跳繩double under 二迴旋，讓跳繩減肥效率加倍

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
七個步驟帶你解鎖雙迴旋｜Double unders｜葉師傅教羽球(請開啟CC字幕)3:05七個步驟帶你解鎖雙迴旋｜Double unders｜葉師傅教羽球(請開啟CC字幕)
七個步驟帶你解鎖雙迴旋｜Double unders｜葉師傅教羽球(請開啟CC字幕)葉師傅教羽球
Переглядів 62 тис.
跳繩教學『交叉跳』這樣練超快（用跑的？）心得全解析！學會交叉跳大幅提昇運動整體協調性。cross over tutorial14:27跳繩教學『交叉跳』這樣練超快（用跑的？）心得全解析！學會交叉跳大幅提昇運動整體協調性。cross over tutorial
跳繩教學『交叉跳』這樣練超快（用跑的？）心得全解析！學會交叉跳大幅提昇運動整體協調性。cross over tutorial下班去跳繩
Переглядів 9 тис.
2025 | 這樣佈局自己！苦一次，贏十年！真正改變人生的，都是看不起眼的小習慣！9:372025 | 這樣佈局自己！苦一次，贏十年！真正改變人生的，都是看不起眼的小習慣！
2025 | 這樣佈局自己！苦一次，贏十年！真正改變人生的，都是看不起眼的小習慣！思維致富 ThinkRich Media
Переглядів 8 тис.
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1,2 млн
CAN YOU DO THIS ?00:23CAN YOU DO THIS ?
CAN YOU DO THIS ?STORROR
Переглядів 39 млн
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО1:02:01РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВОУкраїнське радіо
Переглядів 450 тис.
Їжа Волині. Великий гід.1:18:49Їжа Волині. Великий гід.
Їжа Волині. Великий гід.Мiша Кацурiн
Переглядів 612 тис.
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days13:32I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 DaysGoal Guys
Переглядів 2,5 млн
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap5:19跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tapi'm working OUT
Переглядів 1 тис.
『跳繩教學』用交叉跳輕鬆打造流暢感｜跳繩動作流暢的關鍵-1：練好1套連續動作8:41『跳繩教學』用交叉跳輕鬆打造流暢感｜跳繩動作流暢的關鍵-1：練好1套連續動作
『跳繩教學』用交叉跳輕鬆打造流暢感｜跳繩動作流暢的關鍵-1：練好1套連續動作下班去跳繩
Переглядів 8 тис.
『跳繩動作』交叉二迴旋 教學。學簡單版，快速上手 double under cross over tutorial5:16『跳繩動作』交叉二迴旋 教學。學簡單版，快速上手 double under cross over tutorial
『跳繩動作』交叉二迴旋 教學。學簡單版，快速上手 double under cross over tutorial下班去跳繩
Переглядів 3,3 тис.
跳繩腿會變粗❗️我要狠狠打臉我自己5:58跳繩腿會變粗❗️我要狠狠打臉我自己
跳繩腿會變粗❗️我要狠狠打臉我自己時尚健人
Переглядів 7 тис.
專家說跳繩減脂比跑步有效，把跳繩跑步一起做效率再增30%！快學方法｜跳繩教學 跑步跳6:10專家說跳繩減脂比跑步有效，把跳繩跑步一起做效率再增30%！快學方法｜跳繩教學 跑步跳
專家說跳繩減脂比跑步有效，把跳繩跑步一起做效率再增30%！快學方法｜跳繩教學 跑步跳下班去跳繩
Переглядів 10 тис.
超强新段子推翻前浪，全场笑到直不起腰！| 脱口秀大会S4 ROCK&ROAST45:00超强新段子推翻前浪，全场笑到直不起腰！| 脱口秀大会S4 ROCK&ROAST
超强新段子推翻前浪，全场笑到直不起腰！| 脱口秀大会S4 ROCK&ROAST一起看综艺
Переглядів 3,6 млн
『跳繩教學』🔓1天解鎖 一跳二迴旋 Double Under💎真的超簡單！5階段拆解，超詳細解說。17:46『跳繩教學』🔓1天解鎖 一跳二迴旋 Double Under💎真的超簡單！5階段拆解，超詳細解說。
『跳繩教學』🔓1天解鎖 一跳二迴旋 Double Under💎真的超簡單！5階段拆解，超詳細解說。下班去跳繩
Переглядів 14 тис.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Переглядів 439 тис.
Опізнали сина на кадрах з Курщини00:59Опізнали сина на кадрах з Курщини
Опізнали сина на кадрах з КурщиниСуспільне Новини
Переглядів 666 тис.
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра00:56"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега ДніпраСуспільне Херсон
Переглядів 326 тис.
Пофарбувала люк і...00:33Пофарбувала люк і...
Пофарбувала люк і...Afinka
Переглядів 242 тис.
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
Переглядів 151 млн
⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts00:51⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts
⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts24 Канал
Переглядів 1,5 млн
Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский след00:52Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский след
Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 7 млн
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 1,1 млн
Їжа Волині. Великий гід.1:18:49Їжа Волині. Великий гід.
Їжа Волині. Великий гід.Мiша Кацурiн
Переглядів 612 тис.