Salut Coco, Est-ce que tu voudrais pas faire une vidéo dans laquelle tu donnerais les différents points qui te font hésiter entre-120 et-105 ? Ça t'aiderait peut être aussi à faire ton choix et on comprendrait mieux ton raisonnement. En tout cas forces à toi pour tout casser en 2024 💪
Bon courage a toi Corentin 💪. J'espère pour toi que ca va mieux depuis la vidéo. Mon humble avis même si ji connais pas grand chose. Je serai toi je resterai a -105 car en 120 tu seras encore obligé d'augmenter tes charges et même au quotidien 15kg en plus a se trimballer tous les jours c'est encore plus de contraintes pour ton corps! Enfin voilà bon courage soigne toi et force a toi💪
Chapeau d'aborder le sujet sans complexes sachant à quel point ça doit être compliqué Perso j'avais pris ton passage en -120 comme une suite logique, étant donné que ton poids de forme à l'année était à plus de 110, sur le long terme ça me paraît être un pari plus intéressant Bon courage pour la rehab, reprends sur des bases solides pour mieux faire face aux prochaines prépas !
Dans un premier temps le principal serait de comprendre ce qui provoque cette blessure au dos et ces epidemies de blessures Pre ou Post Compétitions chez de nombreux Powerlifters Français Masculin comme Feminin. Il est plus que probable que cela soit en rapport avec la Programmation le volume dentrainement etc...Enfin une chose primordiale que tous les pratiquants devraient garder a l'esprit est qu'il faut une vision à long terme et pratiquer cette discipline pendant longtemps.Que cette discipline reste avant tout un Sport Loisir . Ou il n'y a aucune somme d'argent a la clé. Ainsi Se donner à fond tout en respectant son corps en sachant l'écouter mais aussi et surtout savoir evaluer le risque bénéfice de la pratique .
Le comprendre n’est pas le problème. Tout comme se blesser ne l’est pas, c’est normal lorsqu’on pousse son corps. Ce que tu devrais comprendre via ce message cependant c’est que chacun est libre de définir ce qui est important pour lui et son investissement dans un domaine.
Vu qu'ils font pas des concours de pétanque ça me paraît normal / logique d'avoir des douleurs. L'entraînement doit aussi être là pour éviter cela. Peut-être étudier la question de "renfo" et arrêter de faire uniquement des mouvements COMP
@@Sbd4everpro Se blesser peut arriver à tout le monde. Cependant il est clair qu'ici que c'est le type d'entraînement qui engendre et occasionne les Blessures. Ajouter que cela est normal de se blesser lorsque l'on pousse son corps. Cela est lourd de sens: A la fois sur le plan sportif et sur le plan pédagogique. Cela démontre simplement que l'on ne sait pas s'entraîner correctement et/ou que l'on ne sait pas apporter les changements modifications adéquates pr y arriver. C'est ce qui différencie souvent le monde amateur du monde professionnel. Sportivement
Ce qui fait la différence entre l’amateur et le pro est avant tout de trouver ses limites et de les dépasser quand il en vient l’occasion ce qui signifie aussi parfois y perdre au change, je comprends l’idée mais ne pas se blesser ne signifie pas nécessairement s’entraîner intelligemment, cela peut aussi signifier ne pas s’entraîner assez!
Savoir identifier ses limites et les dépasser est le Leitmotiv de tout Sportif . Les champions sui durent dans le temps le feront à travers une méthodologie qui diminue drastiquement le risque de blessure . Dans le Power français Le volume dentrainement incohérent pr ne pas dire dangereux , le type de posture enseigné (french low bar) ex Brutus et d'autres ainsi que la Programmation conduit, pour beaucoup malheureusement à la Blessure. Le sportif consciencieux saura faire évoluer sa pratique sa technique et non pas se baser ad vitam æternam sur des méthodes d'un autre temps.
Rajouter le stress du déficit calorique avec les douleurs déjà présentes c'est pas le feu nan? -120 ca paraît + sage Mais tu dois surtout penser à l'aspect compétitif 🤔 -120 théoriquement ca parait mieux sur le long terme Force à toi!
Tout d abord grosse force à toi. Mais est ce que tu connais la source exact de tes douleurs? (As tu fais des radio ou autre exament médicaux pour savoir ce que tu as) comme tu n en parles pas vraiment je me posais la question. Dans tous les cas je te souhaite le meilleur et hate de te voir retrouver ton meilleur niveau 🙏🙏
Je connais la source en effet, ce qui n’aide pas nécessairement dans la manière de la traiter d’ailleurs. C’est le jeu avec le sport de haut niveau…. Merci 🫶🏻
-120 semble plus juste je pense mais ce nest quun simple avis... ca te mettrais en concurrence niveau FR avec Peyraud et dans ta quête pour la tonne ultime ca pourrait être realisé avec le frein des cuts en moins et comme la mis plus haut iban ca semble plus interessant pour la gestion des douleurs. En tout cas force à toi pour l'année prochaine et continue de représenter la France comme tu le fais🙏🫡
Reste en 105 jusqu'à ce que tu puisses enfin exprimer ton plein potentiel dans cette caté ! tu as encore un gros 900+ à aller chercher, tu peux large le faire et aller bousculer Norling et Anatoli 😎
Par rapport à ta taille et ta masse musculaire ca me semble plus logique de passer en -120 Tu pourras exploiter plus de potentiel, en activant ce levier tu deviendras plus fort J'aurai des regrets si je finissais ma carrière en force sans avoir finis d'explorer mon plein potentiel au niveau du total ( en -120 pour ta part donc)
on veut tous te revoir te dépasser sur la plate-forme coco🫶🏻. -120 un peu du même avis que iban sur le long terme, après je pense que tu sais mieux que quiconque ce qui est bon pour toi.
Big coco will be back STRONGER 2024 c’est à nous ✊
OUUUUI MONSIEUR, À NOUS
Salut Coco,
Est-ce que tu voudrais pas faire une vidéo dans laquelle tu donnerais les différents points qui te font hésiter entre-120 et-105 ?
Ça t'aiderait peut être aussi à faire ton choix et on comprendrait mieux ton raisonnement.
En tout cas forces à toi pour tout casser en 2024 💪
Salut,
En vrai l’idée est intéressante oui, pourquoi pas honnêtement!
Je note
💪💪 hâte de voir tes vidéos et surtout hâte de commencer RAGE 🔥
Ahah let’s gooo
Force à toi tu vas revenir fort l’année prochaine ✊
Merci monsieur!
Force à toi Corentin, courage.
-120 pour ma part
Je note je note!
c'est pas grave l'échec est super important pour être le meilleur tu vas réussir dans l'avenir
Merci 🫶🏻
Bon courage a toi Corentin 💪. J'espère pour toi que ca va mieux depuis la vidéo.
Mon humble avis même si ji connais pas grand chose. Je serai toi je resterai a -105 car en 120 tu seras encore obligé d'augmenter tes charges et même au quotidien 15kg en plus a se trimballer tous les jours c'est encore plus de contraintes pour ton corps! Enfin voilà bon courage soigne toi et force a toi💪
Force à toi ! 2024 tu vas tout péter ! 💪
Merci monsieur!
force prends le temps qu'il faut pour revenir et fait nous kiffer la prochaine fois que tu montes sur un plateau
Merci monsieur, on va clairement bosser pour!
Chapeau d'aborder le sujet sans complexes sachant à quel point ça doit être compliqué
Perso j'avais pris ton passage en -120 comme une suite logique, étant donné que ton poids de forme à l'année était à plus de 110, sur le long terme ça me paraît être un pari plus intéressant
Bon courage pour la rehab, reprends sur des bases solides pour mieux faire face aux prochaines prépas !
Je suis plutôt d’accord avec le message, je pourrai en faire une autre vidéo honnêtement!
Courage Corentin, tous finis par passer c'est ce qui faut se dire
En tous cas je pense que être en -120 serait pas mal vus ton poids de forme ect..
Pas de soucis pour ça, comme toujours avec du travail on y arrive
Dans un premier temps le principal serait de comprendre ce qui provoque cette blessure au dos et ces epidemies de blessures Pre ou Post Compétitions chez de nombreux Powerlifters Français Masculin comme Feminin. Il est plus que probable que cela soit en rapport avec la Programmation le volume dentrainement etc...Enfin une chose primordiale que tous les pratiquants devraient garder a l'esprit est qu'il faut une vision à long terme et pratiquer cette discipline pendant longtemps.Que cette discipline reste avant tout un Sport Loisir . Ou il n'y a aucune somme d'argent a la clé. Ainsi Se donner à fond tout en respectant son corps en sachant l'écouter mais aussi et surtout savoir evaluer le risque bénéfice de la pratique .
Le comprendre n’est pas le problème.
Tout comme se blesser ne l’est pas, c’est normal lorsqu’on pousse son corps.
Ce que tu devrais comprendre via ce message cependant c’est que chacun est libre de définir ce qui est important pour lui et son investissement dans un domaine.
Vu qu'ils font pas des concours de pétanque ça me paraît normal / logique d'avoir des douleurs.
L'entraînement doit aussi être là pour éviter cela.
Peut-être étudier la question de "renfo" et arrêter de faire uniquement des mouvements COMP
@@Sbd4everpro Se blesser peut arriver à tout le monde. Cependant il est clair qu'ici que c'est le type d'entraînement qui engendre et occasionne les Blessures. Ajouter que cela est normal de se blesser lorsque l'on pousse son corps. Cela est lourd de sens: A la fois sur le plan sportif et sur le plan pédagogique. Cela démontre simplement que l'on ne sait pas s'entraîner correctement et/ou que l'on ne sait pas apporter les changements modifications adéquates pr y arriver. C'est ce qui différencie souvent le monde amateur du monde professionnel. Sportivement
Ce qui fait la différence entre l’amateur et le pro est avant tout de trouver ses limites et de les dépasser quand il en vient l’occasion ce qui signifie aussi parfois y perdre au change, je comprends l’idée mais ne pas se blesser ne signifie pas nécessairement s’entraîner intelligemment, cela peut aussi signifier ne pas s’entraîner assez!
Savoir identifier ses limites et les dépasser est le Leitmotiv de tout Sportif . Les champions sui durent dans le temps le feront à travers une méthodologie qui diminue drastiquement le risque de blessure . Dans le Power français Le volume dentrainement incohérent pr ne pas dire dangereux , le type de posture enseigné (french low bar) ex Brutus et d'autres ainsi que la Programmation conduit, pour beaucoup malheureusement à la Blessure. Le sportif consciencieux saura faire évoluer sa pratique sa technique et non pas se baser ad vitam æternam sur des méthodes d'un autre temps.
sois fort, courage
Merci 🫶🏻
Le goat ❤️
Merci 🫶🏻
Force mon gros !
Merci
Rajouter le stress du déficit calorique avec les douleurs déjà présentes c'est pas le feu nan?
-120 ca paraît + sage
Mais tu dois surtout penser à l'aspect compétitif 🤔
-120 théoriquement ca parait mieux sur le long terme
Force à toi!
Ça facilite pas les choses c’est sûr.
Je suis encore en réflexion honnêtement!
Tout d abord grosse force à toi. Mais est ce que tu connais la source exact de tes douleurs? (As tu fais des radio ou autre exament médicaux pour savoir ce que tu as) comme tu n en parles pas vraiment je me posais la question. Dans tous les cas je te souhaite le meilleur et hate de te voir retrouver ton meilleur niveau 🙏🙏
Je connais la source en effet, ce qui n’aide pas nécessairement dans la manière de la traiter d’ailleurs.
C’est le jeu avec le sport de haut niveau….
Merci 🫶🏻
-120 semble plus juste je pense mais ce nest quun simple avis... ca te mettrais en concurrence niveau FR avec Peyraud et dans ta quête pour la tonne ultime ca pourrait être realisé avec le frein des cuts en moins et comme la mis plus haut iban ca semble plus interessant pour la gestion des douleurs. En tout cas force à toi pour l'année prochaine et continue de représenter la France comme tu le fais🙏🫡
J’y pense, j’y pense, à voir honnêtement!
Merci pour le message 🫶🏻
Prends le temps, reviens et montre leur
N’oublie pas de prendre soin de toi gros Coco 🫶🏻
🫶🏻🫶🏻
2024 c’est a nous brother
OUI MONSIEUR
Cetait a quel compet que t'avais réalisé ton total qualificatif pour les Euope ?
Monde cette année
Petite phrase bête mais est ce que ton poids de forme serait pas vers les -120 et que ton corps rejeté la perte de poid et cela te crée des douleurs ?
Les douleurs étaient là en -120 justement!
Reste en 105 jusqu'à ce que tu puisses enfin exprimer ton plein potentiel dans cette caté ! tu as encore un gros 900+ à aller chercher, tu peux large le faire et aller bousculer Norling et Anatoli 😎
Ça se tient…..
Mucho love big coco 🫶
Merci Mme
Question et remarque de débutant.
Passer en
Évidemment en 120 je ne pèserai pas 108 kilos!
Je ne faisais pas ce poids pendant le préparation d’ailleurs
Par rapport à ta taille et ta masse musculaire ca me semble plus logique de passer en -120
Tu pourras exploiter plus de potentiel, en activant ce levier tu deviendras plus fort
J'aurai des regrets si je finissais ma carrière en force sans avoir finis d'explorer mon plein potentiel au niveau du total ( en -120 pour ta part donc)
Ce qui m’importe avant tout c’est d’être compétitif sinon je serai en +120!
améliore ta cure
Reste en 105
Pourquoi pas
@@Sbd4everpro Sauf si tu es clairement plus compétitif en 120
Ça te pendait au nez en même temps!!!
on veut tous te revoir te dépasser sur la plate-forme coco🫶🏻. -120 un peu du même avis que iban sur le long terme, après je pense que tu sais mieux que quiconque ce qui est bon pour toi.
Merci mon gars 🫶🏻
Force à toi tu vas revenir fort l’année prochaine ✊
🫶🏻🫶🏻