükselttim. 1000 kalori açığı veriyoruum 7-10 günde bir 5000-6000 kalorilik cheat koyuyorum.
@@zoexsmurf Nası yanii
videoya tekrardan denk geldim. ne kadar küçüklermiş ve buğra hocanın sesi ne kadar inceymiş dedirtti... zaman hızlı geçiyor :)
Bir sonraki çekeceğiniz vidyo: Seçeceğiniz sporla çok alakası olmayan birisinin beslenme ve disiplinli idman ile 30 gün sonraki değişimi olabilir.
Vidyo değil video
@@loloji8149 :D
Süper kanal. İnsanlara tepeden bakmayan, samimi adamları özlemişiz. Başarılarınızın devamını dilerim.
200.000 aboneli kanallar kalitesinde bir video olmuş elinize sağlık sonuna kadar izledim diyette olmama rağmen :D
mükemel olmuş ileri sarmadan izledim keyifli şekilde sohbet muhabbet herşey kurgu içerik süper olmuş bu arada ortak gym sahibi olmanız mükemmel bende böyle isterdim sevdğim bir dostum ile her beğeni hak ediyonuz !
Abi ilk video olduğuna emin misiniz? Baya profesyonel olmuş 😂
Çok samimi ve akıcı bir video. Eşit çok kaliteli ve insanı asla sıkmıyorsunuz. Harikasınız!
Abiler ilk defa video nuzu izledim hemen abone oldum inşallah ülkemizi bayrağımızı en iyi şekilde temsil edersiniz
Guzel adamlarsiniz vesselam Allah yolunuzu acik etsin.👌🙏
Hocam sizin sayenizde sporun keyifli yüzünü görüyoruz samimiyetiniz ayrı bir şey katıyor videolara. Yarıyıl tatilinde başlıyorum spora Adanada. Kocaelinde okuyorum burdada devam edeceğim kısmetse.
Ciddi ciddi izlettirdiniz kendinizi. Seviyeli insanların hazırladığı güzel bir video. Başarılı olmanız dileğiyle. Siz yerken ben doydum ayrıca :)
İzlerken benim çenem yoruldu , gerçekten harikasınız! güzel kitleye sahip olacağınız ilk videodan belli, başarılar
Ya Buğra hocam da ne yiyor be. İzlerken hayran kaldım adamın tatlı tatlı yemesine :D
İzledim karnım doydu sagolun hocam
Coook sempatık cok içten ve cok canlı muhtesem hocalarsınız durmak yok yola devam maşşllah NO PAİN NO GAİN👍👍
Emin Bey’in insulin direnci olabilir mi acaba her yemek sonrası uyukluyor😂
Bu video çok faydalı bir video olmuş gerçekten tebrikler .günlük hayatta yediğimiz birçok şey ne kadar da kalorisi yüksekmiş. Tüm günün kalorisini bir öğünde alabiliyormusuz ve sonra gelsin kilolar .. çok faydalı oldu bu video gerçekten..
her diyet dönemi açıp izliyorum, benim için ilham kaynağısınız hocam. Asla eskimeyecek bir video benim gözümde, harikasınız hocam ❤
Harbiden öyle, umarım birbirlerinin kanallarına konuk olurlar
Sürekli ertelıyordum izleyip pişman olmadığım nadir videolardan elinize kolunuza midenize sağlık..
Şimdi ne oldu bu kardeşler ayrıldımı 😢😢😢
cansınız candan öte her ikinizede MAŞALLAH,İzmir den sevgiler saygılar.
Tutar bu kanal aksatmadan videolar atın reisler seviliyonuz
Emin hocam bugra hocam takipcinizim abi surekli soruyordum you tube kanal ne zaman gelcek diye sonunda 💪hayirli olsun hocam ☺
Samimiyet hatsafada muhteşem ikili yolunuz açık olsun kibir yok böbürlenme yok tepeden bakma yok helal olsun...
Arkadaş nerden denk geldim videolarınıza ya sabahtan beri izliyorum sizi :)))))) Adamsınız siz saygıdeğer hocalarım. İzmirden selamlar 😘
Cok samimisiniz kanalla daha guzel gunlere insalh
Maaşallah yarasın reisler.Videonuz çok samimi olmuş,arkanızdaki madalya ve kupaların daha niceleri gelir inşallah
Hocam kanalınız hayırlı olsun inanıyorum ki iyi yerlere geleceksiz.
14:06 Hocamın vücuduna şeker girince geldiği hale bak :D Seviyoruz sizi..
Samimiyetiniz çok hoşuma gitti başarılarınızın devamını dilerim :)
Bu kanal degerlenir tebrikler guzel bir baslangic olmus
ilk atılan videolar genelde amatörce olur. Ama siz hakkını vermissiniz, profesyonelce yapmışsınız. Başarılar
Benim anlamadığım 86 kg Buğra hoca 110 kg Emin hocadan nasıl daha hızlı yiyip bitirdiği 😀 maşşallah afiyet olsun selamlar 👋
İlk video olmasına rağmen bu işi yıllardır yapanlara fark atmışsınız 👍🏻👍🏻👍🏻 hoşgeldiniz UA-cam☺️
İrem Saka hb
Çok güzel olmuş elinize sağlık sonuna kadar hakediyor sunuz sizden ricam video da kullandığınız müziklerin listesini paylaşmanız💪😉
Emin Hocanın omuzlarında 2 somali köyü yaşar
38:01 o zaman bi kokoreç yemeye gidiyoruz 😂
6:56 bide yüklenseler neler neler olacak
İlk video bu profesyonellikte cidden harika olmuş.Miğdenize sağlık :D
İlerletmeden tamamını izlediğim en uzun video :))
Kısa sürede yüksek kitleye ulaşmanız dileğiyle baya başarılı :)
Çağlar hocayı da videolarda görmek isteriz :))
UA-cam'a hoş geldiniz. ❤
Hocam efsanesiniz videoların devamını bekliyoruz UA-cam kaliteli içerik görsün 👍🏼
valla on numara olmuş video hem prof hemde samimi videolarınızın devamını bekliyoruzzz krallarrr..
Emin hoca daha halen bişeyler gömüyodu kapanışda 😂😂 Başarılar Hayırlı uğurlu olsun İnşAllah İnstagramdan sıkı bir takipçinizim..
Hâlâ açıp izliyorum her hafta 😂 youtube tarihinin en iyi videosu.
40 dakikalık videoyu ilerletmeden izledim. Muazzam olmuş, tekrarı gelsin lütfen.
Efsane video olmuş :D Hocam sizin gibi profların fulldayofeating videolarını beklıyoruz
abi idollerimsiniz.umarım en mükemmel yere gelirsiniz
Müzikler olsun vidyonun içeriği olsun. VLOG beni hiç sıkmadı. Ama eve menüyü söyledim. ateş beni de çağırdı. :))
Samimi olmanız ne kadar güzel bu kanal yürür inşallah
Bu içeriği ülkemize getirmeniz muhteşem birşey emeğinize sağlık 👍💪💪
Cok güzel olmuş vlog ama bjsey merak ettim kameramanda yedimi bunları 😀
NE YEDİNİZ BEEE EVİ DAMI YEDİNİZZZZ İZLERKEN AÇIKTIM BENDE DÜNYAYI YEDİM.
süpersiniz beyler...
Cok guzel video olmus hosgeldiniz youtube'a. Harikasiniz
cem abi,video yap artık. (:
Yemin ederim Emin Hocayı uyurken gördükçe benim de uykum geldi. Kahvaltıdan sonra videoyu izlerken uyuya kaldım. Şaka değil uyandım yazıyorum :D
1 tane videonuzu izledim su an insanliginiza sporunuza genel olarak size hayranim
Yetişkin bir Emin Çapan tek başına bir afrika kabilesinin 1 aylık yemeğini tek başına yiyebilir
Hocam şu tulumları nerede bulucaz ya bulamadım bir türlü
Abilerim öncelikle hayırlı olsun sizden istediğim videodaki ara müziklerin adını yanıt olarak ya da açıklamaya yazar mısınız güzel müzikler seçmişsiniz de sizden de bu beklenir zaten
Samimiyet ve icerik guzel degerlenir buralar basarilar 👍
Videonun 5. Dk sında abone oldum. Başından güzel şeyler olacağını belli etti.
Sevgiler selamlar
Hocam bizlerde bu tarz güzellikleri dahil edebilirmiyiz belirli günümüze ve kaç ayda bir olmasını önerirsiniz .
İnşallah kameramanı aç bırakmamışsınızdır
Hocam ya naptınız böyle😳 sizi izlerken bir yeşil elma ve üç kuru erik yedim, midem patlayacak gibi hissediyorum. Sanki onca şeyi ben de beraber tükettim. Psikolojik olarak midem şişti. Maşallahınız var. 👍😋
Reis ikiniz de muhteşemsiniz insllh patlar gider kanalınız 😄
Kanalınızı yeni gördüm çok güzel içerikler çıkartıyorsunuz, çok başarılısınız. Tebrik ederim. Bir sorum olucak çalıştığınız spor salonu neresi sizinle çalışma imkanımız var mı ?
Sevgili hocalarım,kanal hayırlı yolunuz açık olsun,çok başarılı bir video olmuş 👍😅🍀
8:29 buğra hoca gülecek kendini tutup , emin hocaya çaktırmıyor 🤣
Bu videoyu izlerken ekmeği ekrana banan bir tek ben olamam😅😅
Dostlar beğendim ve abone oldum 👍🏼 Tek birşey söylemek istiyorum süpersiniz👍🏼👍🏼👍🏼
Hocam afiyet olsun. Üstündekini nereden aldın? Takımı izlemekten videoya bakamadım, hayran kaldım.
HOCAM DEĞERLENİR BURALAR ÖNLERDEN REZ ALALIM
hocam cocukken en sevdiniz yemek neydi
bu video nasıl 180bin izlenme ya inanılmaz gerçekten en az 5 milyonluk .okullarda cheat meal olarak ders niteliğinde okutalıacak bir video
bu çocuk doğruları konuşuyor
Yeni keşfettim içerikler harika çok iyi motive oluyoruz.Bir sorum olucak damacana şeklindeki matarayı nereden bulabiliriz
abi yapma diyetteyim
Burası değerlenir
Abi o zeytinyağını nasıl içtin ya midem ayağa kalktı biz gidelim o zaman dedi
Günlerden Cumartesi dışarı cıkmadım yeminle sizi izliyorum .. gercekten ikinizde cok seviyeli Adamlarlarsınız !
Münih den S&S Alp Özkan
Ben +2500 kalori yaptım bugun yemekten konusamıyorum 20000 nedir abi helal olsun
2500 kalori plus mi dostum o insanın günde alması gereken kalori
@@kaan9654 + diyor farkındaysan fazladan almış yani
TheLast Uchiha 2600 falan mı
@@hasanmassive hayır demek istediğim fazladan 2500 kalori almış bir normal günlük kalorisini alıyor sonra ekliyor üstüne
bu vidoları Seviyor Türk Halk Abi Bu Vidolara Devamm.
Hadi bakalım yolunuzu takip etmeye hazırladık buralar değerlenir
Supplementler ambalajlarından açıldıktan sonra ne kadar süre içerisinde tüketilmesi gerekmektedir?
Emin hoca yemeğe aşık obez çocuklar gibi . Her yemek gördüğünde gülüyor 😂
Uzun zamandır bu kadar kaliteli bi video izlememiştim
Bende 2500 kalori aldım diye sabahtan beri işyerinde hızlı tempo dolanıyorum sizi görünce rahatladım valla 500 kalori fazla alınca pek şey etmemek lazımmış :)
@@emincapanifbbpro yapıyorum tabi ama sizin antrenmanları değil hocam onlar beni aşıyor 🤗
Resmen normal bir insanin 1 haftalik yiyecegini yemissiniz helal olsun istahiniz hayret edici hocam :)
Şu kanalın hakkını verin hakkını abone olalım, yorum yapalım, izleyelim millet!
Büyük iştahla izliyorum sizi seviliyorsunuz abiller hocalar🦾
Abi steroid hakkında samimi bir şekilde açıklamalar yapsanız kullandınızmı bu kütlelere gelmek için neler yapmalı nasıl ilerlemeliyiz EMİN VE BUĞRA ABİM İNŞ VİDEODA KONU ALIR ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER ❌🔥🔥🇹🇷
Ne kadar kibar, ne kadar naif insanlarsınız valla çok beğendim videonuzu
İştahım kapandıkça yemek sepetinden siparis verip sizin yemek vidyoları açıyorum izledikce yemek yiyesim geliyor
keyifl bir video olmus arkadaslar izleyin