КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ | ГОТОВОЕ МЕНЮ НА МЕСЯЦ | СОСТАВЛЯЕМ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ + СПИСОК ПРОДУКТОВ
Вставка
- Опубліковано 1 бер 2020
- СКАЧАТЬ ГОТОВОЕ МЕНЮ
1 НЕДЕЛЯ drive.google.com/open?id=16Vq...
2 НЕДЕЛЯ drive.google.com/open?id=1K8p...
3 НЕДЕЛЯ drive.google.com/open?id=1rxS...
4 НЕДЕЛЯ drive.google.com/open?id=1UAn...
ПРИМЕРНЫЙ СПИСОК ВСЕХ ПРОДУКТОВ
кости на суп
мясо 5-6 кг чистого мяса
горбуша 1шт крупная или 2 шт маленькие
минтай 2 шт
скумбрия 2шт
моровь 10шт
картофель 5-7 кг
лук 2-3кг
перцы 4 шт
капуста 2шт
яблоки 1кг
свекла 2шт
сахар 2 уп
манка 2 шт
соль 1шт
гречка 2шт
овсянка 2шт
рис длинозерный пропаренный 2 шт
рис длинозерный шлифованный 1шт
рис круглозерный 1шт
горох 1 шт
томатная паста 750 гр
яйца 20-30 шт
раст масло 1-1,5л
мука 1шт
курица 3 тушки
майонез 1 уп
маслята или другие грибы на суп ( 2 кастрюльки)
сметана
кефир 1л
сыр 400гр
молоко 2л
кукурузные хлопья 1 уп
макароны 2шт
лапша для супа 1уп
спагетти 1шт
чеснок 3 головки
батон
гавайсая смесь или овощная смесь
плавленные сырки 3шт
овощи на суп пюре
консервированная скумбрия или горбуша на суп 1шт
зелень
Дополнительно по желанию
смородина или другие ягоды в кашу
фрукты
йогурты
творожки
Девочки, если в меню будут какие то не точности, не судите строго. старалась указать все. но возможно что нибудь забыла)
Мой план ещё проще: покупаю мясо на месяц, там уже и фарш, и гуляш, и курица. Покупаю то, что сейчас выгодно купить по акциям. Потом по акциям беру крупы, овощи. Из этого уже составляю меню. Фасую мясо по 500г пакетикам и в морозилку. В воскресенье, пока все дома, мы планируем меню на неделю. Деньги любят счёт, поэтому меня интересуют только продукты по акциям. Нас 5 человек, на продукты уходит по новым ценам до 500 евро. Напитки не покупаю, только молоко. Кефирный грибок делает из молока кефир. Простите за сумбур, может кому-то пригодится, вещаю из Германии 🙃
Очень хороший подход, я тоже так стараюсь делать, именно отталкиваться от скидок , а не от меню.
мы тоже многое покупаем по скидкам, и тк продуктов дома много, что сейчас планирую меню из того, что есть дома.
Очень спасибо😂❤🔥
А свежие овощи- фрукты вы не покупаете? Их на месяц не все можно закупить. Ну и 500 евро на 5 в данное время не реально, даже с учетом, что цены в разных частях Германии могут быть разные. Входит ли в эту сумму питание вне дома?
Планирование - это класс! Разгружает мозги, вся бытовуха доводится до автоматизма, появляется время, которое можно уделить детям, играя в разные игры, сходить на прогулку и "не париться" , что мы будем есть и есть время для занятия творчеством. Ведь женщина - это ещё и личность, которая может быть очень талантливой и творческой и которой иногда нужно разгрузится, занимаясь своим любимым делом.
Это правильно тожн
Всё это очень хорошо и может и экономно, но так привязывает к меню. У меня всё получается экспромтом, главное, чтобы продукты были.
И да Даша, мне кажется что из тебя получилась бы суперская зав.производством. У такого начальника не забалуешь. Умница, ты всё-таки. Горжусь, что ты пермячка, как и я.
Согласна, я тоже не могу по списку жить. Я уже по опыту и вдохновению покупаю продукты и готовлю по принципу « каша из топора». Что есть в наличии- из того и готовлю. Я умею сочетать продукты, придумывать сама рецепты( по готовому рецепту готовлю только выпечку, остальное всегда можно видоизменять) при этом все довольны как я готовлю. Вкусно, просто, полезно и разнообразно. Наверно здорово когда умеют так все планировать и « раскладывать по полочкам» , но это абсолютно не мой стиль жизни. У меня все по вдохновению😂
Классный вариант со школьным дневником,чтобы в воскресенье не кушать совсем! 😄 Мне полезно. 👍🏽
😂👍
Ооо, это будет для меня новый этап)) Уже приучилась к заморозкам, теперь нужно научиться еще и заранее все расписывать, спасибо)
Планировала меню, несколько месяцев, делала на распечатанных шаблонов из нета. И теперь есть примернот штук 10 листов, которые просто выделились из общей массы, теперь просто семьей садимся и смотрим, какие листики нам взять в этом месяце. И еще готовлю полноценно 2 дня, третий называем ,,доедалкин день,, там мы подъедаем,что осталось с ужинов за прошлые 2 дня или если все подъели, то фантазируем.
Доедалкин день -это прикольно🤣
Как мне нравится эта идея!!! И несколько листов и доедалкин день! Попробую)))
Хорошо, вы не хотите этими меню поделиться? Я бы с удовольствием поучилась, хоть и бабушка.👍
Здравствуйте, было бы интересно глянуть на ваше меню, не поделитесь?))
Классная идея!
Супер! Все просто, понятно, бери и делай👍 спасибо за идею😉
Очень классная идея с организацией меню. Только ещё есть один совет, если вы увлекаетесь заготовками, то можно готовить больше, далее заморозить и это очень выручит в плане экономии времени
Клёво! Спасибо! Простые рецепты для обычных семей, без всяких "фондю". Попробую!
И вот так организованно все у человека, который говорит: я не люблю организовывать. Молодчинка
Даша, спасибо огромное за такое подробное объяснение! Планирование на неделю я делаю, но на месяц еще не "замахивалась". Теперь попробую и заготовки сделать.
Получаю удовольствие от просмотра ваших видео. Тоже люблю планировать, составляю меню, делаю заготовки, но не всегда получается соблюдать, так как чаще всего готовит муж и уему пофигу, что в четверг у нас котлеты, а в субботу макароны по флотски.... Он что достал первое из морозилке, то и готовит...
Здравствуйте!
Ваш канал это находка для меня!
Вы организованная, замечательная и приятная девушка!
Я столько полезных лайфхаков для себя открыла!
Уборка, планирование и меню!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Спасибо, Дарья. Все понятно!
Я сама - человек-антиплан🙈 Но меня готовка нисколько не утомляет, напротив - я очень люблю готовить. Хотя я понимаю, что готовка в таком ключе, как это происходит в нашей семье - это совсем далеко от экономии. Вам, Даша, аплодирую искренне!👏🏻👏🏻👏🏻 По многим статьям. Во-первых, очень нравится подача информации и речь - четкая, без пауз, мычаний-заиканий)) Уверенно и со знанием дела.👍 Во-вторых, есть цель и вы ей следуете.👏🏻👏🏻👏🏻 Есть выделенный бюджет и меню, закупка продуктов происходит в соответствии с ним. В-третьих, учтены вкусы всех членов семьи.🤗 Умница и браво!👏🏻👏🏻👏🏻 Видео очень понравилось. Спасибо.🌹
Большое спасибо😊
Даша, спасибо большое за это видео. Давно ждала такой ролик.
Очень хочу прийти к планированию меню, но все наперекосяк. Сегодня же возьмусь за эту работу.
Вы очень вдохновляете.
😍😘🤗
Большое спасибо☺ удачи Вам☺
Какая умница! Благодарю! Молодец девушка!
Сколько труда вложено в видео... Спасибо!
Супер видео, жду 2 и 3 часть 😍
Я тоже так планировала, вплоть до грамов каждого продукта. Какие же мы всё таки хозяюшки одинаковые ))
Жаль только что всё порушилось когда пошла на работу. Теперь ищу способы чтоб совместить работу и планирование. А главное идти по запланированому.
Спасибо, Даша! Может я снова попробую и мне понравится планировать меню 😊
Даша, спасибо вам за вашу работу. Видео класс!!! Вам надо работатать в школе 😁, очень хорошо объясняете.
К сожалению многим детям в школе сейчас абсолютно всё равно, что и как учитель им объясняет.
Мне кажется не благодарная работа. Зарплаты маленькие, а нервов, времени уходит куча.
Очень полезное видео, спасибо!
Какая Вы молодец, давно искала такое подробное видео. Спасибо большое!
Рада, что Вам понравилось💐
Готвлю лет 14-15... Дошел наконец-то до того, что надо бы меню запланировать и знаете для чего?
Заготовки в мороз запихивать и экономить кучу времени)
Добавлено: я досмотрел. Вы отлично объяснили. Вообще вопросов не осталось и я добавить ничего не могу.
Ну я только как сисадмин все в файлик начал писать естестно))) Доступ к файлику будет с мобилки.
Спасибо Вам большое.
еще добавлено: готово. Заняло часа 2, но с граммовками.
Я с удовольствием смотрю ваши видео. Очень полезно, спасибо.
спасибо за видео!👍 супер мотивация
Умно! Спасибо за кулинарные подсказки!
Планирование меню очень нужная вещь, сама пробовала и в магазине уж точно ничего лишнего не купишь имея список , приготовленный по плану.
С двумя учениками ,у меня аллергия и глаз дергается от дневника 😂
Очень понравилась "какая-то птица" 👍😊
Дашенька,спасибо за труд! Очень полезное видео!👍
Ух! Я думала, что только я одна ем на обед только суп! Оказывается, на уже четверо таких :-) И ведь действительно: если сделать наваристый бульон, а на нём - густой суп с мясом/рыбой, то суп получится достаточно сытным! И спасибо за ваши варианты меню!
Дааа, у меня в семье тоже все наедаются супом
И мы либо первое, либо второе
Да, у меня муж ест суп только в обед,чтоб был обязательно, а вечером есть не будет🤦♀️Мне это не нравится 😂Когда его нет, я готовлю только завтрак и что-то одно, суп или второе, а с ним три раза в день готовка
Мне прозе иметь набор продуктов и готовить😊 больше люблю в плане экономии готовить из того что есть
вы мега хозяйка👍👍👍 умничка❤️
Спасибо,очень полезно.🤗
Спасибо за полезный ролик)
Да не за что😁
У меня на несколько дней не приготовишь,не едят на второй день надо что то новое всегда,завтрак обычно чай кофе бутерброды,возможно яйца... обед всегда какой нибудь суп,борщь,на ужин пюре, макароны,каши с мясом,курицей,рыбой и т.д.делаю полуфабрикатов кучу!много стряпаю в заморозку чебуреки, пельмени,вареники,блины., работаю но всегда у меня всё готово,в доме 2взрослых мужика сын и муж и трое мелких,ну и я...
Борщ. Без мягкого знака. Мужской род. Стыдно не знать.
Никогда не понимала "не едят на второй день". Звучит дико пафосно
Бедная женщина. Когда вы живёте если всё время стряпаете?
Спасибо!Очень нужно и понятно.
Попалось в рекомендациях. Какая вы яркая и красивая! И видео полезное! Пожалуй, останусь с вами😊
Спасибо большое😁
Потрясающе! Разложили по полочкам, всё ясно и понятно! Спасибо вам за видео
Спасибо, мне приятно, что Вам видео пригодилось 💐
Как я раньше вас не увидела. Спасибо Вам за ваш труд
Все четко расписано.все понятно спасибо..Это именно для тех кто живёт на одну зп и нужно экономить. Мне пригодилось ваше видео ..я тоже примерно так и рассчитываю..
Супер, мне очень понравились! Тоже хочу попробовать планирование
Даша, спасибо за информативный влог! Тоже составляю меню. У меня в тетради записан список завтраков, первых блюд(мы тоже только первые блюда в обед едим), вторых блюд и салаты. Выпечка отдельно. Но на завтраки у нас молочная каша, омлеты, запеканки творожные, творог и т.д. Фрукты, сладости тоже не прописываю. Часто готовим овощные блюда. Но вот покупки на месяц не получается сделать. Всё съедается, чего-то не хватает и приходится всё равно бегать за покупками. Поэтому в магазин хожу на неделе. Или делаю закупки на неделю.
Поделитесь завтраками, обедами и т.д. заинтересовали, это очень полезно было бы
Привет! Молодец какая, хозяюшка! Всегда смотрю видео с удовольствием!
Ой, а я вот на Ваши заготовочки подсела, мне очень нравится👍😁
Я каждую неделю планирую из расчета- что есть в холодильнике, морозилке, по крупам и тд. Например сначала просматриваю что есть в наличии, продумываю что из этого можно приготовить. Исходя из этого смотрю что докупить, а на выходных в субботу подъедаем приготовленные ранее блюда, на ужин и воскресенье просто готовлю то что захочет семья, в основном то что приготовиться на раз.
я так же планирую из расчета,что есть.Очень выгодно
Забавно. Очень ждала этого видео, а оказалось что планируем мы с вами одинаково) Спасибо за полезный контент
Супер крутое видео! Спасибо за такое полезное видео 😊😍
Спасибо вам большое. Решила начать планировать. И первым в запросе вышло ваше видео . Приблизительно буду отталкиваться от вашего плана . Вы прям с мотивировали меня , я прям загорелась
Вы такая умничка! Спасибо Вам!
Спасибо большое))
Спасибо большое за видео🌹🌹🌹
Супер!Я бы так не смогла и не могу.Меню рождается ежедневно, в основном от пожелания мужа, детей и внуков.
ну и у нас так бывает, тогда меню просто смещается😀
УРАААААА!!!!! Я так ждала такое видео, хотя и старое смотрела! Я вообще люблю такие видосы! ДАША СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ! 💐
Спасибо большое очень полезно
Спасибо большое 🤗
Спасибо вам большое!
Блин, какая вы молодец!!!
Спасибо💐
Спасибо, очень интересно
Не умею жить по плану. Если и составлю, то следовать, явно не буду:)). Не умею готовить по рецептам, сразу начинается полет фантазии:)). А идея хорошая
Ну дак и не надо значит Вам это. Я планирую меню с двумя целями, что бы сэкономить на продуктах и что бы не ломать голову, что приготовить😁
@@MamaMoget я вам завидую😆 потому что сама не следую планам, а своим сиюминутным непонятным желаниям, всё время корректирую эти планы, мучаюсь от неизвестности, что приготовить
А у вас и экономия и экономия нервов и сил😁
Спасибо за видео,оно было полезно. Сколько не смотрю видео ни у кого не слышала такое чёткое звучание голос. Всё слова отчётливо слышно, у вас замечательная речь
Спасибо большое)))
Спасибо огромное вам очень классно все вы рассказали
Добрый день, Дашенька вы просто прелесть!
Ужас я бы с ума сошла такое планировать. Я решаю что приготовить по дороге домой, либо по наличию в холодильнике продуктов
Супер! Спасибо! Тоже иду к планированию, иногда получается и это прям очень удобно. Стоит раз не запланировать, начинаем есть всякую ерунду и денег уходит больше. Я только не привязываюсь к дням, просто пишу на этой неделе каши будут такие.... А утром придумываю по желанию.
Не умею планировать,мне как то проще приготовит ,что есть в холодильнике.А если хочется,что то вкусное приготовить,допустим на следующий день.Говорю мужу,он едет в магазин и покупает ,то что я просила.
Благодарю, это как раз то, что я искала. 🌹🌹🌹
Даша, спасибо за видео! Только сейчас посмотрела. Тоже все иду к такому планированию. Ваше видео мне очень поможет. Полностью с Вами согласна и поддерживаю. Мы питаемся примерно так же. Подписалась на Вас. Буду все смотреть.
Так все хорошо звучит! !!!
Дашуня,вы большая молодец)!
Спасибо☺
Вы умница, а у меня планировать так тщательно не получается. Жизнь вносит свои коррективы.
Просто супер все рассказано 😍💓
Спасибо!!!!
Даша, интересно было смотреть, спасибо! Можешь рассказать что это за такие высокие узкие ежедневники-блокноты?
Ой, вот ровно год назад, делала на них обзор, сейчас уже не вспомню название сайта.
Спасибо большое!
спасибо Вам)
Моргните два раза, если вас держат в заложниках.
Классно, спасибо вам огромное, а то едишь а магазины накупишь всего, а потом, то этого не купила то другое
Умничка Даша!
А я не могу готовить по чёткому меню. Если захочется сырников, приготовлю. Если домашние что-то попросят, надо готовить, чтобы побаловать их ❤
Спасибо большое.ты мне помогла. У меня сейчас сложная ситуация в жизни надо экономить. И вечные проблемы с составлением меню. Буду стараться. И смотреть на вас. Мы примерно живём одинаково.)) И бюджет у нас примерно такой же. У меня правда на 2-3 тысячи меньше. Я стараюсь жить на 6000-7000 в месяц. Тоже думаю начать снимать видео. Я не умею обробатывать!(((
Научитесь, все в Ваших руках, девочки многие снимают и вообще с монтажом не заморачиваются😁
Хорошая вы! Вдохновляете. У меня бзики на планировании, но я этого не делаю, руки не доходят. Надо начать! У меня тоже свой дом и маленький ребенок, вы всё успеваете и я успею значит :-)
Конечно, все успеете, главное начать😁
Обожаю планирование, списки и т.п.! Меню на месяц обычно планирую, расписываю на обычном листе бумаги, и вешаю на холодильник. Список блюд у меня также в списках, распечатанный висит также на холодильнике. На нем отмечаю даты, когда что готовила. Периодически обновляю этот список.
Это классно! Не могу себя приучить к этому
Большое спасибо
Спасибо большое
Я тоже планирую меню на неделю. Мне приходится заморачиваться, у меня муж и сын работают по графику, графики у них не совпадают. Надо продумать так чтоб обед было удобно брать, и это точно не суп. Младшая дочь школьница и она не есть свинину, поэтому ей готовлю отдельно с курицей. Так что без планирования мне никак, да я уже привыкла очень удобно, и голова не болит что приготовить.
Я восхищена
Дашуля, решила пересматривать старые ваши видео. Что-то у меня день сурка и я уже просто НЕ ЗНАЮ, что готовить. Надоело всё 😂😊❤
Сколько раз пыталась планировать меню...но есть такие моменты... У нас бабуля... очень любит подкармливать нас...то котлеток принесет, то вареники- пельмени домашние...и все на смарку
Запланированное Меню - это примерный ориентир. Если, что то пошло не по плану, ну и пусть ))) следуйте меню со след дня)
Конечно и это видео понравилось! 😘
Здравствуйте. Не могу найти видео про организацию рецептов. Подскажите где искать
это просто бомбический разбор
Спасибо
Благодарствую
Тоже на меню сижу) только у для меня надельное лучше всего)
Спасибо за идею, так всё супер, единственное салатов нет.
Такая хорошенькая!!!!🥰
Почему косточка записана в "фрукты, овощи"?
Чего я только не перепробовала в планировании меню...и каждый раз я в тупике😂спустя какое то время любая система просто рушится... Основная база продуктов у меня всегда есть дома но как только я приступаю к планированию мы тупо почему-то не едим что я наготовила😂 устала уже думать каждый раз что мы хотим. Сейчас пришла новая идея сделать фотокарточки со всеми блюдами которые готовлю чтоб как в ресторане пришел посмотрел захотел...заказал😂 но пока я осуществлю всё это пройдут века мне кажется.
👍👍👍
У Дарьи Черненко приобретите карточки, сайт меню недели. У нее очень большое разнообразие: и детское, и постное, и бюджетное разные разные
Спасибо за видео, очень полезное, подскажите, пожалуйста, где вы взяли такой блокнот для меню?очень удобный, такой же хочу
Вот под этим видео есть ссылка ua-cam.com/video/ZQp7xMxaY7o/v-deo.html
Спасибо огромное
Не рассматривали работу педагога,мне кажется у вас бы получилось😊
Нет, у меня нервная система слабая😁